- “一道简单快手懒人餐莲藕雪梨羹清甜爽口、口味独特、补充了夏天流失的水分,喝完嗓子也更舒服了,降暑去燥,夏天喝正合适。”食材明细主料莲藕(1节)雪梨(1个)辅料老红糖(1块)老冰糖(1块)红枣(6个)枸杞(适量)调料清水(800ml)醋(两滴)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕雪梨羹的做法步骤1、...
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- “这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品,平常早起都是打豆浆、打米糊,这几天总觉得干燥,正好家里有莲藕和梨,就来个雪梨莲藕露,雪梨和莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些。雪梨润肺清燥、止咳化痰;莲藕排毒养颜、美容祛斑补...
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- “藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃,再加些喜欢的水果,宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥,还带微甜,咱们来试试吧~参考月龄:6M+”食材明细主料雪梨(半个)辅料藕粉(10克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨藕粉羹的做法步骤1、食材:雪...
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- 食材明细主料银耳(400g)山药(100g)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料莲藕(100g)雪梨(一个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵,莲藕切片2、山药滚刀切块(大家是不是都怕处理山药呢,切完手上痒痒的我们来解救你!山药削皮的时候大家可以...
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- 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)雪梨(适量)辅料老冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨,适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
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- “天天喝汤,夏天多来点凉润的汤。”食材明细主料大骨(350克)莲藕(300克)雪梨(100克)荸荠(60克)水(700毫升)辅料盐(0.5克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕雪梨荸荠汤的做法步骤1、把所有汤料整好。2、倒入电压力煲里,盖上盖调至煲汤档。3、时间到了,放气开盖,调味搅...
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- 食材明细主料红枣(适量)莲藕(适量)雪梨(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣雪梨莲藕羹的做法步骤1、雪梨去皮,莲藕去皮,本来想放苹果的,实际用不了那么多,就没放。2、雪梨切小块儿。3、莲藕也切成小块儿。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒入...
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- “梨富含多种维生素和纤维素,还可以润肺止咳、通便秘、利消化。莲藕消瘀凉血、清热、健脾开胃,蒸好用尚唯尔266辅食机打成泥糊,就可以喂给宝宝了”食材明细主料莲藕(1节)雪梨(1个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕雪梨泥的做法步骤1、准备去皮莲藕一节2、切成...
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- 食材明细主料银耳(1/4朵)百合(1勺)莲子(30颗)雪梨(1个(切块))枸杞(适量)红枣(7颗)辅料冰糖(1块)蜂蜜(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤1、将原料辅料(除蜂蜜在外)放入焖烧锅内胆加水1000ml,开锅煮沸15分钟。2、放入外锅,焖3个钟。3、盛出加入蜂蜜可食!...
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- “干燥的冬天一点要多喝汤水,补足水分。今天炖了一锅银耳羹,都没来得及喝上一口,伺候小人整整一天没停下,巨累……”食材明细主料干银耳(半朵)梨(1个)红枣(适量)莲子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪梨莲子银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、银耳用清水泡开,大约30分...
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- 食材明细主料百合(15g)雪梨(半个)荸荠(5个)莲藕(半个)辅料冰糖(15g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合莲藕雪梨汁的做法步骤1、所有的食材准备齐全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨,莲藕,荸荠,去皮之后都切成丁。4、将所有的食材全部放入豆浆机中,加水至刻度线。5、启动全豆豆浆...
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- “秋日美味~清甜润滑,滋阴降火,来上一碗太舒服啦~”食材明细主料莲藕(适量)梨子(适量)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块备用。3、把食材放入破壁机内,加入适量纯净水,盖好盖子,...
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- “夜已深来一道暖心的甜点。”食材明细主料雪莲子(5g)梨子(1个)冰糖(少许)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)雪莲子冰糖雪梨羹的做法步骤1、原料:雪莲子,梨子,冰糖,枸杞。2、雪莲子,枸杞泡发,梨子切块备用。3、将冰糖,梨子,雪莲子倒入炖锅中。4、选择甜点,炖三个小时即可。5...
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- “夏季甜品,滋阴润肺,清火……做起来简单,经常煮给家人朋友吃。”食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)雪梨(一个)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、准备好材料,开始动手咯……2、把雪梨去芯、红枣去核、银耳泡发、莲子去芯(不去芯...
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- 准备时间:12分钟    烹饪时间:43分钟爱喝汤的朋友们想必也会喜欢今天和大家分享的这道汤羹猪骨莲藕雪梨汤,非常合适春秋食用,润喉清肺。猪骨熬制的高汤,弥漫着满满的清香,莲藕,雪梨的甘甜随着汤的熬制,融入到汤里,入口满满的幸福,夏天吃不下饭的朋友...
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- 食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)雪梨(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣雪梨银耳莲子羹的做法步骤1、红枣、银耳、雪梨、枸杞。2、莲子去芯泡发。3、银耳泡发后撕成小朵,放入高压锅中盖盖烧煮,上汽后转小火15分钟。4、雪梨去皮去核切小块...
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- “藕生津清热,健脾益气,和梨配在一起,香香甜甜,口感顺滑,非常好喝。”食材明细主料藕(120g)秋梨(250g)辅料水(150g)桂花酱(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食莲藕秋梨羹的做法步骤1、准备食材。2、藕,秋梨洗净去皮切块,放破壁机里。加水。3、果汁功能。4、破壁机打好后倒入...
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- “梨藕汤是一种营养价值极高的汤。中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效,雪梨、百合,莲藕都是润肺止咳的好食材,还有补足身体能量,加强免疫力,预防受寒感冒的功效。”食材明细主料莲藕(1节)雪梨(1个)辅料百合(30g)红枣(几个)枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪梨...
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- “一道清热解暑的甜点,也可作为面包、馒头的配汤。”食材明细主料雪梨(1个)银耳(50g)辅料莲米(1把)百合(1把)冰糖(10g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨莲米羹的做法步骤1、雪梨去皮切丁。2、银耳用热水泡发。3、泡发好的银耳洗净捞出,准备好莲米和百合。4、所有食材倒入锅...
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- 食材明细主料雪梨(一个)鲜银耳(一朵)莲子(适量)百合(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、雪梨一个洗净去皮,莲子百合提前泡半小时。2、银耳洗净。3、切碎。4、雪梨去核儿切成小块。5、一起放入破壁机里面。6、倒入适量清水按营养糊键...
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- “秋天莲藕和雪梨都上市,清甜酥脆的口感,清爽润肺的功能,都是很好是食材。今天就用莲藕和雪梨搭配来做一个美味可口又润肺的雪梨莲藕浆,因莲藕里面有淀粉,所以成品是类似米浆的状态,很爽滑。做法也是超级简单,我用的破壁机的米糊功能,一键完成就可以啦。应季的美食不要错过哦。因...
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- “春干物燥,多吃梨能生津润肺,百合止咳,莲子清热,银耳富含胶原蛋白,加在一起美容养颜,生津润肺,清热止咳的功效。”食材明细主料百合(10g)银耳(半颗)莲子(20个)枸杞(20个)梨(1只)辅料冰糖(20g)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子雪梨羹的做法步骤1、百合莲子银耳洗净泡五分钟。2...
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- “生莲藕性寒,熟莲藕味甘,润肺定气;荸荠又名地栗,有地下栗子之称,有清热化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的,多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通,健康整个冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因为连续的雾霾还是感冒,咳嗽一直...
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- “莲藕是润肺的好食材,中医常说“肺主皮毛”,养好肺,皮肤也会更加滋润,煮熟的藕还能够调血补血,滋润面色,藕中的淀粉也有洁肤美白的功效。莲藕可以跟秋梨直接榨汁喝,清热润肺,但梨本身是寒性,煮熟吃的话更加容易吸收。煮熟的莲藕所含的铁和钙等微量元素,也更加容易被吸收。鱼今天又...
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- “入冬了,北方天干物燥,日常的食疗保健品要属萝卜、雪花梨、莲藕最常见。今天我跟大家分享一道雪梨莲藕糊,可当零食保健,也可当早餐热饮。”食材明细主料雪花梨(1个)莲藕(1节)辅料干桂花(1撮)凉水(200ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪梨莲藕糊的做法步骤1、雪梨和莲藕清洗干...
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