- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟百合炒黄贝肉一菜素荤搭配,具有丰富的营养,百合性凉,滋阴补肾,吃起来爽甜爽甜的,黄贝肉鲜甜可口,爽口不粘牙,二者结合起来使味蕾受到极大的刺激,香味萦绕口里久久不能散去,是一道均衡搭配的菜,适合各种人群,尤其适合...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟百合是一种花,大部分人知道它可以用来欣赏,其实它还有另外一个作用,就是做配料,它含有大量蛋白质、维生素以及多种生物体内必须的碱性物质,是菜的好搭档,百合主要用其花瓣作为辅料。百合炒黄贝肉这道菜中要注意...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟百合炒黄贝肉是一道非常健康营养的美味。百合味微苦。但是营养价值非常丰富。建议大家一定要挑选优质的百合。黄贝肉鲜嫩多汁,大家在制作这道菜的时候,一定要记得充分去掉黄贝肉的腥味,这样才不会影响这道菜...
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- “降温前,早市的莴笋还比较便宜,1.8元/斤,挑了两根存着,准备今天做莴笋炒肉,正好昨天还做百合蒸肉还剩下一些百合,今天就也一起放进去了。O(∩_∩)O~”食材明细主料猪五花(适量)莴笋(适量)百合(适量)蒜片(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋...
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- “这个时候的百合经过霜雪的洗礼特别清甜,鸭肉炒百合,养胃养身,炒出来的百合有点透明,有点脆。”食材明细主料鸭肉(300g)百合(2颗)辅料姜(少许)辣椒(1个)葱(少许)蒜末(适量)调料豆瓣酱(2匙)酱油(1匙)蚝油(1匙)食盐(少许)食用油(少许)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭肉炒百合的做法步骤1、准备的...
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- “川贝百合炖雪梨是一道药膳。有清热化痰止咳的作用。炖这个是给小孩子喝的,酸甜可口,清热去火。”食材明细主料川贝母(5克)干百合(10克)雪梨(1个)冰糖(少许)辅料纯净水(1500ml)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)川贝百合炖雪梨的做法步骤1、川贝5克,百合10,雪梨1个,冰糖适量。2、百合提...
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- 食材明细主料瘦肉(100g)百合(100g)辅料青椒(2只)调料食用油(少许)食盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)百合炒肉的做法步骤1、百合掰成小片,瘦肉切片。2、锅中烧开水,放入百合焯水。3、捞出沥干水份。4、青椒放油锅中煸炒至断生乘出备用。5、锅中放油,放肉片煸炒出变色。6、放...
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- “适合节气:芒种、夏至营养功效:百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而...
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- 食材明细主料鲜百合(4颗)鸡胸肉(150g)辅料青椒(1只)调料食用油(1勺)食盐(适量)鸡精(少许)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜百合炒鸡胸肉的做法步骤1、鲜百合白白嫩嫩的。2、将鲜百合去头去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分钟左右,洗净沥干水份。4、鸡胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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- “这次到货的兰州新鲜百合特别好,粉糯微甜一点都不苦,孩子也很喜欢!只有孩子喜欢我才有动力各种造。9月孩子就要去学校晚自习了,晚餐要带饭菜,感觉今天这道菜也很适量带餐用。”食材明细主料牛肉(300g)兰州新鲜百合(1头)辅料生姜丝(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)研磨黑胡椒粉(适量)红薯淀粉...
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- 食材明细主料黄瓜(一个)辅料百香果(一个)百合(适量)酸咸(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌百合的做法步骤1、所有的材料。2、把百合剥成一片,一片洗干净。3、百香果切开把里面的果汁挖出来。4、百香果汁把百合腌一下。5、黄瓜稍微腌一下脱水,不要腌的太咸。6、摆盘,摆好盘,把剩...
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- “这个炎夏,就爱汤汤水水的多。今天做了一款百合干贝冬瓜汤,十分的清新鲜美,再者夏天吃点冬瓜也是极赞的哦,喜欢的朋友们可以参考一下。”食材明细主料冬瓜(500克)辅料干贝(适量)百合(适量)姜(适量)细盐(适量)枸杞(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合干贝冬瓜汤的做法步骤1、备好...
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- 食材明细主料鲜百合(适量)瘦肉(适量)辅料青豆(适量)配料生抽(适量)盐(适量)姜沫(适量)白糖(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉和鲜百合。2、把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。3、锅里的开水不要倒了,把青豆也焯熟备用。4、瘦肉洗净切成...
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- “天太热了,厨房如汗蒸房。”食材明细主料牛肉(200g)辅料豌豆(100g)鲜百合(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆百合炒牛肉的做法步骤1、牛肉是超市买的半成品,所以是懒人版哈哈2、豌豆和百合分别焯水一下。3、锅内放入油,下牛肉翻炒断生。4、倒入豌豆,一起炒。5、牛肉熟透以...
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- “简单随意的搭配,清清淡淡,对身体有益!”食材明细主料黄瓜(100克)百合(40克)水发木耳(100克)辅料姜蒜末(适量)红椒(适量)配料盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳黄瓜炒百合的做法步骤1、黄瓜洗净切段再切片。红椒切小块,姜蒜切好,百合洗净。2、木耳提前用清水泡好,泡开后,去蒂...
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- 食材明细主料苦瓜(适量)百合(适量)牛肉(适量)姜片(适量)橄榄油(适量)辅料蚝油(适量)鸡粉(适量)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合苦瓜炒牛肉的做法步骤1、备材料,牛肉片用所有调味料腌10分钟左右2、热锅,烧热橄榄油,爆一下姜片3、下牛肉片炒至6成熟,盛起...
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- 食材明细主料芹菜(适量)鲜百合(适量)猪瘦肉(适量)辅料味极鲜(适量)淀粉(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油拌匀。4、鲜百合剥开,清洗干净。5、芹菜清洗干净切段。6...
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- “猪瘦肉与百合搭配,有清心润肺的功效。”食材明细主料瘦肉(180克)鲜百合(30克)西芹(2根)黄花菜(20克)枸杞(3克)辅料酱油(1汤匙)淀粉(少许)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合西芹炒肉片的做法步骤1、准备好材料2、黄花菜洗净用温水泡软,去蒂打结或直接用3、瘦肉切薄片,加...
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- “今天做的这个菜很像我儿子画画的调色板,颜色丰富多彩,非常悦目。”食材明细主料红彩椒(适量)百合(适量)牛肉(适量)绿彩椒(适量)黄彩椒(适量)辅料姜(适量)淮盐花生(适量)葱(适量)蒜(适量)配料蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)生粉(适量)糖(适量)酒(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩椒...
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- “秋天到了,吃点雪梨去秋燥,百合有润肺止咳的功效,和南瓜是黄金搭档,孩子秋天多吃百合、雪梨对肺非常有好处。南瓜吃在嘴里软软的,糯糯的那种感觉,非常棒。”食材明细主料贝贝瓜(两个)鲜百合(一头)雪梨(半个)辅料冰糖(四颗)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梨香百合贝贝瓜的做法步骤1...
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- 食材明细主料新鲜百合(250克)咸蛋黄(2个)辅料盐(少许)红辣椒(2个)香葱(2根)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸蛋黄炒百合的做法步骤1、准备所有原材料2、油烧开先下百合翻,为了好看,加了两个干红辣椒3、差不多炒熟的时候加入咸蛋黄4、咸蛋黄炒散,加入香葱翻炒几次,起锅5、起锅装盘...
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- 食材明细主料鲜百合(适量)精瘦肉(适量)辅料食用油(适量)纯肥肉(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)淀粉(适量)花椒面(适量)白酒(适量)原味(口味)未知(难度)百合炒肉片的做法步骤1、百合洗净掰好,精瘦肉片炒好(炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒面、淀粉,我之前其他菜品有介绍肉的炒法)2、锅中加一点清油开小...
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- “润肺止咳平喘,川贝百合秋梨膏”食材明细主料百合(100g)蜂蜜(50ml)冰糖(100g)川贝(10g)枸杞(50g)红枣(8个)雪梨(2个)生姜(1块)辅料水(100ml)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)川贝百合秋梨膏的做法步骤1、百合,川贝提前用水泡一下,其他洗净备用2、所有食材入料理机打碎3、打碎的食材入豆浆机,...
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- “百合药用价值高,能够宁心安神,防癌抗癌,美容养颜,清心止咳,做一道美美哒黄金百合给心爱的她。”食材明细主料南瓜(适量)百合干(适量)蜜枣(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄金百合的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片,可以稍微切细一点,均匀放到盘中2、在南瓜上均匀地...
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- 食材明细主料梨(1个)川贝(6粒)百合(适量)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)川贝百合梨汤的做法步骤1、原料准备2、梨去皮切块3、川贝用刀拍碎4、锅里放入所有原料,加水煮20分钟,出锅时加入冰糖调味小窍门因为川贝实在太苦了,我又加了好多冰糖进去...
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