![草菇丝瓜怎么做-草菇丝瓜的做法]( "草菇丝瓜怎么做-草菇丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）辅料草菇（适量）五花肉（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草菇丝瓜的做法步骤1、丝瓜切成滚刀块，五花肉切片2、热锅凉油，倒入五花肉炒至变色，加入葱姜，草菇3、加入丝瓜，加入蚝油，盐，糖，蒜末，快速翻炒出锅。...
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![海蜇丝拌虫草菇怎么做-海蜇丝拌虫草菇的做法]( "海蜇丝拌虫草菇怎么做-海蜇丝拌虫草菇的做法")
- “海蜇丝和虫草菇的口感都是脆脆的，二者合一，酸酸脆脆，无论是口感还是卖相都是不错的。”食材明细主料海蜇丝（200克）虫草菇（100克）辅料盐（半茶匙）白糖（2茶匙）白醋（2茶匙）鸡精（1/4茶匙）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蜇丝拌虫草菇的做法步骤1、虫草菇原料如图；2、去根洗净焯...
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![丝瓜袖珍菇怎么做-丝瓜袖珍菇的做法]( "丝瓜袖珍菇怎么做-丝瓜袖珍菇的做法")
- “很清淡的搭配，有护肝健胃，降低血压之效哦！”食材明细主料丝瓜（适量）袖珍菇（适量）红尖椒（适量）绿尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜袖珍菇的做法步骤1、袖珍菇洗净撕成小块。2、丝瓜去皮切成条状。3、锅中水烧热，加...
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![丝瓜杂菇煲怎么做-丝瓜杂菇煲的做法]( "丝瓜杂菇煲怎么做-丝瓜杂菇煲的做法")
- “清淡的菜肴四季都合适，少盐少油少肉且零味精却不失鲜味杂菌煲更是老少咸宜。简单，原味一直是我做菜的偏好，更因为我手拙动作慢，经常是第二个菜做好了，第一个菜已经凉了，所以我很喜欢用砂锅盛菜，非常保温，吃到底还是热乎乎的。但是不建议直接用砂锅烧菜，一来容易裂，二来容量太少，我...
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![香菇丝瓜汤怎么做-香菇丝瓜汤的做法]( "香菇丝瓜汤怎么做-香菇丝瓜汤的做法")
- “香菇和丝瓜的搭配别有一番风味有一种淡淡的清香这是一道快手汤只需要几分钟就能做成功。特别适合夏天喝”食材明细主料丝瓜（一根）香菇（5朵）辅料蚝油（半匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮香菇去掉下面的蒂反复清洗，用清水2、丝瓜和...
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![丝瓜菌菇汤怎么做-丝瓜菌菇汤的做法]( "丝瓜菌菇汤怎么做-丝瓜菌菇汤的做法")
- “小子这个季节很喜欢喝的一道汤，他说很清甜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）瘦肉（少许）辅料盐（适量）香菜（两根）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜菌菇汤的做法步骤1、丝瓜刮皮削片，平菇手撕小块。2、瘦肉切了，起锅热油，先下丝瓜翻炒，然后下平菇翻炒几下。3、平菇炒炒后加入适...
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![虫草菇拌海蜇丝怎么做-虫草菇拌海蜇丝的做法]( "虫草菇拌海蜇丝怎么做-虫草菇拌海蜇丝的做法")
- 食材明细主料虫草菇（80克）海蜇丝（145克）调料盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草菇拌海蜇丝的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、海蜇丝。2、将虫草菇下入清水锅中焯开捞出。3、晾凉。4、然后，合入海蜇丝，加适量的盐。5、加适量的香醋。6、加适量的芝麻...
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![草菇烧丝瓜怎么做-草菇烧丝瓜的做法]( "草菇烧丝瓜怎么做-草菇烧丝瓜的做法")
- “【草菇烧丝瓜】是一道非常清鲜的菜肴，这道菜里的草菇用的是“罐头”半成品，所以烹制的方法也比较简单，应该是一道零厨艺的快手菜。”食材明细主料草菇（500克）丝瓜（1根）辅料油（10克）盐（5克）白糖（1克）蚝油（15克）葱蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草菇烧丝瓜的做法步骤1、主辅料：...
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![草菇南瓜汤怎么做-草菇南瓜汤的做法]( "草菇南瓜汤怎么做-草菇南瓜汤的做法")
- “这个搭配大家试过没有？草菇是有利于糖尿病食材味道鲜美配以，清香的南瓜和清淡的资菜。这种搭配大家可以一试”食材明细主料草菇（半斤）南瓜（二两）干紫菜（半两）小葱（3根）辅料大骨汤粉（半匙）花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草菇南瓜汤的做法步骤1、草菇清水泡发后对...
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![虫草花炒丝瓜怎么做-虫草花炒丝瓜的做法]( "虫草花炒丝瓜怎么做-虫草花炒丝瓜的做法")
- “买到了虫草花儿，女儿特别爱吃，之前在餐馆里吃过，常常是菜名上有虫草花，菜里却少之又少，自己买回来了，想怎么吃就怎么吃。跟丝瓜搭配，做了菜又做了汤，都很鲜美。虫草花的细节请看粉竽粘糖的日志：虫草花粉葛玉米汤=index_blog_new_1”食材明细主料虫草花（适量）丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）...
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![鲜菇丝瓜汤怎么做-鲜菇丝瓜汤的做法]( "鲜菇丝瓜汤怎么做-鲜菇丝瓜汤的做法")
- “只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～🥒悄悄告诉你两个小窍门哦😉最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，😊营养健康又美味～😋今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家😜”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）白玉菇（1把）调料盐（半勺）橄榄油（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![丝瓜冬菇汤怎么做-丝瓜冬菇汤的做法]( "丝瓜冬菇汤怎么做-丝瓜冬菇汤的做法")
- “今天D喵就来教大家做一道简单快手又鲜嫩可口的冬菇汤~~”食材明细主料丝瓜（0.5根）冬菇（5个）生姜（少许）辅料芝麻油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜冬菇汤的做法步骤1、准备食材。2、冬菇洗净切条。3、丝瓜切条。4、生姜洗净切片。5、锅中倒入适量水，放入蘑菇和...
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![丝瓜鲜菇汤怎么做-丝瓜鲜菇汤的做法]( "丝瓜鲜菇汤怎么做-丝瓜鲜菇汤的做法")
- “丝瓜真的是夏天的真爱啊，每次看到都想买。到家蒸、炒、煮汤…每种做法都超非常欢迎，家人也常说，夏天的丝瓜吃不够。看起来清淡素雅的丝瓜，营养非常丰富，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，也是夏天有名的清热消暑食材。除此之外，还有很多人也把它叫做“美人瓜”，把...
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![虫草花丝瓜汤怎么做-虫草花丝瓜汤的做法]( "虫草花丝瓜汤怎么做-虫草花丝瓜汤的做法")
- “这个汤原本也是要淋蛋花的，因为炒饭中已经加了两个鸡蛋，再淋蛋花显得多了，省去了蛋花，清淡的汤也一样美味。”食材明细主料丝瓜（适量）虫草花（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花丝瓜汤的做法步骤1、材料图2、丝瓜去皮切片，小葱...
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![香菇烧丝瓜怎么做-香菇烧丝瓜的做法]( "香菇烧丝瓜怎么做-香菇烧丝瓜的做法")
- “丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉，有清热此痰、凉血、解毒的功效。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦菜甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖...
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![丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法]( "丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法")
- “清淡美味，满满的蘑菇香味。”食材明细主料丝瓜（300g）辅料蘑菇（3个）调料盐（适量）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮，切成小段。2、丝瓜装盘备用。3、锅里放入姜块煮开。4、加入丝瓜一起煮开。5、蘑菇洗净切成片。6、丝瓜煮开变软。7、加...
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![鲜菇炒丝瓜 怎么做-鲜菇炒丝瓜 的做法]( "鲜菇炒丝瓜 怎么做-鲜菇炒丝瓜 的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（150g）丝瓜（1条）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜菇炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜、海鲜菇。2、丝瓜切成滚刀块。3、海鲜菇切两段。4、起锅热油炒香蒜末。5、放入海鲜菇炒软。6、再倒入丝瓜翻炒。7、加适量的盐，炒出水分...
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![丝瓜香菇汤怎么做-丝瓜香菇汤的做法]( "丝瓜香菇汤怎么做-丝瓜香菇汤的做法")
- “夏天的时候人比较容易感冒，这个时候来点香菇丝瓜汤还是非常不错的，，白天特别是中午与早晚时温差大，感冒指数增高，现代营养和药理研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力丝...
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![草菇虾球烩丝瓜怎么做-草菇虾球烩丝瓜的做法]( "草菇虾球烩丝瓜怎么做-草菇虾球烩丝瓜的做法")
- “今年刚爱上丝瓜~~~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不爱吃是因为丝瓜有一股生味~~~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜啊所以最近常吃，很久不来了我变话痨了。。。”食材明细主料新鲜大虾（适量）丝瓜（适量）草菇（适量）辅料生...
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![丝瓜金针菇怎么做-丝瓜金针菇的做法]( "丝瓜金针菇怎么做-丝瓜金针菇的做法")
- “一道既可益智，又可美容的素菜，汤鲜菜美，清淡可口。”食材明细主料丝瓜（180克）金针菇（100克）辅料红椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜金针菇的做法步骤1、准备材料。2、金针菇去根入沸中烫一下捞出撕散。...
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![虫草花蒸丝瓜怎么做-虫草花蒸丝瓜的做法]( "虫草花蒸丝瓜怎么做-虫草花蒸丝瓜的做法")
- “喜欢蒸的味道！！！”食材明细主料丝瓜（250g）虫草花（5g）辅料瑶柱（5g）蒜蓉（少许）杞子（少许）鲍鱼汁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花蒸丝瓜的做法步骤1、所需材料。2、把丝瓜切成一小段的，然后摆上碟。3、瑶柱泡过水将其与盐、蒜茸一齐搅拌均匀。4、丝瓜段上放上搅拌...
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![面筋丝瓜菇怎么做-面筋丝瓜菇的做法]( "面筋丝瓜菇怎么做-面筋丝瓜菇的做法")
- “面筋丝瓜菇是夏天喜欢吃的一道菜。”食材明细主料面筋（4个）丝瓜（1根）胡萝卜（适量）辅料草菇（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）高汤（适量）配料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋丝瓜菇的做法步骤1、准备的材料。2、丝瓜去皮切块，草菇放盐水中浸泡洗净切片，胡萝卜去皮...
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![丝瓜炒蘑菇怎么做-丝瓜炒蘑菇的做法]( "丝瓜炒蘑菇怎么做-丝瓜炒蘑菇的做法")
- “简单美味，清淡可口，健康营养快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）辅料红辣椒（三个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蘑菇的做法步骤1、新摘丝瓜洗净，去皮。2、切片。3、平菇撕好，洗净，控干水分。4、红辣椒洗净，去蒂，切5、锅烧热放适量油，...
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![双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法]( "双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）秀珍菇（20克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、秀珍菇（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）。3、将丝瓜去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将已清洗好的香菇放在案板上切成片。6、烧锅倒油...
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![金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做]( "金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）金针菇（适量）蒸鱼豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料红椒（小许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净。3、丝瓜切段，金针菇洗净去根部。4、用挖球器把丝瓜挖出杯状。5、挖好的丝瓜盅。6、装入金针菇。7、放蒸...
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味味甜
