![家常蕨菜饼的做法 喷香可口的---家常蕨菜饼 家常蕨菜饼怎么做]( "家常蕨菜饼的做法 喷香可口的---家常蕨菜饼 家常蕨菜饼怎么做")
- “自己动手做面食的最大好处就是，可以自由发挥创意，把能想到的都能变成美味可口的美食。昨日想自己做油饼吃，本想制作葱油饼，后看到冰箱中的蕨菜，忽然想不知放在饼中会是什么滋味，应该会很香吧。”食材明细主料面粉（300克）蕨菜（一袋）辅料酵母（4克）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![家常干蕨菜炒肉如何做简单又好吃]( "家常干蕨菜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟干蕨菜炒肉一道家常小炒，干蕨菜相比新鲜额蕨菜有种沧桑的味道，味道微苦，蕨菜也称长寿菜，含有各种元素，人体食用有益无害，而肉丝的存在，也平衡了这种膳食纤维，蕨菜口感饱满，回味无穷入口清新，肉丝肉汁四溢吃过后也是...
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![简单又营养的家常菜-来点香辣蕨菜炒肉]( "简单又营养的家常菜-来点香辣蕨菜炒肉")
- 常见的肉类有猪肉、牛肉和鸡肉，其中猪肉被人们广泛的食用，能给人体补充日常所需要的蛋白质。而肉类的做法有很多种，但是一般我们都是爆炒着吃的，还会来点素菜进行搭配。其中蕨菜是一种天然的素菜，和猪肉搭配一起吃，营养相互融合，简单就能吃上家常菜。一、野生蕨菜的功效与作用1...
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![蕨菜火腿鸡蛋饼的做法 “春季野菜”蕨菜火腿鸡蛋饼 蕨菜火腿鸡蛋饼怎么做]( "蕨菜火腿鸡蛋饼的做法 “春季野菜”蕨菜火腿鸡蛋饼 蕨菜火腿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料蕨菜（适量）鸡蛋（两个）火腿（一根）牛奶（少许）面粉（适量）辅料油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕨菜火腿鸡蛋饼的做法步骤1、蕨菜用热水焯一下，控干水分！2、切末！3、火腿切丁！4、两个鸡蛋打入碗里，油少许，适量面粉，牛奶少许，葱花适量，盐、糖、胡...
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![家常手撕蕨菜如何做简单又好吃]( "家常手撕蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常手撕蕨菜这是一道简简单单的菜，而且还是一道没有多少热量的凉拌菜。并且这一道家常手撕蕨菜不仅仅外表非常的美丽，而且味道也是十分的不错的。各种各样的滋味都在这一道家常手撕蕨菜里面体现出来了。让...
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![三道非常好吃的蕨菜的家常做法]( "三道非常好吃的蕨菜的家常做法")
- 可能很多朋友们听说过蕨菜，但是没有品尝过，甚至连蕨菜的模样都没有见到过。蕨菜是一种营养十分丰富的食材，它富含许多维生素，对我们身体健康大有益处。蕨菜的食用方法也很多，比如凉拌、炒菜、做汤，都是很不错的选择。今天给大家分享三个蕨菜的做法。三道非常好吃的蕨菜的家常做...
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![家常菜凉拌蕨菜如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨菜：200辅料辣椒酱：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.准备新鲜的蕨菜。2.清洗干净之后切小段。3.放入烧开的水烫熟。4.捞起沥干水分。5.准备生抽，麻油和辣椒酱。6.将适量的调料放入烫熟的蕨菜里拌均匀即可...
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![家常菜蕨菜炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜蕨菜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨菜：300瘦肉：100辅料盐：适量醋：适量油：适量葱姜蒜：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.准备食材2.先炒肉至变色3.加酒去腥4.加葱姜蒜炒香5.放蕨菜一起爆炒6.适量的生抽和醋7.最后放盐就可以了8.好吃...
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![家常泡菜饼怎么做-家常泡菜饼的做法]( "家常泡菜饼怎么做-家常泡菜饼的做法")
- “这个是最简易的泡菜饼，我喜欢原味的，所以没加任何其他的材料。”食材明细主料玉米粉（适量）辅料胡萝卜（半根）泡菜（若干）鸡蛋（1个）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常泡菜饼的做法步骤1、准备好以下食材，由于我爱吃粗粮，还不会发胖，所以选择了玉米面。2、泡菜切碎，胡萝卜切丝，葱花...
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![苏打洗蕨菜有效吗，蕨菜应该怎么清洗，蕨菜家常做法分享]( "苏打洗蕨菜有效吗，蕨菜应该怎么清洗，蕨菜家常做法分享")
- 说到蕨菜，很多朋友也是非常喜爱的，尤其是它独特的味道更是让人着迷，关于蕨菜的制作方法也是非常多样，同时也有很多朋友关注蕨菜的清洗方法，所以今天我们就来给大家介绍下苏打洗蕨菜有效吗？蕨菜应该怎么清洗已经蕨菜家常做法。一、苏打洗蕨菜有效吗，蕨菜应该怎么清洗，蕨菜家常做法...
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![家常韭菜饼怎么做-家常韭菜饼的做法]( "家常韭菜饼怎么做-家常韭菜饼的做法")
- “我是河南人我家和山东聊城搭界、从小就吃母亲做的韭菜饼、山东聊城饮食和我们差不多、韭菜饼属于我们那边的家家户户都会做的主食了。以前小时候都是烧锅然后母亲翻来翻去的烙、如今有了电饼档、一个人也可以轻松完成了。”食材明细主料韭菜（349克）面粉（349克）鸡蛋（2个）油（20...
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![凉拌蕨菜怎么做好吃-凉拌蕨菜家常做法有哪些]( "凉拌蕨菜怎么做好吃-凉拌蕨菜家常做法有哪些")
- 蕨菜属于时令野菜，每年春季便是蕨菜大量上市的时候，蕨菜的根状茎可以提取出淀粉，称蕨根粉，蕨根粉也是可以食用的，但是一般人们都会在春季采摘嫩蕨菜，那么凉拌蕨菜家常做法有哪些？凉拌蕨菜怎么做好吃？下面小编为大家介绍蕨菜的家常做法...一、凉拌蕨菜家常做法材料蕨菜、蒜末、酱...
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![酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- 食材明细主料蕨根粉（适量）青线椒（适量）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤1、准备好主辅料2、线椒切圈，蒜拍成蒜蓉3、蕨根粉用热水泡上【做之前要提前泡好】4、加入线椒、蒜和花生米5、加入线椒、...
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![猪肉炒蕨菜的做法 家常小炒——猪肉炒蕨菜 猪肉炒蕨菜怎么做]( "猪肉炒蕨菜的做法 家常小炒——猪肉炒蕨菜 猪肉炒蕨菜怎么做")
- “蕨菜被我反复的煸炒过后，水分差不多被炒干，吃起来有点干煸的感觉，别有一番风味。蕨菜选择用手掰，是因为这样可以很准确的判断出哪些蕨菜已经老掉，哪些已经不能吃。老掉的蕨菜吃起来会有残渣，如果不把这些老的蕨菜根去掉，会影响用餐的心情。O(∩_∩)O~另外蕨菜比较难炒，一定要尽...
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![家常菜肉丝炒蕨菜如何做简单又好吃]( "家常菜肉丝炒蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨菜：1把五花肉：30辅料生抽：适量油：适量盐：适量老抽：适量大蒜：适量辣椒：适量具体步骤1.准备材料2.蕨菜洗净3.开水中焯2-3分钟，取出过冷水切好4.肉切丝，大蒜切段，辣椒切末5.锅中下入肥肉炒出油，下入瘦肉翻炒变色盛...
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![家常菜蕨菜炒腊肉如何做简单又好吃]( "家常菜蕨菜炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨菜：500腊肉：200辅料油：适量青椒：适量盐：适量大蒜：适量生抽：适量具体步骤1.采回来的蕨菜洗净放锅里水煮开几分钟2.捞出过凉水，把老的茎和蕨菜尾部去掉，用水泡一小时以上3.把蕨菜切段，青椒大蒜腊肉切好，4.热锅放...
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![蕨菜营养价值及家常做法]( "蕨菜营养价值及家常做法")
- 蕨菜，是东北的一种特产野菜，营养丰富，可入药，还能医治多种疾病。蕨菜适宜大多数人群食用，但是脾胃虚寒的人群还是要慎食的。蕨菜可以煎汤，煮食，炒食，入药。在《本草纲目》中记载蕨菜具有治咳嗽、理气的功效，但是不宜多食，并且在女性经期期间是不宜使用蕨菜的。一、蕨菜营养价值及家...
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![蕨菜有毒的吗-经常吃蕨菜有害吗]( "蕨菜有毒的吗-经常吃蕨菜有害吗")
- 蕨菜作为一种野菜，市场上见得也不是特别的多，但是蕨菜的营养价值特别的高。而且还可以清热解毒，可以恢复身体的有效机能。所以家里可以多备点蕨菜。那么蕨菜有害吗？需要注意什么呢，那么今天就一起来看看蕨菜是否有害，顺便看看有什么样的营养价值吧！我们熟悉的蕨菜是没有毒的，但是...
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![家常菜五花肉炒蕨菜如何做简单又好吃]( "家常菜五花肉炒蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨菜：300辅料五花肉：100干辣椒沫：1勺具体步骤1.蕨菜焯水切段，五花肉切片。2.热锅下少量油，将五花肉下锅将油煸出。3.下蕨菜大火快炒。4.待蕨菜炒熟，调入一勺干辣椒沫，适量盐炒匀。烹饪技巧蕨菜炒前一定要焯水，不...
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![香喷喷的干蕨菜炖鱼的家常做法]( "香喷喷的干蕨菜炖鱼的家常做法")
- 是不是有很多人跟小编一样，作为土生土长的广东人，对于蕨菜这种蔬菜不太熟悉，在日常生活中鲜少会食用甚至提及到。但是根据小编的了解，蕨菜在湖北地区可甚是欢迎。蕨菜有两种，一种是山蕨菜一种是水蕨菜，下面呢，我们来详细介绍一下蕨菜以及分享关于蕨菜的美味做法吧。一、什么是蕨...
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![家常菜香肠炒蕨菜如何做简单又好吃]( "家常菜香肠炒蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香肠：1根蕨菜：1包辅料盐：适量糖：适量姜：适量生抽：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.将蕨菜洗净切段汆水。2.香肠切好。3.起油锅，爆香姜蒜，下香肠炒香。4.下蕨菜炒软，加入盐、生抽、鸡精调味就好了。...
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![家常炒蕨菜有哪些做法吗]( "家常炒蕨菜有哪些做法吗")
- 蕨菜是我们日常生活红非常常见的一种野菜，而且拥有着非常高的营养价值对于人体来说都是非常有好的，大家是不是都吃过蕨菜呢？我认为味道时非常好的，但是会有人接受不了他的味道的，接下来让小编来给大家介绍一下家常炒蕨菜的做法吧。家常炒蕨菜的做法一、蕨菜做法一1、准备好蕨...
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![家常蕨菜炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常蕨菜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：50红椒：1只辅料具体步骤1.五花肉切丝2.红辣椒切丝，我是没有红辣椒用青辣椒代替的3.蕨菜用开水煮一下断生4.锅放油肉丝先滑一下，然后辣椒和蕨菜一起放到锅里炒一下，再把肉丝放到锅里和蕨菜青椒一起...
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![香辣拌蕨菜家常做法]( "香辣拌蕨菜家常做法")
- 蕨菜是一种我们常见的蔬菜，蕨菜具有很高的营养价值，不仅利尿、排毒、降血压还能够增强身体机能，是一种很好的蔬菜，同时它也具有十分强的药用价值。食用蕨菜对人体有益。蕨菜要怎么做才好吃呢？下边小编就来给大家介绍一下香辣拌蕨菜的几种做法。香辣拌蕨菜家常做法一、香辣野蕨...
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![蕨菜做法大全——蕨菜的常用做法有哪些]( "蕨菜做法大全——蕨菜的常用做法有哪些")
- 中国素来有食用野菜的习惯，蕨菜就是百姓经常食用的野菜中的一种。蕨菜性寒，味甘，其富含含淀粉、脂肪、蛋白质外，还含有维生素A、C和磷、钙等，可以说营养价值非常高。蕨菜的吃法很多种，炒、煮、拌等，也可以腌制成咸菜用以佐餐。这里介绍几种常见的蕨菜做法。蕨菜做法大全——蕨菜...
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味味甜
