![牛肉炒茼蒿怎么做-牛肉炒茼蒿的做法]( "牛肉炒茼蒿怎么做-牛肉炒茼蒿的做法")
- “今天家里猪肉吃完了忘了格勒，正好前几天买的牛肉没吃完，就拿来做一道很家常的菜----牛肉炒茼蒿，没想到味道不错，一端到饭桌上马上一扫而空。”食材明细主料茼蒿（适量）牛肉（适量）辅料葱末（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉炒茼蒿的做法步骤1、买...
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![五花肉炒茼蒿 怎么做-五花肉炒茼蒿 的做法]( "五花肉炒茼蒿 怎么做-五花肉炒茼蒿 的做法")
- “茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效。。。”食材明细主料茼蒿（245克）熟五花肉（75克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿（已清洗）、熟...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做")
- “正值初春时节，也是茼蒿生长的季节，新鲜的茼蒿鲜嫩美味，不仅是我们日常餐桌上的菜肴，更是一种对机体有着诸多益处的蔬菜。”食材明细主料茼蒿（400g）辅料蒜片（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净晾干水。2、锅中放入油把蒜片爆香...
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![茼蒿杆炒肉丝怎么做-茼蒿杆炒肉丝的做法]( "茼蒿杆炒肉丝怎么做-茼蒿杆炒肉丝的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料茼蒿杆（适量）肉丝（适量）辅料蒜（少许）小米椒（半个）调料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒肉丝的做法步骤1、茼蒿杆适量。2、切成三指段。3、昨天滑好的肉丝还有一些，配了茼蒿杆炒一下。4、锅里造量油烧热，小米椒...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做")
- “嗓子疼没放干辣椒，放了更入味”食材明细主料茼蒿（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、热油放姜片蒜片花椒下锅。3、放茼蒿段出锅时撒盐。4、炒到变深绿色盛出。5、三分钟即可，绿叶菜不可炒时...
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![肉丝炒茼蒿怎么做-肉丝炒茼蒿的做法]( "肉丝炒茼蒿怎么做-肉丝炒茼蒿的做法")
- “清爽小炒。”食材明细主料茼蒿（1把）猪肉（约1两）辅料红辣椒（2个）生抽（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（少许）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒茼蒿的做法步骤1、猪肉切丝。2、加生抽、胡椒粉、油，少许水淀粉。3、抓匀腌制十来分钟。4、茼蒿去叶取茎，洗净。5、切段。6、准备葱姜...
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![茼蒿炒肉丝的做法]( "茼蒿炒肉丝的做法")
- 现在大家吃饭，餐桌上最常见的便是猪肉，而且猪肉有很多种做法，煮肉片汤、红烧肉、粉蒸肉、还可以炒肉丝，这都是根据猪身上不同的部位来决定怎么吃得。肉丝一般都会加一些配菜，可以是青椒或者姜，也可以是一些其他的蔬菜，不固定。只要炒出来好吃就行。一、茼蒿炒肉丝的做法原料：茼蒿...
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![茼蒿炒牛肉丝怎么做-茼蒿炒牛肉丝的做法]( "茼蒿炒牛肉丝怎么做-茼蒿炒牛肉丝的做法")
- “煮了2斤牛肉，用来快速做菜，无论是炒，拌，还是炖，都可以快速做出来成品。”食材明细主料熟牛肉（1块）茼蒿（250克）大蒜（几瓣）食盐（1克）鸡精（1克）辅料食用油（1汤匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒牛肉丝的做法步骤1、煮好的牛肉。2、取茼蒿。3、洗净切段。4、取凉透的牛肉。5、大蒜...
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![肉末炒茼蒿怎么做-肉末炒茼蒿的做法]( "肉末炒茼蒿怎么做-肉末炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（220g）肉糜（80g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒茼蒿的做法步骤1、取茼蒿洗净。2、切段。3、热锅冷油，油热放食盐。4、放肉糜。5、把肉糜炒熟。6、放茼蒿。7、大火翻炒至茼蒿断生即可。8、成品。...
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![豆腐茼蒿牛肉面的做法 #热汤面#豆腐茼蒿牛肉面 豆腐茼蒿牛肉面怎么做]( "豆腐茼蒿牛肉面的做法 #热汤面#豆腐茼蒿牛肉面 豆腐茼蒿牛肉面怎么做")
- “牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食用牛肉对健康有很大的帮助！”食材明细主料牛肉（200g）豆腐...
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![茼蒿牛肉粥的做法 养生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎么做]( "茼蒿牛肉粥的做法 养生粥——茼蒿牛肉粥 茼蒿牛肉粥怎么做")
- “茼蒿又称“皇帝菜”。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份无所不备，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20～30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。其中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加...
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![炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。”食材明细主料茼蒿菜（1捆）杏鲍菇（1段）甜椒（适...
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![茼蒿炒肉丝怎么做-茼蒿炒肉丝的做法]( "茼蒿炒肉丝怎么做-茼蒿炒肉丝的做法")
- “茼蒿中，含有丰富的维生素A，能够保护老年人的视力，起到预防视力减退的作用，鸡蛋和肉的营养，能促进身体对茼蒿中维生素A的吸收，从而强化对视力的保护，起到护眼的功效。简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料茼蒿（一把）猪肉（一小块）辅料鸡蛋（一个）蒜（少许）干辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（适...
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![肉炒茼蒿怎么做-肉炒茼蒿的做法]( "肉炒茼蒿怎么做-肉炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）瘦猪肉片（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒茼蒿的做法步骤1、看看原料吧2、茼蒿洗净切段。3、肉片加料酒淀粉上浆。4、锅中放油，放入肉片过油。5、葱花炝锅，放入酱油炒出香味，放入肉片煸炒。6、然后...
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![牛肉茼蒿粗粮包怎么做-牛肉茼蒿粗粮包的做法]( "牛肉茼蒿粗粮包怎么做-牛肉茼蒿粗粮包的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）茼蒿（适量）面粉（适量）玉米面（适量）水（适量）酵母（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）牛肉茼蒿粗粮包的做法步骤1、茼蒿洗净切碎，放入适量盐腌制。2、挤出沙出的水分，加入牛肉馅。3、放入香油。4、放入五...
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![肉丝炒茼蒿杆怎么做-肉丝炒茼蒿杆的做法]( "肉丝炒茼蒿杆怎么做-肉丝炒茼蒿杆的做法")
- “茼蒿具有消食开胃、清血养心、利小便、改善便秘的功效。1、消食开胃茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。2、清血养心茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，且其性味甘平，可以养心安神、清血润肺，适量食用可帮助缓解烦躁、失眠等症...
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![茼蒿炒腊肉的做法 春季野菜～茼蒿炒腊肉 茼蒿炒腊肉怎么做]( "茼蒿炒腊肉的做法 春季野菜～茼蒿炒腊肉 茼蒿炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（一把）腊肉（一块）辅料油（适量）盐（一小勺）老抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒腊肉的做法步骤1、腊肉提前煮熟切片。2、茼蒿洗净。3、切段。4、热油翻炒腊肉翻炒两分钟左右。5、加入一点老抽。6、加入茼蒿翻炒两三分钟，期间加入盐。7、成品。...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我们大家平时都喜欢吃的一种蔬菜，也有的人将它称之为野菜，那么不管它是一种正常的蔬菜还是野菜，都不可否认的是它的口感是非常的美味，而且营养价值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比较好的，那我们介绍一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![腊肉炒茼蒿怎么做-腊肉炒茼蒿的做法]( "腊肉炒茼蒿怎么做-腊肉炒茼蒿的做法")
- “腊肉炒茼蒿原料：腊肉，茼蒿，小米辣，蒜片，生抽做法：腊肉切薄片，茼蒿洗净切成小段。小米椒切段，蒜切成片备用。锅中放少许油，煸炒腊肉，放小米辣，蒜片炒香，倒入茼蒿，快炒几下，放生抽拌匀出锅。茼蒿功效宜开胃消食、利肠通便、止咳化痰、高血压、贫血、脾胃不和、二便不者”食材明细主料腊...
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![牛筋丸炒茼蒿怎么做-牛筋丸炒茼蒿的做法]( "牛筋丸炒茼蒿怎么做-牛筋丸炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（185克）牛筋丸（95克）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸炒茼蒿的做法步骤1、食材：牛筋丸、茼蒿（已洗净切段）、剁椒2、将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的牛筋丸翻炒翻炒。4、接着，合入切好的茼蒿，...
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![茼蒿炒肉怎么做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎么做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：茼蒿适量洗干净，控干水分备用。3、猪肉适量改刀切丝备用。4、茼蒿改刀切段备用。5、锅里适量...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，茼蒿菜还有很高的营养价值，能起清热降火、利尿消肿等保健功效，因此适合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一种很好的日常蔬菜，那么茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起来看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健脑...
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![茼蒿牛肉汤怎么做-茼蒿牛肉汤的做法]( "茼蒿牛肉汤怎么做-茼蒿牛肉汤的做法")
- “喜欢的牛肉加上喜欢的茼蒿，煮出的汤也依然喜欢！”食材明细主料茼蒿（适量）牛肉（适量）辅料蒜头油（适量）盐（适量）植物油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿牛肉汤的做法步骤1、茼蒿洗净，牛肉切丝。2、锅里烧开水。3、加入牛肉丝煮开。4、烧开后加入茼蒿和适量蒜头油及植物油，烫...
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![茼蒿牛肉丸子汤怎么做-茼蒿牛肉丸子汤的做法]( "茼蒿牛肉丸子汤怎么做-茼蒿牛肉丸子汤的做法")
- “清淡，荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料茼蒿菜（适量）牛肉丸子（3粒）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（2粒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿牛肉丸子汤的做法步骤1、茼蒿菜摘洗干净，沥下水2、自制牛肉丸子3、小汤锅加适量的水，放蒜头，牛肉丸子煮沸，再煮3分钟4、下茼蒿菜煮2分钟，调盐，油即可...
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![牛肉丸茼蒿怎么做-牛肉丸茼蒿的做法]( "牛肉丸茼蒿怎么做-牛肉丸茼蒿的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸茼蒿的做法步骤1、牛肉丸。2、茼蒿洗净。3、放入锅中飞水。4、另起锅放入牛肉丸。5、放入茼蒿翻炒均匀。6、放入适量蒜末和胡椒粉。7、调味即可。8、开动啦。...
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味味甜
