![君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法]( "君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）君叠菜（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、君叠菜（已洗净）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法]( "家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法")
- “食物营养互补，豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补，理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼肉中却较丰富，鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多，两者合吃可以相互取长补短，相辅相成，提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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![茭白炒君叠菜怎么做-茭白炒君叠菜的做法]( "茭白炒君叠菜怎么做-茭白炒君叠菜的做法")
- “今日立夏节，要吃这君叠菜，吃了这个菜夏天不长痱子。。。”食材明细主料君叠菜（165克）茭白（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将君叠菜洗净、捞出。5、...
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![家常煮豆腐怎么做-家常煮豆腐的做法]( "家常煮豆腐怎么做-家常煮豆腐的做法")
- “度娘说：豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐[1]。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉...
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![君叠菜煮波纹面怎么做-君叠菜煮波纹面的做法]( "君叠菜煮波纹面怎么做-君叠菜煮波纹面的做法")
- 食材明细主料波纹面（60克）君叠菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。4、接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上3—...
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![家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法]( "家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法")
- “豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜...
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![单身必备的君叠菜煮波纹面如何做简单又好吃]( "单身必备的君叠菜煮波纹面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟作为一只单身狗，没人做饭的心情谁懂，所以掌握一门烹饪技巧是再必须不过的了，平常一个人在家，只想吃吃面，但是每天都是同一种面就真的是生无可恋了，所以君叠菜煮波纹面既简单耗时又短，当然是单身必备了，不管是一个...
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![好吃的君叠菜煮波纹面如何做简单又好吃]( "好吃的君叠菜煮波纹面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟君叠菜煮波纹面是用君叠菜和波纹面两种主要的原材料加工制作而成的，君叠菜是一种绿色蔬菜，含有大量的对人体有益的维生素，波纹面不仅口味好吃而且形状好玩，两种食材的结合让人看到就非常想吃，尝上一口更是非常...
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![家常豆腐的做法 【湘菜】家常豆腐 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 【湘菜】家常豆腐 家常豆腐怎么做")
- “最爱的还是家常菜，各种口味的家常豆腐都是我们餐桌经常出现的菜品，今天的这款是湘味的家常豆腐，我有时候会放点肉，有时候不放，感觉都很好吃，也都很下饭。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料卤水豆腐（约450克左右）辅料青蒜（一颗）配料郫县豆瓣辣酱（一勺）生抽（一勺）老抽（一滴）糖（...
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![五花肉炒君叠菜怎么做-五花肉炒君叠菜的做法]( "五花肉炒君叠菜怎么做-五花肉炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（245看）五花肉（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、五花肉（已切成片）2、将君叠菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。5、加...
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![香糕炒君叠菜怎么做-香糕炒君叠菜的做法]( "香糕炒君叠菜怎么做-香糕炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（280克）辅料香糕（135克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糕炒君叠菜的做法步骤1、食材：香糕、君叠菜。2、将君叠菜洗净，捞出。3、将放在案板上切开，待用。4、将香糕放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切开的君叠菜翻炒翻炒。6、接...
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![君叠菜面结汤怎么做-君叠菜面结汤的做法]( "君叠菜面结汤怎么做-君叠菜面结汤的做法")
- “今天是立夏节，君叠菜是这个时节必吃的菜菜，【君叠菜面结汤】味道很好哦。。。”食材明细主料面结（260克）君叠菜（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）君叠菜面结汤的做法步骤1、食材：面结、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开，待用。3、将面...
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![简单的君叠菜面结汤如何做简单又好吃]( "简单的君叠菜面结汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟君叠菜面结汤做法极为简单，它可以作为早餐，也是可以作为下午小点心或者夜宵来吃。我个人很喜欢这道君叠菜面结汤，素菜，在晚上肚子饿的时候就会为自己做上一晚君叠菜面结汤，还可以再加入自己喜欢的食材哦，简单的...
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![家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料平菇（适量）配料黄酱（适量）郫县豆瓣（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐的做法步骤1、豆腐切成片放盐水里面泡一会。2、把葱，姜，蒜切成沫，平菇切成丁。3、把泡过的豆腐拿出来晾干，锅里热油，把豆腐片一片片的放里面。4、...
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![家常油菜豆腐怎么做-家常油菜豆腐的做法]( "家常油菜豆腐怎么做-家常油菜豆腐的做法")
- “这些天在家一直在练习家常菜，在妈妈的指导下进步不少，也学会了很多做菜的小窍门。今天这道菜是一道简单易学的家常菜，兼具美味和营养，一起来学一学吧~”食材明细主料豆腐（200克）油菜（500克）猪里脊肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡粉（适量）麻油（...
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![家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做]( "家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做")
- “今天来分享一道美味家常菜豆腐焖腐竹，豆腐炸后外香里嫩，搭配腐竹豆制香味，搭配一起真的是一道独特的下饭菜。”食材明细主料豆腐（1块）辅料腐竹（1条）调料蒜蓉（适量）小米辣（适量）葱段（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜豆腐焖腐竹的做法步骤1...
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![家常豆腐怎么做的菜谱-家常豆腐的做法]( "家常豆腐怎么做的菜谱-家常豆腐的做法")
- “家常豆腐是一道常见的家常菜，主要用豆瓣酱、盐、酱油三种调料调味，含有丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。”食材明细主料北豆腐（1盒）黑木耳（80克）胡萝卜（30克）青椒（20克）红柿子椒（20克）辅料生姜（10克）大葱（20克）大蒜（25克）豆瓣酱（15克）水...
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![小油方炒君叠菜怎么做-小油方炒君叠菜的做法]( "小油方炒君叠菜怎么做-小油方炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（130克）小油方（45克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油方炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、小油方2、将君叠菜洗净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切开的君叠菜翻炒一下。5、接着，合入小油方翻炒一下。6、然后，加适...
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![腐竹炒君叠菜 怎么做-腐竹炒君叠菜 的做法]( "腐竹炒君叠菜 怎么做-腐竹炒君叠菜 的做法")
- “今天是立夏节，君叠菜是这个时节必吃的菜菜。。。”食材明细主料腐竹（30克）君叠菜（260克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒君叠菜的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发清洗切段）、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切开的...
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![如何做简单又好吃-美味的君叠菜煮豆腐]( "如何做简单又好吃-美味的君叠菜煮豆腐")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟君叠菜煮豆腐是一道非常美味的家常菜，这道菜的做法特别的简答，食材也是特逼的简单，而且食材特别的常见，这道美食的口感十分的好，豆腐吃起来特别的好吃，特别的鲜嫩，这道君叠菜煮豆腐做出来的效果是特别的好吃，特别...
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![咸肉君叠菜煮粉条怎么做-咸肉君叠菜煮粉条的做法]( "咸肉君叠菜煮粉条怎么做-咸肉君叠菜煮粉条的做法")
- 食材明细主料君叠菜（140克）咸肉（85克）粉条（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉君叠菜煮粉条的做法步骤1、食材：君叠菜（已洗净切开）、咸肉、粉条。2、将咸肉放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切开的咸肉翻炒翻炒。4、接着，合入君叠菜翻炒翻炒。5、然...
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![家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法]( "家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）白菜（6段）辅料黄豆酱（3匙）姜（1块）大葱（1段）蒜粒（3个）砂糖（1茶匙）蒜苗（1棵）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜盐水侵泡片刻，冲洗干净切段；2、豆腐洗净切大块入平底锅煎至两面金黄；3、热油下葱姜蒜炒香；4、加入黄豆酱爆香；5、加入白菜段翻...
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![如何做简单又好吃-特色君叠菜煮波纹面]( "如何做简单又好吃-特色君叠菜煮波纹面")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟首先呢波纹面的形状虽然和方便面的形状差不多，但是它的口感和味道可就好多了啊，这道特色君叠菜煮波纹面整体的味道清淡，咸香，汤汁儿味道鲜美。君叠菜的话也是一种很有营养的菜了清爽，爽口，这道特色君叠菜煮波纹...
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![风味独特的君叠菜煮豆腐如何做简单又好吃]( "风味独特的君叠菜煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟立夏时节，别忘了吃君叠菜哦，据说吃了这道菜夏天就可以不长痱子，怎么样，是不是心动了呢？让我们一起来看看君叠菜煮豆腐的做法吧。这道菜菜香浓郁，口感软嫩好消化，适合肠胃不好的人食用。清清爽爽的汤汁浇在米饭上...
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![家常韭菜豆腐怎么做-家常韭菜豆腐的做法]( "家常韭菜豆腐怎么做-家常韭菜豆腐的做法")
- “滋阴补阳的豆腐菜式，赶紧做来尝尝吧。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料肉末（适量）韭菜（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜豆腐的做法步骤1、老豆腐切片下锅炸至两面金黄，捞出备用。2、锅留底油，下入肉末炒至断生，加入...
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味味甜
