- “酸甜,洁白细腻,芒果点缀,更增风味儿😍山药这样吃,口感更棒,营养更全面。减脂代餐也很棒。”食材明细主料山药(适量)发酵乳(2袋)辅料芒果(适量)白糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果山药风味乳的做法步骤1、发酵乳2袋。2、切好的芒果丁。3、蒸熟的山药放凉。4、切成小段。...
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- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,它的粗纤维对消化系统也是很好的。山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。这个茶巾绞做法简单,营养可不简单,是特别健康的小点心哦!”食材明细主...
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- “在台湾饭店吃的一道芒果菜。还是第一次吃用芒果炒的菜。青笋脆爽,芒果甘甜,是一道味道非常清新的菜”食材明细主料芒果(1/2)山药(适量)青笋(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)水淀粉(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青笋炒芒果山药的做法步骤1、青笋洗净去皮切小块入锅焯水捞...
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- “今天来个高压锅版的山药,给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药,桂花山药,我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药(适量)果珍(适量)枸杞(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果味山药的做法步骤1、准备原料2、山药去皮泡在水中3、山药切段4、山药焯水防止氧...
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- 痛风是一种常见的关节类型疾病,它的表现主要有突然性的关节疼,关节部位出现红肿,水肿和炎症,这个病症不仅损害关节,严重的还会发生肾结石、肾衰竭,从而危及生命。痛风的致病因有很多,他们的饮食也需要格外注意,那么,患者可以吃山药吗?不知道的跟我一起来了解下吧!一、山药与痛风,痛风...
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- “炎热的夏天,宝宝的消化系统很敏感,会受到季节的变化影响食欲。这是一款能唤醒你宝宝胃口的小甜点。”食材明细主料山药(一根)辅料牛奶(适量)炼乳(适量)蓝莓果酱(适量)鲜橙果酱(适量)草莓果酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)缤纷果味山药泥的做法步骤1、山药洗干净,直接放入蒸...
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- 食材明细主料铁棍山药(300g)辅料果汁酱(20g)沙拉酱(20g)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)果味山药的做法步骤1、选好山药切清洗干净,削皮,切成同长段,下锅煮五分钟2、熟后捞出即可摆盘。3、控水摆盘,调果汁酱,淋在上面,撒上彩针即可...
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- “光滑细腻,芒果味浓郁。😋健康快捷。”食材明细主料芒果(一个半)辅料风味发酵乳(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果风味乳的做法步骤1、发酵乳一袋。2、芒果一个半。3、用小勺平挖进搅拌杯中。4、倒入发酵乳。5、搅拌杯放底座上。6、搅拌3次。7、成品。8、成品。小...
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- “洗山药手不痒的小窍门,就是在手上涂一些食用醋或食用油。”食材明细主料山药(半根)芒果(2个)辅料白糖(1汤匙)芒果酱(1汤匙)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果山药泥的做法步骤1、山药半根洗净去皮蒸熟。2、在山药稍凉时加白糖做成山药泥。3、再做成小球。4、芒果洗净去皮切...
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- 食材明细主料山药(适量)芒果(适量)荷兰豆(适量)松子(适量)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果炒山药的做法步骤1、山药去皮切成片放入水中待用。荷兰豆切丝,芒果切小块2、锅热后放油,加入控水后的山药翻炒3、加入荷兰豆丝翻炒熟后,加盐调味。快出锅前加入芒果快...
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- 食材明细主料麻薯(80g)芋圆(80g)芒果酱(45g)椰汁(40cc)果糖(5cc)奶油(30cc)辅料开水(250ml)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果生椰乳的做法步骤1、加入开水250ml。2、加入椰浆40cc。3、加入果糖5cc。4、加入奶油30cc。5、加入芒果酱45g。6、搅拌均匀。7、杯底加入80g麻薯。8、加...
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- “原本银耳汤孩子们常喝,也喝俗了,纷纷嚷着:怎么还喝这个?但是冬天天干物燥,喝银耳汤滋阴润肺。于是我换了花样,搭配各种好吃的水果。这下好了,孩子们又开始抢着喝银耳汤了,女儿喜欢无花果,我就每次放几个,真是挺好吃呢。山药软糯,芒果酸甜不腻,银耳晶莹剔透宛似凉粉,亲们可以一试呢?...
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- 食材明细主料淮山药(适量)黑木耳(适量)肉糜(适量)大蒜(适量)干辣椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)风味豆豉淮山药的做法步骤1、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。2、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。3、大蒜切末,干辣椒剪碎。4、起油锅,爆香蒜末。5、加入辣椒炒香。6、加入肉糜炒到变色...
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- “光滑细腻,酸甜好喝😍”食材明细主料红心火龙果(半个)辅料风味发酵乳(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果风味乳的做法步骤1、红心火龙果半个,风味发酵乳一袋。2、红心火龙果去皮切小块。3、放搅拌桶里。4、发酵乳倒入。5、搅拌杯放底座上。6、打3个10秒。7、光滑细...
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- “山药,一直是非常受欢迎的食材,炒、炖、蒸,无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档,通常用到的是蓝莓果酱,春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒,里面有三种果酱,分别是杏、草莓和蓝莓,今天用这些做一个带有果味的山药,好看又好吃。”食材明细主料山药(500g)苹果(一个)辅...
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- 食材明细主料无盐黄油(75g)糖粉(50g)蛋黄(1个)低筋面粉(130g)盐(2g)奶油奶酪(150g)浓酸奶(100g)细砂糖(50g)鸡蛋(1个)柠檬汁(10ml)玉米淀粉(5ml)辅料大芒果(2粒)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芒果乳酪塔的做法步骤1、75g黄油提前切小块室温软化,用刮刀按压顺滑;加50g糖粉用蛋抽搅拌至整体泛白...
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- “家里许多山药,除了打米糊,孩子不爱吃,我就用山药泥包裹芒果丁,滚上椰蓉,山药沙糯绵软,芒果香甜。浓浓的椰香,味道不错。😍”食材明细主料山药(适量)芒果(适量)辅料椰蓉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药芒果椰球的做法步骤1、芒果一个。2、芒果切丁备用。3、适量椰蓉备用...
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- “色泽金黄,一口咬上去,绵软的香甜芒果丁,筋糯的山药外皮,好吃。”食材明细主料山药(适量)芒果(适量)辅料面粉(一小把)面粉糊(一点)花生油(适量)绵白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条,用刀片下果肉,再切小丁。2、切好的芒果丁。3、稍稠面糊。4...
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- “雾霾来袭时,最适合吃的食材是山药哦。换个果味的做法,美味又别有新意。”食材明细主料山药(150克)白果(15颗)芒果(1个)松子仁(1大匙)荷兰豆(6片)辅料橄榄油(适量)盐(1/2茶匙)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芒山药的做法步骤1、主要材料备齐。2、山药削皮后冲洗一下,切片后放入淡盐...
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- “芒果汁浇山药,一款小清新菜品!儿子说这不会是黑暗料理吧,哈哈,吃了一口说,这是妈妈的创意菜!家常做法,供大家参考”食材明细主料山药(一根)芒果(一个)辅料水(适量)果味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果汁浇山药的做法步骤1、山药去皮,芒果备用。2、山药改刀成小段入盘。3、上开水锅...
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- 食材明细主料山药(适量)辅料炼乳(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炼乳山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放入蒸锅。3、蒸熟。4、准备炼乳。5、成品。...
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- “天气渐渐热起来,食欲倒是与气温成反比,就琢磨来点酸酸甜甜的,吃货是不是都这么琢磨啊哈哈😄还是请出百变山药君吧Y(^_^)Y,我家常备菜,什么芒果山药啦,蓝莓山药啦,立马变身,请看下面详解!”食材明细主料山药(一根)小台农芒果(2个)辅料芒果酱(适量)蓝莓酱(适量)冰糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)煮...
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- “口感细腻,爽滑不腻。芒果香味,稍带些酸甜,好喝😍”食材明细主料山药(适量)大台芒(半个)辅料糖粉(适量)矿泉水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒香山药奶昔的做法步骤1、山药去皮切段蒸熟。2、趁热放进搅拌机。3、大台芒半个。4、用勺子挖进搅拌机。5、适量矿泉开水,糖粉,...
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- “芒果季,变着花样吃芒果。”食材明细主料低筋面粉(90克)黄油(25克)清水(65克)鸡蛋(5个)芒果(适量)辅料细砂糖(85克)果味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芒果戚风的做法步骤1、蛋黄,蛋白分离,分别装入无油无水的容器中。2、清水和黄油加热,使黄油融化3、蛋白中滴入几滴柠檬汁,加入糖,打发至湿...
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- “酸甜,口感绵软沙糯。常吃的食材,换种吃法,别有风味。”食材明细主料蜜薯(一个)紫薯(两小个)山药(适量)辅料芒果(两个)酸奶(适量)水果麦片(适量)坚果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶拌山药薯泥的做法步骤1、蜜薯,紫薯,山药蒸熟。2、去皮,分别放小碗内。3、用叉子压成泥。4、...
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