![蓝莓酱山药泥怎么做-蓝莓酱山药泥的做法]( "蓝莓酱山药泥怎么做-蓝莓酱山药泥的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1段）糖粉（5克）辅料蓝莓果酱（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱山药泥的做法步骤1、山药去皮切成块，大火蒸至软糯。2、将蒸好的山药过筛3、过筛的山药泥很细腻4、加入少许糖粉搅拌均匀。5、裱花袋袋上大号菊花嘴，将山药泥装入袋中。6、挤入容器里，...
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![三重蓝莓山药泥怎么做-三重蓝莓山药泥的做法]( "三重蓝莓山药泥怎么做-三重蓝莓山药泥的做法")
- “那一堆大山里的野生山药叫人忍不住想起蓝莓山药。但并不想如常规那样把山药蒸熟切条来蘸蓝莓果酱。手里有蓝莓汁，冷冻蓝莓果粒，还有蓝莓果酱，想要把它们凑在一起，来一个不一样的蓝莓山药～泥。怎么做一时之间还没想好，但也并不妨碍先把山药蒸熟搓泥，边做边想。很快就被这野山药...
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![蓝莓山药的做法 党氏简易蓝莓山药 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 党氏简易蓝莓山药 蓝莓山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓果酱（适量）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药：去皮切条，入冷水煮，时间长短可依自己喜爱的软硬程度斟酌2、捞出摆盘，造型可自由发挥3、浇上适量蓝莓果酱即可！小窍门此法蓝莓山药超简单，自由发挥空间大~...
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![山药蓝莓泥怎么做-山药蓝莓泥的做法]( "山药蓝莓泥怎么做-山药蓝莓泥的做法")
- “🍨山药蓝莓泥适合月龄：8个月以上宝宝很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![蓝莓山药泥的做法 营养美味-----蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 营养美味-----蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味。山药的营养价值很高，我想大家都知道吧。”食材明细主料山药（适量）辅料牛奶（适量）淡奶油（适量）蓝莓果酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1...
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![桔子酱蓝莓山药泥的做法 桔子酱蓝莓口味山药泥 桔子酱蓝莓山药泥怎么做]( "桔子酱蓝莓山药泥的做法 桔子酱蓝莓口味山药泥 桔子酱蓝莓山药泥怎么做")
- “山药是个宝中药里也常见这个东西补脾养胃补肾涩精给孩子吃这种温补的东西最好不过了今天用蓝莓粉和自己做的桔子酱出了这个造型的山药泥颜值和口味都棒棒哒一时间我竟想不出个好名字给它呢大家帮我想想看”食材明细主料山药（两根）白砂糖（适量）辅料牛奶（适量）桔子酱（两勺）蓝莓粉...
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![蓝莓山药泥米糊的做法 婴儿宝宝辅食——蓝莓山药泥米糊 蓝莓山药泥米糊怎么做]( "蓝莓山药泥米糊的做法 婴儿宝宝辅食——蓝莓山药泥米糊 蓝莓山药泥米糊怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）蓝莓（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥米糊的做法步骤1、准备好山药，去皮，洗净2、山药切片3、上锅蒸15-20分钟4、蓝莓研磨出蓝莓泥5、山药用欧贝尔料理棒打成泥6、山药泥打好啦，特别细腻7、泡好米粉，加入山药泥和蓝莓泥，搅拌均匀就可以啦...
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![蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入酸奶和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉，让人一吃便停不下来了。”食材明细主料山药（300克）蓝莓（50克）辅料糖粉（30克）酸奶（适量）酸甜（口...
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![蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “蓝莓山药泥，味道酸甜可口，口感绵软细腻，是一道老少皆宜的小甜品。营养也很丰富，蓝莓养颜护眼，山药健脾益气，冷食热食都美味！”食材明细主料山药（适量）蓝莓果酱（2勺）辅料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、山药带皮蒸熟。2、山药去皮。3、加牛奶，放入...
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![草莓酱山药泥怎么做-草莓酱山药泥的做法]( "草莓酱山药泥怎么做-草莓酱山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（2根）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药泥的做法步骤1、很简单的，把山药洗净放锅中加水蒸熟，用筷子试试熟不熟。2、裱花嘴套入裱花袋3、这是煮好的，其实很好去皮的，趁热用小刀削就行，看图，是不是很好呢。4、看啊，婷婷为啥笑的那样啊5、倒...
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![蓝莓山药的做法 一朵蓝莓山药花 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 一朵蓝莓山药花 蓝莓山药怎么做")
- “简单易做、美味养生。”食材明细主料吐司片（4片）山药（2根）辅料蓝莓果酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药洗干净，上锅蒸熟，然后去皮待用。2、将吐司片切去边。3、放在蒸锅里用蒸气蒸的湿润些，趁着湿润压薄。4、涂一层蓝莓果酱。5、放上一段去...
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![蓝莓山药的做法 【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤...
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![蓝莓山药泥怎么做-蓝莓山药泥的做法]( "蓝莓山药泥怎么做-蓝莓山药泥的做法")
- “简单的蓝莓山药大人小孩都喜欢。”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、山药上锅蒸软。2、把山药压成泥放凉备用。3、找个盘子凹个造型，山药泥上边放点山药酱。4、好看又好吃的蓝莓山药。5、好看又好吃。...
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![蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做")
- “买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药去皮先切段，再切成小条。2、锅中坐...
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![蓝莓山药的做法 蓝莓山药新吃法 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 蓝莓山药新吃法 蓝莓山药怎么做")
- “前几天做的蓝莓山药因为压成泥卖相不好，今天想了个懒人变法，没有把山药压成泥，直接上锅蒸熟抹上蓝莓酱搅拌一下。做出来的味道不仅不受影响，而且卖相好看，还省时间。”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药用削皮...
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![蓝莓果酱山药泥怎么做-蓝莓果酱山药泥的做法]( "蓝莓果酱山药泥怎么做-蓝莓果酱山药泥的做法")
- “山药的营养价值十分丰富，山药蒸熟打成泥加上葡萄干和蓝莓果酱做成一道甜品。”食材明细主料山药（300g）辅料蓝莓酱（30g）葡萄干（30g）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓果酱山药泥的做法步骤1、山药去皮洗净。2、放入蒸锅蒸煮熟。3、蒸熟的山药捣成泥。4、加入葡萄干。5、拌...
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![蓝莓密汁山药泥怎么做-蓝莓密汁山药泥的做法]( "蓝莓密汁山药泥怎么做-蓝莓密汁山药泥的做法")
- “山药功效非常好健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼，大家可以换着花样食用⭐️。”食材明细主料山药（500g）辅料蓝莓（2勺）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓密汁山药泥的做法步骤1、选择铁棒山药，口感好。2、取皮，洗干净。3、切片，上锅蒸熟。4、蒸熟...
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![蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “进入5月份，初夏的气息扑面而来，这款“蓝莓山药泥”应季而生，快来感受这份清甜冰爽的滋味吧！”食材明细主料铁棍山药（1/4根）牛奶（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、蓝莓酱一勺，加适量温水搅匀。一来可以稀释甜度，二来让蓝莓酱淋面时更...
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![蓝莓山药泥的做法 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “铁棍山药的好处不要太多！家里的铁棍山药都是冬天大学室友从河南温县寄过来的正宗铁棍山药，常温放了好几个月依然完好无损。铁棍山药带着淡淡甜味，很糯很香，煲汤最好吃，趁家里还有一些做了蓝莓山药泥，铁棍山药适合蒸熟以后压成泥，再淋上蓝莓酱，淮山药适合切成条煮几分钟捞出淋上...
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![蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做")
- “简单来说分为2部分，蓝莓酱和山药泥！酸甜可口！”食材明细主料蓝莓（适量）山药（适量）辅料白糖（适量）柠檬汁（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药（要买面的，铁棍山药）洗净，去皮，上锅蒸20分钟2、蓝莓，洗净3、加糖打碎4、加柠檬汁5、放入小锅小火熬，熬到感...
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![山药泥蓝莓汁的做法 雪域深海：山药泥蓝莓汁 山药泥蓝莓汁怎么做]( "山药泥蓝莓汁的做法 雪域深海：山药泥蓝莓汁 山药泥蓝莓汁怎么做")
- “之前弄个三重蓝莓山药泥，费劲而狼狈，和预想的结果差了那么一丢丢。后来忽然醒悟，所谓大道至简，真是没必要玩那些个花花肠子。顺道遇上山药，买了两根菜山药，又捎带着买了根铁棍山药。来弄一个简简单单的蓝莓汁浸山药泥。铁棍山药搓泥就比之前的野生山药轻松不少，山药没有在网筛...
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![蓝莓山药丝的做法 花样山药：蓝莓山药丝 蓝莓山药丝怎么做]( "蓝莓山药丝的做法 花样山药：蓝莓山药丝 蓝莓山药丝怎么做")
- “洁白的山药搭配上紫红色的蓝莓果酱，酸甜可口，实为夏日清爽利湿的凉菜，又具保健养生功效，更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明细主料鲜山药（一截）辅料蓝莓果酱（一匙）蜂蜜（一匙）枸杞（少许）配料白醋（少许）白糖（少许）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药丝的做法步骤1、原料图2...
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![蓝莓山药的做法 另一种蓝莓山药 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 另一种蓝莓山药 蓝莓山药怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）辅料蓝莓酱（适量）配料养乐多（适量）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药切块。2、上蒸锅20-25分钟左右。3、蒸熟后碾成泥，捏成圆球状。4、这里用的养乐多，本身酸甜味比较重，没有酸奶那么粘稠。5、蓝莓酱碾碎一下，与养乐多充分的融合。6...
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![番茄蓝莓山药泥怎么做-番茄蓝莓山药泥的做法]( "番茄蓝莓山药泥怎么做-番茄蓝莓山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（1根）淡奶油（20克）辅料液体棉花糖（5克）番茄蓝莓沙司（适量）草莓（1个）樱桃（1个）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄蓝莓山药泥的做法步骤1、山药清洗干净，切段，入锅蒸熟，蒸熟后称了一下重量是520克。2、蒸熟后去皮，用勺子捣成泥。3、加入淡奶油，再加入液体棉花糖拌匀。4...
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![蓝莓酱山药怎么做-蓝莓酱山药的做法]( "蓝莓酱山药怎么做-蓝莓酱山药的做法")
- “简单美好的开胃小菜。”食材明细主料铁棍山药（200克）辅料迷迭香（1棵）调料蓝莓果酱（1勺）牛奶（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱山药的做法步骤1、铁棍山药备好。2、去皮切段。3、放入蒸锅蒸15分钟。4、这个时候调理酱汁，碗中放入蓝莓酱。5、放入牛奶。6、搅拌稀释。7...
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味味甜
