![青菜烧兰花豆腐干 怎么做-青菜烧兰花豆腐干 的做法]( "青菜烧兰花豆腐干 怎么做-青菜烧兰花豆腐干 的做法")
- “【青菜烧兰花豆腐干】简单的家常菜，有点微辣，味道很好。。。”食材明细主料兰花豆腐干（180克）青菜（245克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、青菜（已洗净）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上...
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![青菜炒豆腐干怎么做-青菜炒豆腐干的做法]( "青菜炒豆腐干怎么做-青菜炒豆腐干的做法")
- “最简单的炒菜了，唯一就是别炒糊。”食材明细主料青菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青菜炒豆腐干的做法步骤1、原材料洗净，沥干水。2、热锅凉油。3、下菜爆炒，再加入豆腐干。4、加盐，炒匀，出锅了。小窍门如不熟练，可小火，再不行，比方要翻书等事务，可...
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![兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法]( "兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~兰花豆腐干烧中翅”食材明细主料兰花豆腐干（135克）中翅（315克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧中翅的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法]( "黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（3串）莲藕（240克）黑木耳（25克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、莲藕（已清洗去皮切成片）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、干辣椒、桂皮...
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![家常青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃]( "家常青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜烧兰花豆腐干是一道很美味的家常菜，青菜和兰花豆腐干一起烧制而成，豆腐干都吸收了青菜的香气，青菜富含多种维生素和矿物质，多吃青菜还可以增强我们身体的免疫力、延缓衰老、防癌抗癌，兰花豆腐干含有丰富的...
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![健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃]( "健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天来给大家推荐的这道菜同样也是素食主义的福音。健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干。兰花豆腐干含有的蛋白质非常丰富，是不是厌倦了饭桌上的大鱼大肉，油腻的不行，看到都觉得反胃，那么就来一道青菜烧兰花豆腐干吧，清...
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![香卤兰花豆腐干怎么做-香卤兰花豆腐干的做法]( "香卤兰花豆腐干怎么做-香卤兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（5块）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）葱段（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香卤兰花豆腐干的做法步骤1、兰花豆腐干、干辣椒、桂皮、大料、葱段2、将兰花豆腐用开水泡一下，待用。3、随后，将泡好的兰花豆腐干放...
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![豆腐烧青菜怎么做-豆腐烧青菜的做法]( "豆腐烧青菜怎么做-豆腐烧青菜的做法")
- “#豆腐#，青菜豆腐，最佳搭配。”食材明细主料豆腐（150克）青菜（400克）葱（50克）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐烧青菜的做法步骤1、青菜摘洗干净，焯水。2、青菜改刀切成细丝，葱切碎。3、豆腐切片。4、热锅凉油，爆香葱碎。5、放入豆腐炒至微黄。6、...
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![菜干烧豆腐怎么做-菜干烧豆腐的做法]( "菜干烧豆腐怎么做-菜干烧豆腐的做法")
- “家里的菜干是冬天里婆婆晒的，这次加了些豆腐在里面，给菜干升了个级别哈。菜干含膳食纤维和矿物质，吃菜干有消除内火、清热益肠，但在晒制过程中，蔬菜中的水份和水溶性维生素，尤其是维生素C，会大量流失。晒干一些，只是偶尔备用哈，那么，加了豆腐在里面就可以补充菜干中的不足喽。豆...
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![炸蛋烧兰花豆腐干怎么做-炸蛋烧兰花豆腐干的做法]( "炸蛋烧兰花豆腐干怎么做-炸蛋烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）兰花豆腐干（130克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸蛋烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟)、兰花豆腐干、桂皮、大料、黄冰糖。2、将已煮熟的鸡蛋剥壳。3、将兰花豆腐干放在案板上切开。4、...
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![豆腐干大青菜怎么做-豆腐干大青菜的做法]( "豆腐干大青菜怎么做-豆腐干大青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（500g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干大青菜的做法步骤1、大青菜和豆腐干切好2、锅内放油放入豆腐干3、放入大青菜4、加入点盐5、翻炒均匀即可小窍门用大火炒...
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![兰花豆腐干烧大排 怎么做-兰花豆腐干烧大排 的做法]( "兰花豆腐干烧大排 怎么做-兰花豆腐干烧大排 的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（145克）大排（405克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧大排的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、大排（已清洗切开）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![兰花豆干烧娃娃菜怎么做-兰花豆干烧娃娃菜的做法]( "兰花豆干烧娃娃菜怎么做-兰花豆干烧娃娃菜的做法")
- “娃娃菜比大白菜鲜嫩。含有丰富的维生素c和粗纤维。可软化血管，降脂减肥，维持人体细胞代谢的基本功能，提高机体免疫力，尤其是在春天呼吸道春染病增多的情况下多吃蔬菜对增强体质很有益处。。。”食材明细主料娃娃菜（150克）兰花豆干（70克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工...
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![冻豆腐烧青菜怎么做-冻豆腐烧青菜的做法]( "冻豆腐烧青菜怎么做-冻豆腐烧青菜的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（145克）青菜（200克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧青菜的做法步骤1、食材：冻豆腐、青菜（已洗净切开）。2、将冻豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已洗净切开的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下。5...
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![茭白烧兰花豆腐干怎么做-茭白烧兰花豆腐干的做法]( "茭白烧兰花豆腐干怎么做-茭白烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）兰花豆腐干（80克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：茭白、兰花豆腐干、干辣椒、冰糖2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做-荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法]( "荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做-荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法")
- “鸡蛋是很有营养的，而且做菜有很方便，什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹，等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干（125克）鸡蛋（3只）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷叶蛋烧兰花...
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![兰花豆腐干烧土豆怎么做-兰花豆腐干烧土豆的做法]( "兰花豆腐干烧土豆怎么做-兰花豆腐干烧土豆的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（80克）土豆（380克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧土豆的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、土豆（已洗净去皮）、干辣椒（已剪开）、黄冰糖。2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、放在...
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![豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法]( "豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法")
- “家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。”食材明细主料豆腐干（2片）西兰花（1个）胡萝卜（1根）葱（1根）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片，西兰花1个，胡萝卜1根，葱1根，大蒜5瓣。2、西兰花掰成小朵，胡萝卜洗净去...
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![兰花豆腐干烧萝卜 怎么做-兰花豆腐干烧萝卜 的做法]( "兰花豆腐干烧萝卜 怎么做-兰花豆腐干烧萝卜 的做法")
- 食材明细主料萝卜（430克）兰花豆腐干（135克）辅料香葱（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、随后，加...
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![青菜干豆腐怎么做-青菜干豆腐的做法]( "青菜干豆腐怎么做-青菜干豆腐的做法")
- ““青菜干豆腐”是一道随意搭配的家常菜，青菜的品种不受限制，选择油菜、小白菜等都可以。因为很多的食材都可以和干豆腐搭配，所以，只要主料干豆腐不变，变换配料，举一反三，可以衍生出很多的的家常菜。”食材明细主料干淀粉（200克）青菜（200克）辅料油（15克）盐（6克）生抽（10克）葱（适量）清淡（口味）...
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![扁豆煮兰花豆腐干怎么做-扁豆煮兰花豆腐干的做法]( "扁豆煮兰花豆腐干怎么做-扁豆煮兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料扁豆（205克）兰花豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮兰花豆腐干的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、兰花豆腐干、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，合...
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![青菜烧豆腐怎么做-青菜烧豆腐的做法]( "青菜烧豆腐怎么做-青菜烧豆腐的做法")
- “都说青菜豆腐嘴养人，清爽家常菜，却是百吃不厌。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜烧豆腐的做法步骤1、青菜洗净。2、豆腐切片。3、青菜切成段。4、平底锅放油，下入豆腐两面煎黄。5、炒锅中放油烧热，下...
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![西兰花烧豆腐怎么做-西兰花烧豆腐的做法]( "西兰花烧豆腐怎么做-西兰花烧豆腐的做法")
- 食材明细主料北豆腐（1块）西兰花（1颗）胡萝卜（半根）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（8g）酱油（10g）料酒（8g）白糖（8g）淀粉（10g）十三香（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花烧豆腐的做法步骤1、北豆腐切成菱形片。2、西兰花掰成小块，洗净备用。3、胡萝卜切成菱形片。4、葱蒜切末儿备用。5、锅中烧开水，...
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![娃娃菜烧兰花豆腐干怎么做-娃娃菜烧兰花豆腐干的做法]( "娃娃菜烧兰花豆腐干怎么做-娃娃菜烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（220克）豆腐干（125克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：娃娃菜、兰花豆腐干（已切开）、桂皮、大料2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的的娃娃...
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![兰花豆腐干怎么做-兰花豆腐干的做法]( "兰花豆腐干怎么做-兰花豆腐干的做法")
- “做兰花豆腐干前，需要先用刀功对豆腐干进行处理”食材明细主料豆腐干（2块）辅料八角（5个）桂皮（1大根）花椒（少许）老抽（2勺）生抽（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）兰花豆腐干的做法步骤1、准备豆腐干2、豆腐干修整四个边缘3、豆腐干角度20度斜切，每刀间距...
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味味甜
