- “火龙果的营养丰富,含的糖主要是葡萄糖,其含有非常丰富的膳食纤维,排毒你懂得。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。其酸甜的口感也很美味。”食材明细主料红心火龙果(半个)辅料番茄(1个)果味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果番茄...
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- “绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老,两者结合成一杯,想想这个功效都是可见的。黄色芒...
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- 食材明细主料西芹(2根)小黄瓜(2根)辅料味全活性乳酸菌饮品(1瓶)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材,洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理棒打成汁,打的越细腻越好。5、成品6、成品7、成品8、成...
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- “火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,几乎不含果糖和蔗糖,糖份以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。减肥喝对果汁很重要,因为火龙果最大的缺点是缺少风味,加入蓝...
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- “火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。”食材明细主料火龙果(2粒)辅料冰水(20ml)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果汁...
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- “苹果能够促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白杠杠...
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- “最近喜欢果蔬汁,随性搭配,营养健康!重要是:能变美,能变美!能变美!”食材明细主料番茄(三个)胡萝卜(适量)酥梨(一个)辅料柠檬(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜,酥梨改刀备用。3、番茄柠檬改刀备用。4、依次放入原汁机中。5...
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- “蔬菜和水果中含有丰富的营养,不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁,一周让你轻松瘦掉7斤,天天不重样,好喝又有效。低热量还能补充 营养,还有排毒养颜的功效,还能抵制饥饿感哦!”食材明细主料橙子(适量)芒果(适量)木瓜(适量)苹果(适量)芹菜(适量)香蕉(适量)奇异果(适量)青瓜(...
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- “秋天的第一杯奶茶是不够的,于是不太想喝奶茶那就来个秋天的第一杯果汁,以后慢慢给大家分享奶茶吧!”食材明细主料苹果(1个)番茄(1个)辅料益力多(1-2瓶)白砂糖(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄苹果汁的做法步骤1、准备好一个苹果和番茄,清洗干净去皮,切小块。2、放进破壁...
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- “美白减肥的好饮料,多吃蔬果身体好”食材明细主料番茄(半个)火龙果(半个)辅料提子(5颗)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果番茄提子汁的做法步骤1、准备好食材,将火龙果去皮切片,番茄洗净切块,提子清洗干净2、把所有食材放入料理杯内,加250ml的水3、选择果蔬汁键运行结束,倒...
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- 食材明细主料大番茄(适量)辅料白糖(10g)清水(适量)冰块(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄冰果汁的做法步骤1、关于鲜榨水果汁,我有两种做法,这次就先说简单的一种。选用大个儿的番茄(约300g/个)二个,白砂糖10g,清水10g,冰块适量(没有也可不用),榨汁一台,水果削刀一把。2、把番茄...
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- 每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的,不过有时候事实并不如我们想要的那样,特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤,这样就没有办法隐藏赘肉,因此很多人都想通过努力减肥,运动、食疗、减肥茶或减肥药都去尝试,下面让小编为大家介绍“美白瘦身食谱”。一、美白瘦身食谱1、第一天:餐...
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- “夏天会受到更多的阳光照射,容易晒黑,除了外在的防晒和修护之外,我们更要从内而外的美白。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。柠檬和番茄混合便可发挥排毒美白的效用。紫外线随处不在,冬天也一样要...
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- “在超市出售家电的地方,经常可以看到有很多小家电,占地小、容量小,正适合1到2个人使用。我家就有一个料理机,会用来榨果汁喝,非常方便。”食材明细主料苹果(半个)番茄(半个)辅料清水(250ml)麻糖(少许)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果番茄汁的做法步骤1、原料:苹果、番茄。2、苹...
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- “一到了炎炎夏日,水果是最为解暑的神器,我喜欢把鲜果打成果汁,解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶,在家我更喜欢自己做一下果汁,对身体也有好处哦~”食材明细主料火龙果(250克)辅料纯净水(650毫升)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果汁的做法步骤1、先将豆浆机的装杯拿出,安...
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- “想瘦身又想大饱口福?营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示,让您吃得痛快、营养,又能有效控制体重。只放10根面条,一小勺牛肉,但却是多C的满满一碗,看似吃的很多,但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后,一定要给自己积极的心理暗示,告诉自己:“我这顿吃了牛肉,又喝了一大碗面条,吃...
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- “火龙果含有丰富的维生素C,可有效消除氧自由基,具有,美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明细主料火龙果(半个)包菜(适量)辅料凉开水(200毫升)冰糖(5颗)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果汁的做法步骤1、原料图。(火龙果、包菜、...
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- 食材明细主料包菜(适量)番茄(适量)苹果(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆白菜番茄苹果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、把所有切好的材料都放进搅拌机。4、倒入一杯温开水。5、搅拌机按启动键搅打,搅打好后,过滤渣即可。小窍门可以用蜂蜜调味。...
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- “一道热量超低的美味汤品,适合减肥中的MM经常食用,番茄富含丰富的VC和茄红素,不仅能够瘦身,还有抗氧化和美容的功效!非常棒的汤哦!”食材明细主料番茄(100g)油菜(20g)辅料盐(3克)鸡汁(2ml)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身番茄油菜汤的做法步骤1、番茄放入热水中烧烫,去掉皮后切成...
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- “6款蔬果汁,低脂又好喝,还能排毒减肥,美容养颜!”食材明细主料苹果(1个)番茄(1个)橙子(1个)胡萝卜(1个)火龙果(1个)香蕉(1个)青瓜(1个)辅料凉白开(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬果汁的做法步骤1、橙子+胡萝卜:清肠通便,细腻皮肤2、番茄+橙子:消除疲劳,美容瘦身3、番茄+火龙果:护肤...
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- “此果汁具有搞氧化,塑造完美体型功效,果汁酸甜可口,清清爽爽,非常的顺口哦...”食材明细主料青瓜(2条)番茄(3个)辅料榨汁机(1台)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄青瓜汁的做法步骤1、青瓜切长条2、蕃茄切块3、切好的青瓜和番茄分别放入榨汁机内4、一下子果汁出来小窍门青瓜...
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- 食材明细主料火龙果(半个)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白心火龙果汁的做法步骤1、备好所需要的材料。2、两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中,成品图。4、成品图,完成开喝!...
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- “夏天快来了,又到露胳膊露腿的季节了,你的身材还好吗?有人选择去健身房拼命燃烧脂肪,完事之后来杯奶,这是万万不可的,牛奶可是高蛋白,这样减不了肥,来杯鲜榨果汁不错哟”食材明细主料苹果(半颗)圣女果(6颗)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄苹果汁的做法步骤1、圣女...
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- 食材明细主料鸡脯肉(1块)火龙果(1个)圣女果(2个)辅料番茄酱(3勺)姜末(1小勺)料酒(1勺)生粉(1勺)糖(1勺)胡椒粉(1小勺)油(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄汁火龙果鸡丸的做法步骤1、鸡脯肉加入姜末剁成泥;2、鸡肉泥中加入适量的盐、淀粉、胡椒粉、料酒和橄榄油,顺着一个方向搅拌...
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- 到了夏季,各种时令水果和蔬菜层出不穷,让人眼花缭乱,应接不暇。各种冷饮店火爆异常,可是一本普通的果汁就需要好几十块钱。这样的价钱可以买好几份水果了。那么普通人怎么在家搭配出来美味果汁饮品呢?那么,今天就给大家介绍一些果汁搭配秘方,让你在家就可以喝到好喝的果汁。一...
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