![黑木耳茭白基围虾 怎么做-黑木耳茭白基围虾 的做法]( "黑木耳茭白基围虾 怎么做-黑木耳茭白基围虾 的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（175克）基围虾（165克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白基围虾的做法步骤1、食材：茭白、基围虾（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开。4、...
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![黑木耳拌茭白怎么做-黑木耳拌茭白的做法]( "黑木耳拌茭白怎么做-黑木耳拌茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（145克）黑木耳（8朵）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌茭白的做法步骤1、食材：茭白、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。3、将茭白剥壳清洗一下捞出。4、放在案板上切成片。5...
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![黑木耳茭白炒扁豆怎么做-黑木耳茭白炒扁豆的做法]( "黑木耳茭白炒扁豆怎么做-黑木耳茭白炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（170克）茭白（1株）黑木耳（10克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳茭白炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已去筋清洗）、茭白（已剥壳清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将茭白放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入扁豆、切好的茭白和黑木耳翻炒...
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![白灼基围虾的做法 白灼基围虾&基围虾蘸酱 白灼基围虾怎么做]( "白灼基围虾的做法 白灼基围虾&基围虾蘸酱 白灼基围虾怎么做")
- “基围虾也有叫虎麻虾，红爪虾的，基尾虾以壳薄、体肥、肉嫩、味美而受人喜欢。白灼基尾虾，酱料是关键，把做法分享给大家。”食材明细主料基围虾（300克）辅料海鲜酱（1勺）番茄沙司（2勺）玫瑰浙醋（2勺）糖（2勺）盐（少许）料酒（适量）老姜（6片）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼基围虾的做法步骤1、...
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![青椒黑木耳炒茭白怎么做-青椒黑木耳炒茭白的做法]( "青椒黑木耳炒茭白怎么做-青椒黑木耳炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（230克）青椒（75克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒黑木耳炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、青椒（已清洗切成块）、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳去根清洗一下，捞出待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待...
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![黑木耳茭白烧圆素鸡怎么做-黑木耳茭白烧圆素鸡的做法]( "黑木耳茭白烧圆素鸡怎么做-黑木耳茭白烧圆素鸡的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（350克）茭白（3株）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳茭白烧圆素鸡的做法步骤1、食材：圆素鸡、茭白、黑木耳（已提前泡发洗净）。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、将圆素鸡拆开包装...
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![黑木耳茭白烧排骨怎么做-黑木耳茭白烧排骨的做法]( "黑木耳茭白烧排骨怎么做-黑木耳茭白烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（225克）黑木耳（5克）茭白（210克）辅料料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3、随后，加适量的料酒。4、加...
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![白菜炒基围虾 怎么做-白菜炒基围虾 的做法]( "白菜炒基围虾 怎么做-白菜炒基围虾 的做法")
- 食材明细主料白菜（210克）基围虾（250克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒基围虾的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、基围虾（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。4、翻炒一下。5...
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![炸蛋黑木耳烧茭白怎么做-炸蛋黑木耳烧茭白的做法]( "炸蛋黑木耳烧茭白怎么做-炸蛋黑木耳烧茭白的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）黑木耳（10克）茭白（3株）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸蛋黑木耳烧茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳（已泡发清洗）、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已剥...
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![黑虎虾是基围虾吗]( "黑虎虾是基围虾吗")
- 不是。黑虎虾不是基围虾，黑虎虾从外观上看会比基围虾小一些，其次黑虎虾，基围虾的颜色也不一样，黑虎虾是黑褐色的，基围虾是淡褐色的，基围虾和黑虎虾的口感也不一样。黑虎虾的肉质比较的厚实饱满，基围虾的虾壳比较薄，肉质很细嫩，基围虾适合做白灼虾或者煲汤。...
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![黑木耳花生米拌茭白怎么做-黑木耳花生米拌茭白的做法]( "黑木耳花生米拌茭白怎么做-黑木耳花生米拌茭白的做法")
- 食材明细主料花生米（60克）黑木耳（10克）茭白（2株）调料盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳花生米拌茭白的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、黑木耳（已提前泡发清洗）、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成小块。4、接着，将切好的茭白和黑...
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![黑木耳鹌鹑蛋烧茭白怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法]( "黑木耳鹌鹑蛋烧茭白怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）黑木耳（5克）鹌鹑蛋（205克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、已剥壳的鹌鹑蛋、黑木耳（已泡发清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![茭白黑木耳炒双菜怎么做-茭白黑木耳炒双菜的做法]( "茭白黑木耳炒双菜怎么做-茭白黑木耳炒双菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）生菜（一棵）茭白（一根）黑木耳（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白黑木耳炒双菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、生菜、茭白2、黑木耳（已泡发）3、将娃娃菜和生菜清洗一下。4、生菜放在案板上切开，待用。5、再将娃娃菜放在案板上切开，待用...
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![白灼基围虾的做法 白灼基围虾---小妞之爱 白灼基围虾怎么做]( "白灼基围虾的做法 白灼基围虾---小妞之爱 白灼基围虾怎么做")
- “在广东，白灼的基围虾是经常吃到的，新鲜，保留了虾的原味，是最有营养的吃法，而且最重要小朋友也喜欢吃，丝毫不需要担心她不吃哦，哈哈。而我家的做法，是最懒，最简单的啦。”食材明细主料基围虾（300克）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）食用油（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白...
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![白灼基围虾的做法 清淡却不寡味【白灼基围虾】 白灼基围虾怎么做]( "白灼基围虾的做法 清淡却不寡味【白灼基围虾】 白灼基围虾怎么做")
- “清淡、少油的烹饪模式是现在倡导的健康养生的饮食习惯，在烹饪海鲜、河鲜时可以使用这种方式，不仅体现了食材的原汁原味，更是让你吃的健康。”食材明细主料基围虾（500克）辅料葱（1把）姜（1块）清水（1碗）配料盐（1小勺）白酒（1瓶盖）醋（1碟）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼基围虾的做法步...
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![青椒茭白炒黑木耳怎么做-青椒茭白炒黑木耳的做法]( "青椒茭白炒黑木耳怎么做-青椒茭白炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）茭白（1根）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茭白炒黑木耳的做法步骤1、材料：青椒、茭白、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳清洗一下。3、捞出待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、...
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![黑木耳茭白煮豆腐干的做法 黑木耳茭白煮兰花豆腐干 黑木耳茭白煮豆腐干怎么做]( "黑木耳茭白煮豆腐干的做法 黑木耳茭白煮兰花豆腐干 黑木耳茭白煮豆腐干怎么做")
- 食材明细主料兰花豆腐干（145克）黑木耳（5克）茭白（255克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白煮豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热...
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![黑木耳茭白炒粉条怎么做-黑木耳茭白炒粉条的做法]( "黑木耳茭白炒粉条怎么做-黑木耳茭白炒粉条的做法")
- “粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。今天做的这道菜是黑木耳茭白炒粉条，是很不错的一道家常菜。。。”食材明细主料茭白（1根）黑木耳（5克）粉...
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![黑木耳茭白煮猪蹄 怎么做-黑木耳茭白煮猪蹄 的做法]( "黑木耳茭白煮猪蹄 怎么做-黑木耳茭白煮猪蹄 的做法")
- 食材明细主料茭白（285克）猪蹄（575克）黑木耳（8克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白煮猪蹄的做法步骤1、食材：茭白、猪蹄（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯好的猪蹄和已泡发清...
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![黑木耳茭白蛋白肉怎么做-黑木耳茭白蛋白肉的做法]( "黑木耳茭白蛋白肉怎么做-黑木耳茭白蛋白肉的做法")
- 食材明细主料蛋白肉（40克）黑木耳（5克）茭白（2株）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白蛋白肉的做法步骤1、食材：蛋白肉、黑木耳（已泡发）、茭白。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片。6...
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![白灼基围虾怎么做-白灼基围虾的做法]( "白灼基围虾怎么做-白灼基围虾的做法")
- “白灼是否等于水煮啊？从前做海鲜都是凉水下锅，这次试了一下热水下锅，味道也是相当不错了，分享给大家。”食材明细主料基围虾（550g）辅料葱（3块）姜（4片）花椒（10颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）白灼基围虾的做法步骤1、基围虾洗干净。2、剪去虾脚和虾须。3、烧热水。4、锅开下入葱...
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![黑木耳茭白烧猪大排怎么做-黑木耳茭白烧猪大排的做法]( "黑木耳茭白烧猪大排怎么做-黑木耳茭白烧猪大排的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）茭白（三根）猪大排（三块）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳茭白烧猪大排的做法步骤1、材料：黑木耳（已泡发）2、茭白、猪大排（已清洗）、姜片3、将已泡发的黑木耳清洗一下。4、捞出，待用。5、将茭...
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![黑木耳茭白炒鸡腿肉丁怎么做-黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法]( "黑木耳茭白炒鸡腿肉丁怎么做-黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）黑木耳（5克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、黑木耳（已提前泡发清洗）、茭白。2、在鸡腿肉丁里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、调味抓匀腌...
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![黑木耳四季豆烧茭白怎么做-黑木耳四季豆烧茭白的做法]( "黑木耳四季豆烧茭白怎么做-黑木耳四季豆烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（4株）四季豆（215克）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳四季豆烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、四季豆、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将四季豆抽去筋折段、茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3、将茭白放在案板上切...
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![黑木耳红椒炒茭白怎么做-黑木耳红椒炒茭白的做法]( "黑木耳红椒炒茭白怎么做-黑木耳红椒炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）红椒（1个）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳红椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将茭白放在案板上切成片，红椒切成块。3、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出...
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味味甜
