![清炒红芥菜怎么做-清炒红芥菜的做法]( "清炒红芥菜怎么做-清炒红芥菜的做法")
- 食材明细主料红芥菜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红芥菜的做法步骤1、酸菜适量。2、红芥菜洗干净。3、烧开水。4、放红芥菜烫熟。5、捞起。6、放油放蒜瓣炒。7、放红芥菜炒几分钟调味。8、成品图。...
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![清炒红旱菜怎么做-清炒红旱菜的做法]( "清炒红旱菜怎么做-清炒红旱菜的做法")
- 食材明细主料红旱菜（1把）辅料盐（0.1勺）鲜薄荷叶（2片）原味（口味）未知（难度）清炒红旱菜的做法步骤1、洗净红旱菜，择掉老叶和根，留最嫩的尖儿2、放入油，油温高时倒入红旱菜，用筷子快速翻炒3、1分钟后加入盐，出锅。...
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![红椒炒芥兰怎么做-红椒炒芥兰的做法]( "红椒炒芥兰怎么做-红椒炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒芥兰的做法步骤1、红椒、芥兰、蒜瓣清洗干净。2、芥兰切片，红椒切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、沸水中加点油盐，放入芥兰焯水，捞出过凉。4、锅中放油，小火炒香蒜末。5、放入芥...
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![清炒芥菜的做法 【怡汝私房快手小炒】荤菜好伴侣---清炒芥菜 清炒芥菜怎么做]( "清炒芥菜的做法 【怡汝私房快手小炒】荤菜好伴侣---清炒芥菜 清炒芥菜怎么做")
- “节庆假日一般都是少不了大鱼大肉的，搭配一些清淡的叶子菜对健康有帮助，这款【清炒芥菜】。吃上一口大鱼大肉，在吃上一些清爽的青菜，也非常不错，叶子菜还是比较喜欢吃叶子，我用芥菜的埂子做了泡菜，剩下的叶子做了这款【清炒芥菜】，配合其他肉菜吃起来清淡可口，营养丰富，是一款健康...
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![清炒芥兰怎么做-清炒芥兰的做法]( "清炒芥兰怎么做-清炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、芥兰清洗备用。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入芥兰翻炒加入盐调味即可。4、装盘。...
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![蒜炒红芥菜怎么做-蒜炒红芥菜的做法]( "蒜炒红芥菜怎么做-蒜炒红芥菜的做法")
- 食材明细主料红芥菜（一把）辅料蒜瓣（四瓣）调料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒红芥菜的做法步骤1、红芥菜一把。2、适量清水烧开。3、洗干净红芥菜。4、焯水。5、焯水两分钟这样捞出。6、蒜瓣拍碎红芥菜。7、红芥菜沥干水分。8、热油下蒜瓣炒香，放红...
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![清炒红苔菜怎么做-清炒红苔菜的做法]( "清炒红苔菜怎么做-清炒红苔菜的做法")
- 食材明细主料红苔菜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒红苔菜的做法步骤1、将红苔菜洗净。2、将红苔菜摘段。3、热锅放猪油。4、油热后放红苔菜。5、大火，炒软。6、放盐，炒匀即可。7、盛出。...
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![清炒苦芥菜怎么做-清炒苦芥菜的做法]( "清炒苦芥菜怎么做-清炒苦芥菜的做法")
- “绿绿的青菜总是惹人喜爱，今来一款：清炒苦芥菜，清热解毒，败火神奇！”食材明细主料苦芥菜（一把）红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒苦芥菜的做法步骤1、芥菜洗净备用。2、葱蒜红椒备用。3、均改刀待用。4、锅中入油爆香葱蒜辣椒。5、放...
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![清炒芥菜心怎么做-清炒芥菜心的做法]( "清炒芥菜心怎么做-清炒芥菜心的做法")
- “鲜嫩，简单炒，几分钟上桌完成没问题，素菜也美味。”食材明细主料芥菜心（250克）辅料姜末（少许）油（适量）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜心的做法步骤1、芥菜心摘洗干净2、切段，剁点姜末3、热锅放油，下姜末炒香4、把芥菜心下去炒2-3分钟，调少许盐，糖炒匀即可，菜很...
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![清炒芥兰的做法 清炒菜心/芥兰 清炒芥兰怎么做]( "清炒芥兰的做法 清炒菜心/芥兰 清炒芥兰怎么做")
- “芥兰和菜心的做法都是一样的”食材明细主料芥兰（500g（或菜心））辅料姜（5片左右）蒜（2粒）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、菜心洗净2、姜蒜准备好3、先把水煮开煮两三分钟菜心，之后用凉水冲几遍4、热锅，倒油，爆一下姜蒜，倒入菜心翻炒5、三分钟左...
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![清炒芥菜怎么做-清炒芥菜的做法]( "清炒芥菜怎么做-清炒芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（250g）辅料盐（少量）蚝油（少量）味精（少量）姜（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜的做法步骤1、热油放芥菜炒。2、炒熟。3、调味。4、成品。...
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![清炒无丝芥菜怎么做-清炒无丝芥菜的做法]( "清炒无丝芥菜怎么做-清炒无丝芥菜的做法")
- “这个菜叫无丝芥菜，一般都是用来煮汤比较好，有清热的作用，跟骨头一起，可也在饭店吃过清炒的，我觉得很好吃，所以决定了也清炒来吃~有淡淡的苦味，加点干辣椒还很香~很好吃~”食材明细主料芥菜（一颗）辅料味精（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜米（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![清炒芥菜芯怎么做-清炒芥菜芯的做法]( "清炒芥菜芯怎么做-清炒芥菜芯的做法")
- “这是昨晚做的一道素菜，嫩嫩的，清脆，有淡淡的芥菜清香，喜欢芥菜微微的苦味。”食材明细主料芥菜（500g）蒜（10g）姜丝（5g）辅料花生油（20g）盐（5g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒芥菜芯的做法步骤1、芥菜掰断，用清水泡一小时，备用；2、姜切丝，蒜切块，备用；3、姜丝和蒜放锅里炒一下，爆香4、放...
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![芥菜炒红萝卜丝怎么做-芥菜炒红萝卜丝的做法]( "芥菜炒红萝卜丝怎么做-芥菜炒红萝卜丝的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料芥菜（两棵）红萝卜（一个）调料食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥菜炒红萝卜丝的做法步骤1、芥菜择好，洗净，淖一下，过凉水捞出，沥干水分，切段，挤出多余水分。2、红萝卜削皮，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入芥菜和红萝卜丝，翻炒...
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![清炒芥兰梗怎么做-清炒芥兰梗的做法]( "清炒芥兰梗怎么做-清炒芥兰梗的做法")
- “芥兰是蔬菜中营养价值含量比较高的一种。芥兰富含维生素，除了叶黄素、胡萝卜素之外，还有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性的维生素C等等。维生素E是抗氧化、帮助胆固醇乳化、软化血管、保护皮肤的营养素。俗话说南吃叶北吃梗，这道家常菜清淡脆嫩营养丰富。”食材明细...
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![清炒大芥菜怎么做-清炒大芥菜的做法]( "清炒大芥菜怎么做-清炒大芥菜的做法")
- “这个季节的芥菜最美味。”食材明细主料芥菜（500g）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒大芥菜的做法步骤1、原材料。2、焯水。3、切末。4、先炒蒜末和辣椒。5、下芥菜末翻炒，加盐出锅。6、出锅。...
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![清炒芥蓝怎么做-清炒芥蓝的做法]( "清炒芥蓝怎么做-清炒芥蓝的做法")
- 食材明细主料芥蓝（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净将叶跟茎分开切放2、热锅加入猪油3、放入芥蓝的根部翻炒几下4、再放入叶子部分，翻炒均匀5、翻炒均匀后加入盐调味，往锅边淋上小许水6、炒至断生后少许鸡精调...
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![清炒红菜苔怎么做-清炒红菜苔的做法]( "清炒红菜苔怎么做-清炒红菜苔的做法")
- “红菜苔第一次收获，有点少，但一个人够吃😄”食材明细主料红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒红菜苔的做法步骤1、红菜苔洗净，蒜瓣去皮。2、红菜苔切段，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，小火炒香蒜末。4、放入红菜苔大火翻炒变软，加...
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![炒芥菜怎么做-炒芥菜的做法]( "炒芥菜怎么做-炒芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）辅料蒜末（适量）辣椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芥菜的做法步骤1、芥菜。2、加入开水烫一下。3、过冷水冲凉。4、锅中热油煸香蒜末辣椒。5、倒入芥菜翻炒。6、翻炒均匀加入盐调味即可。7、装盘。...
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![清炒芥兰菜怎么做-清炒芥兰菜的做法]( "清炒芥兰菜怎么做-清炒芥兰菜的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，看着蛮有食欲的！”食材明细主料芥兰菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒芥兰菜的做法步骤1、芥兰菜洗净切成小段，茎和叶分开放。2、热锅冷油，下芥兰茎先翻炒一分钟。3、再把叶子放入翻炒至熟。4、加入适量盐翻炒均匀...
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![清炒小芥菜的做法 清炒小芥菜，碗中绿油油的小精灵--威厨艺 清炒小芥菜怎么做]( "清炒小芥菜的做法 清炒小芥菜，碗中绿油油的小精灵--威厨艺 清炒小芥菜怎么做")
- “芥菜，绿色食品，有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效，健康美味在厨房，微信关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！”食材明细主料小芥菜（500克）蒜片（适量）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小芥菜的做法步骤1、小芥菜洗净，切成小段，蒜拍碎2、热油锅中...
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![清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做]( "清炒红苋菜的做法 #快手小炒菜#清炒红苋菜 清炒红苋菜怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料小青椒（一根）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、小青椒蒜洗净切好备用。3、倒油热锅放蒜爆香。4、红苋菜倒锅里翻炒。5、翻炒60秒可以起锅啦。6、成品。小窍门可以试个人口味添加辅...
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![清炒包心芥怎么做-清炒包心芥的做法]( "清炒包心芥怎么做-清炒包心芥的做法")
- “芥菜视品种而定可做汤、清炒、煮粥、可腌制成酸菜，而包心芥肉厚，炒出来颜色翠绿，脆嫩爽口。”食材明细主料包心芥（一大颗）肥肉（2两）辅料蒜头（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒包心芥的做法步骤1、准备好原材料清洗干净，肥肉切薄片，蒜头拍碎，芥菜梗拍碎切段(...
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![清炒芥蓝苗怎么做-清炒芥蓝苗的做法]( "清炒芥蓝苗怎么做-清炒芥蓝苗的做法")
- “芥蓝在烹调上，最好采用炒，炝的方法，要保持它质脆色美味浓。芥蓝的味道微带苦涩，炒时可以放点糖。糖能够掩盖它的苦涩味。”食材明细主料芥蓝苗（300克）辅料大蒜（半头）调料油（少许）鱼露（少许）白糖（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥蓝苗的做法步骤1、芥蓝苗300克，大蒜...
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![清炒芥菜苗怎么做-清炒芥菜苗的做法]( "清炒芥菜苗怎么做-清炒芥菜苗的做法")
- “市场上发现一种小青菜芥菜苗，比萝卜白菜贵一点。清炒非常适合，清淡，清香。”食材明细芥菜苗葱花（适量）蒜片（适量）辅料花椒面（少许(可不放)）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜苗的做法步骤1、芥菜苗八两，用手撕成小段。2、用清水加几滴白醋清洗干净。3、清水烧开放...
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味味甜
