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- “四川有小葱拌豆腐，今儿个我做了一个小葱拌豆芽儿，低卡低脂，营养丰富！”食材明细主料豆芽儿（100g）辅料小葱（1勺）拌菜酱（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱拌豆芽儿的做法步骤1、不粘锅里放入豆芽，清焖豆芽，把豆芽儿焖熟。2、夹在一个大盆里，放入葱花、酱、醋、盐、拌菜酱，搅拌...
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![拌豆芽儿的做法 【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿 拌豆芽儿怎么做]( "拌豆芽儿的做法 【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿 拌豆芽儿怎么做")
- “减肥最好是远离大鱼大肉，尤其是晚餐的时候。聪明的选择是吃凉拌菜。爽口，少油烟，制作时间短。”食材明细主料黄豆芽（250G）辅料老干妈（一勺）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌豆芽儿的做法步骤1、豆芽倒在筐里，冲洗干净。2、水开后倒入豆芽，焯4,5...
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![洋葱豆芽拌香干怎么做-洋葱豆芽拌香干的做法]( "洋葱豆芽拌香干怎么做-洋葱豆芽拌香干的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）香干（适量）辅料小豆芽（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱豆芽拌香干的做法步骤1、香干和洋葱准备就绪。2、小豆芽洗净控水。3、小豆芽入开水锅中焯水。4、香干切薄片装盘。5、豆芽焯水后淋干水分装盘...
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![菠菜拌小豆芽怎么做-菠菜拌小豆芽的做法]( "菠菜拌小豆芽怎么做-菠菜拌小豆芽的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）小豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌小豆芽的做法步骤1、小豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、小豆芽炒水捞出。4、菠菜焯水后过凉。5、菠菜攥干水分改刀切段。6、放入小豆...
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![葱蒜拌黄豆芽怎么做-葱蒜拌黄豆芽的做法]( "葱蒜拌黄豆芽怎么做-葱蒜拌黄豆芽的做法")
- “简单的拌菜低脂又美味，葱头，蒜头爆香后拌一拌，家常菜。”食材明细主料黄豆芽（约300克）辅料葱头（适量）蒜头（适量）调料油（少许）盐（少许）生抽（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱蒜拌黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽清洗干净。2、蒜头，葱头。3、蒜头葱头切末。4、电煮锅中水煮开放黄豆芽...
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![洋葱拌豆芽儿怎么做-洋葱拌豆芽儿的做法]( "洋葱拌豆芽儿怎么做-洋葱拌豆芽儿的做法")
- “满满的维生素。”食材明细主料绿豆芽儿（200g）洋葱（1个）辅料小米椒（5个）调料盐（适量）醋（1勺）姜碎（1勺）蒜碎（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌豆芽儿的做法步骤1、洋葱切成碎。2、豆芽儿洗净。3、放入锅中煮熟。4、捞出沥水。5、把姜碎，蒜碎和小米椒碎与洋葱碎拌匀。6、放入...
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![粉条拌小豆芽怎么做-粉条拌小豆芽的做法]( "粉条拌小豆芽怎么做-粉条拌小豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）粉条（适量）辅料蒜（适量）青蒜（适量）香菜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉条拌小豆芽的做法步骤1、自制小豆芽去皮洗净控水。2、粉条提前浸泡软备用。3、豆芽入开水锅中焯水捞出。4、菠...
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![小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐“渣” 小葱拌豆腐怎么做]( "小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐“渣” 小葱拌豆腐怎么做")
- “小葱拌豆腐“渣”制作简单，菜色朴素，老幼皆宜。豆腐宜选用较老的卤水豆腐。”食材明细主料卤水豆腐（一块）辅料乌江榨菜（适量）小葱（2根）配料盐（适量）糖（少许）味精（少许）老姜片（3-4片）大葱（1根）色拉油（适量）香油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小葱拌豆腐的做法步骤1、材料准备好，榨菜切...
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![小葱拌土豆的做法 小葱拌土豆——土豆的神仙吃法 小葱拌土豆怎么做]( "小葱拌土豆的做法 小葱拌土豆——土豆的神仙吃法 小葱拌土豆怎么做")
- “这道菜可以说是土豆的神仙吃法了！做法超级的简单，味道超级赞！不需要任何厨艺，零失败。既可以当主食吃，也可以当菜吃，又懒又馋时就吃它没错！”食材明细主料土豆（适量）辅料小葱（适量）香菜（适量）干川椒（适量）调料老抽（适量）味极鲜（适量）盐（适量）香油（适量）白糖（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![小葱炒豆芽怎么做-小葱炒豆芽的做法]( "小葱炒豆芽怎么做-小葱炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料小葱（适量）蒜子（适量）五香粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒豆芽的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入豆芽翻炒。3、放入小葱翻炒。4、放入一勺五香粉。5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
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![小黄豆芽炒洋葱怎么做-小黄豆芽炒洋葱的做法]( "小黄豆芽炒洋葱怎么做-小黄豆芽炒洋葱的做法")
- “美味可口，有嚼劲，家常菜。”食材明细主料小黄豆芽（200g）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小黄豆芽炒洋葱的做法步骤1、小黄豆芽，备用。2、淘洗干净，沥干水分。3、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。4、锅烧热放适量油，倒入洋葱和小黄豆芽加适量盐...
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![小葱拌豆腐的做法 简单的小葱拌豆腐 小葱拌豆腐怎么做]( "小葱拌豆腐的做法 简单的小葱拌豆腐 小葱拌豆腐怎么做")
- “小葱拌豆腐是一道及其简单的凉拌菜，但要想做好，也是有窍门儿的哟！”食材明细主料香葱（适量）豆腐（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱拌豆腐的做法步骤1、豆腐一块（要蒸过的，上笼蒸5分钟就可以了。我买的这家是蒸熟的，所以省事了。）香葱一...
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![小葱花卷的做法 小葱花卷（基础型详细步骤） 小葱花卷怎么做]( "小葱花卷的做法 小葱花卷（基础型详细步骤） 小葱花卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）酵母粉（2克）辅料小葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小葱花卷的做法步骤1、面粉300克，酵母粉2克2、加入适量的水揉成光滑面团，静置发酵3、将小葱和一匙油和一克盐，拌匀4、面团发酵好了5、揉面团排气，擀成大饼，约2毫米厚6、将葱油均匀铺在面饼上7、小...
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![豆芽儿拌凉面怎么做-豆芽儿拌凉面的做法]( "豆芽儿拌凉面怎么做-豆芽儿拌凉面的做法")
- “快手小吃。”食材明细主料面条（200g）辅料黄豆芽儿（200g）调料辣椒酱（2勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）芝麻油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆芽儿拌凉面的做法步骤1、黄豆芽儿洗净。2、放入盐水中煮。3、煮到豆芽儿变软捞出沥水。4、用煮豆芽儿的水煮面条。5、把面条煮熟后捞出，...
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![凉拌小豆芽怎么做-凉拌小豆芽的做法]( "凉拌小豆芽怎么做-凉拌小豆芽的做法")
- “午餐想吃口清淡的，就来一款：凉拌小豆芽，爽口好吃，低脂开胃！”食材明细主料小豆芽（适量）包菜（适量）胡萝卜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）米醋（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌小豆芽的做法步骤1、所需食材洗净就绪。2、豆芽入开水锅中焯熟捞出。3、包菜胡萝卜...
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![凉拌枸杞芽儿怎么做-凉拌枸杞芽儿的做法]( "凉拌枸杞芽儿怎么做-凉拌枸杞芽儿的做法")
- “春天的盛宴，各种野菜都可以去味，枸杞芽儿就是一道春天的菜肴。”食材明细主料枸杞芽儿（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）白砂糖（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌枸杞芽儿的做法步骤1、鲜美的枸杞芽儿用清水冲洗干净。2、放入盐开水中烫。...
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![凉拌香葱豆芽怎么做-凉拌香葱豆芽的做法]( "凉拌香葱豆芽怎么做-凉拌香葱豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（250g）胡萝卜（半条）小葱（适量）辅料酱油（一勺）陈醋（两勺）盐（适量）大蒜（两瓣）芝麻油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香葱豆芽的做法步骤1、准备好材料2、锅里烧水，放少许油和盐，水开后把豆芽放锅里焯水大概五分钟，豆芽焯水后捞上放凉备用。3、胡萝卜和葱切丝，大蒜...
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![双椒拌黄豆芽儿怎么做-双椒拌黄豆芽儿的做法]( "双椒拌黄豆芽儿怎么做-双椒拌黄豆芽儿的做法")
- “低脂肪的一道凉拌菜。”食材明细主料黄豆芽儿（200g）辅料青椒（2个）红椒（2个）调料盐（适量）芝麻油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒拌黄豆芽儿的做法步骤1、青椒切成碎。2、红椒也切成碎。3、豆芽儿洗净。4、放入加了盐的清水中煮。5、煮到豆芽儿变软变色。6、捞出沥水。7...
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![香椿芽儿拌豆腐怎么做-香椿芽儿拌豆腐的做法]( "香椿芽儿拌豆腐怎么做-香椿芽儿拌豆腐的做法")
- “提起香椿芽儿北方的朋友都是熟识的，在春天还是料峭的时候，嫩嫩的绿绿的顶尖褐红色的香椿芽儿就高高的站在了香椿树的枝头。这时候人们就会在长长的杆子上绑上一个小铁钩，然后举着杆子昂着头，踮着脚去够那嫩嫩的香椿芽儿。够下来的香椿芽或者用来用盐揉软做成小咸菜用来拌面...
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![小葱炒绿豆芽怎么做-小葱炒绿豆芽的做法]( "小葱炒绿豆芽怎么做-小葱炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）小葱（3颗）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小葱炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净，小葱切段。2、热锅加油放入小葱煸炒一下。3、放入绿豆芽翻炒。4、熟时加盐鸡精调味即可。5、装盘即可食用。...
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![小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】 小葱拌豆腐怎么做]( "小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】 小葱拌豆腐怎么做")
- “葱拌豆腐有句歇后语：—清（青）二白，比喻十分清白。亦比喻非常清楚。也就是这道菜的样子，豆腐和葱都是白色，葱叶是绿色（青）！东北菜，特别是夏天，餐桌上常见的菜哦！一般都是用北豆腐，加上新鲜的小嫩葱，拌上东北的农家大酱，那味道真是超下饭呢！我做的这道呢进行了改良，如果是生食，我是不太喜欢...
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![魔芋粉拌豆芽儿怎么做-魔芋粉拌豆芽儿的做法]( "魔芋粉拌豆芽儿怎么做-魔芋粉拌豆芽儿的做法")
- “低脂美味。”食材明细主料魔芋粉（200g）豆芽儿（100g）辅料卤牛肉（5片）调料拌菜酱（2勺）醋（1勺）生抽（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）魔芋粉拌豆芽儿的做法步骤1、魔芋粉用水多冲洗几次，用开水烫一下就捞出。2、豆芽儿洗净放入锅中煮熟。3、把煮软的豆芽儿放入魔芋粉中。4、放入拌...
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![炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法]( "炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法")
- “今来一款低脂菜：炝拌小豆芽，小伙伴们一起来，好吃无负担哦！”食材明细主料小豆芽（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌小豆芽的做法步骤1、豆芽洗净控干水分。2、锅中入水煮沸放入豆芽焯水。3、葱蒜和红辣...
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- 豆芽以及牛肉都是人们日常生活中的两种常见的食物，营养丰富，富含维生素、矿物质、蛋白质、钙、铁等多种营养元素，利于人体吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，搭配起来备受人们喜爱，那么，豆芽炒肉的具体做法是什么呢？我们应该注意些什么呢？大家不妨了解一下。黄豆芽炒肉制作步骤你知道吗一...
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![凉拌绿豆芽儿怎么做-凉拌绿豆芽儿的做法]( "凉拌绿豆芽儿怎么做-凉拌绿豆芽儿的做法")
- “香辣脆爽。”食材明细主料绿豆芽儿（500g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）醋（2勺）生抽（2勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌绿豆芽儿的做法步骤1、绿豆芽儿用清水洗净。2、锅中放入盐和清水，放入洗净的豆芽儿煮。3、看到豆芽儿变透明就熟了。4、将豆芽儿捞出沥...
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味味甜
