![干贝海带汤怎么做-干贝海带汤的做法]( "干贝海带汤怎么做-干贝海带汤的做法")
- “清淡营养的汤，不需太多食材和复杂烹饪，简单而不失美味。”食材明细主料干贝（80克）海带（200克）香芹叶（100克）小葱（2棵）辅料盐（2克）生抽（10ml）香油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝海带汤的做法步骤1、准备食材。将干贝用热水泡去咸味。2、将泡好的干贝放入冷水中，大火烧开，中火...
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![海带汤怎么做-海带汤的做法]( "海带汤怎么做-海带汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）脊骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带汤的做法步骤1、把海带洗净，备用。2、把脊骨洗净，备用。3、把海带倒入砂锅内。4、把脊骨倒入砂锅内。5、开火炖煮。6、炖熟之后，加入盐鸡精即可。7、成品图。...
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![干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做]( "干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做")
- “因为家住在海边，所以特别喜欢吃海鲜，特别喜欢喝海鲜汤，干贝汤尤其好喝，干贝非常鲜美，营养价值很高，而且怎么做都好吃。这道汤观感清亮晶莹，味道极鲜，不涩，清淡，滑滑的，有干贝的嚼头和鲜味~~~~”食材明细主料干贝（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）干贝...
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![干贝菌菇海鲜汤怎么做-干贝菌菇海鲜汤的做法]( "干贝菌菇海鲜汤怎么做-干贝菌菇海鲜汤的做法")
- 食材明细主料干贝（适量）鱿鱼（适量）河虾（适量）冬瓜（适量）香菇（适量）口菇（适量）海鲜菇（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝菌菇海鲜汤的做法步骤1、先将干贝洗净，热水浸半小时，然后撕成丝，鱿鱼洗净切十字花刀。2、锅加水烧开加入料酒将鱿鱼出水成鱿...
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![海苔仙贝饼干的做法 海苔仙贝饼干（蛋糕版） 海苔仙贝饼干怎么做]( "海苔仙贝饼干的做法 海苔仙贝饼干（蛋糕版） 海苔仙贝饼干怎么做")
- “蛋糕的做法，却是饼干香脆的口感，小巧可爱，好吃的停不下来！”食材明细主料鸡蛋（2颗）低筋面粉（40克）玉米油（20克）糖（15克）牛奶（20克）辅料盐（1克）海苔（半片）甜香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔仙贝饼干的做法步骤1、烤盘上铺上油纸，撒上海苔碎；（也可以将海苔片剪碎）2、盆中磕入分离好的蛋黄...
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![海参干贝粥怎么做-海参干贝粥的做法]( "海参干贝粥怎么做-海参干贝粥的做法")
- “用电饭锅煮粥，非常方便，睡觉前把材料放锅里，早上起来就有美美又营养的粥吃了。”食材明细主料米（1杯）小干贝（1把）海参（适量）辅料水（8杯）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参干贝粥的做法步骤1、小干贝清洗一下。2、撕碎。3、预先泡发好的小海参。（泡发好的海参，分装冷冻...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![带你在汤中领略干贝的鲜美图解-干贝炖汤]( "带你在汤中领略干贝的鲜美图解-干贝炖汤")
- 今天给各位小姐妹推荐的是这一道美味的菌类汤——牛肝菌干贝排骨汤，使用的主要食材有排骨、牛肝菌、干贝，菌类的清香加上干贝的鲜美，给这份汤增添了独特的风味~各位喜欢菌类汤的姐妹可以做做看，无论是做给自己吃还是家人吃都是不错的选择！！主料排骨：400g野生白牛肝菌：30g干贝：10粒...
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![扇贝肉炒海带怎么做-扇贝肉炒海带的做法]( "扇贝肉炒海带怎么做-扇贝肉炒海带的做法")
- 食材明细主料干海带（25克）扇贝肉（105克）辅料蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扇贝肉炒海带的做法步骤1、食材：干海带（已泡发洗净切开）、扇贝肉（已清洗）、蒜（已拍碎）2、将海带下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻炒。4、接着，合入扇贝肉，...
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![干贝海带排骨汤怎么做-干贝海带排骨汤的做法]( "干贝海带排骨汤怎么做-干贝海带排骨汤的做法")
- “非常简单，又非常好喝的一款汤。我用的是大姑拿来的干贝碎，平时都用来炒饭。里面用的骨，是我从排骨里面挑出来的硬骨，没什么肉，所以汤也不油，再加上有了干贝，汤水更是鲜呢，连多的调味料都不用加。”食材明细主料干贝（适量）排骨（适量）辅料海带（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![干贝鸡汤怎么做-干贝鸡汤的做法]( "干贝鸡汤怎么做-干贝鸡汤的做法")
- “入夏了，天热了，没怎么着就一身汗。适当出汗可以排毒，但体力消耗的同时，一些营养随着代谢出去了。运动后，更需要补充一些能量，特别是含有丰富蛋白质的汤水，好吸收，不会对身体造成太多负担。一个成年人每天所需的蛋白质约在300克左右，这是维持体力所必需的营养素。我家夏天特别喜...
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![海带鸭汤怎么做-海带鸭汤的做法]( "海带鸭汤怎么做-海带鸭汤的做法")
- “适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~”食材明细主料鸭肉（350克）海带结（130克）瘦肉（80克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带鸭汤的做法步骤1、准备好材料；2、鸭块氽水；瘦肉切片；3、海带结洗干净；4、...
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![香菇海带汤的做法 汤煲篇——【香菇海带汤】 香菇海带汤怎么做]( "香菇海带汤的做法 汤煲篇——【香菇海带汤】 香菇海带汤怎么做")
- “春节期间美食太多，体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带，于是多买了几根。海带可是好东西啊，炒着吃、伴着吃，怎么吃都行。今天上的这道菜，绝对清脂减肥。海带，中医上称为“昆布”。具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”。海带含有丰富的碳水化合物...
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![扇贝海鲜汤怎么做-扇贝海鲜汤的做法]( "扇贝海鲜汤怎么做-扇贝海鲜汤的做法")
- “扇贝柱，在各大超市都有卖，可是带边的扇贝肉一般内陆人不会常见。也就是带壳的焗扇贝或者烤扇贝的时候见过，相信很多人都难以将其和大家所常见的扇贝柱联系在一起。这道扇贝汤可是原汁原味的紧呢！从来没做过饭的人，闭眼也会做。”食材明细主料扇贝肉（250g）海虾仁（100g）辅料笋（少许...
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![海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做]( "海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很开心！谢谢大家的关心和问候！这是刚才做的，因为最近有点迷韩剧，发现韩国人过生日都要喝海带汤，查了下，原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲！也是，每个人出生那会儿辛苦的是母亲啊！自己的生日也是母亲的苦难日！头上伤口还在复原阶段，所...
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![葱香干贝海参怎么做-葱香干贝海参的做法]( "葱香干贝海参怎么做-葱香干贝海参的做法")
- “葱烧海参是胶东地区的传统菜，团圆喜庆的时刻更是必不可少，新年到来之际恭祝大家在新的一年里健康长寿，生活幸福美满。”食材明细主料干海参（5粒）大葱（一棵）干贝（10粒）辅料特级酱油（15毫升）红烧酱油（15毫升）蚝油（15毫升）白糖（一小勺）水淀粉（适量）水（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）...
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![干贝海带排骨汤如何做简单又好吃]( "干贝海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟干贝海带排骨汤一道家常营养汤，扇贝晒干就是干贝，味道腥味没有那么浓，味道鲜美，里面含有很有营养成分，特别是蛋白质含量比一般肉类，海鲜都高，有滋阴，健身等功效，海带排骨营养也丰富，这道汤营养比较全面，味道咸鲜美味！主料...
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![海带拌干丝怎么做-海带拌干丝的做法]( "海带拌干丝怎么做-海带拌干丝的做法")
- “家里还有包干丝，就拿出来与它一起拌了。这道小菜我们经常在饭店里可以吃到，其实挺挺简单的，自己在家也能做。将海带丝和干丝分别煮熟，再加入调味料进去，还买了点香菜搭配在里面一起简单拌一下，清淡且美味，老爸尝过后说跟饭店里的味道一样，但想自己在家做就实惠多了，不到三块钱就...
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![海带鸡汤怎么做-海带鸡汤的做法]( "海带鸡汤怎么做-海带鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（1只）海带（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量（做大酱时自己酿出的酱油））咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡汤的做法步骤1、白条鸡洗净，鸡腿和膀子分割下来，用开水把鸡焯一下，把沫洗净，重新加一锅水，放葱、姜炖鸡。用普通汤锅炖40分钟，要是用高压锅炖20分钟后自然放气...
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![韩式海带汤的做法 韩式海带汤미역국 韩式海带汤怎么做]( "韩式海带汤的做法 韩式海带汤미역국 韩式海带汤怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料油（适量）香油（适量）蒜泥（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩式海带汤的做法步骤1、干海带提前泡发1-2小时后，洗干净。2、将海带切成适当大小备用。3、锅中倒油一勺，香油一勺混合，大火，放入切好的海带，翻炒约五分钟。4、然后放一大勺酱...
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![海带拌香干怎么做-海带拌香干的做法]( "海带拌香干怎么做-海带拌香干的做法")
- 食材明细主料海带丝（100克）辅料香干（六块）配料盐（适量）糖（适量）红油（适量）姜汁（适量）美极鲜（适量）香油（适量）香醋（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带拌香干的做法步骤1、准备好食材。2、香干切丝，海带开水煮一下剪短过凉。3、取一个大碗放入食材，加入一汤勺姜汁。4、加一汤...
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![干海带的做法]( "干海带的做法")
- 海带是一种非常美味的海产品，而且还含有非常丰富的营养，是广受大家喜爱的一种食品。干海带便于储存，很多人都会在家备上一些，但是要怎么处理这些干海带，干海带的做法有哪些呢？下面就给大家详细介绍，一起来看看吧。一、干海带的做法1.白萝卜海带排骨汤(1)将排骨斩成小块。(2)冲洗...
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![香菇海参干贝鸡腿汤怎么做-香菇海参干贝鸡腿汤的做法]( "香菇海参干贝鸡腿汤怎么做-香菇海参干贝鸡腿汤的做法")
- 食材明细主料海参（2个）辅料鸡腿（6-7个）干贝（适量）香菇（适量）姜片（适量）红枣（适量）原味（口味）未知（难度）香菇海参干贝鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿出水2、冷水洗净备用3、放入泡好的香菇4、加入适量水加红枣姜片5、干贝泡好，6、炖40分钟左右放入干贝7、然后加入海参8、继续炖差不多20分钟左右就...
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![海带酱汤怎么做-海带酱汤的做法]( "海带酱汤怎么做-海带酱汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料韩式大酱（适量）韩式辣椒酱（适量）银鱼汁（适量）蒜末（适量）汤汁（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带酱汤的做法步骤1、干海带捏碎一点放碗里。2、添水泡开。3、等海带泡开之前先拌酱韩式大酱两勺。4、加一勺韩式辣椒酱。5、添水和均匀。6、锅内放油。...
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![海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法]( "海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
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味味甜
