![自制简单好喝的芦笋汁如何做简单又好吃]( "自制简单好喝的芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋皮：适量辅料水：1000cc具体步骤1.先把买来的芦笋清洗干净,用刨刀把皮削起来,记得芦笋必须要平行放在沾板上,左手压住芦笋一端,右手拿刨刀顺着芦笋皮削过去,芦笋千万不要拿在手上削喔!会很容易削断掉...
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![又香又好吃的芦笋汁发糕如何做简单又好吃]( "又香又好吃的芦笋汁发糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟所谓，是我国的一种传统美食，由糯米蒸煮而成。之所以称之为发发糕，是因为其在制作过程中加入适量糯米酒发酵而成，闻起来米香醇厚，吃起来甜而不腻，营养丰富，老少皆宜。芦笋汁发糕就是把芦笋榨成芦笋酱，和面进...
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![还不快来看一看！-超有营养的芦笋汁做法]( "还不快来看一看！-超有营养的芦笋汁做法")
- 随着时代的发展，人们可以有更多的机会去尝试来自世界各地不同的美食，芦笋就是在这样的条件下，逐渐被越来越多人关注。芦笋味道甘甜鲜美，营养价值丰富。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋汁在近年受到了越来越多人的追捧，那么芦笋汁要怎么做呢?又...
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![苹果芦笋汁如何做简单又好吃]( "苹果芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个芦笋：150胡萝卜：150葡萄：200柠檬：半个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.准备材料。2.葡萄用水淀粉清洗一下；3.再用盐水浸泡半小时；4.芦笋切小段；胡萝卜去皮洗净切小块；5.芦笋、胡萝卜加适量冷开水，一起放入果汁机...
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![芦笋汁如何做简单又好吃-简易版]( "芦笋汁如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：适量辅料水：适量具体步骤1.准备新鲜的芦笋800克，把它洗净以后去掉外皮，2.再切成段状，把榨汁机准备好，把芦笋段放入进去，再加入适量的冷开水，3.然后榨取出汁液，取出以后倒入杯子中，加入少量冰块就能接饮用，...
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![芦笋汁的功效与作用]( "芦笋汁的功效与作用")
- 芦笋是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃芦笋，不仅仅因为它好吃，主要是芦笋还富含丰富的营养物质，芦笋被很多人深受喜爱呢。那么你知道芦笋汁的功效与作用有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。芦笋汁的功效与作用芦笋汁能补充营养芦笋汁是一种营养价值特别高的...
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![香甜芦笋汁发糕如何做简单又好吃]( "香甜芦笋汁发糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时发糕在我国有着很悠久的历史了，也发展处很多种不同的做法和配料以及风味，像这道芦笋汁发糕，以芦笋汁作为配料，以其清纯的香气很好的中和了发糕略显平淡噎腻的口感，同时给整道甜点添上了一丝淡淡的芦笋的清香，让...
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![#爱美食#奇异果芦笋汁如何做简单又好吃]( "#爱美食#奇异果芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奇异果：1～2颗芦笋：3～5根小黄瓜：1条冰水：120㏄冰块：6～8颗蜂蜜：适量辅料具体步骤1.芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水...
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![健康的芦笋汁如何做简单又好吃]( "健康的芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：适量辅料水：适量具体步骤1.先将芦笋洗净除去泥沙、污物及夹杂物等。2.用沸水杀菁5分钟后冷却，用榨汁机榨出汁来，一般都采用螺旋式榨汁机榨汁，所得的液汁用离心分离机分离除去粗粒子及粗纤维质，澄清的...
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![鲜榨芦笋汁如何做简单又好吃]( "鲜榨芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋汁：120毫升辅料蜂蜜：30毫升具体步骤1.先将鲜芦笋用清水洗净，再用热水过洗，用刀将其切成粒状，备用。2.将全部材料准备就绪后，先把芦笋粒放进榨汁机内，榨取芦笋汁，再用消毒纱布隔去芦笋渣，留取芦笋鲜汁120毫...
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![清香芦笋汁发糕如何做简单又好吃]( "清香芦笋汁发糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最喜欢吃发糕了，好软，好松，作为早餐或者下午茶点都是我的最爱，如果不是容易发胖我还是很愿意把它当做夜宵的，不过限于食材比较不是那么健康，所以我只能忍痛割爱了。不过这道芦笋汁发糕真的是清香宜人啊，发糕唯一...
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![美味芦笋汁如何做简单又好吃]( "美味芦笋汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋汁是以芦笋和水为主要原材料制作而成的饮品，制作过程较为简单易上手，具有解除疲劳、治疗高血压等功效。人气颇高。其中，芦笋富含维生素以及氨基酸等人体所需的营养成分，可作蔬菜食用。具有抗癌、利尿以及...
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![豉汁芦笋怎么做-豉汁芦笋的做法]( "豉汁芦笋怎么做-豉汁芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（400g）辅料蒸鱼豉油（2勺）白糖（1匙）蚝油（2匙）盐（1匙）食用油（10ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，切去老茎，切成两段。2、锅中烧水，加少量食用油和盐，煮开。3、放入芦笋，至烧开。4、捞出，摆盘。5、调汁：蚝油、蒸鱼豉油、糖，加入10毫升自来水，...
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![奶油浇汁芦笋怎么做-奶油浇汁芦笋的做法]( "奶油浇汁芦笋怎么做-奶油浇汁芦笋的做法")
- “将鲜嫩芦笋简单白灼，佐以西式奶油酱汁，不需要太多，就这么蘸着吃——芦笋脆嫩多汁，奶油酱醇香浓厚，芦笋的清香与奶油的浓香对比鲜明，口感丰富。做法更是十分简单，关键是调一碗地道的西式奶油白酱。这个白酱的用途十分广泛，可以搭配各类蔬菜和海鲜，焗个意面、做个海鲜披萨什么的，都...
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![芦笋果菜汁怎么做-芦笋果菜汁的做法]( "芦笋果菜汁怎么做-芦笋果菜汁的做法")
- “芦笋果菜汁，富含维生素B1和维生素B2，能帮助强化心脏功能，有助增强机体活力！”食材明细主料苹果（1个）柠檬（1个）芦笋（适量）芹菜（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋果菜汁的做法步骤1、芦笋和芹菜切断先放入热水中煮熟，然后将所有食材放入搅拌杯2、拧紧4叶不锈钢刀...
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![茄汁芦笋怎么做-茄汁芦笋的做法]( "茄汁芦笋怎么做-茄汁芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（500克）番茄汁（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁芦笋的做法步骤1、准备食材2、将芦笋削掉老皮，切掉老根，将每根芦笋切成斜刀块，留出一些笋尖做装饰用3、将切好的芦笋在开水里烫一下捞出，开水里面提前放入盐和几滴食用油4、捞出5、入...
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![喼汁焖绿芦笋怎么做-喼汁焖绿芦笋的做法]( "喼汁焖绿芦笋怎么做-喼汁焖绿芦笋的做法")
- “春季是芦笋的季节，白芦笋，绿芦笋，想怎么吃就怎么吃。本道菜谱介绍一种好吃又简单的绿芦笋菜。”食材明细主料绿芦笋（500g）辅料喼汁（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）喼汁焖绿芦笋的做法步骤1、绿芦笋洗净，切成斜块儿（绿芦笋比白芦笋鲜嫩，不需要去皮）。2...
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![浇汁芦笋拼鸡蛋怎么做-浇汁芦笋拼鸡蛋的做法]( "浇汁芦笋拼鸡蛋怎么做-浇汁芦笋拼鸡蛋的做法")
- 食材明细主料芦笋（300克）水煮蛋（1只）辅料胡萝卜（少许）蒜蓉（适量）蚝油（少许）油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁芦笋拼鸡蛋的做法步骤1、备食材:芦笋斜切段，水煮蛋1只，胡萝卜切片，蒜蓉。2、锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯下水。3、焯一分半钟捞起沥下水。4、取一碟子把胡萝卜片摆...
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![芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做]( "芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做")
- “这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。对于想减肥瘦身或者便秘的朋友是非常不错的选择哦.”食材明细主料芦笋（80g）芹菜（80g）苹果（1个）辅料清水（100ML）香草（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋芹菜汁的做法步骤1、芦笋与荷兰芹洗净切小段，2、加入少许冷开水放入果汁机打汁...
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![茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法]( "茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法")
- “酸酸甜甜的番茄酱总是女儿的最爱。自从上次试吃了亨氏番茄酱，她很喜欢。昨天又去买了一瓶回来哦，刚好给她做一份茄汁鱼丁，以前，家里常常做茄汁的菜菜，鱼也是常做的菜之一，今天切成丁让她感觉很好奇，一边吃一边夸，连孩子爸也夸了哦。”食材明细主料鲢鱼（适量）芦笋（适量）辅料亨氏番茄...
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![麻汁蒜拌白芦笋怎么做-麻汁蒜拌白芦笋的做法]( "麻汁蒜拌白芦笋怎么做-麻汁蒜拌白芦笋的做法")
- 食材明细主料白芦笋（适量）辅料蒜泥（2匙）麻汁（2匙）食盐（适量）自制辣椒油（1匙）鸡精（少量）香油（少量）黑芝麻（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁蒜拌白芦笋的做法步骤1、白芦笋去除老蒂，清洗干净备用。2、煮锅加适量水煮开，放入白芦笋。煮至白芦笋变软即可关火盛出放凉水的容器过水。3...
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![蚝汁芦笋配火腿怎么做-蚝汁芦笋配火腿的做法]( "蚝汁芦笋配火腿怎么做-蚝汁芦笋配火腿的做法")
- “荷花开遍了这座城市中的几个少有的湖泽之中，又到了可以看荷吃莲的时节。青嫩的莲蓬，粉艳的荷花，荷塘之色纵使无月色相添，白日里看来也有其动人之处。红配绿，其实并不俗气，太多自然之景都是红花配着绿叶，格外醒目迷人。而制作菜肴，色彩的搭配也很重要。让眼睛愉悦起来，喉舌间便有...
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![香辣汁淋芦笋怎么做-香辣汁淋芦笋的做法]( "香辣汁淋芦笋怎么做-香辣汁淋芦笋的做法")
- “简單的鲜美，营养的食材，简單的烹飪。”食材明细主料芦笋（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）调料油（少许）生抽（适量）糖（少许）生粉水（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣汁淋芦笋的做法步骤1、备好食材:如图。2、将芦笋清洗一下。3、芦笋根部削皮如嫩就不需要，干辣椒切小段，剁点蒜末...
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![芦笋苹果汁怎么做-芦笋苹果汁的做法]( "芦笋苹果汁怎么做-芦笋苹果汁的做法")
- “芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。”食材明细主料芦笋（300g）苹果（1个）柠檬（1/2个）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋苹果汁的做法步骤1、芦笋洗净控...
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![浇汁芦笋怎么做-浇汁芦笋的做法]( "浇汁芦笋怎么做-浇汁芦笋的做法")
- “芦笋属于季节性蔬菜，翠绿惹人喜爱！营养更是丰富，所含有B族维生素，维生素Ａ及硒，铁，锰，锌等微量元素。具备人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与海鲜，海虾等食材媲美......今来一款：浇汁芦笋！快手营养的时令家常菜！”食材明细主料芦笋（一把）彩椒（半个）蒜片（适量）辅料油（...
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味味甜
