![延年益寿阿胶粥怎么做-延年益寿阿胶粥的做法]( "延年益寿阿胶粥怎么做-延年益寿阿胶粥的做法")
- “冬至前后，是女人最佳滋补时节，这个时候的女人，应该注重由内而外的保养和滋补。中医认为，女性“以血为本”，只有气血充盈，才能头发亮泽，面容姣好，肌肤亮丽。但是女人天生易耗血，如果不善于养血调理，很容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、头晕眼花、心悸失眠、面容憔悴、情绪不...
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![阿胶蜜枣燕麦粥怎么做-阿胶蜜枣燕麦粥的做法]( "阿胶蜜枣燕麦粥怎么做-阿胶蜜枣燕麦粥的做法")
- 食材明细主料阿胶蜜枣（50克）燕麦片（60克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）阿胶蜜枣燕麦粥的做法步骤1、食材：阿胶蜜枣、燕麦片、白糖2、在锅中加入一些清水煮开。3、接着，合入燕麦片和阿胶蜜枣翻匀煮开。4、然后，加适量的白糖。5、调味搅匀，即可。6、最后，盛出装入碗...
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![紫金山泉阿胶山药粥怎么做-紫金山泉阿胶山药粥的做法]( "紫金山泉阿胶山药粥怎么做-紫金山泉阿胶山药粥的做法")
- “【用法】温服，可常年服用。【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。”食材明细主料紫金山泉牌阿胶（10g）山药（50g）大米（30g）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫金山泉阿胶山药粥的做法步骤1、阿胶捣碎2、山药去皮切丁3、同大米粉放锅中加水500...
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![补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做]( "补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做")
- “阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。...
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![银耳百合阿胶枣粥怎么做-银耳百合阿胶枣粥的做法]( "银耳百合阿胶枣粥怎么做-银耳百合阿胶枣粥的做法")
- “阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。女性养...
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![补益的阿胶糕阿胶膏如何做简单又好吃]( "补益的阿胶糕阿胶膏如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟阿胶糕阿胶膏是一种美容补益的点心，具有有明显抗衰老、延年益寿作用，素有“补血圣药”之称。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，面部无斑，皱纹少，可以减缓衰老。孩子吃阿胶糕利於孩子的生长发育，还...
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![桂圆阿胶红枣粥的做法 紫金山泉桂圆阿胶红枣粥 桂圆阿胶红枣粥怎么做]( "桂圆阿胶红枣粥的做法 紫金山泉桂圆阿胶红枣粥 桂圆阿胶红枣粥怎么做")
- “两千年来阿胶一直被公认为治病圣药，作为滋补、药用两宜之佳品。但是，食用阿胶的食疗方法更科学的话，滋补效果更是不用说，传统的食用方式真的行之有效吗！今天，紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱！”食材明细主料粳米（100g）桂圆肉（20g）紫金山泉阿胶（10g）红枣（10g）辅料白酒（15g）甜味...
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![枸杞黑米饭的做法 【延年益寿】枸杞黑米饭 枸杞黑米饭怎么做]( "枸杞黑米饭的做法 【延年益寿】枸杞黑米饭 枸杞黑米饭怎么做")
- “对于八宝饭的记忆，那是在上海的事~~~刚看到八宝饭，我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起，不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只不过食材比较单一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不...
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![紫金山泉阿胶麦冬粥怎么做-紫金山泉阿胶麦冬粥的做法]( "紫金山泉阿胶麦冬粥怎么做-紫金山泉阿胶麦冬粥的做法")
- “【用法】每日1剂，早、晚湿热服食，连服3天。【功效】滋阴补虚，养血润燥。”食材明细主料紫金山泉牌阿胶（10g）麦冬（15g）糯米（100g）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫金山泉阿胶麦冬粥的做法步骤1、先将阿胶捣碎，备用2、将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。3、再将糯米加...
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![延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋如何做简单又好吃]( "延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的天气里，来一份延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋，不仅鲜美开胃，还具有祛湿的作用。其中的冬瓜皮更是具有祛湿、利尿、消肿的作用，腰蛤，俗称蛤蜊，营养全面，含有蛋白质和氨基酸等多种营养成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能...
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![阿胶糕的做法 💗阿胶糕💗 阿胶糕怎么做]( "阿胶糕的做法 💗阿胶糕💗 阿胶糕怎么做")
- “阿胶糕是营养丰富的美容养颜佳品，制作需要数日的细心准备和耐心等待，每个步骤都要花费时间和精力。春节假期时精心制作了一份，味道不辜负一切的付出～”食材明细主料阿胶（250g）辅料即墨黄酒（500g）宁夏枸杞（125g）核桃仁（250g）黑芝麻（500g）和田玉枣（250g）冰糖（125g）甜香（口味）煮（工艺）数天（耗时）高...
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![快来看看吧！-淡菜延年益寿的好处]( "快来看看吧！-淡菜延年益寿的好处")
- 淡菜是海蚌的一种，具有补肾养虚的功效，既是一种药物，也是一种食材，不仅如此，淡菜还有其他多种功效，能对在忙碌的社会生活中无法抽身的人们起到调养的作用。那么淡菜究竟有什么功效，能养身体，延年益寿呢？淡菜又该怎么做呢？快跟随小编一起来看看吧！一、淡菜的功效中医认为淡菜干味甘，温...
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![阿胶杂粮粥怎么做-阿胶杂粮粥的做法]( "阿胶杂粮粥怎么做-阿胶杂粮粥的做法")
- “放假期间大鱼大肉期间，一定要结合粗粮哦。今天的这一款阿胶粗粮粥就很不错，朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料杂粮（1份）红枣（20粒）辅料阿胶粉（1汤勺）红糖（1块）枸杞（1份）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）阿胶杂粮粥的做法步骤1、备好所用食材。2、将红枣及粗粮用清水泡洗。...
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![蔬菜功效有哪些，不止延年益寿，还有这些好处]( "蔬菜功效有哪些，不止延年益寿，还有这些好处")
- 蔬菜是我们常食的一种植物和菌菇类，它是人体所需维生素和矿物质的主要来源，所以人们需要常食蔬菜才能保持身体健康，还可以延年益寿。但是许多人不太爱吃蔬菜，只爱吃肉类，长此以往，身体就会出现异常。那么下面我们就一起来看看常食蔬菜都有哪些好处吧？蔬菜功效有哪些1、是维生素...
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![延年益寿的红枣当归炖鸽子如何做简单又好吃]( "延年益寿的红枣当归炖鸽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸽子：适量辅料红枣：适量具体步骤1.乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪2.把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水3.除去血污,放入汤盅内4.枸杞、红枣淘洗干净，并泡十五分钟,放于乳鸽身上5.大火30分钟后改小火炖一个小时6....
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![黑糖阿胶核桃枣粥的做法 黑糖姜母阿胶核桃枣粥 黑糖阿胶核桃枣粥怎么做]( "黑糖阿胶核桃枣粥的做法 黑糖姜母阿胶核桃枣粥 黑糖阿胶核桃枣粥怎么做")
- “天气冷冷的，这样体寒的女士们更是冰冷冰冷了，例假肚子不舒服、手脚冷、备孕中的可以试试哟”食材明细主料核桃枣（2个）阿胶膏（1块）黑糖姜母茶（1条）辅料姜水（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖阿胶核桃枣粥的做法步骤1、姜水煮好2、所有材料准备好3、将核桃枣、阿胶膏...
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![一道必吃延年益寿菜的做法 一道必吃延年益寿的一道菜 一道必吃延年益寿菜怎么做]( "一道必吃延年益寿菜的做法 一道必吃延年益寿的一道菜 一道必吃延年益寿菜怎么做")
- “中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护。俗语说，以形补形，吃啥补啥，吃心补心。”食材明细主料鸡心（260g）洋葱（半个）芦笋（200g）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）红椒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）一道...
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![它的这些功效你知道吗-人参枸杞酒可以延年益寿]( "它的这些功效你知道吗-人参枸杞酒可以延年益寿")
- 你听过人参枸杞酒吗？你喝过人参枸杞酒吗？人参枸杞酒是中国的药酒之一，有着多重疗效。显而易见，它的主要材料是人参和枸杞，人参是滋补一宝，枸杞也有着益气的作用，故而经常饮用此药酒有很强的滋补功效，起到延年益寿、增强体质的作用。一、人参枸杞酒的具体功效如下1、增强中枢神经...
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![松鹤延年贺寿蛋糕怎么做-松鹤延年贺寿蛋糕的做法]( "松鹤延年贺寿蛋糕怎么做-松鹤延年贺寿蛋糕的做法")
- “用自制的八寸戚风蛋糕做蛋糕胚，打发淡奶油裱花，为老妈做的生日蛋糕。寓意吉祥，做法也很简单，没有添加剂，口味清甜，老妈很喜欢。”食材明细主料蛋黄（4个）细砂糖（27克）水（40克）低筋粉（67克）玉米油（40克）辅料蛋清（4个）细砂糖（67克）柠檬汁（少许）淡奶油（500克）糖（60克）食用色素（1滴）黑巧克力（少许）白巧克力...
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![鲤鱼阿胶粥怎么做-鲤鱼阿胶粥的做法]( "鲤鱼阿胶粥怎么做-鲤鱼阿胶粥的做法")
- “鲤鱼阿胶粥所属一款美食，主要原料有鲤鱼、糯米等。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效。”食材明细主料鲤鱼（500克）阿胶（50克）糯米（100克（梗米））辅料大葱（5克）姜（3克）盐（2克）陈皮（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲤鱼阿胶粥的做法步骤1、米...
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![阿胶膏的做法 杨氏阿胶膏 阿胶膏怎么做]( "阿胶膏的做法 杨氏阿胶膏 阿胶膏怎么做")
- “从药店买回来的东阿阿胶块，太硬了，直接在药店打成了粉末，本来吃的时候寻思省事一天一小勺顿水喝，结果不仅难以下咽的铁腥味，吃了几周上火满嘴冒泡，后来想想还是做成阿胶糕吃吧，好吃还能营养丰富😄”食材明细主料阿胶（适量）辅料黄酒（适量）枸杞（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）黑芝麻（适量）冰糖...
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![阿胶枣的做法 给妈妈用心熬制补血益气、滋补养颜的——阿胶枣 阿胶枣怎么做]( "阿胶枣的做法 给妈妈用心熬制补血益气、滋补养颜的——阿胶枣 阿胶枣怎么做")
- “古人有“日食三枣、长生不老”之说。 尤其阿胶枣含多种果糖、维生素、葡萄糖等微量元素是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。而且可以悦颜美肤，消除面部皱纹，特别适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群自己熬...
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![阿胶糕的做法 如何做阿胶糕 阿胶糕怎么做]( "阿胶糕的做法 如何做阿胶糕 阿胶糕怎么做")
- “自己动手做阿胶糕分享给大家，希望在寒冷的冬季，温暖你的心与胃。阿胶糕也叫固元膏补血又养颜，不错的小点心哦！！希望能吃出盛世美颜😄😄”食材明细主料东阿阿胶（250克）黑芝麻（250克）枸杞（100克）老冰糖（120克）核桃仁（250克）辅料黄酒（500克）甜味（口味）其他（工艺）数天（耗时）高级（难度）阿胶糕的做法步...
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![益寿养宫粥怎么做-益寿养宫粥的做法]( "益寿养宫粥怎么做-益寿养宫粥的做法")
- “这款粥虽然简单，却能大补心血、强壮心脏，还可以祛斑、袪痘、减肥通便、延缓衰老。特别适合妈妈的一款粥，全家也可常吃，养护心脏。”食材明细主料去核红枣（20枚）去芯莲子（20粒）葡萄干（30粒）干黄豆（30粒）黑米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）益寿养宫粥的做法步骤1...
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![阿胶糕的做法 自制【阿胶糕】 阿胶糕怎么做]( "阿胶糕的做法 自制【阿胶糕】 阿胶糕怎么做")
- “阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻；《药典》记载阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎之作用。秋冬季节，尤其是女性容易手脚冰凉，怕冷等现象，阿胶滋补作用强是经典的养生食品,坚持食用头发乌黑有光泽，皮肤光滑有弹性；气血双补，能有效减少面部色斑与皱纹，延缓...
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味味甜
