![清肠菜怎么做-清肠菜的做法]( "清肠菜怎么做-清肠菜的做法")
- 食材明细主料地瓜苗（250g）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清肠菜的做法步骤1、地瓜苗洗干净。2、热油。3、放下去炒。4、调味。5、成品。...
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![肠胃不好的人吃火锅配菜清单]( "肠胃不好的人吃火锅配菜清单")
- 火锅人人都爱，但是也不是世界上所有的人都能吃火锅，对于那些肠胃不好的人来说，或者不能吃辣椒的人来说，火锅总是让他们望而却步。别担心，今天我就来为大家介绍一下适合我们肠胃不好的人能吃的火锅配菜清单，让大家吃的放心，吃的开心。寒冷之际最受人欢迎的，大概就是火锅了。目前正...
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![白菜清炖火腿肠如何做简单又好吃-DIY]( "白菜清炖火腿肠如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料香菜：20白菜：100火腿肠：100辅料葱姜蒜：适量盐：适量生抽：适量油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备食材2.热锅冷油爆香葱姜蒜3.先放白菜炒一下4.等白菜开始出水，放一碗半清水，以刚没过白菜为宜5.大火煮开6.放点生抽炖7....
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![清炖肥肠怎么做-清炖肥肠的做法]( "清炖肥肠怎么做-清炖肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（适量）辅料冬瓜（适量）绿豆（适量）配料生姜（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖肥肠的做法步骤1、新鲜肥肠用清水把两面洗净2、洗净的肥肠分类，将肥肠头和肥肠中段放入加盐的水中煮开，然后在清水洗净（洗肥肠的时候就不需要用其它的东东洗了）3、将处理...
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![清肠蔬菜都有哪些好的]( "清肠蔬菜都有哪些好的")
- 我们都知道生活中经常吃的蔬菜的种类非常多，不用的蔬菜口味不同对于我们自身的营养价值功效作用也不一样，在你的印象里有没有清肠道的蔬菜呢，今天我们的主题就是介绍能够清理肠道的蔬菜给大家，有这方面需求的就赶紧过来看看吧。一、清肠蔬菜1.胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃...
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![清蒸香肠怎么做-清蒸香肠的做法]( "清蒸香肠怎么做-清蒸香肠的做法")
- “煮熟的香肠口感发干，蒸熟的香肠口感油润。”食材明细主料香肠（一节）辅料小葱（一个）麻辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清蒸香肠的做法步骤1、准备食材，香肠装盆用水浸泡半小时。2、小葱择黄叶、去皮洗净，沥水备用。3、小葱切葱花装小碟子备用。4、香肠取出装盘备用。5、起锅烧...
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![家常菜清蒸香肠如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸香肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香肠：1条辅料油：适量具体步骤1.准备香肠一条2.切片3.放电饭煲胆里4.放入电饭煲里调到煮饭键即可5.时间一到，吃饭，香喷喷的香肠出锅了烹饪技巧一边煮饭一边蒸肠！太方便了！...
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![家常菜清蒸腊肠如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肠：1根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.腊肠一条，洗净。2.在煮饭前把腊肠放电饭锅蒸笼上3.按下煮饭键4.饭熟后，腊肠也好了，取出切片5.即可食用。也可以沾醋烹饪技巧也可以沾醋等吃。...
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![清水白菜的做法 -给肠道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎么做]( "清水白菜的做法 -给肠道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎么做")
- “过大年大鱼大肉不断，肠胃开始超负荷运转，早已是流年不转。节后给肠胃洗洗澡，清理清理内部，势在必行！”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料清水（200ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清水白菜的做法步骤1、准备娃娃菜一颗，处理将要掉落的菜帮。2、清洗，反复清洗。3、放入煮锅内加水烧...
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![简单清肠蔬菜粥如何做简单又好吃]( "简单清肠蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟粥是所有的食物中最养胃的，所以当你觉得那有不舒服或者吃太多的时候就可以给自己做一个简单的清肠蔬菜粥。其实做粥特别的简单，根据自己的喜好随意的搭配，然后搭配上一碟小菜就是一个很舒服的早餐啦！那么话不...
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![清香的清肠茶如何做简单又好吃]( "清香的清肠茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玫瑰花：5杭菊：5柠檬片：3山楂：5陈皮：3辅料冰糖：适量水：适量具体步骤准备好所用到的原料将除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮尘砂锅里加满水，先放入杭菊再放入柠檬片，加入山楂加入陈皮，中火煮三分钟左右这时候加入...
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![青菜粥如何做简单又好吃-清肠神器]( "青菜粥如何做简单又好吃-清肠神器")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着物质生活的不断提高，饭局不断，这些肥腻重口的食物难免会增加肠胃负担，让人失去食欲。这时候需要吃一两顿清粥小菜来扫除肚中肥腻，养好自己的胃。青菜粥没有多大的烹饪难度，既可以利用白粥为自己养胃，蔬菜自...
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![清肠绿汁怎么做-清肠绿汁的做法]( "清肠绿汁怎么做-清肠绿汁的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料盐（适量）调料水（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清肠绿汁的做法步骤1、准备适量西芹。2、用盐水浸泡后，冲洗干净备用。3、将西芹切小段装盘。4、依次放入榨汁机中。5、一边出渣一边出汁，省心又省力。6、美美的绿汁完美呈现。7、过滤一下口感...
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![清汤娃娃菜如何做简单又好吃-节后刮油清肠吃煮菜更合适]( "清汤娃娃菜如何做简单又好吃-节后刮油清肠吃煮菜更合适")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜：2棵香肠：3根大虾：4只辅料耗油：一勺胡椒粉：适量白糯米酒：1勺香油：适量具体步骤1.大虾掰去虾头，虾头里面的红色部分去掉，否则高汤发红色。香肠切粒。将香肠粒和大虾放入砂锅中，煮10分钟，做为底汤。2.娃娃菜，竖着...
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![有哪些食谱是清肠的？-清肠吃什么好]( "有哪些食谱是清肠的？-清肠吃什么好")
- 随着生活节奏的越来越快，人们的健康状态也在不断出现着不同的问题。有些问题可能只是小小的问题，但是如果不加以重视和控制，问题将变得很严重。也有一些是平常生活所反映的身体的情况，也应该引起人们的重视。现代人们的肠胃状况是比较普遍的问题，那关于清理肠胃的食物，有哪些呢...
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![清肠汤怎么做-清肠汤的做法]( "清肠汤怎么做-清肠汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）青萝卜（适量）粉条（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肠汤的做法步骤1、白菜切丝。2、青萝卜切丝。3、粉条泡水。4、锅子烧热放入大蒜。5、放入白菜丝。6、炒软后放入萝卜丝。7、加入适量热水后倒入粉条。8、调味即可。9、清肠...
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![清肠吃什么]( "清肠吃什么")
- 对于清肠来说，大家或许一点也不陌生了。特别是在年轻人中，许多年轻人不好的生活习惯，喝酒乱吃东西，很容易到医院清肠。清肠可是不是一件好受的事情，对身体也是很不好。那么清肠后饮食方面应该注意什么，清肠吃什么，看看下面，大家或许就有思路了。清肠吃什1.十字花科蔬菜西兰花、大...
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![清炒油麦菜的做法 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜 清炒油麦菜怎么做]( "清炒油麦菜的做法 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜 清炒油麦菜怎么做")
- “每逢节假日，就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜，多喝点养生粥~~像油麦菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等绿色蔬菜都可以多吃点~~~”食材明细主料油麦菜（280g）辅料植物油（80g）干...
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![莴笋洋葱清肠小菜怎么做-莴笋洋葱清肠小菜的做法]( "莴笋洋葱清肠小菜怎么做-莴笋洋葱清肠小菜的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋洋葱清肠小菜的做法步骤1、材料如下。2、莴笋切丝。3、洋葱切丝。4、锅子烧热放入莴笋丝。5、放入洋葱丝。6、放入适量盐。7、关火后利用余热翻炒均匀。8、码盘即可享受。9、开动啦...
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![清肠养胃吃什么好]( "清肠养胃吃什么好")
- 清肠养胃吃什么好？现在的饮食越来越油腻，肠胃的负担也越来越重。电视上也常常播放着“清宿便，排肠毒”的广告来吸引观众，广告似真似假，但是我们可以在平时的饮食中注意一下，吃一些清肠养胃的食物来改善体内的循环环境。清肠养胃吃什么好1.十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科...
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![“清肠菜谱”凉拌苤蓝怎么做-“清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法]( "“清肠菜谱”凉拌苤蓝怎么做-“清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法")
- 食材明细主料苤蓝（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法步骤1、苤蓝去皮切细丝。2、葱切丝，香菜切段。3、所有材料全部放入。4、拌匀。...
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![韭菜蛋花清肠汤怎么做-韭菜蛋花清肠汤的做法]( "韭菜蛋花清肠汤怎么做-韭菜蛋花清肠汤的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料大蒜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛋花清肠汤的做法步骤1、花盆里种的韭菜。2、洗净后切段。3、大蒜切碎。4、准备鸡蛋。5、打散备用。6、锅子烧热放入热水煮沸后加入蒜末韭菜。7、飘入蛋液。8、加少许生抽盐调味...
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![家肠菜清炒快菜如何做简单又好吃]( "家肠菜清炒快菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快菜：500辅料盐：适量葱：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.快菜洗净掰断2.锅里放油，葱蒜炝锅3.倒入快菜4.翻炒加入适量食盐5.翻炒6.翻炒熟了即可7.盛盘烹饪技巧我建议中火炒...
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![清洗猪大肠的做法 如何清洗猪大肠 清洗猪大肠怎么做]( "清洗猪大肠的做法 如何清洗猪大肠 清洗猪大肠怎么做")
- “猪大肠清洗干净烹饪，也可以是一道人间美味哦”食材明细主料猪大肠（1500克）辅料盐（适量）面粉（适量）醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清洗猪大肠的做法步骤1、市场上买回来的新鲜的猪大肠2、猪大肠对着水龙头灌水冲洗，从肠子开口处把外皮往里推把肠子内部往外翻。3、翻转...
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![清肠蔬菜粥如何做简单又好吃]( "清肠蔬菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肠胃因为最近吃得油腻了老是不舒服，但是也不知道有什么办法，继续吃着一些家常菜结果更加严重了，妈妈说吃点粥就好了，但我愿意喝白粥，妈妈就给我做了清肠蔬菜粥，里面有着蔬菜，对身体好也不油腻，正适合肠胃不适的人...
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味味甜
