![油豆角烧小油豆腐怎么做-油豆角烧小油豆腐的做法]( "油豆角烧小油豆腐怎么做-油豆角烧小油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆角（135克）小油豆腐（95克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆角烧小油豆腐的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、小油豆腐。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油豆角翻炒一下。4、接着，合入小...
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![油豆角烧老豆腐怎么做-油豆角烧老豆腐的做法]( "油豆角烧老豆腐怎么做-油豆角烧老豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆角（175克）老豆腐（350克）辅料剁椒（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆角烧老豆腐的做法步骤1、材料：油豆角、老豆腐、剁椒2、将油豆角摘洗干净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将老豆腐放在案板上切成块。5、烧锅...
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![小油豆腐烧萝卜怎么做-小油豆腐烧萝卜的做法]( "小油豆腐烧萝卜怎么做-小油豆腐烧萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（2只）小油豆腐（135克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小油豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、小油豆腐、蒜（已拍）。2、将萝卜清洗清洗捞出。3、放在案板上切成块。4、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5...
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![小油豆腐烧牛肉怎么做-小油豆腐烧牛肉的做法]( "小油豆腐烧牛肉怎么做-小油豆腐烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）小油豆腐（90克）辅料桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油豆腐烧牛肉的做法步骤1、食材：牛肉（已清洗切块焯水）、小油豆腐、桂皮、大料、冰糖2、将焯好的牛肉下入高压锅中。3、搁入桂皮和大料，加适...
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![小油豆腐烧五花肉怎么做-小油豆腐烧五花肉的做法]( "小油豆腐烧五花肉怎么做-小油豆腐烧五花肉的做法")
- 食材明细主料小油豆腐（100克）五花肉（280克）辅料干辣椒（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（1块）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧五花肉的做法步骤1、材料：小油豆腐、五花肉（已切开焯水）、干辣椒、冰糖2、烧锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。3、随后，合入适量的干...
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![烧油豆腐怎么做-烧油豆腐的做法]( "烧油豆腐怎么做-烧油豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（5块）青椒（适量）红椒（适量）辅料盐（少许）糖（少许）生抽（2勺）老抽（几滴）蚝油（1勺）水淀粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧油豆腐的做法步骤1、豆腐用清水浸泡一会后、用水冲洗一下、沥干水分2、一块豆腐斜切成3小块3、全部切好备用4、青红椒切块5、调汁：生抽、...
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![油豆角干土豆烧肉的做法 油豆角干烧肉块土豆 油豆角干土豆烧肉怎么做]( "油豆角干土豆烧肉的做法 油豆角干烧肉块土豆 油豆角干土豆烧肉怎么做")
- “油豆角是东北特产，我家的油豆角干可是妈妈亲手晒制的哦！油豆角它含有较高的蛋白质。它的氨基酸组成及比例也比较合理，含有人体必须的18种氨基酸，其中必需氨基酸，特别是赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲，油豆角都是优质的...
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![小油豆腐烧梅豆怎么做-小油豆腐烧梅豆的做法]( "小油豆腐烧梅豆怎么做-小油豆腐烧梅豆的做法")
- “梅豆是阿拉宁波人的叫法，它的学名是菜豆，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，又叫：芸豆，芸扁豆、豆角、刀豆等。在中国北方叫豆角，这名字很多啊。。。”食材明细主料梅豆（145克）油豆腐（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧梅豆的做法步骤1、食材...
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![豆角焖油豆腐怎么做-豆角焖油豆腐的做法]( "豆角焖油豆腐怎么做-豆角焖油豆腐的做法")
- “豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、利湿涩精、止消渴的功效。主脾胃虚弱、泄泻、痢疾、吐逆、消渴、肾虚腰痛。豆腐也是营养丰富的植物蛋白，容易消化。夏天天气热，不适合吃太多肉类食品，那就多吃的植物蛋白质补充营养需求吧...
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![腐竹炒油豆角怎么做-腐竹炒油豆角的做法]( "腐竹炒油豆角怎么做-腐竹炒油豆角的做法")
- 食材明细主料油豆角（100克）腐竹（15克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角2、腐竹（已泡发）3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的腐竹清洗一下。6、放在案板上切成段，待用。7、随后，将切开的油...
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![红烧三角油豆腐怎么做-红烧三角油豆腐的做法]( "红烧三角油豆腐怎么做-红烧三角油豆腐的做法")
- “素食，葱香”食材明细主料油豆腐（250g）辅料葱（适量）菜油（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧三角油豆腐的做法步骤1、三角油豆腐，豆制品，植物蛋白2、小葱，多一点，切成1.5cm的葱段3、炒锅倒入5g菜油，8成热，倒入葱段爆香4、倒入油豆腐，略微翻炒，倒入酱油。50...
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![豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做]( "豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）油麦菜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜切成5厘米长的段备用。3、葱切段，姜、蒜切碎备用。4、豆腐切成小块，下油烧里两面煎至微...
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![油炸豆腐角怎么做-油炸豆腐角的做法]( "油炸豆腐角怎么做-油炸豆腐角的做法")
- 食材明细主料豆腐（两块）辅料蒜（适量）醋（适量）盐（适量）冷开水（适量）酸咸（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸豆腐角的做法步骤1、豆腐两块洗净备用切角2、切好的豆腐角下油锅炸3、炸至金黄色4、炸好的豆腐角剩盘子5、沾点白醋蒜蓉盐冷开水调好的I汁，很好吃...
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![烧油豆角怎么做-烧油豆角的做法]( "烧油豆角怎么做-烧油豆角的做法")
- 食材明细主料油豆角（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）猪肉（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烧油豆角的做法步骤1、选肥厚的油豆角,洗净晾干2、切成小棱形,葱切段姜切片蒜拍一下,肉切厚片3、炒锅加油烧热,加入配料和豆角煸炒4、尽量炒的时...
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![蚝油烧豆腐的做法 【东北】蚝油烧豆腐 蚝油烧豆腐怎么做]( "蚝油烧豆腐的做法 【东北】蚝油烧豆腐 蚝油烧豆腐怎么做")
- “蚝油是用牡蛎熬制而成的调味料。也是粤菜常用的传统调料，鲜味浓郁。一般家庭平时使用蚝油，可以按照生抽的用法就可以。特别是烹制青菜、素菜等菜肴，用蚝油调味，会收到事半功倍的效果。”食材明细主料豆腐（1块）肉肠（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（少许）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![油豆角烧土豆怎么做-油豆角烧土豆的做法]( "油豆角烧土豆怎么做-油豆角烧土豆的做法")
- 食材明细主料油豆角（185克）土豆（395克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆角烧土豆的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、土豆（已洗净）2、将油豆角放在案板上切成段，待用。3、将已洗净的土豆去皮放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的土...
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![小油豆腐烧排骨怎么做-小油豆腐烧排骨的做法]( "小油豆腐烧排骨怎么做-小油豆腐烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（220克）小油豆腐（70克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水），小油豆腐、桂皮、大料、冰糖。2、烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3、接着，合入小油...
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![小油豆腐烧排骨的做法 【宁波】小油豆腐烧排骨 小油豆腐烧排骨怎么做]( "小油豆腐烧排骨的做法 【宁波】小油豆腐烧排骨 小油豆腐烧排骨怎么做")
- “排骨除蛋白质，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘连蛋白等，能促进骨骼生长发育。搭配小油豆腐来烧，味道很好哦。。。”食材明细主料排骨（355克）小油豆腐（50克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧排骨的做法...
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![小油豆腐烧茄子怎么做-小油豆腐烧茄子的做法]( "小油豆腐烧茄子怎么做-小油豆腐烧茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（260克）小油豆腐（100克）辅料豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧茄子的做法步骤1、材料：茄子、小油豆腐、豆瓣酱2、将小油豆腐放入碗中，倒入热水泡一下，待用。3、将茄子去蒂洗净。4、放在案板上切成滚刀块，待用。...
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![小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法]( "小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法")
- “家常菜~~~~~~~小油豆腐烧土豆”食材明细主料土豆（350克）小油豆腐（60克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、小油豆腐2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和...
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- 食材明细主料花菜（290克）小油豆腐（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐烧花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、小油豆腐。2、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒一下。3、接着，合入小油豆腐，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适...
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- 食材明细主料小油豆腐（145克）大排（440克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小油豆腐烧大排的做法步骤1、食材：小油豆腐、大排（已清洗切开）、干辣椒、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入切好的大排翻炒翻炒。3、随后，搁...
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- 食材明细主料土豆（1个）油豆腐（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧油豆腐的做法步骤1、土豆去皮切丝洗去淀粉备用。2、自己做的油豆腐。3、猪肉切丝备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、放入肉丝翻炒。6、加醋，料酒，生...
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- 食材明细主料净油豆角（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素烧油豆角的做法步骤1、材料：净油豆角、葱。2、起锅热油、爆香葱花。3、放入油豆角煸炒。4、反复煸炒，炒至油豆角变色，烹入生抽。5、加入适量水。6、大火烧开后，改用小火炖制10...
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味味甜
