- 食材明细主料玉米罐头(1听)香菇(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)辅料精盐(适量)鸡精(适量)高汤(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米炒三色的做法步骤1、制作此菜的材料。2、胡萝卜切丁。3、青豆用开水焯烫一下,捞出后放到冷水里。4、香菇用开水焯烫一下。5、焯烫好的香菇切成丁备用...
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- “三杯鸡是指猪油、米酒、酱油各一杯,不加汤水,用砂锅将鸡肉炖至软熟,故名三杯鸡。三杯鸡是江西名菜,后来传至台湾,经过创新改良,并加入九层塔提升香气,从而创制出了具有台湾特色的三杯鸡。有人觉得江西三杯鸡才是最正宗的,也有人认为台式三杯鸡更具特色,其实不管怎么样,只要是符合...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炒三色玉米粒就是炒胡萝卜还有大芹还有玉米棒一起的,三种颜色组合在一起,是一样到色香味俱全的一道菜肴,而且味道清淡,口感层次丰富是很好吃的一道菜肴,而且做法也比较简单,大家一会儿就可以做好了,喜欢吃的朋友...
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- “有玉米和火腿肠,为什么不来一份火腿肠炒玉米呢?很适合老人小孩吃哦!”食材明细主料玉米粒(100g)火腿肠(1根(90g))辅料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩色料理火腿肠炒玉米的做法步骤1、准备食材2、火腿肠切粒3、热锅冷油,倒入玉米粒翻炒4、倒入火腿粒,加入少许盐,炒熟装盘...
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- “昨天晚上用九阳沸腾压力煲做了晚饭。记得小时候,家里有段时间用老式的压力锅做饭。因为大人要上班,没有太多时间做饭,就下层炖菜,上层放一小盆饭,就这样菜饭一锅出了!味道不是太记得了。好像后来也不常用了,都觉得压力锅做出来的东西,快是快,但味道不够香!直到自己结婚后,有了孩子...
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- 食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)青椒(1条)东莞腊肠(1条)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四色玉米丁的做法步骤1、所有材料洗净切丁。2、锅热下少许油爆香腊肠。3、腊肠出油后下玉米和胡萝卜丁。4、上述材料炒熟下青椒略炒,出锅放少许盐即可。...
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- “糙米不粘,特别适合炒饭,做出来颗粒分明的感觉。”食材明细主料糙米饭(50克)鹅蛋(1个)辅料食用油(1汤匙)花菜及叶子(30克)腊肠(小许)红椒(小许)葱白(小许)清水(30克)调料食盐(0.5克)生抽(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅蛋炒三色糙米饭的做法步骤1、所有配料都已经改刀。2、鹅蛋洗净...
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- “玉米面中加入玉米粒、青豆、胡萝卜,是谓“三宝”,搭配培根和香葱,入锅煎至外酥里嫩,很是香甜可口,很适合做早餐,也很适合小朋友啊——”食材明细主料玉米面(100g)面粉(30g)清水(适量)辅料玉米粒(50g)青豆粒(50g)胡萝卜粒(50g)香葱(25g)培根(50g)配料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米我们经常买来吃,那黄灿灿的外表着实让人着迷。炒三色玉米粒不知大家吃过没有,今天就有口福了,小编教大家做炒三色玉米粒,跟着我的步骤走,做出来的炒三色玉米粒味道一定让你吃惊。还在考虑去买快餐的亲们,赶...
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- “玉米和豇豆都是应季蔬菜,富含各种营养成分,这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。”食材明细主料嫩豇豆(100g)辅料双色玉米粒(50g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤1、把嫩豇豆汆水后切成段,一定要熟噢,不然容易中毒。2、双色玉米粒准备好。3、...
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- “三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。原料简单,制作时间很短;营养丰富,老少皆宜;方便快捷;为现代人打造了优质的早餐与健康的生活。”食材明细主料蛋黄(2个)黄油(30g)牛奶(20g)白砂糖(30g)色拉油(20g)盐(少许)酵母(5g)高粉(2...
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- “玉米性平,味甘。玉米含有钙、镁、锌、铜、锰、钴、硒等矿物质,其中有的是人体极其需要的微量元素;又含有B族维生素、烟酸等,所含亚油酸及维生素E更是比大米高10倍。”食材明细主料玉米(适量)青椒(适量)红甜椒(适量)瘦猪肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)料酒(适...
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- “很多小朋友都不喜欢吃蔬菜,尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样,通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁,玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝卜的味道,而且色彩丰富,相信很多不喜欢胡萝卜的小朋友也能接受。”食材明细主料玉米粒(一碗)胡萝卜(半根)青豆(小...
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- “玉米的黄、胡萝卜的红、青椒的绿,组成这一道三色玉米。”食材明细主料玉米(一盘)辅料胡萝卜(2个)青椒(3个)小葱(1个)调料油(少许)盐(小半勺)生抽(一勺)鸡精(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色玉米的做法步骤1、准备食材。2、玉米、胡萝卜、青椒冼净,小葱择黄叶,去皮洗净,沥水备用。...
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- 食材明细主料玉米粒(一袋)黄瓜粒(适量)胡萝卜粒(适量)辅料油(一勺)糖(半勺)水淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米三丁的做法步骤1、准备食材2、水淀粉3、把冻玉米粒先用水煮好,捞出、炒锅放油,油热了放胡萝卜粒翻炒再放玉米粒4、炒制片刻后放黄瓜粒和糖翻炒均匀放水淀粉5...
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- “黄瓜的清香,鸡蛋的淡香味,还有脆脆肠的烤味......感觉不错,很下饭的!要不大家试试这道菜,只是不知道给它叫什么名字呢?”食材明细主料黄瓜(一个半)鸡蛋(两个)脆脆肠(两个)辅料葱(适量)配料油(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)醋(适量)咸盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒三色的做...
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- “【三文治】是早餐好搭档,我做过很多款三文治,这次用了肉松和玉米做了【玉米三文治】,玉米是那种能即食的水果玉米,水果玉米嫩嫩的口感很好。水果玉米粒表面铺上芝士细条,不仅能装饰还能起到把玉米黏合在土司表面上。”食材明细主料土司(6片)玉米(150克)肉松(100克)辅料沙拉酱(适量)...
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- “寓意金玉满堂的超人气点心,既可当主食,也可当甜点。”食材明细主料玉米(1根)红萝卜(半个)鸡蛋(1个)辅料植物油(200g)淀粉(20g)白糖(20g)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)双色玉米烙的做法步骤1、玉米少了一点,不太圆。2、好吃。3、香喷喷。4、食材准备好。5、玉米放电高压锅煮熟。6、...
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- “豆浆,现在几乎是我们早餐桌上必不可少的。可以无奶,却不可无豆浆。纯豆浆也罢,加了各种谷物的五谷豆浆也好,实在是各有各的美味。紫玉米是紫(黑)玉米家族中的珍品,所以紫玉米又名“黑玉米”,因颗粒形似珍珠,故有“黑珍珠”之称。刚成粒时,呈晶莹的象牙色,长大后渐成浅红色,成熟后变...
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- 食材明细主料长粒香糯米(2/5杯)黑米(1/5杯)燕麦米(1/5杯)辅料清水(1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色米糊的做法步骤1、用豆浆机自带量杯分别称取2/5杯长粒香糯米、1/5杯黑米、1/5杯燕麦米。2、三种米混合到一起,淘洗干净。3、加水浸泡半小时。4、这是泡过的米。5、连...
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- “【素炒玉米三丁】时间:10分钟热量:156大卡分享:两人份减肥的核心是选择营养密集型食物食用,这样不仅均衡了我们的膳食营养,还有利于身体健康,膳食营养的均衡也有助于减重者提高“饱腹感”,让身体主动的减少食物的摄入,这样在不知不觉间腰围就小了几寸,体重也慢慢减轻,培养正确的...
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- “营养好看的主食。”食材明细主料大米(适量)辅料山药(适量)紫薯(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色米饭的做法步骤1、主要原料。2、山药,紫薯,红薯去皮洗净。3、山药,紫薯红薯分别切小丁备用。4、大米淘洗干净,放水(和平时蒸米饭一样的水量)。5、放紫薯丁,山药丁,红...
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- 食材明细主料三色糙米(1杯)清水(1.5杯)辅料基围虾(8个)黄瓜(半根)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三色糙米炒饭的做法步骤1、三色糙米淘洗,浸泡2小时后煮熟,米和水的比例1:1.5左右。2、新鲜虾剥皮,去虾线,去头,剥成虾仁。3、青瓜切成丁。4、锅中放油,放入虾仁炒熟。...
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- “玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的,因为孩子爱吃,做法简单,所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末”食材明细主料玉米(300g)胡萝卜(300g)辅料三层肉(300g)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒三丁的做法步骤1、本来可以加些豌豆一起炒的,...
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- “万味林净菜:三色玉米粒是一道做法简单的快手菜三色,顾名思义,三种颜色的食材便是。主要有玉米、胡萝卜、和青豆,黄色、红色、青色三种对比鲜明的颜色混在一起让人赏心悦目。”食材明细主料胡萝卜(40)玉米(200)青豆(100)辅料盐(5)鸡精(10)糖(5)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色玉米...
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