![黑椒牛排的做法 教你在家轻松煎牛排（黑椒牛排） 黑椒牛排怎么做]( "黑椒牛排的做法 教你在家轻松煎牛排（黑椒牛排） 黑椒牛排怎么做")
- “牛排烤制小贴士：必须要有足够猛烈的火力，才能将牛排烤的外焦里嫩，别看烤的像黑炭的外表，切开来，里面的肉质依旧鲜红鲜嫩。不用怕火大烧焦或者煎老。”食材明细主料澳格芬牛排（170g）盐（少许）西兰花（少许）安佳黄油（一个）辅料橄榄油（少许）黑胡椒粉（少许）胡萝卜（少许）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时...
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![黑胡椒汁牛排怎么做-黑胡椒汁牛排的做法]( "黑胡椒汁牛排怎么做-黑胡椒汁牛排的做法")
- “任何一道菜，只要花了心思，承载着对家人的爱，都会觉得很美味！看似复杂的牛排大餐，在我们家里也可以做出大厨的味道呢！不信~~~就动起手来吧！”食材明细主料牛肉（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）姜丝（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）红酒（两匙羹）黑胡椒汁（两大勺）植物油（适量）其他（口味）煎（工...
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![家庭牛排-牛排]( "家庭牛排-牛排")
- “想吃牛排又懒的出门？没关系今天我们来一道家里就能做的美味牛排！绝对真材实料，妥妥的好吃！”食材明细主料牛里脊肉（5片）土豆（2个）西兰花（半个）胡萝卜（半个）辅料洋葱（1个）蒜（5瓣）姜（3片）黑胡椒（5g）酱油（4勺）原味沙拉酱（3勺）盐（1g）百里香（3g）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家庭牛排的做法步骤1、首...
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![美味托斯卡纳牛排怎么做-美味托斯卡纳牛排的做法]( "美味托斯卡纳牛排怎么做-美味托斯卡纳牛排的做法")
- “牛排喜欢吃，自己在家做，也是很简单的，用托斯卡纳牛排料就很简单了哦。。”食材明细主料牛排（3块）生菜（适量）番茄片（适量）辅料托斯卡纳牛排料（10克）橄榄油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味托斯卡纳牛排的做法步骤1、牛排切成2厘米的厚片，用擀面杖敲松。2、加入托斯...
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![红酒黑椒牛排怎么做-红酒黑椒牛排的做法]( "红酒黑椒牛排怎么做-红酒黑椒牛排的做法")
- “牛排……”食材明细主料牛排（300克）红酒（适量）黑椒酱（适量）辅料黄油（30克）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红酒黑椒牛排的做法步骤1、牛排自然解冻后，正反两面用少量的盐腌制半小时。2、大火，将铁盘烧热至冒青烟，下黄油。3、将火候调至中火，放入牛排，不要翻动。4、上压肉板（...
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![炫彩牛排怎么做-炫彩牛排的做法]( "炫彩牛排怎么做-炫彩牛排的做法")
- “牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种氨基酸，一半以上的胺基酸可由...
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![一块牛排的做法 【Poppy厨房】一块牛排 一块牛排怎么做]( "一块牛排的做法 【Poppy厨房】一块牛排 一块牛排怎么做")
- “关于牛排：牛肉因为部位不同，切法不同有各式各样的名字。如果按部位分，肉眼，西冷，菲力和T骨是最常见的。在美国，肉眼（带骨或无骨）牛排是饭店里的明星菜品。料理肉眼牛排Mediumrare最适合，外焦里嫩。牛排表面焦香，内部肉质粉红，软嫩多汁。一些饭店甚至不会给顾客选择几分熟的余地，只...
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![香煎牛排的做法 【飞禽走兽】——香煎牛排 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 【飞禽走兽】——香煎牛排 香煎牛排怎么做")
- “这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。”食材明细主料牛里脊（400克）木瓜（1/3个）胡萝卜（半个）西兰花（1小棵）辅料迷迭香（适量）配料黑胡椒腌料（30克）老抽（5克）蚝油（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香煎牛排的做法步骤1、准备所需要的食材。2、牛...
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![⟩ ★口口牛排 7 芦笋炒牛肉怎么做-芦笋炒牛肉的做法 芦笋炒牛肉 ⟨ +干酪]( "⟩ ★口口牛排 7 芦笋炒牛肉怎么做-芦笋炒牛肉的做法 芦笋炒牛肉 ⟨ +干酪")
- “为什么不直接炒芦笋牛肉丝？芦笋质地较硬，搭配瘦牛肉丝一起，嚼起来太硬不讨喜。加上切碎后，更适合搭配融化的干酪，方便看电视拌饭吃。图片附上两种选择︰加干酪与不加干酪。”食材明细主料牛排肉（1块）芦笋（1把）面包干酪（2片）辅料牛肉腌料︰︰酱油（2大匙）牛肉腌料︰料酒（1大匙）牛肉腌料︰太白粉（少...
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![巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法]( "巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法")
- “配料：盐、现磨黑胡椒做法：1、平底锅预热，将磨碎的盐和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下锅，约煎2分钟后，翻面再煎约2分钟左右，转慢火，煎至自己喜欢的熟成度。”食材明细主料澳洲和牛西冷（300g）辅料盐（适量）配料黑胡椒（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）巧煎美味西冷牛排的做法步骤1...
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![芦笋菲力牛排怎么做-芦笋菲力牛排的做法]( "芦笋菲力牛排怎么做-芦笋菲力牛排的做法")
- “做牛排大多习惯于大块的做，做整块的牛排，看起来够大气，但是煎烤的火候要求特别高，弄不好不是太嫩就是老了，尤其是厨房新手，更是觉得不好掌握。我儿子是个牛肉控，又特别爱吃牛排，5--7成熟是他的最爱，我虽然是我家的家庭主厨，也常常给他做牛排吃，但稍不留神也会做砸。今天咱换一个做...
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![低温慢煮牛排怎么做-低温慢煮牛排的做法]( "低温慢煮牛排怎么做-低温慢煮牛排的做法")
- “什么是低温慢煮？低温慢煮是将食物放进能抵御高温的塑料袋，抽尽空气呈真空状态后，放进计算好温度的恒温热水中浸泡规定的时间，让食物在热水中慢慢泡熟。低温慢煮有什么好处？运用真空低温方法烹饪食物，水分流失仅在5%-8%之间，食物显得尤为鲜嫩。同时，在制作过程中基本上不再用任...
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![煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
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![茄汁牛排怎么做-茄汁牛排的做法]( "茄汁牛排怎么做-茄汁牛排的做法")
- “加入番茄，味道酸甜可口，很适合孩子吃，也很下饭，营养满满”食材明细主料牛排（1000g）番茄（一粒）洋葱（大半粒）干山楂（2个）香叶（2片）大料（一个）辅料牛肉浓汤宝（适量）番茄酱（适量）红酒（2大勺）生抽（适量）盐（少许）糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁牛排的做法步骤1、牛排入冷水过中烧开去污物...
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![懒人版牛排套餐怎么做-懒人版牛排套餐的做法]( "懒人版牛排套餐怎么做-懒人版牛排套餐的做法")
- 食材明细主料牛排（两块）西兰花（适量）鸡蛋（一个）虾（6个）辅料洋葱（适量）红椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版牛排套餐的做法步骤1、西兰花切开焯水摆盘，平底锅倒入少量油，放盐葱丝、红椒煎一下铺在盘底，再放点洋葱丝放牛排下锅煎（几成熟根据自己口味），买牛排的时候哪个汁千万不...
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![菲力牛排的做法 菲力牛排配芥末和细香葱 菲力牛排怎么做]( "菲力牛排的做法 菲力牛排配芥末和细香葱 菲力牛排怎么做")
- 食材明细主料菲力牛排（2片）辅料黄芥末酱（适量）橄榄油（1茶匙）细香葱（适量）香菜（适量）配料家乐牌牛肉汤底料（1块）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菲力牛排的做法步骤1、调料：家乐牌牛肉汤底料一块英文:KnorrHomestyleStockBeef2、配料:细香葱切成细末英文:Chives3、配料:洋香菜英文：Par...
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![嫩煎牛排佐杂蔬的做法 【嫩煎牛排佐杂蔬】：美味牛排的秘密 嫩煎牛排佐杂蔬怎么做]( "嫩煎牛排佐杂蔬的做法 【嫩煎牛排佐杂蔬】：美味牛排的秘密 嫩煎牛排佐杂蔬怎么做")
- “牛排好吃，但是怎么煎出外焦里嫩，带着粉红色泽的牛排呢？关于煎牛排，我自认还是有几分心得的哦~下面就为大家揭秘！”食材明细主料牛排（150g左右一块）洋葱（1个）荷兰豆（一小把）土豆（一个）白蘑菇（适量）甜玉米（一根）圣女果（若干）蒜（3~4瓣）辅料盐（适量）现磨黑胡椒（适量）淡味黄油（少许（可省略））其他（口味）煎（工...
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![黒椒牛排怎么做-黒椒牛排的做法]( "黒椒牛排怎么做-黒椒牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（500克）辅料西红柿（1个）黑胡椒粉（50克）橄榄油（4匙）西兰花（50克）胡萝卜（50克）玉米（1条）意粉（100克）盐（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黒椒牛排的做法步骤1、牛排撒上黑胡椒粉，盐，耗油按摩均匀，腌两小时，其余配菜切片2、香菇用橄榄油加少许水和盐煎熟3、番茄切丁入...
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![香橙黑椒沙拉牛排怎么做-香橙黑椒沙拉牛排的做法]( "香橙黑椒沙拉牛排怎么做-香橙黑椒沙拉牛排的做法")
- “朋友网购了一些生牛排，给我们也拿了几包，我家很少做牛排之类的西餐，感觉直接煎了吃有点太单调，无意看到丘比沙拉酱，眼前突然一亮，来个创意的沙拉黑椒牛排怎么样？牛排吃起来说法有很多，选料也很讲究，牛排也分为三分熟、五分熟或全熟等等，考虑到这是冰鲜牛排，不能做得太生了，至少也要...
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![黑胡椒红酒香柠牛排怎么做-黑胡椒红酒香柠牛排的做法]( "黑胡椒红酒香柠牛排怎么做-黑胡椒红酒香柠牛排的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）西兰花（适量）蘑菇（适量）红酒（适量）豆粉（适量）黄油（适量）辅料洋葱颗（适量）蒜粒（适量）料酒（适量）柠檬皮（适量）番茄酱（适量）辣椒面（适量）罗勒（适量）盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑胡椒红酒香柠牛排的做法步骤1、将买回用水浸泡几次清洗干净的牛肉两面敲打松...
- 31987
![酱汁牛排米堡怎么做-酱汁牛排米堡的做法]( "酱汁牛排米堡怎么做-酱汁牛排米堡的做法")
- 食材明细主料白饭（适量）牛里脊肉（适量）洋葱（适量）番茄（适量）圆生菜（适量）海鲜酱油（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）香油（适量）无盐黄油（适量）精盐（适量）水淀粉（适量）黑胡椒（适量）姜泥（适量）生抽（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁牛排米堡的做法步骤1、牛肉洗净切成圆块，加入生抽，精盐，香油，水淀粉，...
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![淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是...
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![番茄牛肉意大利面的做法 我的午餐--香煎牛排和番茄牛肉意大利面 番茄牛肉意大利面怎么做]( "番茄牛肉意大利面的做法 我的午餐--香煎牛排和番茄牛肉意大利面 番茄牛肉意大利面怎么做")
- “妈妈每年都会做葡萄酒，今年也不例外，而且提前就做好了。所以今天心血来潮，用妈妈做的葡萄酒做牛排。自己酿造的肯定不同于市场的葡萄酒，不用担心有添加剂。O(∩_∩)O说做就做！”食材明细主料牛排（一片）自酿葡萄酒（50-10ml）迷迭香（适量）罗勒（适量）牛肉粒（适量）番茄（适量）洋葱（适量）蒜粒（适量...
- 7706
![四川微米家庭牛排怎么做-四川微米家庭牛排的做法]( "四川微米家庭牛排怎么做-四川微米家庭牛排的做法")
- “牛排还可以搭配很多酱汁，喜欢的话可以自行调配。怕麻烦的话，也可以直接撒盐和黑胡椒食用，今天的做法是最简单的。”食材明细主料正部位牛肉（150g）辅料牛排专用黄油（7g）黑胡椒酱（5g）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四川微米家庭牛排的做法步骤1、请把牛排放入冰箱冷冻储存，需享...
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![香煎安格斯眼肉牛排的做法 香煎澳洲安格斯眼肉牛排 香煎安格斯眼肉牛排怎么做]( "香煎安格斯眼肉牛排的做法 香煎澳洲安格斯眼肉牛排 香煎安格斯眼肉牛排怎么做")
- 食材明细主料澳洲安格斯眼肉牛排（250g）辅料胡萝卜（2个）土豆（2个）紫薯（1个）配料黑胡椒（适量）黄油（适量）威士忌（适量）迷迭香（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎安格斯眼肉牛排的做法步骤1、在锅中加入黄油和适当的橄榄油，将牛排放入（不要提前腌制）中大火单面先煎3分钟。翻...
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味味甜
