![羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做]( "羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做")
- 食材明细主料羊霖（1个）铁棍山药（1根）辅料生姜（适量）红枣（适量）党参（适量）黄芪（适量）麦冬（适量）桂圆干（适量）鸡精（适量）葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉山药汤的做法步骤1、羊霖肉1个，将羊霖肉切成合适大小的羊肉块，生姜切厚姜片备用；2、铁棍山药1根，去皮切成段，放入碗中洗净...
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![当归山药羊肉汤怎么做-当归山药羊肉汤的做法]( "当归山药羊肉汤怎么做-当归山药羊肉汤的做法")
- “羊肉能抵御风寒，温热滋补，最适合冬季食用，绝对是冬令的进补佳品，今天用东菱养生锅做一道当归山药羊肉汤，这道汤有补气血，益胃补肾，固精壮体的功效和营养价值。”食材明细主料羊肉（500g）辅料山药（1根）调料当归（20g）葱（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（少许）枸杞（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻...
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![淮山药炖羊肉汤怎么做-淮山药炖羊肉汤的做法]( "淮山药炖羊肉汤怎么做-淮山药炖羊肉汤的做法")
- “羊肉和淮山都具有温养健脾的功效，适合体虚畏寒的人食用，天气凉了，可以稍微的炖些羊肉吃，抵御寒冷，增加人体热量，身体棒棒的”食材明细主料羊肉（500克）淮山药（1段）红枣（5个）枸杞子（3克）当归（3克）料酒（1汤匙）味精（1茶匙）辅料盐（1茶匙）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山药炖羊肉汤的做法步骤...
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![清淡营养滋补佳品——羊排炖山药图解]( "清淡营养滋补佳品——羊排炖山药图解")
- 也许是近年来年纪大了，开始对清淡口味的菜肴感兴趣，也开始注重养生，天气凉的时候也在砂锅里煲上一锅营养的滋补汤，小火慢炖，任由香味随着时间的流逝渐渐弥漫整个房间，学会了在时光中偷些慵懒、散漫······浓浓一碗热汤下去，开始明白人生奥妙······主料羊排：500克山药：1...
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![春季药膳汤]( "春季药膳汤")
- 春夏秋冬，四季交替。春天虽然是万物复苏的季节，但是毕竟是从冬天过渡过来的，不管地处什么地方，冬天还是会有一点寒冷的。身体内多少都会存在一些湿气，祛除湿气西药有点小题大做，中药有点麻烦。最方面的就是药膳了。药膳汤老少皆宜，煮一锅全家人都可食用。那么，春季药膳汤有哪些呢...
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![山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做]( "山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做")
- “之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，说这个对调理脾胃比较好，可惜的是小朋友都不喜欢吃，炒着吃尝都不愿意尝，煮着吃偶儿也是强迫尝点，后来就用来搭配在各种米糊中吃一点，但这也不是长久之际，还是会多花心思想办法让他喜...
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![山药鸽子汤的做法 清淡营养：山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做]( "山药鸽子汤的做法 清淡营养：山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做")
- “夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜水果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼清热消暑的功效，以对抗酷热的气候。夏季可适当进补鸽肉。鸽肉四季皆可食用，古人认为“一鸽胜九鸡”鸽子的营养价值很高。山药炖鸽子：健脾益气、开胃增食、补益...
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![清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法]( "清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法")
- “过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不拍照片了。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去。在煮米的时间...
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![羊肉萝卜汤的做法 清淡又滋补的羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做]( "羊肉萝卜汤的做法 清淡又滋补的羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做")
- “家里人少冰箱中不喜欢存放太多东西，采购回来的食物一般都希望尽快食用完。前几天小朋友们的好友想吃羊肉串，按要求给做过烤过羊肉串、炒过孜然羊肉、做过羊肉拌饭，羊肉炖汤好久没做，炖汤是最简单又最滋补的方法，问题是家里那两位不喜欢喝，偶儿做的话都是尽量少做，现在不喝也没...
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![山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做]( "山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做")
- “家宴虽也是家常菜，但也讲究华丽营养的，否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到，可口又营养，定会让家人觉得你对这菜是下了心思的，心里是重视的。秋天正是吃山药的季节，加上不常见的雉肉，那时相当新鲜和营养啊。山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白...
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![羊肉山药汤怎么做-羊肉山药汤的做法]( "羊肉山药汤怎么做-羊肉山药汤的做法")
- “山药羊肉汤是一道常见的汉族药膳，此汤的山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。”食材明细主料羊肉（500克）辅料藕片（一节）大料（两颗）土豆（一个）山药（一根）花椒粒（八粒）葱（各一勺）胡萝卜（一个）姜段（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊...
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![铁棍山药羊肉汤怎么做-铁棍山药羊肉汤的做法]( "铁棍山药羊肉汤怎么做-铁棍山药羊肉汤的做法")
- “天冷了家里经常会炖羊汤，羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效，羊汤有补肾和活血等效用，经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用。”食材明细主料羊腿骨（2根）羊肉（400克）铁棍山药（2根）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）微...
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![温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做]( "温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做")
- “冬季温补的一道菜，不可缺少的一道菜，老少皆宜，滋补身体，而且冬季多喝点温补的汤对身体好哦。今天我来道温补滋养羊肉，宝宝爱喝。”食材明细主料羊肉（600克）山药（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）温补羊肉汤的做法步骤1、羊肉洗...
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![山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做")
- “＃春季润燥汤水＃”食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料白醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨，适量的开水，还有葱，姜，白醋，料酒，先大火，然后小火煲半小时以上。3、...
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![羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做]( "羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做")
- “寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。”...
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![羊肉山药枸杞汤怎么做-羊肉山药枸杞汤的做法]( "羊肉山药枸杞汤怎么做-羊肉山药枸杞汤的做法")
- “冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶等。山药具有滋补细胞、强化内分泌...
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![清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做]( "清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做")
- “食材：山药1斤，葱末少许，调料：精盐，植物油，糖。方法：1、山药去皮冼净，2、将冼好的山药切片，3、锅里放油下入切好的山药，4、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。5、途中加盐，糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药（500克）辅料葱末（少许）配料精盐（适量）糖（适量）植物油（适量）清淡（口...
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![清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法]( "清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法")
- “羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨头，葱和料酒，大火烧开，小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
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![春季鸡肉清汤煲怎么做-春季鸡肉清汤煲的做法]( "春季鸡肉清汤煲怎么做-春季鸡肉清汤煲的做法")
- “鸡肉营养丰富，做法多种多样，且口味及口感也有异同。昨天已进入“‘春分”节气，今天做一款清淡口味的鸡肉清汤煲，味道鲜美。”食材明细主料三黄鸡（1只）辅料料水（适量（焯鸡肉用））小葱（3棵）姜（4片）水（适量）葱碎（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）神级（难度）春季鸡肉清汤煲的做法步骤1、...
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![羊肉山药丸子汤怎么做-羊肉山药丸子汤的做法]( "羊肉山药丸子汤怎么做-羊肉山药丸子汤的做法")
- “今天做了羊肉山药丸子汤。冬天吃羊肉是在正确不过的了，非常的暖，今天我又在羊肉馅里添加了一点点山药，口感非常的软糯，而且又十分的营养，味道很鲜美。”食材明细主料羊肉馅（400克）猪肉馅（50克）鸡蛋（一个）大白菜（500克）粉丝（100克）辅料蚝油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）山药（适量）大葱（适量）...
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![大枣山药粥的做法 春季滋补佳品“大枣山药粥” 大枣山药粥怎么做]( "大枣山药粥的做法 春季滋补佳品“大枣山药粥” 大枣山药粥怎么做")
- “山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用山药，中医临床上常与患者开出带有山药的处方，以此来治疗脾胃虚弱等症。山药中含有多种营养素，具有强身健体滋肾益精的作用。大凡肾...
- 14010
![红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做]( "红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做")
- “红焖羊肉是河南新乡的名吃，其实是火锅形式，吃完肉，汤用来涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药，山药口感软糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋补润燥。”食材明细主料羊肉（500g）山药（1根）辅料大葱（0.5颗）生姜（1块）大蒜（5瓣）枸杞（20粒）香菜（1颗）冰糖（35g）花椒（10粒）八角（2个）桂皮（1块）丁香（4...
- 18082
![温补羊肉汤怎么做-温补羊肉汤的做法]( "温补羊肉汤怎么做-温补羊肉汤的做法")
- “天气转凉，一碗热气腾腾羊肉汤喝下去，专冶手脚冰凉，温补暖胃，赶紧动手吧。”食材明细主料羊肉（500g）铁棍淮山（一根）红枣（适量）枸杞（适量）黄芪（适量）党参（适量）当归（适量）辅料生姜（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温补羊肉汤的做法步骤1、准备好原材料并清洗干净，羊肉斩...
- 22480
![山药羊肉汤怎么做-山药羊肉汤的做法]( "山药羊肉汤怎么做-山药羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊腱肉羊排（1kg）辅料山药（1根）胡萝卜（1根）红枣（8-10颗）葱花香菜（适量）枸杞（适量）调料料酒（2勺）盐（适量）炖肉料包（1包）大葱（1根）姜片（6片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药羊肉汤的做法步骤1、羊肉冷水下锅焯水，放入葱段姜片料酒煮沸…2、煮沸后捞出，用热水冲洗干净，控干水分备用...
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![山药羊肉锅的做法 冬补之山药羊肉锅 山药羊肉锅怎么做]( "山药羊肉锅的做法 冬补之山药羊肉锅 山药羊肉锅怎么做")
- “哈尔滨的冬季嘎嘎地冷啊，一到这个季节，炖菜是必不可少的。今天我推荐一款冬季大补菜，山药羊肉砂锅。羊肉-李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养肝明目，治虚劳寒冷。”它既能御风寒，又可补身体，最适宜冬季食用，故被称为冬令补品，深受欢迎。山药-具...
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味味甜
