![酱香手撕面筋「原创」如何做简单又好吃]( "酱香手撕面筋「原创」如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水面筋：1个红椒：1个辅料砂糖：适量蚝油：适量老抽：适量色拉油：适量香油：适量葱花：适量豆瓣酱：适量盐：适量具体步骤1.买回的水面筋用水冲洗干净2.用手撕成小片3.红椒切块备用4.起油锅爆香豆瓣酱5.放入水面筋翻炒均...
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![很有营养的手撕面筋如何做简单又好吃]( "很有营养的手撕面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面筋：适量辅料红椒：适量盐：适量酱油：适量白糖：适量香油：适量具体步骤1.面筋洗净用手撕成薄片，红椒处理好切小菱形片备用。2.热锅上油，油热后下蒜末爆锅。3.倒入面筋翻炒2.3分钟。调入盐，酱油，白糖，太干的话再点...
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![小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法]( "小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法")
- 食材明细主料水面筋（一个）辅料青红尖椒（各两个）独头蒜（一个）香菜（100克）配料蒜蓉辣酱（一小勺）老抽（一小勺）料酒（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒手撕面筋的做法步骤1、先说说水面筋吧，喏！这就是！2、平躺着的样子，就跟把梭子一样吧？3、顺着它的纹路撕，把面筋...
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![酱香手撕包菜怎么做-酱香手撕包菜的做法]( "酱香手撕包菜怎么做-酱香手撕包菜的做法")
- “包菜，一层一层包裹着生长，就像一朵含苞待放的花朵。外层的叶子是深绿色，我喜欢用外面的叶子做手撕包菜，吃起来脆爽，纤维也较多，炒出来颜值也不错。”食材明细主料包菜（200g）胡萝卜（25g）辅料六月香辣椒酱（10g）葱（4g）蒜（3瓣）食用油（5g）盐（2g）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香手撕包菜的...
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![花生酱手撕面包怎么做-花生酱手撕面包的做法]( "花生酱手撕面包怎么做-花生酱手撕面包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（350克）糖（53克）黄油（28克）水（203克）蛋液（28克）奶粉（11克）酵母（4克）盐（6克）辅料花生酱（适量）黄油（适量）杏仁片（适量）蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生酱手撕面包的做法步骤1、将除了黄油后所有的材料放入面包机中，选择一个和面的程序；2、10分钟后加入软化的黄油...
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![手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法]( "手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法")
- 食材明细主料高筋粉（500g）辅料温水（300-350ml）配料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕筋饼的做法步骤1、主料：高筋粉500g、盐3-5g、温水300-350ml。2、面粉中逐渐加入温水，搅拌成面穗。3、揉成光滑面团，饧发30分钟以上。4、做素油酥，色拉油+面粉（1:1）搅拌均匀即可。5、...
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![酱炒香菜手撕水面筋如何做简单又好吃]( "酱炒香菜手撕水面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水面筋：适量香菜：适量自制牛肉酱：适量盐：适量白糖：适量辅料具体步骤1.水面筋用水冲一下，顺着纹路，手撕成一片一片；2.香菜切成段茎归茎叶子归叶子；3.锅中放适量油；4.放入面筋大火翻炒；5.将水分炒干；6.放少许白糖；7.放自...
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![糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法]( "糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法")
- “家庭美味，又酸又甜，简单又好吃的一道家常菜----糖醋手撕面筋”食材明细主料面筋（两个）青椒（两个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料蚝油（一勺）生抽（一勺）香醋（两勺）白糖（一勺）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋手撕面筋的做法步骤1、面筋洗净用手撕成小条，青椒...
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![手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做]( "手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做")
- “我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重口味，但是也很下饭”食材明细主料面筋（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕杏鲍菇炒面筋的做法步骤1、准备原料2、杏鲍菇和面筋手撕...
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![自制酱椒手撕鸡-酱椒手撕鸡]( "自制酱椒手撕鸡-酱椒手撕鸡")
- “一道很不错湖南特色菜，一般选用三黄鸡为原料，其中，外皮金黄可谓手撕鸡的卖点之一，在金黄的鸡皮上，晶莹而散发甘香，肉质细腻，油脂适中，鲜美含汁，嚼之既不油腻也不柴硬，并带有浓郁的鲜香味，直至骨髓。”食材明细主料三黄鸡（1只）辅料酱辣椒（适量）盐焗粉（适量）鸡精（适量）味精（适量）盐（适量）酱油（适...
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![手撕果酱面包怎么做-手撕果酱面包的做法]( "手撕果酱面包怎么做-手撕果酱面包的做法")
- 食材明细主料面包粉（300克）酵母（4克）盐（5克）细砂糖（30克）蛋液（25克）牛奶（170可）黄油（25克）辅料樱桃果酱（适量）酥松粒（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）手撕果酱面包的做法步骤1、除果酱和黄油外的其他食材放入面包桶。2、面包机揉面，一个程序结束后检视面团，可拉出厚膜。3、加入软化的...
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![香菇酱手撕鸡怎么做-香菇酱手撕鸡的做法]( "香菇酱手撕鸡怎么做-香菇酱手撕鸡的做法")
- “朋友送的香菇酱有四种口味，麻辣的，香辣的，原味的，还有一种是新奥尔良味的。初次打开，看了看这这新奥尔良口味的，色泽红红的，以为会辣，但尝过后才发现，不辣却偏甜，我尝试着，用它做了手撕鸡腿，独特的香菇味道，真的与鸡腿很搭，我家小朋友自已独享了这个大鸡腿。我只落了帮人家撕肉啃骨头...
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![酱香手撕菜怎么做-酱香手撕菜的做法]( "酱香手撕菜怎么做-酱香手撕菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一颗）干豆腐（半张）香菜（两颗）小葱（适量）辅料香其熟酱（一袋）调料味精（适量）香油（一点）芝麻酱（半勺）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香手撕菜的做法步骤1、所需食材：娃娃菜、干豆腐、小葱、香菜、味精、香油、芝麻酱、香其熟酱。2、娃娃菜洗干净控干水分掰成小块。3...
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![香酥麻酱手撕饼怎么做-香酥麻酱手撕饼的做法]( "香酥麻酱手撕饼怎么做-香酥麻酱手撕饼的做法")
- 食材明细主料凉水面团（250克）辅料芝麻酱（40克）香油（10毫升）盐（3克）花生油（10毫升）酱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香酥麻酱手撕饼的做法步骤1、芝麻酱、香油、盐调匀。2、把面分成2个剂子，揉匀。3、擀成薄片。4、抹上芝麻酱。5、从内测卷起来。6、再从一头卷起来，饧5分钟。7、把剂...
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![酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做]( "酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做")
- “懒人要看的(⊙o⊙)哦，，，，”食材明细主料水面筋（适量）辅料香菜（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒香菜水面筋的做法步骤1、水面筋用水冲一下，顺着纹路，切成一片一片；2、香菜切成段，茎归茎，叶子归叶子；3、锅中放适量油，放入面筋大火翻炒，将...
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![素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法]( "素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法")
- “面筋是一种植物性蛋白质，其蛋白质含量高于猪肉，鸡蛋和大部分豆制品。属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食欲，特别适合减肥人士。”食材明细主料水面筋（2个）辅料红彩椒（半个）绿彩椒（1/3个）小葱（1颗）生姜（3片）大蒜（2粒）调料盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![酱香手撕茄怎么做-酱香手撕茄的做法]( "酱香手撕茄怎么做-酱香手撕茄的做法")
- 食材明细主料嫩圆茄子（500克）辅料大蒜（4颗）配料甜面酱（适量（或黄豆酱））白砂糖（适量）盐（适量）色拉油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香手撕茄的做法步骤1、茄子去皮，先撕成四瓣，再撕成小条，蒜切米。2、油烧热，转小火，下蒜米炒香；下甜面酱（或黄豆酱）、白砂糖继续炒出香味，加少量水烧开。...
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![牛肉酱手撕面怎么做-牛肉酱手撕面的做法]( "牛肉酱手撕面怎么做-牛肉酱手撕面的做法")
- “深秋，东北天气很冷。家里温度刚20度，外边下着雨更冷了，吃点热乎的吧。做手撕面片吧，几乎和烩面差不多，口感软润滑爽，加点小油菜和牛肉酱，要比快餐店的都好吃，还干净。”食材明细主料面粉（2杯）辅料牛肉酱（适量）蔬菜（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉酱手撕面的做法步骤1、将...
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![手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法]( "手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法")
- “豆制品的品种繁多，有细嫩口感的豆腐、老豆腐。。。很有嚼劲的腐竹、豆腐干、豆腐皮。。。也有与肉类口味相似的素鸡、素火腿。。。口味奇特的臭豆腐。。。很多的品种，再加上不同的做法，也给了人们千变万化的选择。今天我要选用的豆制品是面筋，面筋吃到口里有点嚼劲而且口感...
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![香辣酸蒜手撕面筋如何做简单又好吃]( "香辣酸蒜手撕面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟先将蒜头炒熟，放入大蒜叶，和面筋一起炒，加入辣椒粉，盐等调味。切大蒜可以切斜刀。盐要根据酱油的味道控制比例，不要炒的太过，会失去口感，面筋筋道，蒜酸辣，很好的融合在一起，回味无穷。主料酸蒜薹：150g水面筋：340g辅料...
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![酱香手撕鸡怎么做-酱香手撕鸡的做法]( "酱香手撕鸡怎么做-酱香手撕鸡的做法")
- “又是一道很好的下饭菜，加上调制的汤汁淋上去，比外面很多店卖的手撕鸡味道还要好。而且没什么难度，几乎会下厨的人都可以在家做这道菜。简单实用.......关键是简单的操作却能做出美味的手撕鸡。”食材明细主料鸡腿（4只）姜（适量）葱（适量）蒜头（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适...
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![巧克力酱手撕面包怎么做-巧克力酱手撕面包的做法]( "巧克力酱手撕面包怎么做-巧克力酱手撕面包的做法")
- “松软可口的手撕面包，简单易做，零添加”食材明细主料高筋面粉（230g）牛奶（135g）细砂糖（35g）酵母（5g）巧克力酱（20g）辅料盐（3g）鸡蛋液（15g）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧克力酱手撕面包的做法步骤1、准备好原材料2、先倒入牛奶，在面包桶的一个角放细砂糖，另一边角放入盐，再倒入面粉，在面...
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![干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法]( "干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法")
- “面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高，脂肪明显减少。面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。”食材明细主料水...
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![香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法]( "香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（300克）青椒（1个）辅料老干妈辣酱（2茶匙）蚝油（1汤匙）鲜贝汁（1汤匙）蒜蓉（15克）干红辣椒（10克）花椒（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣手撕面筋的做法步骤1、准备所需食材。2、红辣椒用热水泡软。3、面筋用手撕成丝。4、红辣椒切段。5、青椒切丝。6、把老干...
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![手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法]( "手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法")
- “口感微辣，不油不腻,爽口下饭。五花肉焦而不硬,面筋爽口。”食材明细主料面筋（1个）红辣椒（1个）杭椒（2个）五花肉（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）手撕面筋的做法步骤1、2、用手将一整个面筋剥成这样的条状。3、五...
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味味甜
