![瘦肉炒莴笋怎么做-瘦肉炒莴笋的做法]( "瘦肉炒莴笋怎么做-瘦肉炒莴笋的做法")
- “家常菜的味道，莴笋永远都是清脆爽口的，美味的美食，暖冬来一份！”食材明细主料莴笋（500克）瘦肉（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）玉米淀粉（一勺）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉炒莴笋的做法步骤1、大蒜去皮切块，瘦肉切片，用玉米淀粉，生抽，老干妈腌制一会...
- 9822
![莴笋瘦肉煎饺怎么做-莴笋瘦肉煎饺的做法]( "莴笋瘦肉煎饺怎么做-莴笋瘦肉煎饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）香葱（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莴笋瘦肉煎饺的做法步骤1、备猪肉，香萄，莴笋。2、切丁，3、用料理机打成泥，4、放上香葱，5、放点盐，6、淋上生抽，香油，撒上胡椒粉。拌匀。7、面粉加清水...
- 29785
![莴笋炒肉的做法 “ 春日应季美食 ”莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 “ 春日应季美食 ”莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- “春季莴笋特别鲜美，家常小炒营养美味，味道好极了！”食材明细主料莴笋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、成品的图！2、莴笋去皮，洗干净！3、改刀切丝！4、配菜适量胡萝卜丝！5、适量肉切好！6、适量...
- 29313
![莴笋炒腊瘦肉如何做简单又好吃]( "莴笋炒腊瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：550g腊瘦肉：200g辅料盐：适量辣椒酱：1勺白糖：半勺鸡精：半勺蒜：适量料酒：1勺油：适量姜：适量具体步骤1.准备好窝笋去皮。2.准备块腊瘦肉清洗干净。3.瘦肉切片。4.窝笋洗净切片。5.锅热油，放姜蒜炒香。6.加入瘦...
- 30193
![自制莴笋木耳炒瘦肉如何做简单又好吃]( "自制莴笋木耳炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟做一些简单有营养的美味可口的家常菜,对于一些新手妈妈而言有一定困难,这道自制莴笋木耳炒瘦肉是一款非常普通的家常小炒,他的取材很简单,其中木耳具有降血脂的功效，莴笋有预防癌症的功效吃起来肉片香滑、...
- 19342
![莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- “在深圳，莴笋可以说是一年四季都能买到的很受欢迎的美味蔬菜。它那清甜爽脆的口感更是让人怎么也吃不腻，下面就给大家带来一道很家常的莴笋炒肉。”食材明细主料莴笋（1根）瘦肉（适量）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、...
- 31879
![莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（两根）辅料姜丝（适量）蒜丝（适量）干辣椒段（适量）花椒（适量）配料十三香（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、莴笋去皮洗净切片2、猪肉洗净切片，加入酱油和淀粉及少许水抓匀腌制待用3、锅内加油烧热，下入猪肉大...
- 31378
![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
- 12924
![瘦肉胡萝卜莴笋怎么做-瘦肉胡萝卜莴笋的做法]( "瘦肉胡萝卜莴笋怎么做-瘦肉胡萝卜莴笋的做法")
- “胡萝卜，补肝明目，清热解毒，莴笋，清热解毒，宽肠通便，降低血压。”食材明细主料瘦肉（20克）胡萝卜（1条）莴笋（1条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）木茨粉（1汤匙）小苏打（2克）蒜茸（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜莴笋的做法步骤1、猪瘦肉切片，加入少量啤酒、小苏打、盐、...
- 22052
![瘦肉红椒莴笋炒饭怎么做-瘦肉红椒莴笋炒饭的做法]( "瘦肉红椒莴笋炒饭怎么做-瘦肉红椒莴笋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）莴笋（1根）红椒（1个）瘦肉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）色拉油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉红椒莴笋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、瘦肉。3、莴笋（已去皮）。4、红椒。5、将瘦肉放在案板上切碎。6、放入盘中，加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。7、将莴笋...
- 28943
![蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做-蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法]( "蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做-蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（4个）莴笋（1根）瘦肉片（90克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法步骤1、食材：蘑菇（已洗净）、莴笋（已去皮清洗）、瘦肉片。2、将莴笋放在案板上切成片，蘑菇也切成片。3、将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅倒油烧热，下入...
- 21171
![可口的莴笋干炒瘦肉如何做简单又好吃]( "可口的莴笋干炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋干炒瘦肉是用莴笋干和瘦肉制作而成的，这道菜属于中式传统的菜系。这道菜用来就着饭吃最是合适不过了，这道菜营养丰富。吃起来清脆爽口。莴笋味甘、性凉。具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效。这...
- 26972
![瘦肉末炒莴苣怎么做-瘦肉末炒莴苣的做法]( "瘦肉末炒莴苣怎么做-瘦肉末炒莴苣的做法")
- “小朋友块肉没法煎，只能剁成肉末！”食材明细主料瘦肉（100克）莴苣（250克）辅料橄榄油（适量）生抽（适量）食盐（适量）鱼露（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉末炒莴苣的做法步骤1、把莴苣的外皮剥掉！2、瘦肉洗干净剁成肉末，放食盐、橄榄油、生抽和鱼露腌制十分钟！3、把把剥掉外皮的莴...
- 32235
![素炒莴笋－－－瘦身减肥餐怎么做-素炒莴笋－－－瘦身减肥餐的做法]( "素炒莴笋－－－瘦身减肥餐怎么做-素炒莴笋－－－瘦身减肥餐的做法")
- “这道菜，是根据自己吃哥本哈根减肥食谱，悟出来的一些心得，整个过程一共减肥了4斤而已，虽然成效不大，但是还是有效果的，而且反弹效果很小，因为从小就讨厌吃芹菜，可是菜谱里面就有好几天菜谱都是有芹菜的，真是为难我了呢，但是查了营养价值和经过多年煮菜对食材的了解，了解到芹菜是可...
- 12698
![莴笋炒肉怎么做-莴笋炒肉的做法]( "莴笋炒肉怎么做-莴笋炒肉的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料莴笋（300g）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、将莴笋切成菱形片。2、瘦肉切成丝。3、炒锅放油烧热，放入肉丝翻炒。4、待水分炒干，放入葱花和蒜蓉，炒出香味。5、放入生...
- 18320
![牛肉炒莴笋的做法 牛肉抄莴笋 牛肉炒莴笋怎么做]( "牛肉炒莴笋的做法 牛肉抄莴笋 牛肉炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1条）牛肉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒莴笋的做法步骤1、准备材料。2、莴笋去皮备用，起油锅爆姜片。3、下莴笋爆炒至熟。4、下腌制牛肉，下适量盐炒熟即可。5、成品。...
- 27809
![腊瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃]( "腊瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊瘦肉：200莴笋：500辅料油：适量姜：适量料酒：1勺鸡精：半勺白糖：半勺蒜：适量具体步骤1.准备好莴笋去皮。2.莴笋切丝泡起来。3.瘦肉洗净切片。4.莴笋捞出控水。5.锅热油，放姜蒜炒香。6.加入腊瘦肉。7.加点料酒。8...
- 15178
![美味莴笋干炒瘦肉如何做简单又好吃]( "美味莴笋干炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要教大家做的是一道简单的家常菜，莴笋干炒瘦肉，制作简便，营养丰富。荤素搭配合理。既有莴笋的清香，又有猪肉的香嫩。其中还加入马蹄和红萝卜。马蹄口感清爽脆嫩，营养丰富。莴笋还有多种维生素和植物纤维素...
- 15474
![如此诱人的瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃]( "如此诱人的瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：400红萝卜：100瘦肉：100辅料盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.莴笋洗净切片2.锅中放油先倒入萝卜丝炒半熟，再下肉（先用盐，酱油抓一下）3.倒入莴笋翻炒（忘记拍照啦）4.添饭来吃吧...
- 31610
![莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做]( "莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（250克（去皮））牛肉（400克）大蒜苗（5克）辅料玉米油（8克）生抽（各2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）孜然粉（2克）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒牛肉的做法步骤1、莴笋去皮，切成薄片，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，料酒，盐，生抽腌制半小时备用。大蒜洗干净切断备用。2、油锅烧...
- 22613
![莴笋炒腊肉的做法 莴笋炒腊肉~~ 莴笋炒腊肉怎么做]( "莴笋炒腊肉的做法 莴笋炒腊肉~~ 莴笋炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）腊肉（半条）辣椒（2条）调味（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒腊肉的做法步骤1、将莴笋去叶，去皮。切成块，洗净备用。2、辣椒切碎3、将腊肉蒸好，切块~4、放进锅里翻炒，开中火~~不用放油哦~5、放入辣椒继续炒。6、放入莴笋块、笋叶和适量的水，进行翻炒...
- 31787
![家常菜瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜瘦肉炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根瘦肉：150辅料盐：适量姜酸：少许糖：适量生粉：适量油：适量具体步骤1.肉切片，加入少量油，盐，糖，生粉，捞匀2.莴笋洗净沥干水分，切片3.烧热锅，下油，下姜蒜，爆香4.加入瘦肉片，炒至9成熟，盛起5.再下适量油，倒入莴笋，炒2,3...
- 16554
![家常菜莴笋炒瘦肉如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：100莴笋：500辅料盐：适量油：适量耗油：适量大蒜籽：适量生抽：适量干辣椒：适量具体步骤1.莴笋削皮，洗净，切薄片备用2.瘦肉洗净切好，放适量盐、生抽和耗油拌均匀，腌制片刻3.大蒜籽洗净拍扁切好备用4.热锅放油，放瘦...
- 6214
![莴笋炒瘦肉怎么做-莴笋炒瘦肉的做法]( "莴笋炒瘦肉怎么做-莴笋炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料莴笋（100g）猪瘦肉（100g）黑木耳（3朵）胡萝卜（1条）辅料葱（1根）蒜头（少许）青椒（1个）红椒（1个）老抽（适中）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒瘦肉的做法步骤1、猪瘦肉切细丝，加少许生抽、盐腌制10分钟。2、莴笋、胡萝卜去皮切丝，木耳水发...
- 13113
![瘦肉丁莴笋炒饭如何做简单又好吃]( "瘦肉丁莴笋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：一根瘦肉：20米饭：一碗辅料淀粉：适量花生油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮切丁，瘦肉切丁，用生抽淀粉腌制片刻(因为是小孩吃的)2.米饭一碗3.锅内下适量水把莴笋丁灼熟4.锅内下油下瘦肉丁翻炒片刻...
- 22770
味味甜
