![鸭架冬瓜玉米汤怎么做-鸭架冬瓜玉米汤的做法]( "鸭架冬瓜玉米汤怎么做-鸭架冬瓜玉米汤的做法")
- “鸭架冬瓜汤是滚汤一种，比较快速，不到半个小时即可。冬瓜鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，炎炎夏日多喝点清热滋养的鸭肉冬瓜汤非常适宜。”食材明细主料鸭架（200g）冬瓜（250g）玉米（一根）辅料姜片（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭架冬瓜玉米汤的做...
- 22356
![冬瓜玉米棒骨汤怎么做-冬瓜玉米棒骨汤的做法]( "冬瓜玉米棒骨汤怎么做-冬瓜玉米棒骨汤的做法")
- “玉米富含膳食纤维，冬瓜祛暑补水，药食作用兼而有之，猪棒骨虽然身价不高，但营养价值很高，这三种食材搭配煲出的汤不失为养生汤。丰富的营养，鲜美的味道，食客非常喜欢。”食材明细主料猪棒骨（300g）冬瓜（400g）玉米（250g）辅料味精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）大料（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺...
- 9947
![玉米笋冬瓜汤怎么做-玉米笋冬瓜汤的做法]( "玉米笋冬瓜汤怎么做-玉米笋冬瓜汤的做法")
- “玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国近几年才有少量种植。玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋，是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜。玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物...
- 7858
![冬瓜玉米鲜虾汤怎么做-冬瓜玉米鲜虾汤的做法]( "冬瓜玉米鲜虾汤怎么做-冬瓜玉米鲜虾汤的做法")
- “很美味的一道汤，很跳眼的色。没有放油，相当清爽。在宴客菜中可以起来晕素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不错。”食材明细主料冬瓜（适量）玉米（适量）辅料虾（适量）烤肠（适量）姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米鲜虾汤的...
- 27534
![冬瓜玉米鸡汤怎么做-冬瓜玉米鸡汤的做法]( "冬瓜玉米鸡汤怎么做-冬瓜玉米鸡汤的做法")
- “秋季爱上煲汤！今晚煲冬瓜玉米鸡汤！秋季是比较燥的季节，多喝点汤对肌肤有好处！滋润滋养！”食材明细主料鸡（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米鸡汤的做法步骤1、鲜鸡切块，冷水下锅，煮血末！2、除去血末捞出备用3、坐锅...
- 27353
![玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法]( "玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（490克）玉米（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将玉米放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
- 15069
![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
- 9726
![老鸭薏米冬瓜汤怎么做-老鸭薏米冬瓜汤的做法]( "老鸭薏米冬瓜汤怎么做-老鸭薏米冬瓜汤的做法")
- “冬瓜老鸭薏米汤，是一款特别适合夏秋季节的汤水，很清淡鲜甜的味道。不肥腻，口感佳。夏季常喝薏米冬瓜老鸭汤可以清热祛湿、滋阴养颜！煲汤，砂锅是首选，坤博砂锅最大亮点是干烧急冷都不破，耐急、冷急热温差可达700℃，最高耐温可达1300℃，通过了欧盟食品级检准检测，受热时会释放大量...
- 4081
![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “第一次做汤，味道还可以。”食材明细主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡萝卜（150克）藕（100克）玉米（1个）辅料枸杞（1勺）红枣（3个）盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块，藕切片，备用。2、骨头先用水焯一下，然后加水、...
- 8961
![鸭架煲萝卜汤的做法 【鸭架煲萝卜汤】：两步熬出奶白色浓汤 鸭架煲萝卜汤怎么做]( "鸭架煲萝卜汤的做法 【鸭架煲萝卜汤】：两步熬出奶白色浓汤 鸭架煲萝卜汤怎么做")
- “每次去吃烤鸭，鸭架肯定都是要打包回来。这烤鸭架，好多人都觉得像鸡肋，食之无味，弃之可惜。如果你也这么想，那就错了！用烤鸭架来煲汤，不论是味道还是营养，都绝对是棒棒的！（网络上都有介绍，我就不粘贴复制了。）但是呢，鸭架熬出来的汤，总还是难免会有些过于油腻。所以，我们可以加些白萝卜...
- 8725
![沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做-沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法]( "沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做-沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法")
- “这只冬瓜由于藤干了没长大就得摘了下来放在院子里有些日子，那天买了一只大肥鸭，解冻后切开两半，上装用来煲鸭汤，下装准备做烤鸭。由于鸭子太肥皮下脂肪太厚，所以将皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直没机会用，这次就取了好几种药材来煲这个汤，煲出来的汤呈奶白色，美味又好喝。”...
- 19610
![鸭架冬瓜汤怎么做-鸭架冬瓜汤的做法]( "鸭架冬瓜汤怎么做-鸭架冬瓜汤的做法")
- “烤鸭剩下的鸭架子熬汤，味道不错。”食材明细主料烤鸭架子（适量）辅料冬瓜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）大料（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭架冬瓜汤的做法步骤1、主要原料——烤鸭架子。2、将烤鸭架子剁成块备用。3、锅里放水，放如鸭架子，放...
- 21267
![山药冬瓜鸭架汤怎么做-山药冬瓜鸭架汤的做法]( "山药冬瓜鸭架汤怎么做-山药冬瓜鸭架汤的做法")
- “买烤鸭送的鸭架，单吃油腻又没味道，用来熬汤喝最好。冬瓜性凉，能利尿消肿，清热解毒；山药能滋阴补气，含有丰富的维生素和游离氨基酸，冬瓜和山药一起炖鸭架汤，可以降低脂肪的摄入，减少油腻感，还能补充丰富的蛋白质，是一道不错的汤品哦。”食材明细主料鸭架（半只）冬瓜（适量）山药（适量）辅料葱...
- 8458
![冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法]( "冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法")
- “女人宁可不吃肉也要喝这汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味。”食材明细主料玉米（1个）冬瓜（1块）辅料小葱（2颗）调料清水（1200ml）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米汤的做法步骤1、玉米清洗干净，剁成小块。2、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白...
- 18134
![冬瓜鸭架汤怎么做-冬瓜鸭架汤的做法]( "冬瓜鸭架汤怎么做-冬瓜鸭架汤的做法")
- “我也不知道，为什么有些人买块冬瓜回来，既不肯吃红烧，也不肯吃清炖，难道他不知道家里没排骨了吗？”食材明细主料冬瓜（1轮）鸭架（适量）猪膘肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜鸭架汤的做法步骤1、冬瓜去皮，去壤，切块。。鸭架子，烤鸭店后厨会卖，5块10块的，不贵。。我是买的超...
- 29607
![冬瓜玉米龙骨汤怎么做-冬瓜玉米龙骨汤的做法]( "冬瓜玉米龙骨汤怎么做-冬瓜玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、冬瓜皮放入煮半个小时。4、冬瓜切块。5、玉米分段。6、放入冬瓜煮半个小时。7、放入玉米煮15分钟即可。8、开动啦。...
- 24406
![鸡架冬瓜蘑菇汤怎么做-鸡架冬瓜蘑菇汤的做法]( "鸡架冬瓜蘑菇汤怎么做-鸡架冬瓜蘑菇汤的做法")
- “鸡架冬瓜蘑菇汤-----这是一道美容清火的靓汤。鸡汤营养丰富，增加身体的抵抗能力，也是女士美容养颜的理想补品冬瓜，清热解火，清肠排毒。减肥之佳品。蘑菇，菌类的一种，营养更不必多说了，大家都知道了。”食材明细主料鸡架（一个）冬瓜（一斤）蘑菇（10朵）辅料葱（适量）姜（适量）配料白酒（少许）盐（少...
- 25639
![榛蘑玉米冬瓜汤怎么做-榛蘑玉米冬瓜汤的做法]( "榛蘑玉米冬瓜汤怎么做-榛蘑玉米冬瓜汤的做法")
- “榛蘑玉米冬瓜汤是一款用电饭煲煲出的无油保健汤。选用很香的榛蘑，搭配新鲜的玉米，冬瓜组合，利好的食材煲出的汤不但味道鲜美，而且营养丰富，还有着消肿祛湿，排毒减肥，防癌等功效。很不错的一款养生汤。”食材明细主料榛蘑（100g）玉米（1颗）冬瓜（500g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗...
- 8454
![冬瓜海带鸭架汤怎么做-冬瓜海带鸭架汤的做法]( "冬瓜海带鸭架汤怎么做-冬瓜海带鸭架汤的做法")
- “前天买了半边鸭，吃了几顿，鸭肉先让我片下来蒸着吃了，鸭杂卤着吃了，剩下的鸭架配着冬瓜和海带煲汤，夏天喝它非常的合适哦。”食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）鸭架（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜海带鸭架汤的做法步骤1、材料：冬瓜，海带，姜，葱...
- 23669
![冬瓜薏米老鸭汤怎么做-冬瓜薏米老鸭汤的做法]( "冬瓜薏米老鸭汤怎么做-冬瓜薏米老鸭汤的做法")
- “冬瓜薏米煲老鸭汤非常适合在夏天的时候喝，具有很好的清热解毒，清热去火的作用，具有不错的去湿除寒的效果，它的做法比较简单，味道特别的鲜美，有很好的利水利尿的作用，我们知道冬瓜和薏米都属于凉性的食材，能够发挥很好的解暑消暑的作用，而老鸭具有非常好的滋补的功效。加一点老陈...
- 17207
![冬瓜薏米煲鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲鸭汤的做法]( "冬瓜薏米煲鸭汤怎么做-冬瓜薏米煲鸭汤的做法")
- “一年四季中，鸭肉特别适合夏季食用，因为鸭属水禽，性凉，鸭肉富含蛋白质，可及时补充高温带来的体力消耗。而冬瓜也是解暑食材，多吃些冬瓜，能解渴消暑、利尿、养胃生津、清降胃火，冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。”食材明细主料莲子（50g）肇实（20g）薏米（30...
- 29083
![排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法]( "排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）辅料水（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、加入适量的水加盐煲十分钟。3、冬瓜切大个。4、玉米切好。5、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。6、洒上葱花。7、成品。...
- 9959
![龙骨玉米冬瓜汤怎么做-龙骨玉米冬瓜汤的做法]( "龙骨玉米冬瓜汤怎么做-龙骨玉米冬瓜汤的做法")
- “最近天一直阴沉沉的，也不下雨，但是空气湿度挺大，炖点冬瓜吃，去去湿气。”食材明细主料龙骨（几块）冬瓜（约700g）纯净水（适量）辅料玉米（1根）调料食盐（2g）香菜（些许）陈醋（5g）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨玉米冬瓜汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯水。2、玉米切开。3、龙骨煮开锅几分钟...
- 21189
![冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法]( "冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法")
- “猪尾骨熬成浓浓的大骨汤，不仅含有高的蛋白质还是补钙的最好汤品。立秋后给家人喝这个冬瓜玉米大骨汤补充水分增强体质。”食材明细主料小冬瓜（半个）熟玉米（1穗）猪尾骨（700克）香菇（5个）大枣（5个）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1块）辅料炖肉料包（1个）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米...
- 25526
![冬瓜薏米鸭汤怎么做-冬瓜薏米鸭汤的做法]( "冬瓜薏米鸭汤怎么做-冬瓜薏米鸭汤的做法")
- “鸭肉能补阴益血，利水清虚热；特别适合夏季食用的冬瓜清热解暑；薏米健脾去湿，美白养颜；加上点陈皮健脾养胃；合而成为味道鲜美、消暑清热、健脾益胃的美颜滋补靓汤。”食材明细主料鸭（半只）瘦肉（80克）冬瓜（500克）薏米（60克）辅料生姜（3片）陈皮（1小块）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
- 29007
味味甜
