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- 食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿鸡蛋饼的做法步骤1、西红柿切丁。2、菠菜切丁。3、加入两勺面粉，少量盐，两个鸡蛋。4、搅拌均匀。5、平底锅加少量食用油，用勺子盛蛋液。6、煎至两面金黄...
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![西红柿鸡蛋烩饼怎么做-西红柿鸡蛋烩饼的做法]( "西红柿鸡蛋烩饼怎么做-西红柿鸡蛋烩饼的做法")
- 食材明细主料大饼（1张）辅料西红柿（1个）鸡蛋（2个）香菜（2棵）葱姜蒜（适量）花椒（少许）调料盐（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）原味（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋烩饼的做法步骤1、大饼准备西红柿洗净，鸡蛋，香菜准备。2、西红柿去蒂切块，大饼切丝，鸡蛋打散，香菜去根切碎。3、葱切段，姜去皮切片，花椒准...
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![西红柿菠菜蛋花汤怎么做-西红柿菠菜蛋花汤的做法]( "西红柿菠菜蛋花汤怎么做-西红柿菠菜蛋花汤的做法")
- “做个清淡的汤”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料菠菜（一把）葱（少许）花椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）水（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净焯水后捞出用凉水冲后攥出。3、油烧热下入西红柿葱花、花椒粉炒香。4、加盐...
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![西红柿蛋花菠菜面怎么做-西红柿蛋花菠菜面的做法]( "西红柿蛋花菠菜面怎么做-西红柿蛋花菠菜面的做法")
- “面，碧绿筋道，好喝营养。”食材明细主料西红柿（一个）菠菜面（适量）柴鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（一个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花菠菜面的做法步骤1、菠菜面适量。一次可以用面条机多压些，撒上淀粉，用保鲜盒一盒装好，冷冻保存。2、柴鸡蛋2...
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![西红柿菠菜面的做法 西红柿见菠菜面 西红柿菠菜面怎么做]( "西红柿菠菜面的做法 西红柿见菠菜面 西红柿菠菜面怎么做")
- “我对面条总是青睐有加的。所以，有的时候对米饭反感了，就想吃一口面条，都是一些家常的做法。”食材明细主料挂面（1把）西红柿（1个）鸡蛋（2只）菠菜（1把）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜面的做法步骤1、起锅烧油。2、倒入蛋液左右摇晃把蛋...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 最最家常的美味汤——西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤的做法 最最家常的美味汤——西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “有时候美食真的不需要多么昂贵的原料和复杂的工艺，平平常常的原料，简简单单的制作，却成为了经典。比如西红柿鸡蛋汤。虽然简单，却非常招人喜欢，这是家常经典的魅力！在这样的炎炎夏日，喝上这么一碗清淡、营养又美味的汤，对于身体和肠胃来说，那真是一种享受哪！”食材明细主料西红柿...
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![西红柿鸡蛋菠菜面怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面的做法]( "西红柿鸡蛋菠菜面怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）辅料鸡蛋（适量）西红柿（适量）菠菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜面的做法步骤1、油热鸡蛋炒散备用。2、西红柿加一点点盐炒烂。3、加水煮开下面条。4、面条差不多熟放入菠菜鸡蛋。5、加盐调味。6、鸡蛋西红柿面。...
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![西红柿鸡蛋饼 西红柿鸡蛋饼怎么做-西红柿鸡蛋饼的做法 快手懒人餐]( "西红柿鸡蛋饼 西红柿鸡蛋饼怎么做-西红柿鸡蛋饼的做法 快手懒人餐")
- 食材明细主料面粉（150g）西红柿（1个）鸡蛋（2枚）辅料盐（2g）橄榄油（10）小苏打（1g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋饼的做法步骤1、西红柿画十字刀，放到开水里煮，使外皮裂开。2、西红柿去，切丁。3、将面粉盆里放入西红柿。4、将鸡蛋2枚盐2g水150g小苏打1g橄榄油10g，放入盆中。搅拌...
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![西红柿鸡蛋饼怎么做-西红柿鸡蛋饼的做法]( "西红柿鸡蛋饼怎么做-西红柿鸡蛋饼的做法")
- “早餐是很重要的，早饭是正常人的生理需求，人一天要吃三顿饭，饭可以给我们提供能量。不吃早饭有很多的坏处，因为不吃早饭胃会从前一天晚上一直空腹到第二天中午，这中间可以长达十余个小时。长时间的空腹，胆囊没有刺激，胆汁就会一直储留在胆囊内，时间过久就会导致过饱和。慢慢的胆...
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![西红柿鸡蛋软饼的做法 宝宝西红柿鸡蛋软饼！ 西红柿鸡蛋软饼怎么做]( "西红柿鸡蛋软饼的做法 宝宝西红柿鸡蛋软饼！ 西红柿鸡蛋软饼怎么做")
- 食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋软饼的做法步骤1、西红柿去皮2、料理机打成汁3、加入一颗鸡蛋和适量面粉4、加入盐、鸡精、香油搅拌均匀成糊糊状5、锅中放油，将糊糊倒入模具，没有可以直接在...
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![菠菜西红柿鸡蛋牛肉面怎么做-菠菜西红柿鸡蛋牛肉面的做法]( "菠菜西红柿鸡蛋牛肉面怎么做-菠菜西红柿鸡蛋牛肉面的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（1个）牛肉（适量）面条（适量）辅料盐（适量）原汁牛肉卤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜西红柿鸡蛋牛肉面的做法步骤1、菠菜洗净用水烫熟捞出沥干水分备用、荷包蛋煮熟、西红柿烫熟2、牛肉切片3、原汁牛肉卤4、锅中放入适量水烧开后放入...
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![鸡蛋西红柿饼怎么做-鸡蛋西红柿饼的做法]( "鸡蛋西红柿饼怎么做-鸡蛋西红柿饼的做法")
- “快手早餐饼，好吃营养。”食材明细主料面粉（半小碗）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料香肠（1个）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西红柿饼的做法步骤1、备好食材。2、面粉加水加盐和成浓稠状态放置10分钟。3、西红柿、香肠、葱花切碎。4、面粉糊中再次加水和...
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![西红柿鸡蛋炒饼怎么做-西红柿鸡蛋炒饼的做法]( "西红柿鸡蛋炒饼怎么做-西红柿鸡蛋炒饼的做法")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜，孩子的最爱。”食材明细主料饼（两块）西红柿（两个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒饼的做法步骤1、自己烙的饼，切丝，备用。2、西红柿洗净，切块，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少许盐搅散，备用。4、锅烧热放适量油，倒...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 最简版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤的做法 最简版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “简单快捷的西红柿鸡蛋汤。”食材明细主料西红柿（1个）辅料鸡蛋（1个）黄瓜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、锅中加入适量开水，放入西红柿丁和适量盐，煮3分钟左右。2、放入黄瓜片。3、一个鸡蛋打散。4、淋入锅中。5、蛋花飘起即可。6、...
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![菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做-菠菜西红柿鸡蛋汤的做法]( "菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做-菠菜西红柿鸡蛋汤的做法")
- “菠菜，春天最嫩。西红柿春天最美。鸡蛋，含高蛋白营养。这三者搭配做汤，就是最棒的事情。”食材明细主料菠菜（3颗）西红柿（1个）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）食用油（1勺）食用盐（半勺）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材：菠菜，西红柿，鸡蛋，葱姜...
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![西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做]( "西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做")
- “菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。西红柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，调整肠胃功能，促进消化。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 最爱西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 最爱西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “这是最最普通的一道家常菜了，也是我第一个学会做的菜”食材明细主料西红柿（一个）辅料鸡蛋（二个）配料糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、准备好一个西红柿二个鸡蛋。2、把西红柿切好，并打好鸡蛋。3、热油放入鸡蛋。4、将鸡蛋弄碎。5、倒入西红...
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- 食材明细主料西红柿（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋松饼的做法步骤1、西红柿去皮切小块。2、西红柿和鸡蛋放入料理机。3、打成泥。4、打好的西红柿鸡蛋汁到入碗中。5、放入面粉调成糊。6、面糊倒入锅中。7、摊成薄饼。8、成品图。...
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- 食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）菠菜（2棵）辅料小葱（1棵）食用盐（1/4勺）五香粉（1/4勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿菠菜汤的做法步骤1、准备鸡蛋，西红柿和菠菜。2、碗中打入2个鸡蛋，西红柿切块，菠菜切段。3、起锅烧油。4、有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。5、倒入西红柿翻炒，加...
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![西红柿鸡蛋菠菜面片怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面片的做法]( "西红柿鸡蛋菠菜面片怎么做-西红柿鸡蛋菠菜面片的做法")
- “微辣，汤鲜味美。”食材明细主料菠菜面片（适量）西红柿（半个）柴鸡蛋（一个）香菜（一棵）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（6粒）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜面片的做法步骤1、菠菜面片适量。2、柴鸡蛋稍微打散备用。3、西红柿切小块。4、锅内适...
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- 食材明细主料西红柿（1只）菠菜（100g）鸡蛋（2只）香菜（2颗）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、蔬菜洗净，西红柿切碎，菠菜，香菜切碎。2、煮锅放水加入西红柿，放灶上开火煮开。3、鸡蛋打散，水淀粉备用。4、西红柿煮开后放入生抽，醋...
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- “做的不好，让大家见笑了。”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）油（适量）大蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋的做法步骤1、1、准备3个鸡蛋、2个西红柿，西红柿洗净备用；2、2、将西红柿切成小块3、3、鸡蛋打散4、4、倒入适量油，油热之后将鸡蛋倒入，全部凝固...
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味味甜
