![好吃的南瓜花肉片汤如何做简单又好吃]( "好吃的南瓜花肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟南瓜花肉片汤是一道十分不错的汤，在中国古代便十分的流行可谓是历史悠久，南瓜花和肉紧密的结合在一起有丰富的维生素和蛋白质不仅外形十分的不错而且口感和味道也是十分的棒的，说到这您是否心动了呢，那便行动...
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![美味的南瓜花肉片汤如何做简单又好吃]( "美味的南瓜花肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的南瓜花肉片汤主要用到的食材包括了南瓜花和肉片两种，南瓜花不仅非常的好看，而且有很不错的食用价值，香甜美味，肉片则是味道香浓可口，两种食材结合在一起散发出的香味让人难以拒绝，忍不住要尝上一口，好喝还...
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![南瓜花汤怎么做-南瓜花汤的做法]( "南瓜花汤怎么做-南瓜花汤的做法")
- “好好喝啊，不用加糖就清甜清甜的！”食材明细主料南瓜花（适量）肉末（适量）鸡蛋（两颗）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花撕去梗的外皮，折成合适的段，清洗干净，花蕊去不去没关系，我吃不出有什么不同。但是注意有点花不新鲜则不要，...
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![五花肉炒南瓜片怎么做-五花肉炒南瓜片的做法]( "五花肉炒南瓜片怎么做-五花肉炒南瓜片的做法")
- “吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。”食材明细主料南瓜（适量）五花肉（适量）辅料葱（1条）盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）食用油（适量）葱香（口味）炒（工艺）...
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![黄瓜肉片汤的做法 黄瓜肉片儿汤 黄瓜肉片汤怎么做]( "黄瓜肉片汤的做法 黄瓜肉片儿汤 黄瓜肉片汤怎么做")
- “炎炎夏日，很清爽的黄瓜肉片儿汤不错的选择。好多人做肉片儿汤肉片会做得很老，轻松教你们一招。搞定，做出很嫩的肉片汤”食材明细主料猪前夹肉（半斤）黄瓜（一根）木耳（一点）黄花（一点）辅料生抽（一匙）鸡精（少许）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜肉片汤的做法步骤1、猪肉切成...
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![肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法]( "肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧南瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。3、再倒入南瓜煸炒均匀。4、倒入适量清水。5、大火烧开。6、转中小火烧至5分钟。7、出...
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![南瓜花鱼片汤如何做简单又好吃]( "南瓜花鱼片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜花：适量鲩鱼肉：适量蒜头：适量姜丝：适量辅料油：适量生抽：些许生粉：适量开水：适量具体步骤1.鲩鱼肉切薄片，用油、姜丝、些许生抽、生粉抓匀腌一会；2..热锅下油爆蒜头番炒两分钟花，加入适量开水；3.烧开后放入鱼片，划...
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![丝瓜肉片汤的做法 清暑好汤－丝瓜肉片汤 丝瓜肉片汤怎么做]( "丝瓜肉片汤的做法 清暑好汤－丝瓜肉片汤 丝瓜肉片汤怎么做")
- “端午节到了，先祝大家节日快乐。还记不记得新白娘子传奇里的情节：许仙和白娘子过端午，天气热的很，许仙在酒里加了雄黄，结果……端午真是热呀，大家可不要吃错东西喔，热得不想吃饭那就多喝点汤吧，上次看了一位美食家做的丝瓜海鲜汤，貌似不错，今天我做了丝瓜肉片汤，也很美味，是用大骨头...
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![南瓜汤面片怎么做-南瓜汤面片的做法]( "南瓜汤面片怎么做-南瓜汤面片的做法")
- “简单美味的南瓜汤面片。”食材明细主料面粉（300g）南瓜（300g）辅料韭菜（100g）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）五香粉（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜汤面片的做法步骤1、将面粉和成面团，反复醒发，揉成光滑的面团。2、擀成薄片，切成宽一点的...
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![瘦肉南瓜花汤怎么做-瘦肉南瓜花汤的做法]( "瘦肉南瓜花汤怎么做-瘦肉南瓜花汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）南瓜花（300g）辅料水（750毫升）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花洗干净。2、瘦肉加水煮开。3、放南瓜花。4、煮熟调味。5、成品。...
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![南瓜面片汤怎么做-南瓜面片汤的做法]( "南瓜面片汤怎么做-南瓜面片汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）宽挂面（适量）辅料食用油（少许）食用盐（少许）生抽（少许）葱（少许）原味（口味）未知（难度）南瓜面片汤的做法步骤1、南瓜切小块。2、锅中热油放入葱炒香。3、放南瓜煸炒。4、放入清水、生抽、盐大火烧开，小火煮5分钟（南瓜煮软烂）。5、宽挂面。6、挂面掰成小段。7、挂面放入锅...
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![南瓜花生麦片糊怎么做-南瓜花生麦片糊的做法]( "南瓜花生麦片糊怎么做-南瓜花生麦片糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料熟花生（适量）麦片（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花生麦片糊的做法步骤1、原料图。2、南瓜切碎。3、材料投入料理机。4、加水适量。5、15分钟烹煮。6、3分钟调和。7、喝一碗热乎的南瓜花生麦片糊吧。...
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![南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法]( "南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法")
- “这个南瓜我周末就买了，一直没来得及吃到它。说起南瓜焖饭，小时候可是经常吃奶奶妈妈做的，做法简单方便，特喜欢的，尤其是夏天的时候，经常会放凉了再吃，比热吃更香甜。不过那时可没有放肉片，直接把南瓜放在快熟的饭下焖好后加点盐和酱油葱花拌匀了就吃（老家那时没听说还分生抽老抽...
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![南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法]( "南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）猪肉（100g）枸杞（少量）辅料盐（适量）姜片（2片）生粉（1小勺）调料生抽（1中勺）料酒（1小勺）玉米油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸肉片的做法步骤1、准备好食材，猪肉、南瓜分别洗净切薄片，切姜丝。2、肉片放1中勺味达美初榨原酿生抽、1小勺味达美臻品料酒混匀。...
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![肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法]( "肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法")
- “南瓜杆粗粗嫩嫩的，还是中空的，杆上还有一点点毛刺，新鲜水灵。这在城市里见不到，只有到农村才能有机会得到。我姨在农村包了一块地，种了不少蔬菜，因此我也有了小便利，时常去玩打点“野味”回来。”食材明细主料猪肉（200克）南瓜藤杆（数根）辅料植物油（适量）淀粉（一小勺）料酒（少许）盐（适量）酱...
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![南瓜苗肉片汤怎么做-南瓜苗肉片汤的做法]( "南瓜苗肉片汤怎么做-南瓜苗肉片汤的做法")
- “瓜苗和肉片做汤，味美汤鲜，很清淡的一道菜。我家宝宝很喜欢这样吃。”食材明细主料南瓜苗（100g）猪肉（350g）辅料清水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜苗肉片汤的做法步骤1、南瓜苗剥去外面带毛的皮。2、洗净待用。3、猪肉切片待用。4、锅入...
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![南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做]( "南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做")
- “对于面食，许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么，不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服，二来因为有各种蔬菜，无形中就少吃了许多碳水化合物，因此便更多了几份健康。关于南瓜的营养在紫心老南瓜中已经有介绍，在此就不做赘述。青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多...
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![南瓜花生汤怎么做-南瓜花生汤的做法]( "南瓜花生汤怎么做-南瓜花生汤的做法")
- “南瓜是一种黄色的瓜菜，黄色的食物都富含胡萝卜素、维生素C等成分，营养十分丰富。家里人十分喜欢吃南瓜，家里常常备有南瓜，南瓜是一种十分耐贮存的瓜菜。但是我们挑选南瓜的时候要看看南瓜上是否有划伤的地方，尽量挑选完好的南瓜，而且还要查看南瓜接触地面的那面底部，看一看底...
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![南瓜炒肉片怎么做-南瓜炒肉片的做法]( "南瓜炒肉片怎么做-南瓜炒肉片的做法")
- “南瓜能够促进肠道蠕动、防便秘、养颜、缓解视疲劳。天然绿色健康食品南瓜。”食材明细主料嫩南瓜（适量）五花肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）辣椒（少许）纯净水（少许）香菜（少许）葱（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）淀粉（少许）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒肉片的做法步骤...
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![南瓜扒肉片怎么做-南瓜扒肉片的做法]( "南瓜扒肉片怎么做-南瓜扒肉片的做法")
- “南瓜，在我们家乡叫“香瓜”，一般都是做甜品或炒饭。其它做法都是在出家乡后学会的。话说“夏吃凉，冬吃热，春秋吃平和，秋季饮食当以甘、平为主，味甘食材可滋养脾胃。南瓜性温、味甘、可补中益气、健脾和胃。正是秋季正当食材。”食材明细主料南瓜（适量）猪里脊（适量）辅料姜片（适量）蒜...
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![樱花南瓜面片的做法 幸福像花儿一样--樱花南瓜面片 樱花南瓜面片怎么做]( "樱花南瓜面片的做法 幸福像花儿一样--樱花南瓜面片 樱花南瓜面片怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（一块）面粉（150g）辅料食盐（3g）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）樱花南瓜面片的做法步骤1、老南瓜去皮去瓤，清水洗净2、南瓜切块蒸熟3、蒸熟的南瓜放凉4、熟南瓜用勺子压成泥5、面粉倒进和面盆里面，加3g食盐6、放进南瓜泥7、用筷子搅拌成雪花状8、揉成面...
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![南瓜鸡蛋面片汤怎么做-南瓜鸡蛋面片汤的做法]( "南瓜鸡蛋面片汤怎么做-南瓜鸡蛋面片汤的做法")
- 食材明细主料面粉（280克）南瓜（100克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋面片汤的做法步骤1、把面粉加适量的水揉成团2、南瓜削皮去瓤切块3、将揉好的面团分成两块，压成饼状4、南瓜切片备用5、压好的面团两面抹油醒30分钟...
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![南瓜花蛋汤怎么做-南瓜花蛋汤的做法]( "南瓜花蛋汤怎么做-南瓜花蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（4个）南瓜花（350g）辅料水（1500毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜花蛋汤的做法步骤1、水开打鸭蛋下去。2、鸭蛋煮开放南瓜花。3、煮开调味。4、成品。...
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![上汤南瓜花怎么做-上汤南瓜花的做法]( "上汤南瓜花怎么做-上汤南瓜花的做法")
- 食材明细主料南瓜花（150g）猪肉（100g）皮蛋（1个）辅料姜丝（适量）水（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤南瓜花的做法步骤1、南瓜花一把。2、择去茎部，掰去叶瓣，刮掉表面的茸毛，清洗干净。3、准备用肉末(肉末需用盐、淀粉拌一拌)、皮蛋、姜丝。4、热油锅，...
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![南瓜花牛肉肠汤怎么做-南瓜花牛肉肠汤的做法]( "南瓜花牛肉肠汤怎么做-南瓜花牛肉肠汤的做法")
- “南瓜花的功效：清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳。”食材明细主料南瓜花（150克）辅料牛肉肠（3根）盐（1点）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜花牛肉肠汤的...
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味味甜
