![炒通心菜如何做简单又好吃]( "炒通心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通心菜：500辅料生油：适量盐：适量具体步骤1.先把通心菜的叶子摘好，洗干净。2.下油放进蒜头炒香。3.然后放进通心菜大火炒。4.最后加进盐调味就可以了。5.成品来了。烹饪技巧菜大火炒熟，会让营养保留多些。...
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![香辣豆豉炒通心菜怎么做-香辣豆豉炒通心菜的做法]( "香辣豆豉炒通心菜怎么做-香辣豆豉炒通心菜的做法")
- “发现山东的通菜好像跟广东的有点不一样啊，杆比较硬，就是叶子的形状都不一样，这菜我在广东经常吃，但是我妈平时却很少买，因为她不知道该怎么吃，那天去买菜看到有卖想下好久没吃了就买了一把，回来跟我在广东带来的香辣豆豉一起炒，非常下饭，妈妈也爱吃，就是把杆上比较硬的要摘掉，不然...
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![红椒碎炒通心菜怎么做-红椒碎炒通心菜的做法]( "红椒碎炒通心菜怎么做-红椒碎炒通心菜的做法")
- “上次买的通心菜把后面硬杆部分摘下来种在门口的花盆内，没几天就长出来了，而且长势非常好，妈妈说让我摘下来炒炒吃了它，我就去摘了还能炒一小盘呢，平时都是拿蒜米炒通心菜，这次就变变花样，加点刚买的红辣椒，炒一下加点辣味，开开胃，这个辣椒的辣度刚刚好，有一点点辣，炒的通心菜还挺下...
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![美味通心菜-通心菜]( "美味通心菜-通心菜")
- “这款菜式可谓家家户户都会炒,而且都会喜欢.最重要的是它炒出来是青绿的,而不是黄色的.这个菜,很容易就可以学会而且又好吃,赶快去尝试一下吧.”食材明细主料通心菜（一扎）辅料蒜蓉（少量）配料油（少量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味通心菜的做法步骤1、当然是洗菜...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做")
- “通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜泡水洗净，通心菜比较难洗，我一般都是要冲洗两遍后，浸泡一...
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![蚝油通心菜怎么做-蚝油通心菜的做法]( "蚝油通心菜怎么做-蚝油通心菜的做法")
- “非常快手的家常菜，真正5分钟就能做好的。只用蚝油调味，更加鲜美，觉得不够味的可以加点盐”食材明细主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）辅料蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油通心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净，摘成小段。2、打算拍一下，切片。3、热锅下油，大蒜炒香。4、加入...
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![炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎么做]( "炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎么做")
- “西式的通心粉一般都是以甜味为主我这道通心粉以咸味和黑椒味为主味道也很不错”食材明细主料通心粉（适量）洋葱（一颗）火腿肠（一根）辅料红椒（半个）小葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒通心粉的做法步骤1、准备好...
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![香炒通心粉怎么做-香炒通心粉的做法]( "香炒通心粉怎么做-香炒通心粉的做法")
- 食材明细主料通心粉（适量）肉末（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒通心粉的做法步骤1、开水翻汤至软2、通心粉开水翻汤至软，捞起，沥水。待用3、热油，炒肉末，炒香放通心粉，加入辅料（喜欢甜的亲可以放番茄酱，沙拉）...
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![腐乳通心菜怎么做-腐乳通心菜的做法]( "腐乳通心菜怎么做-腐乳通心菜的做法")
- “现在通菜挺多的，以前的时候感觉没那么喜欢吃这菜的，现在感觉很喜欢吃这个青菜，特别是加一点腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明细主料通心菜（一斤）腐乳（三块）辅料蒜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳通心菜的做法步骤1、腐乳三块备用。2、用勺子把腐乳...
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![辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法]( "辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法")
- 食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3、倒入螺丝椒爆香，用干的小米椒更香，可是家里刚好只有螺...
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![肉丝通心菜怎么做-肉丝通心菜的做法]( "肉丝通心菜怎么做-肉丝通心菜的做法")
- 食材明细主料通心菜（适量）肉丝（适量）辅料蒜头（适量）葱白（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝通心菜的做法步骤1、通心菜挑拣好，洗干净备用2、肉丝用酱油，盐，葱白，姜腌制一下3、锅里热油把肉丝放进去炒熟4、炒好的肉丝先装起来5、放切粹的蒜头进锅里炒，炒到微黄，...
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![西红柿炒通心粉怎么做-西红柿炒通心粉的做法]( "西红柿炒通心粉怎么做-西红柿炒通心粉的做法")
- 食材明细主料通心粉（适量）西红柿（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）胡椒粉（适量）生抽（3毫升）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒通心粉的做法步骤1、准备，通心粉提前浸泡开。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。3、大火快速翻炒西红柿，加入生抽，胡椒粉一起炒。4、在倒入通心粉。5、快...
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![豆酱炒通心菜怎么做-豆酱炒通心菜的做法]( "豆酱炒通心菜怎么做-豆酱炒通心菜的做法")
- “还是喜欢普宁豆酱炒的通心菜，特香。找回熟悉的潮汕味道。”食材明细主料通心菜（适量）辅料大蒜（适量）普宁豆酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱炒通心菜的做法步骤1、摘好通心菜，用刀拍碎大蒜。2、先热锅放油，放入大蒜碎爆香。3、将洗好摘好的通心菜放入锅中大火炒几...
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![腐乳炒通心菜怎么做-腐乳炒通心菜的做法]( "腐乳炒通心菜怎么做-腐乳炒通心菜的做法")
- “很爱吃的菜，关键是也很简单~”食材明细主料通心菜（2斤）辅料蒜末（适量）腐乳（两块）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、锅内热油放入蒜末爆香，后加入洗净的通菜进去炒。2、炒啊炒，炒到通菜变软。3、加入两大块腐乳和一些腐乳汁进去（应我的要求多加点...
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![羊肉炒通心粉怎么做-羊肉炒通心粉的做法]( "羊肉炒通心粉怎么做-羊肉炒通心粉的做法")
- “意大利通心粉有劲道，炒着吃很好吃。可以根据自己的喜好添加配料和蔬菜，创意无限。我做的是新疆风味，用鲜嫩的羔羊肉炒的，很美味。”食材明细主料通心粉（200克）羊肉（200克）辅料洋葱（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）番茄酱（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）羊肉炒...
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![中式炒通心粉怎么做-中式炒通心粉的做法]( "中式炒通心粉怎么做-中式炒通心粉的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）玉米（适量）通心粉（适量）红辣椒（适量）青豆（适量）鸡肉丸（5个）辅料糖（少许）盐（少许）酱油（适量）豆油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）中式炒通心粉的做法步骤1、通心粉煮好后用凉水过一下装盘2、鸡肉丸、青豆、玉米粒煮熟。红辣椒、火腿切丁装盘3、锅里放略多油，放入...
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![椒丝腐乳通心菜的做法 超好下饭菜--椒丝腐乳通心菜 椒丝腐乳通心菜怎么做]( "椒丝腐乳通心菜的做法 超好下饭菜--椒丝腐乳通心菜 椒丝腐乳通心菜怎么做")
- “爱上了自己种菜的生活，于是这一盘菜就这样出来了。通心菜成长时间很快，播种及栽培也非常容易。有时间有闲情的可以试一下哟，很快乐的事情”食材明细主料通心菜（250G）辣椒丝（适量）辅料豆腐乳（4小块）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳通心菜的做法步骤1、希望大家也...
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![通心菜炒肉片怎么做-通心菜炒肉片的做法]( "通心菜炒肉片怎么做-通心菜炒肉片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）通心菜（适量）辅料蒜头（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通心菜炒肉片的做法步骤1、主要食材：通心菜，猪肉，蒜头。2、猪肉切片。3、通心菜切小段，用水煮熟捞出备用。4、花生油将蒜头炒香，猪肉入锅炒熟。5、通心菜入锅，加入蚝油，盐...
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![蔬菜炒通心粉怎么做-蔬菜炒通心粉的做法]( "蔬菜炒通心粉怎么做-蔬菜炒通心粉的做法")
- “WO不能写中文.有时不能将网页翻译好,请原谅...菜谱名不是很好听”食材明细主料意大利通心粉（500克）辅料菜花（2颗）塞拉诺火腿（150克）大蒜（适量）大葱（适量）芹菜（适量）配料料酒（适量）奶酪（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜炒通心粉的做法步骤1、菜花放入盐水中10分钟。2、...
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![焗菠菜通心粉怎么做-焗菠菜通心粉的做法]( "焗菠菜通心粉怎么做-焗菠菜通心粉的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）小番茄（适量）意式通心粉（适量）小洋葱（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）法式酸奶油（适量）奶油（适量）黄油（适量）奶酪（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）焗菠菜通心粉的做法步骤1、开水中放入通心粉煮熟2、小洋葱切碎用黄油炒香3、加入菠菜和对半切开的小番茄炒至菠...
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![焗蔬菜通心粉怎么做-焗蔬菜通心粉的做法]( "焗蔬菜通心粉怎么做-焗蔬菜通心粉的做法")
- “原来爱吃葡国焗鸡或者海鲜饭，那天家里就剩下这样蔬菜了，和意大利面炒在一起，焗一下，很好吃！”食材明细主料通心粉（2个）洋葱（1/4个）口蘑（200克）西红柿（1个）土豆（1个）辅料芝士粉（300ml）黑胡椒粉（1克）九层塔（1克）盐（2克）油（2茶匙）牛奶（2汤匙）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）焗蔬菜通心粉的做法步骤1...
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![椒丝腐乳炒通心菜怎么做-椒丝腐乳炒通心菜的做法]( "椒丝腐乳炒通心菜怎么做-椒丝腐乳炒通心菜的做法")
- “通心菜属于碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。它所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇，具有降脂减肥的功效。通心菜的大量纤维素，具有促进肠道蠕动、通便解毒、防止便秘的作用。通心菜分为水通菜和旱通菜，水通菜脆爽，旱通菜...
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![香菇炒通心粉怎么做-香菇炒通心粉的做法]( "香菇炒通心粉怎么做-香菇炒通心粉的做法")
- “孩子喜欢吃面食，这道通心粉也不例外。记得第一次接触通心粉还是小时候读的一本书“蚯蚓日记”，到现在孩子还记忆犹新，把通心粉做好后串在一起当做项链。后来在吃牛排时孩子把通心粉叫做“月亮面”。通心粉QQ软软，孩子比较爱吃。”食材明细主料通心粉（2把）西红柿（一个）洋葱（1/4个...
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![豆芽炒通心粉怎么做-豆芽炒通心粉的做法]( "豆芽炒通心粉怎么做-豆芽炒通心粉的做法")
- “通心粉炒绿豆芽，制作简单，食材少，非常适合上班族的快速早餐，不超过十分钟就能搞定一家营养餐。”食材明细主料豆芽（200克）通心粉（100克）辅料油（2ml）盐（1克）生抽（1ml）香葱（20科二）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆芽炒通心粉的做法步骤1、准备豆芽、通心粉、香葱等食材。2、豆芽挑选...
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![腐乳炒通心菜的做法 广州家常小菜腐乳炒通心菜#肉肉厨 腐乳炒通心菜怎么做]( "腐乳炒通心菜的做法 广州家常小菜腐乳炒通心菜#肉肉厨 腐乳炒通心菜怎么做")
- “肉肉厨今天结束的是广州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。虽然简单，但超级好吃！！希望大家喜欢！！”食材明细主料通心菜（250g）红椒（4个）姜（20g）大蒜（6瓣）辅料腐乳（4块）橄榄油（15g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、食材:通心菜250g腐乳4块红椒4个橄榄油15g盐5...
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味味甜
