![五彩土豆饼怎么做-五彩土豆饼的做法]( "五彩土豆饼怎么做-五彩土豆饼的做法")
- “做法简单，颜值有保证，对自己好一些做个早餐很美好~”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）香菇（1个）胡萝卜（少量）火腿片（少量）菠菜（少量）辅料盐（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩土豆饼的做法步骤1、准备好食材，火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~2、土豆切丝并...
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![五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做]( "五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做")
- “简单易操作，上班族的福音，小朋友的最爱！快动手试一下下吧！✊🤛”食材明细主料土豆（1个）广味香肠（3根（喜欢多放））青豆（适量）香菇（6-8个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）大米（3杯）辅料洋葱（半个）调料油（适量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（1勺）糖（1-2勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩香肠...
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![鲜香土豆彩虹饼怎么做-鲜香土豆彩虹饼的做法]( "鲜香土豆彩虹饼怎么做-鲜香土豆彩虹饼的做法")
- “五颜六色的土豆饼，又快又简单，适合上班族的一款营养早餐”食材明细主料面粉（100g）胡萝卜（100g）土豆（250g）鸡蛋（4个）辅料葱（5g）盐（1匙）鸡精（0.5匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜香土豆彩虹饼的做法步骤1、胡萝卜切丝（用刨刀快点）2、土豆切丝（放水里，防止氧化）3、准备切好的葱花，鸡蛋，面粉...
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![五彩土豆丝煎饼怎么做-五彩土豆丝煎饼的做法]( "五彩土豆丝煎饼怎么做-五彩土豆丝煎饼的做法")
- “今天是二月二龙抬头的日子，我们这里的习俗的早上要吃煎饼。我一大早就起来做煎饼，为了营养更丰富，采用了红黄绿黑白五种食材，所以取名五彩煎饼。因家里有小孩，煎饼的口味也相对比较清淡。做煎饼用的是我的学厨千层煎盘，这个煎盘是不沾的，不仅仅做千层好用，做煎饼更是方便的很，关...
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![五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做]( "五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做")
- “祝福五福临门，好运连连。”食材明细主料猪肉（一块）胡萝卜（一个）鸡蛋（一个）泡发木耳（一朵）土豆（一个）薄饼（两张）辅料盐（少许）油（（汁）一汤匙）酱油（（汁）两汤匙）水（（汁）一汤匙）糖（（汁）一小勺）水淀粉（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饼的做法步骤1、【五彩炒饼】主材料准备。2、猪肉切丝用油盐抓...
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![醋溜五彩土豆丝怎么做-醋溜五彩土豆丝的做法]( "醋溜五彩土豆丝怎么做-醋溜五彩土豆丝的做法")
- 食材明细主料红椒（少许）土豆（2个（中等大小））青椒（少许）黄椒（少许）辅料胡椒粉（适量）醋（1小勺）盐（1小勺）鸡精（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜五彩土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切成丝放入锅中绰至6分熟，捞出沥干备用2、青椒、红椒、青椒洗净切成丝3、起油锅放入青椒、红椒...
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![腊肠五彩土豆饼怎么做-腊肠五彩土豆饼的做法]( "腊肠五彩土豆饼怎么做-腊肠五彩土豆饼的做法")
- “这是治愈那些不吃土豆、蕃薯、芋奶的“宝宝”的良方。”食材明细主料土豆（7-8个）腊肠（100g）玉米甜豆（100g）紫甘蓝（50g）辅料糯米粉（50g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠五彩土豆饼的做法步骤1、腊肠切粒，玉米甜豆微波高火叮3分钟，紫甘蓝切碎，加入调料一起拌均匀。2、土豆隔水...
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![豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做]( "豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做")
- “绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，富含纤维素，纤维素可吸收糖分。豆腐渣...
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![五彩缤纷土豆泥怎么做-五彩缤纷土豆泥的做法]( "五彩缤纷土豆泥怎么做-五彩缤纷土豆泥的做法")
- “生活需要仪式感，尤其在双11这个狂虐单身狗的日子，一个人也要好好吃饭哦！生活中随处可见的食材，简单变换一种吃法和造型，便充满了小温馨~只要你愿意，生活处处有乐趣，愿我们每个人的生活充满乐趣！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）玉米粒（1小撮）青椒（半个）豌豆粒（1小撮）辅料花生...
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![五彩土豆泥怎么做-五彩土豆泥的做法]( "五彩土豆泥怎么做-五彩土豆泥的做法")
- “土豆是一种粮食兼用型的蔬菜，以淀粉为主要成分，含有丰富维生素C和钙、钾，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称为“地下苹果”，土豆营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，在我国，土豆也逐渐成为第四大主粮作物。在我家，土...
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![彩蔬土豆饼怎么做-彩蔬土豆饼的做法]( "彩蔬土豆饼怎么做-彩蔬土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）面粉（适量）辅料青豆（适量）火腿（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩蔬土豆饼的做法步骤1、两个土豆煮熟，蒸馒头时顺便煮了两个2、青豆适量，我煮好的放在冷冻室里保存的。芹菜和火腿切成细丁。3、土豆压成泥，我放在袋子里用擀面杖压碎的...
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![五彩藕饼的做法 五彩的藕饼 五彩藕饼怎么做]( "五彩藕饼的做法 五彩的藕饼 五彩藕饼怎么做")
- “当孩子们挑食时，就做这款藕饼吧，外酥里香，五彩的缤纷，动手很简单”食材明细主料藕（适量）木耳（适量）豌豆（适量）玉米（适量）火腿（适量）葱（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五彩藕饼的做法步骤1、把木耳泡发，藕切成小丁，大葱切碎，...
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![五彩丁土豆泥怎么做-五彩丁土豆泥的做法]( "五彩丁土豆泥怎么做-五彩丁土豆泥的做法")
- “早晨做的笑脸土豆饼，可是做的不很成功，刚开始炸土豆饼时还自喜做成功了，可是炸了几个成功的，后面的土豆饼笑脸在油锅里就散开了，不知道是什么原因，淀粉放少了？还是火候没掌握好？算了，后面的土豆饼算以成功告败。倒掉太可惜，于是想把剩下零散的全部捣成泥中午烩个蔬菜土豆泥吧！嘿嘿...
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![五彩萝卜土豆丝怎么做-五彩萝卜土豆丝的做法]( "五彩萝卜土豆丝怎么做-五彩萝卜土豆丝的做法")
- “胡萝卜中含有多种的维生素，以及抗癌物质，所以口服胡萝卜，能够增加人体的抵抗力，显著的消灭部分癌细胞，另外可以降低人体的血脂，改善血脂水平，另外有降压强心的作用，胡萝卜中所含的胡萝卜素对于眼睛有不错的治疗效果，能够治疗夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（半根）土豆（1个）青椒（适量）干...
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![五彩酸奶土豆泥怎么做-五彩酸奶土豆泥的做法]( "五彩酸奶土豆泥怎么做-五彩酸奶土豆泥的做法")
- “小朋友的最爱——土豆泥”食材明细主料大土豆（1个）胡萝卜（1根）洋葱（适量）甜玉米粒（适量）豌豆粒（适量）火腿丁（适量）小葱（少许）小番茄（1颗）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）黑胡椒粗颗粒（适量）自制酸奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩酸奶土豆泥的做法步骤1、所有主要食材2、土豆切大块（为了...
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![五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做]( "五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做")
- “土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆泥可搭配蔬菜，鸡蛋等制作成的土豆泥，营养丰富，开胃消食。”食材明细主料鸡蛋（一个...
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![香煎五彩土豆丝饼怎么做-香煎五彩土豆丝饼的做法]( "香煎五彩土豆丝饼怎么做-香煎五彩土豆丝饼的做法")
- “早餐来个五彩土豆丝煎饼，营养又快捷，关键是还很香呢^O^只需要拌一拌煎一煎，很适合现代年轻人的烹饪习惯呢！”食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）土豆丝（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎五彩土豆丝饼的做法步骤1、丰富的...
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![五彩土豆丝怎么做-五彩土豆丝的做法]( "五彩土豆丝怎么做-五彩土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）尖椒（1个）黄瓜（五分之一根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）五彩土豆丝的做法步骤1、葱姜蒜切末，土豆，胡萝卜，青椒，黄瓜切丝备用。2、土豆丝焯水30秒。3、胡萝卜焯水30秒。4、起锅烧...
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![五彩蛋饼怎么做-五彩蛋饼的做法]( "五彩蛋饼怎么做-五彩蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100g）小火腿肠（半根）菠菜（适量）鸡蛋（1个）虾（2只）辅料白胡椒粉（少许）橄榄油（适量）盐（少许）番茄沙司（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五彩蛋饼的做法步骤1、火腿肠、菠菜、虾切碎粒备用。2、面粉加入鸡蛋，适量水搅拌，成糊状即可，放入盐、白胡椒。3、煎锅加热倒入...
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![五彩虾饼怎么做-五彩虾饼的做法]( "五彩虾饼怎么做-五彩虾饼的做法")
- “一个人的中午，做份虾饼慰劳下辛苦了一周的自己吧”食材明细主料鲜虾（8条）火腿（适量）青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）葱（适量）辅料橄榄油（适量）蛋清（适量）姜（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）五彩虾饼的做法步骤1、鲜虾洗净，去皮，去头，去黑线。2、用刀剁成碎碎的虾茸3、加少许盐，淀粉，葱姜...
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![五彩奶汁土豆泥的做法 宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥 五彩奶汁土豆泥怎么做]( "五彩奶汁土豆泥的做法 宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥 五彩奶汁土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（5个）辅料洋葱（适量）培根（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）核桃油（适量）黑胡椒（适量）纯牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩奶汁土豆泥的做法步骤1、土豆我是前一天闷熟的，剥皮放碗里压成泥，这个要仔细点，要没有块粒，后面口感会好很多，然后加入纯牛奶或者椰...
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![炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做]( "炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做")
- “土豆的“百搭”，好比人生的“经煸”和土豆不用套近乎，是真的像近亲。在猪牛羊鸡、萝卜白菜这一系列需要感激的“上帝赐予我们的食物”中，土豆在我的菜单里排第一。土豆的平民情怀，很对路我的平实无华(至少本质上是这样)；土豆在不同时期、不同地域，不分意识形态，也普遍高调适用...
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![五彩丁丁土豆泥怎么做-五彩丁丁土豆泥的做法]( "五彩丁丁土豆泥怎么做-五彩丁丁土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩丁丁土豆泥的做法步骤1、将土豆去皮，放入高压锅蒸熟后压成泥。2、放入盐3、将土豆泥放入小碗，压实。4、扣在一个平盘上。5、将黄瓜切丁。6、将胡萝卜切丁。7、取一个小...
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![彩蔬土豆泥饼怎么做-彩蔬土豆泥饼的做法]( "彩蔬土豆泥饼怎么做-彩蔬土豆泥饼的做法")
- “腊肠、土豆泥、青椒、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱做成的土豆泥饼，颜色艳丽，软糯可口。”食材明细主料土豆（250g）青椒（适量）胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）腊肠（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩蔬土豆泥饼的做法步骤1、准备材料。2、土...
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![五香土豆饼怎么做-五香土豆饼的做法]( "五香土豆饼怎么做-五香土豆饼的做法")
- “女儿超级喜欢吃土豆，老是念念不忘烤箱版土豆版。我是只要买了土豆，总是想来一点新的菜式做给她吃。这是周末做的。时间充裕些，她睡个懒觉起来，看到我做好的土豆饼，立马来劲了。做了四个，她一下子吃掉了二个。好在还是会给我和她爸各留一个哈。”食材明细主料土豆（4个）玉米粉（适...
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味味甜
