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关于干锅西兰花的做法步骤的餐饮百科

干锅西兰花的做法 家庭式干锅西兰花 干锅西兰花怎么做
  • 干锅西兰花的做法 家庭式干锅西兰花 干锅西兰花怎么做

  • “今天做的是西兰花,没有西兰花的,用白菜花也可以,作法正确就可以了!这道菜是在湘菜馆学的,老公吃过后一直念念不忘!菜名是干锅西兰花,我没有那个道具,用的普通的盘子装的,口感是一样的,油脂用的少,更健康!”食材明细主料西兰花(400克)前腿肉(200克)辅料青椒(2个)配料盐(适量)大蒜(适量)姜(适量)...
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干锅西兰花怎么做-干锅西兰花的做法
  • 干锅西兰花怎么做-干锅西兰花的做法

  • “西兰花,补肾益精,补脾和胃,清理血管,抗衰老。”食材明细主料西兰花(300克)五花肉(50克)辅料油(适量)盐(适量)八角(2.5只)桂皮(1小决)鸡精(少许)干辣椒(少许)干葱头(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干锅西兰花的做法步骤1、西兰花菜拉油后控油。2、锅烧热下油、五花肉、八角、桂皮、干...
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西兰花虾干好吃的做法
  • 西兰花虾干好吃的做法

  • 西兰花,属于是人们在日常的生活中经常性的会食用到的一种蔬菜,平时喜欢吃西兰花的人们也是比较多的。当然人们也经常性的食用西兰花来达到减肥的效果。那么当西兰花遇上虾干之后,要怎样制作才会好吃呢?以下小编有介绍到方法,一起来看看吧!一、西兰花虾干好吃的做法虾干提前浸泡...
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鸡西冷面加盟的步骤?
  • 鸡西冷面加盟的步骤?

  • 餐饮提问:鸡西冷面加盟的步骤?念他、84回答:我告诉你,做生意一定有风险意识,学习鸡西冷面一定要找有经验丰富的制作好吃的老师,一年以前我在长春一家店子吃过鸡西冷漠,那味道真的是柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,我经常在那里吃,他做这一行已经18年了,还会冷面,拌菜,狗肉,不过我不...
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西兰花干贝疙瘩汤怎么做-西兰花干贝疙瘩汤的做法
  • 西兰花干贝疙瘩汤怎么做-西兰花干贝疙瘩汤的做法

  • “宝宝挑食厌食的原因有很多,但最容易被我们忽略的一个可能,就是宝宝缺锌而导致的食欲不振,严重时还会影响宝宝身体和智力的发育。柚妈不住海边,平常超市的海鲜只有花蛤,偶尔会有蛏子,想吃些别的新鲜海鲜需要去海鲜批发市场,去一次买些回来要尽快吃,养到第二天就会死。吃新鲜的海...
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香干炒西兰花怎么做-香干炒西兰花的做法
  • 香干炒西兰花怎么做-香干炒西兰花的做法

  • 食材明细主料西兰花(190克)香干(140克)辅料剁椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干炒西兰花的做法步骤1、材料:西兰花、香干(已切成片)、剁椒2、将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。3、随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入...
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虾干西兰花的做法
  • 虾干西兰花的做法

  • 西兰花对于我们都是有很多的作用的,而且也有很高的营养价值,对于我们的身体也是特别的好的,虾干的营养价值也是很高的,有很好的营养的补充,那么你知道虾干西兰花做法是什么呢?有什么样的营养价值呢?那么就一起来看看具体的做法吧!一、虾干西兰花做法一烹制材料分量:两人份材料:西兰...
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豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法
  • 豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法

  • “家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。”食材明细主料豆腐干(2片)西兰花(1个)胡萝卜(1根)葱(1根)蒜(5瓣)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片,西兰花1个,胡萝卜1根,葱1根,大蒜5瓣。2、西兰花掰成小朵,胡萝卜洗净去...
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如何做豆干西兰花-豆干西兰花
  • 如何做豆干西兰花-豆干西兰花

  • 豆干西兰花是生活当中最常见的两种食材,豆干和西兰花的营养价值都是相当的高的,食用了对身体是非常的好的,那么要怎么做才能不让菜肴的营养流失,做出美味可口的菜肴是需要一定的技巧的,特别是蔬菜类的食材,今天小编就给大家分享一下。一、豆干西兰花主料西兰花半个,苏州豆干8块...
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西兰花炒回锅肉怎么做-西兰花炒回锅肉的做法
  • 西兰花炒回锅肉怎么做-西兰花炒回锅肉的做法

  • 食材明细主料五花肉(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒回锅肉的做法步骤1、五花肉清洗干净,冷水下锅焯水3分钟,温水洗净浮沫。2、锅中另放水,加姜片、料酒,放入五花肉烧煮至用筷子能轻松插入。3、捞出晾...
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干贝西兰花怎么做-干贝西兰花的做法
  • 干贝西兰花怎么做-干贝西兰花的做法

  • “就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。它是所有蔬菜中纤维素、维生素均衡含量最高的蔬菜。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良...
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鸡蛋干炒西兰花怎么做-鸡蛋干炒西兰花的做法
  • 鸡蛋干炒西兰花怎么做-鸡蛋干炒西兰花的做法

  • 食材明细主料鸡蛋干(120克)西兰花(165克)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋干炒西兰花的做法步骤1、食材:鸡蛋干、西兰花(已掰成小朵清洗)2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。4、烧锅倒油烧热,...
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虾皮香干炒西兰花怎么做-虾皮香干炒西兰花的做法
  • 虾皮香干炒西兰花怎么做-虾皮香干炒西兰花的做法

  • 食材明细主料香干(1块)西兰花(120克)熟虾皮(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾皮香干炒西兰花的做法步骤1、食材:香干、西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、熟虾皮。2、将香干放在案板上切成片。3、将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。4、起锅倒油烧...
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火腿香干炒西兰花的做法 方腿肉香干炒西兰花 火腿香干炒西兰花怎么做
  • 火腿香干炒西兰花的做法 方腿肉香干炒西兰花 火腿香干炒西兰花怎么做

  • “西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富...
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西兰花茶干炒腊肉怎么做-西兰花茶干炒腊肉的做法
  • 西兰花茶干炒腊肉怎么做-西兰花茶干炒腊肉的做法

  • “这次去了一躺张家界,从那里带回了2包土家族腊肉。说是2包,其实也就是2块腊肉,不多。如果嘴谗,也没有几顿好吃的。为了延续这种独特的香味,所以我总得省着点用是吧?做盘菜,就放几片搭搭香味儿.这与小气没有关系,而是“做人家”!西兰花茶干炒腊肉---又是一款很好的下酒菜”食材明...
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干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做
  • 干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做

  • “西兰花营养丰富,用最简单的食材,稍稍换个做法,味道也会不一样。”食材明细主料西兰花(1小个)胡萝卜(1/3根)辅料姜(少许)生抽(1勺)蒜(4瓣)十三香(少许)盐(适量)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵,冲洗干净入淡盐水中浸泡10分钟左右,再冲洗几遍沥...
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干烧生蚝拌西兰花怎么做-干烧生蚝拌西兰花的做法
  • 干烧生蚝拌西兰花怎么做-干烧生蚝拌西兰花的做法

  • “过年得吃点好菜!呵呵,这天看到生蚝很是新鲜大个,就买了点,以往都是用来做汤,这回换个吃法,干烧,味道比较浓厚些,配上清淡的西兰花,还不错!”食材明细主料西兰花(适量)生蚝(适量)辅料姜(适量)白芝麻(适量)配料橄榄油(适量)香油(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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有什么具体步骤-蕨菜干锅茶干怎么做
  • 有什么具体步骤-蕨菜干锅茶干怎么做

  • 蕨菜干锅茶干是一道非常有营养的菜品,它能改善人体肠道健康,具有利尿通便的功效。在春季,人们常常将蕨菜从山上采摘回来,洗净,用沸水煮上一段时间,捞出来晒干。等到要用时,就将蕨菜提前泡发。今天介绍的这个蕨菜干锅茶干清香美味,赶紧学起来!一、什么是蕨菜干锅茶干蕨菜干锅茶干是...
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干炒西兰花怎么做-干炒西兰花的做法
  • 干炒西兰花怎么做-干炒西兰花的做法

  • 食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)配料花椒(适量)干辣椒(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炒西兰花的做法步骤1、准备食材,西兰花,胡萝卜洗干净。2、胡萝卜切片,西兰花掰成小朵。3、热锅放油,放花椒粒,干辣椒爆香。4、放胡萝卜片炒。5、放西兰...
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西兰花的做法 美味的西兰花 西兰花怎么做
  • 西兰花的做法 美味的西兰花 西兰花怎么做

  • 食材明细主料西兰花(250g)辅料蚝油(适量)酱油(适量)蒜片(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花的做法步骤1、先准备好蒜和姜2、倒入适量的耗油和酱油在碗里搅拌匀3、把西兰花摘出来洗好备用4、这时加入适量的油加热,放入蒜和姜煸出香味5、这时放入西兰花翻炒差不...
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豆干西兰花怎么做-豆干西兰花的做法
  • 豆干西兰花怎么做-豆干西兰花的做法

  • “这是一道混搭的素菜,一块豆干和半个西兰花,单独烹制数量都不多,于是就将其搭配组合炒制。其实烹制家常菜,只要自己喜欢都可以搭配试一试,特别是冰箱里的零散食材,浪费有点可惜,适当的搭配就是一道不错的家常菜肴。”食材明细主料西兰花(1个)豆干(200克)辅料油(10克)盐(5克)生抽(5克)葱(适...
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老干妈酱炒西兰花怎么做-老干妈酱炒西兰花的做法
  • 老干妈酱炒西兰花怎么做-老干妈酱炒西兰花的做法

  • “很喜欢吃西兰花,口感和营养都不错~最近西兰花便宜了~买的次数更多了,用老干妈酱炒很好吃~入味~”食材明细主料西兰花(一个)辅料蒜米(适量)老干妈辣酱(两勺)盐(适量)味精(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老干妈酱炒西兰花的做法步骤1、西兰花一个。2、蒜米切好备用。...
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干辣椒爆西兰花怎么做-干辣椒爆西兰花的做法
  • 干辣椒爆西兰花怎么做-干辣椒爆西兰花的做法

  • “鲜辣开胃。”食材明细主料西兰花(200g)辅料干辣椒(5个)调料油(2勺)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干辣椒爆西兰花的做法步骤1、西兰花用盐水泡泡。2、放入盐开水中烫一下。3、油热以后,把干辣椒段放入锅里干煸出辣味。4、放入西兰花翻炒。5、调入盐翻炒均匀。6、出锅...
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西兰花干煸虾怎么做-西兰花干煸虾的做法
  • 西兰花干煸虾怎么做-西兰花干煸虾的做法

  • “今天老公买了一斤毛虾(一种硬壳虾的名称),听了鱼贩子的介绍,用干煸的方法炒着吃,不仅很香,而且虾壳发脆,还补钙。加上西兰花做配料,真是好看又好吃!都说靠海吃海,真是没错!”食材明细主料毛虾(500克)西兰花(250克)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)胡椒粉(适量...
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西兰花香干炒饭怎么做-西兰花香干炒饭的做法
  • 西兰花香干炒饭怎么做-西兰花香干炒饭的做法

  • 食材明细主料香干(60克)西兰花(75克)剩饭(1碗)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花香干炒饭的做法步骤1、食材:香干、西兰花(已掰成小朵清洗)、剩饭。2、将香干放在案板上切开,待用。3、将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入剩饭...
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