![凉拌猪耳朵娃娃菜怎么做-凉拌猪耳朵娃娃菜的做法]( "凉拌猪耳朵娃娃菜怎么做-凉拌猪耳朵娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）熟猪耳朵（100克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪耳朵娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、熟猪耳朵（已切片）。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、随后，将切好的娃娃菜下入沸水锅中焯开捞出。5、用凉...
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![凉拌娃娃菜怎么做-凉拌娃娃菜的做法]( "凉拌娃娃菜怎么做-凉拌娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料木耳（适量）圆葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜改刀切段，把木耳和白菜焯水。2、把木耳控水洗净放入盆中。3、加入圆葱红椒辣椒油香菜段加入糖和醋生...
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![剁椒凉拌猪耳朵的做法 墨西哥剁椒凉拌猪耳朵 剁椒凉拌猪耳朵怎么做]( "剁椒凉拌猪耳朵的做法 墨西哥剁椒凉拌猪耳朵 剁椒凉拌猪耳朵怎么做")
- “猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“拌猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻是下饭下酒的美味佳肴。”食材明细主料猪耳朵（1只）盐（适...
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![娃娃菜拌粉条怎么做-娃娃菜拌粉条的做法]( "娃娃菜拌粉条怎么做-娃娃菜拌粉条的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料粉条（一袋）小米辣（3个）大蒜（1头）白糖（2匙）陈醋（1匙）蚝油（2匙）白芝麻（适量）辣椒粉（适量）烧烤粉（适量）胡椒粉（适量）盐（1匙）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜拌粉条的做法步骤1、娃娃菜洗净切丝。2、粉条凉水浸泡10分钟左右，放沸水煮2分钟后盖盖子焖一会。...
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![猪肝炒娃娃菜怎么做-猪肝炒娃娃菜的做法]( "猪肝炒娃娃菜怎么做-猪肝炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（230克）猪肝（170克）辅料剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗）、猪肝（已切片漂洗）、剁椒2、将切好的猪肝，加适量的料酒。3、加适量的淀粉。4、拌匀，待用。5、将已清洗好的娃娃菜放在案板...
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![木耳娃娃菜怎么做-木耳娃娃菜的做法]( "木耳娃娃菜怎么做-木耳娃娃菜的做法")
- 食材明细主料干木耳（适量）娃娃菜（半颗）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳娃娃菜的做法步骤1、干木耳泡发。2、娃娃白菜洗净，用手将菜帮菜叶分开。3、炒锅烧热放猪油，放入姜末炒香。4、将菜帮倒入锅中翻炒。5、炒匀后，倒入木耳。6、炒两三分钟。7、放入菜...
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![凉拌娃娃菜用不用焯水]( "凉拌娃娃菜用不用焯水")
- 要。将娃娃菜改刀为长条形，用热水将娃娃菜在锅里热烫一分钟左右的时间，将焯好的娃娃菜取出并冷却后加入调味料搅拌均匀即可。娃娃菜在焯水的时候不需要太长时间，避免其过于软烂，口感较差。凉拌娃娃菜的时候需要的调味品有辣椒油、生抽、蒜末、食用盐等。...
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![娃娃菜炒木耳怎么做-娃娃菜炒木耳的做法]( "娃娃菜炒木耳怎么做-娃娃菜炒木耳的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料木耳（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）米醋（适量）盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒木耳的做法步骤1、准备好食材。2、娃娃菜洗净切好。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热，放入蒜片炒香。5、倒入娃娃菜，翻炒。6、放入木耳翻炒均匀。7、...
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![凉拌黄瓜娃娃菜怎么做-凉拌黄瓜娃娃菜的做法]( "凉拌黄瓜娃娃菜怎么做-凉拌黄瓜娃娃菜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）娃娃菜（3片叶子）辅料蒜（两瓣）盐（适量）糖（少量）陈醋（适量）酱油（少量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜娃娃菜的做法步骤1、黄瓜切条，娃娃菜切丝，蒜切碎2、加入盐糖酱油陈醋香油，拌匀3、装盘...
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![素拌娃娃菜怎么做-素拌娃娃菜的做法]( "素拌娃娃菜怎么做-素拌娃娃菜的做法")
- “结束了新年的假期，回到了自己家里，这半个月每都是大鱼大肉，需要给自己的肠胃洗个澡了，做一点清淡的菜。”食材明细主料娃娃菜（2棵）辅料葱（适量）糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）麻油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜两颗。2、...
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![木耳炒娃娃菜怎么做-木耳炒娃娃菜的做法]( "木耳炒娃娃菜怎么做-木耳炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1颗）木耳（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切段。2、木耳提前泡发。3、葱切段。4、油热爆香葱段。5、下入娃娃菜。6、娃娃菜变软加入木耳，放入盐，十三香，生抽调味。7、炒熟出锅...
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![怎么凉拌娃娃菜]( "怎么凉拌娃娃菜")
- 用食用盐、鸡精、芝麻油、生抽和娃娃菜一起伴即可。凉拌娃娃菜之前建议先清洗掉娃娃菜上的脏东西，吃的时候更卫生。同时，建议娃娃菜先放入锅中焯水3分钟沥水捞出后再搭配其他调料一起凉拌，这样做出来的凉拌的娃娃菜更柔软、更香、更清爽可口。...
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![虾仁木耳娃娃菜怎么做-虾仁木耳娃娃菜的做法]( "虾仁木耳娃娃菜怎么做-虾仁木耳娃娃菜的做法")
- “特别喜欢吃娃娃菜，喜欢它清甜的口感，而且它颜值也高，个头小巧玲珑，很讨人喜欢的模样。娃娃菜营养价值非常高，含有丰富的纤维素及微量元素，能增强身体的抵抗力，帮助人体解渴利尿，促进肠壁蠕动有助于消化，也有助于预防结肠癌等功效。当然搭配也很重要，虾仁帮助提鲜增香；黑木耳的润肺...
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![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做]( "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")
- “天气是越来越热了，挡不住夏天的脚步就做点夏天的菜菜吧！猪耳朵在国内时我都是买现成的，现在也变成自己做了，不过味道也不错。”食材明细主料猪耳朵（5个）料酒（2汤勺）辅料姜（3片）葱（1根）大料（1颗）生抽（1.5汤勺）冰糖（1把）高汤（一碗）水（一碗）醋（3汤勺）芥末油（几滴）蒜（2瓣）香油（2勺）花椒（10粒）咸鲜（口味）拌（工艺...
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![凉拌猪耳朵怎么做-凉拌猪耳朵的做法]( "凉拌猪耳朵怎么做-凉拌猪耳朵的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（一个）辅料姜（少许）调料料酒（少许）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌猪耳朵的做法步骤1、新鲜猪耳朵(店家帮忙处理干净，回家清洗干净就好)。2、加料酒，白醋焯水15分钟，捞出来清洗干净。3、焯水后的猪耳朵放入小锅里加姜片。4、盖好盖子先大火烧开再转小火煮...
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![娃娃菜拌木耳怎么做-娃娃菜拌木耳的做法]( "娃娃菜拌木耳怎么做-娃娃菜拌木耳的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料娃娃菜（一小棵）木耳（适量）小米椒（少许）香菜（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌木耳的做法步骤1、娃娃菜一个。2、切成丝。3、淘洗一下，控水备用。4、泡发焯过水的木耳。5、香菜，小米椒。6、...
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![蚝油木耳娃娃菜的做法 #懒人餐#蚝油木耳娃娃菜 蚝油木耳娃娃菜怎么做]( "蚝油木耳娃娃菜的做法 #懒人餐#蚝油木耳娃娃菜 蚝油木耳娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）娃娃菜（1棵）辅料蚝油（1大勺）生抽（适量）盐（少许）干辣椒（3个）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油木耳娃娃菜的做法步骤1、泡发好的木耳择洗干净2、木耳焯水约两分钟，捞出备用3、娃娃菜洗净，撕小块4、葱姜切碎，干辣椒水洗一下，切小圈5、锅里注油烧热，爆...
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![娃娃菜炒猪血怎么做-娃娃菜炒猪血的做法]( "娃娃菜炒猪血怎么做-娃娃菜炒猪血的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）猪血（1盒）辅料料酒（1勺）酱油（1勺）姜（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒猪血的做法步骤1、原材料2、猪血切成条3、娃娃菜洗净切条，葱姜切丝4、油热后，加入葱姜丝爆香5、加入娃娃菜，大火炒软6、加入猪血，放入少许料酒，酱油，耗油...
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![凉拌黄瓜猪耳朵怎么做-凉拌黄瓜猪耳朵的做法]( "凉拌黄瓜猪耳朵怎么做-凉拌黄瓜猪耳朵的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）醋（适量）酱油（适量）鲜鸡汁（适量）盐（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜猪耳朵的做法步骤1、成品图。2、熟猪耳朵适量，切小块。3、适量黄瓜擦丝。4、胡萝卜适量去皮，擦丝。5、适量...
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![凉拌酸辣娃娃菜怎么做-凉拌酸辣娃娃菜的做法]( "凉拌酸辣娃娃菜怎么做-凉拌酸辣娃娃菜的做法")
- “酸辣可口，香甜开胃。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料剁椒（20g）蒜蓉（5g）姜末（5g）葱末（5g）白醋（适量）白糖（3匙）鸡精（3g）味精（3g）生抽（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切条。2、在锅里加盐加水，将娃娃菜汆水两分钟捞出备用。3、将冷却的娃娃菜...
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![凉拌白菜心的做法 凉拌白菜心/娃娃菜 凉拌白菜心怎么做]( "凉拌白菜心的做法 凉拌白菜心/娃娃菜 凉拌白菜心怎么做")
- “小时候爸爸给做的小凉菜”食材明细主料白菜心（0.5棵）辅料干辣椒（1条）大葱（1条）香醋（1匙）生抽（1匙）香油（1匙）盐（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白菜心的做法步骤1、白菜心、大葱葱白切丝2、锅内热油，炝干辣椒丝3、炝好的辣椒油浇在切好的白菜心、葱丝中4、依个人口味加入适...
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![葱姜拌娃娃菜怎么做-葱姜拌娃娃菜的做法]( "葱姜拌娃娃菜怎么做-葱姜拌娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料葱姜（适合）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）盐（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱姜拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切丝加盐腌制15分钟。2、葱切丝，姜切末。3、把娃娃菜用凉水冲一遍，沥干水分放盆里加盐，生抽，醋，葱姜搅拌均匀即可。4、成品图。...
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![娃娃菜拌粉丝怎么做-娃娃菜拌粉丝的做法]( "娃娃菜拌粉丝怎么做-娃娃菜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料粉丝（适量）调料醋（适量）盐（适量）味精（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌粉丝的做法步骤1、娃娃些洗净控水。2、锅中水烧开。3、娃娃菜下入锅中再次开锅捞出。4、粉丝下入开水锅中关中火煮三分钟。5...
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![炝拌娃娃菜怎么做-炝拌娃娃菜的做法]( "炝拌娃娃菜怎么做-炝拌娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）果醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净备用。2、葱和红辣椒备用。3、娃娃菜切丝备用。4、葱和红辣椒改刀放入，用热油淋入继续香味儿。5、加盐，果醋和糖搅拌均匀即...
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![娃娃菜可以凉拌吃吗]( "娃娃菜可以凉拌吃吗")
- 可以。娃娃菜属于白菜亚种，其菜帮薄且甜、嫩，其富含丰富营养，富含各种维生素与微量元素，既可以制作成热菜也可选择凉拌生吃。凉拌娃娃菜时需先将根部切掉，叶子清洗干净切丝，在其中加入准备好的调料，抓拌两分钟，让娃娃菜入味就可以吃了。...
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味味甜
![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e7761b8bd08d8c-s.jpg "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")
