![荞面鱼鱼怎么做-荞面鱼鱼的做法]( "荞面鱼鱼怎么做-荞面鱼鱼的做法")
- “地方小吃。”食材明细主料荞面（100g）白面（100g）辅料大肉（100g）黄豆芽（少许）青红椒（少许）番茄酱（适量）油菜（2颗）调料盐（适量）葱姜蒜（少许）五香粉（少量）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荞面鱼鱼的做法步骤1、大肉切片，再切丝，葱姜蒜备用。2、青红椒、黄豆芽洗净改刀。3、炒锅...
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![鱼皮脆虾饺荞麦面怎么做-鱼皮脆虾饺荞麦面的做法]( "鱼皮脆虾饺荞麦面怎么做-鱼皮脆虾饺荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（90克）鱼皮脆虾饺（1包）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼皮脆虾饺荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、鱼皮脆虾饺。3、香葱、猪油。4、锅中倒入清水烧开，下入90克荞麦面翻动一下，煮软。5、接着，合入鱼皮脆虾饺翻动一下煮...
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![奶香三文鱼荞麦面怎么做-奶香三文鱼荞麦面的做法]( "奶香三文鱼荞麦面怎么做-奶香三文鱼荞麦面的做法")
- “做一碗低卡美味的牛奶三文鱼荞麦面送给爱人，善良的心，才应拥有这份美味。”食材明细主料荞麦面（100g）牛奶（120g）烟熏三文鱼（5片）辅料清水（600ml）橄榄油（30g）洋葱（10g）蒜碎（5g）鸡粉（2g）盐（1g）辣椒粉（2g）芦笋（4根）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶香三文鱼荞麦面的做法步骤1、首先将水烧开加入...
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![咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法]( "咸菜小黄鱼荞麦面怎么做-咸菜小黄鱼荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）小黄鱼（2条）咸菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜小黄鱼荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小黄鱼（已去头去内脏去尾洗净控干水分）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下。3、接着，加适量的料酒。4...
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![双鱼丸荞麦面怎么做-双鱼丸荞麦面的做法]( "双鱼丸荞麦面怎么做-双鱼丸荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）炸鱼丸（适量）鱼包蛋（适量）大白菜（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）香菜（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双鱼丸荞麦面的做法步骤1、先烧开水把荞麦面焯熟。2、盛入碗内备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放入姜丝爆出香味。4、倒入切成丝的大白菜翻炒。5、...
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![鱼豆腐荞麦面怎么做-鱼豆腐荞麦面的做法]( "鱼豆腐荞麦面怎么做-鱼豆腐荞麦面的做法")
- “天气渐凉，早上起床后煮一碗热乎乎的面条，那真的是舒服吖，今天与大家分享鱼豆腐荞麦面，营养+健康。”食材明细主料荞麦面（适量）鱼豆腐（2块）辅料青菜（2棵）胡萝卜（少许）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐荞麦面的做法步骤1、胡萝卜，青菜，荞麦面。2、锅中水烧开，放面下...
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![番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做-番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法]( "番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做-番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法")
- 食材明细主料荞麦（适量）盐（和面）（少许）鸡蛋（1个）番茄（1个）辅料猪油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法步骤1、荞麦里放点盐；2、加开水和成如图一样；3、揉搓成团，面有点硬；4、用压面机，反复多压几次，先用厚挡；5、再压成薄点的片，切成等份；6、依次搓成...
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![茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法]( "茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1块）辅料茄汁巴沙鱼（成品）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁巴沙鱼荞麦面的做法步骤1、吃剩的茄汁巴沙鱼一碗（可参考菜谱茄汁巴沙鱼）。2、锅中水烧开放入荞麦面。3、煮好的荞麦面捞出盛入碗中。4、喜欢浓郁的茄汁另外把面加入锅中，和茄汁巴沙鱼要煮...
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![荞头炒鱼腐怎么做-荞头炒鱼腐的做法]( "荞头炒鱼腐怎么做-荞头炒鱼腐的做法")
- 食材明细主料鱼腐（适量）荞头（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头炒鱼腐的做法步骤1、荞头洗净。2、鱼腐一袋。3、荞头切段。4、锅子烧热煎香鱼腐。5、煎香干辣椒和蒜片后放入荞头翻炒均匀，调味即可。6、开动啦。...
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![野生荞头炒巨鱼丸怎么做-野生荞头炒巨鱼丸的做法]( "野生荞头炒巨鱼丸怎么做-野生荞头炒巨鱼丸的做法")
- 食材明细主料野生荞头（适量）巨鱼丸（适量）辅料黑木耳（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生荞头炒巨鱼丸的做法步骤1、巨鱼丸切半。2、野生荞头切段。3、黑木耳浸泡煮沸沥干。4、锅子烧热放入鱼丸。5、放入黑木耳翻炒。6、放入荞头略炒后调味。7、码盘...
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![羊肉荞面鱼鱼怎么做-羊肉荞面鱼鱼的做法]( "羊肉荞面鱼鱼怎么做-羊肉荞面鱼鱼的做法")
- “西北特色。”食材明细主料荞面（300g）普通面粉（200g）辅料羊肉（150g）蒜苔（100g）青红椒（100g）洋葱（50g）番茄酱（100g）韭菜（50g）调料盐（6g）辣椒粉（2匙）五香粉（1匙）生抽（2勺）味精（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊肉荞面鱼鱼的做法步骤1、将荞面、普通面粉掺在一起，用热水烫面，和成光滑的面团，加工成...
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![荞头金枪鱼怎么做-荞头金枪鱼的做法]( "荞头金枪鱼怎么做-荞头金枪鱼的做法")
- “荞头，又称藠头，为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，是烹调佐料和佐餐佳品。干制藠头入药可健胃、轻痰、治疗慢性胃炎。据《本经》记载：藠头“...
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![章鱼腿拌荞麦面怎么做-章鱼腿拌荞麦面的做法]( "章鱼腿拌荞麦面怎么做-章鱼腿拌荞麦面的做法")
- “一个人的饭菜不好做，不小心就做多了，为了省心省力就做面条吧。反正除了配菜，每次煮一两干面，差不多刚刚好。据说荞麦特营养，还利于瘦身，买了一堆荞麦面，准备变着花样吃。”食材明细主料荞麦面（50克）清水（若干）章鱼腿（2个约120克）葱白（30克）姜（20克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）生抽（3克）香油（小许）辅...
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![炒荞麦鱼怎么做-炒荞麦鱼的做法]( "炒荞麦鱼怎么做-炒荞麦鱼的做法")
- ““荞麦”属于健康类粮食作物。荞麦的谷物蛋白中含有较丰富的赖氨酸成分，经翻阅资料对比，其中的铁、锰、锌等微量元素也比一般的谷物要丰富，而且荞麦里还含有丰富的膳食纤维，是一般精制大米的10倍左右。所以，经常食用一些用荞麦加工的食物，具有很好的营养保健作用。另外，荞麦里...
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![#爱美食#鱼丸荞麦面如何做简单又好吃]( "#爱美食#鱼丸荞麦面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：200潮汕鱼丸：300辅料猪骨汤：600ml鱼露：适量具体步骤1.食材：潮汕鱼丸和荞麦面2.荞麦面卓放入煮锅煮熟，捞起3.过冷河4.预先煮好的猪骨汤5.放入鱼丸煮至鱼丸浮在汤面上6.放入荞麦面，煮滚7.倒入鱼露调味8...
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![娃娃菜鱼丸荞麦面怎么做-娃娃菜鱼丸荞麦面的做法]( "娃娃菜鱼丸荞麦面怎么做-娃娃菜鱼丸荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）娃娃菜（1棵）鱼丸（1包）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜鱼丸荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、娃娃菜3、鱼丸4、将荞麦面拆开包装袋放入盘中，待用。5、将鱼丸拆开包装放入碗中，待用。6、将娃娃菜洗净捞出，放在案板上切开。7、烧...
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![蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法]( "蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）蛋饺（3个）鱼籽包（3个）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋饺鱼籽包荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、蛋饺、鱼籽包、香葱。2、将蛋饺和鱼籽包下入清水锅中煮开。3、接着，合入荞麦面煮上3到4分钟。4、然...
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![鱼籽包大白菜荞麦面怎么做-鱼籽包大白菜荞麦面的做法]( "鱼籽包大白菜荞麦面怎么做-鱼籽包大白菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料大白菜（140克）鱼籽包（4个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽包大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、鱼籽包、荞麦面。2、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼籽包和荞麦面，加适量的清水煮开、煮...
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![荞头炒腊鱼怎么做-荞头炒腊鱼的做法]( "荞头炒腊鱼怎么做-荞头炒腊鱼的做法")
- “荞头和腊鱼都是邻居送的，放点辣椒一起炒，荞头脆口，腊鱼香，美味下饭！”食材明细主料荞头（100g）腊鱼（1条）辅料葱（少许）蒜（少许）姜（少许）辣椒（2颗）调料蚝油（2匙）酱油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荞头炒腊鱼的做法步骤1、准备的食材。2、腊鱼切块，水泡洗干净表面灰尘...
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![荞麦面鳕鱼午餐便当怎么做-荞麦面鳕鱼午餐便当的做法]( "荞麦面鳕鱼午餐便当怎么做-荞麦面鳕鱼午餐便当的做法")
- “今天给大家分享一道低脂高蛋白的营养便当——素炒荞麦面鳕鱼沙拉，制作简单，解馋扛饿有营养，不仅能做便当，一日三餐热吃凉吃都不错，想要知道苹果姐为嘛这么有活力，应了那句老话了——“嘴壮”。荞麦面是我国西北地区的传统特色面食，以内蒙古、甘肃等地大量种植。虽然它的口感不...
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![爽口荞麦鱼儿怎么做-爽口荞麦鱼儿的做法]( "爽口荞麦鱼儿怎么做-爽口荞麦鱼儿的做法")
- “春天干燥，来个酸甜爽口的荞麦鱼儿滋润滋润”食材明细主料荞麦（2碗）开水（适量）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）豆芽（随意）洋葱（小半个）配料盐（适量）酸蓉辣酱（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）爽口荞麦鱼儿的做法步骤1、荞麦面用热开水和好揉成团2、揪成一个个小剂子3、条条按扁，一...
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![荞麦面鱼怎么做-荞麦面鱼的做法]( "荞麦面鱼怎么做-荞麦面鱼的做法")
- “上班族早上起来往往比较匆忙，没时间做饭。像我这样，提前将食物做成半成品，早上起床后就可以给自己做顿既营养又健康的早餐啦。”食材明细主料面粉（90g）荞麦面（60g）辅料清水（65g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦面鱼的做法步骤1、原料：面粉和荞麦面。2、两种面粉混合后加...
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![鳕鱼碧波荞麦面糊如何做简单又好吃]( "鳕鱼碧波荞麦面糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟一种面食，是小编在小的时候奶奶经常做的一道菜。这道美味佳肴，小孩子一定会爱吃。面糊是营养成分最高的啦。下面，小编就带大家看看，这么简单易学，容易操作的鳕鱼荞麦面糊是如何制作出来的那，下面，小编就带大家走...
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![炒荞麦鱼的做法 温润的饱足感，炒荞麦鱼让眼前一亮 炒荞麦鱼怎么做]( "炒荞麦鱼的做法 温润的饱足感，炒荞麦鱼让眼前一亮 炒荞麦鱼怎么做")
- “温润的饱足感，让眼前的路都变明亮……”食材明细主料荞麦粉（200克）小麦面粉（150克）五花肉（80克）香芹（100克）彩椒（30克）春笋（30克）洋葱（50克）辅料盐（适量）姜（适量）绍酒（适量）酱油（适量）醋（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒荞麦鱼的做法步骤1、荞麦粉和小麦粉混合，放少许盐拌匀，然...
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![鱼香肉丝荞麦冷面怎么做-鱼香肉丝荞麦冷面的做法]( "鱼香肉丝荞麦冷面怎么做-鱼香肉丝荞麦冷面的做法")
- “冬吃饺子夏至面，夏天在上海必吃的就是冷面，凉凉的面条，配上现炒的浇头。冷面会用厚厚的花生酱、酱油、醋调味，在制作冷面时会有油来防止面条被黏连，而面条也会先蒸后煮，这样做出来的面条更有弹性，而今天做的上海冷面，做了小小的改良，选用了粗粮的荞麦面，用冰水处理的方式来增加面...
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味味甜
