![卵焼き怎么做-卵焼き的做法]( "卵焼き怎么做-卵焼き的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料糖（2勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卵焼き的做法步骤1、将鸡蛋和糖搅拌均匀。2、准备煎锅，最好是这种锅。3、将一大勺蛋液倒在过里。4、煎到像图片一样开始卷。5、慢慢的卷，小心翼翼的卷。6、一层一层的。7、让后把蛋弄到那边。8、再卷。。。。...
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![すき焼き如何做简单又好吃-简单寿喜烧]( "すき焼き如何做简单又好吃-简单寿喜烧")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉片（火锅用的那种）：200板豆腐：1/2盒（切成3cm大小的正方形）洋葱：1/2（切丝）蒟蒻丝：100清酒：50cc辅料水：50cc糖：1大勺酱油：1.5大勺具体步骤1.1.牛肉在中间切成容易吃的大小,在中间切一下即可2.开始做「烧豆腐」（Yakitofu...
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![日式料理猪肉酱烧的做法 日式料理之豚みそ焼き（猪肉酱烧） 日式料理猪肉酱烧怎么做]( "日式料理猪肉酱烧的做法 日式料理之豚みそ焼き（猪肉酱烧） 日式料理猪肉酱烧怎么做")
- “一款家常的日式料理，做法也很简单，相信你一定可以学会滴，下面就跟我一起做一下吧”食材明细主料猪里脊肉（三片）卷心菜（适量）辅料酱料（适量）色拉油（少许）淀粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式料理猪肉酱烧的做法步骤1、猪里脊肉三片2、卷心菜3、这个就是做猪肉酱烧的关键...
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![卵巢保养的好处-吃什么能保养卵巢]( "卵巢保养的好处-吃什么能保养卵巢")
- 我们都知道女性的卵巢对对他们保持容颜有非常重要的关联，而且与身体健康息息相关，卵巢对女性来说是非常重要的生殖器官，所以对卵巢的保养尤其重要，所以很多女性会问，平常吃什么能保养卵巢呢？该怎样吃呢？下文将详细为大家讲述。一、吃什么能保养卵巢1、梨梨是我们经常吃到的水果，...
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![鸟卵酿香菇的做法 鸟卵酿香菇——健康蒸菜系列 鸟卵酿香菇怎么做]( "鸟卵酿香菇的做法 鸟卵酿香菇——健康蒸菜系列 鸟卵酿香菇怎么做")
- “苦瓜保健，苦味难忍，那就创意几道菜吧！”食材明细主料香菇（10朵（根据自家人数））鹌鹑蛋（10个）辅料蒜（半头）枸杞子（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸟卵酿香菇的做法步骤1、香菇10朵，鹌鹑蛋10只，蒜半头，胡萝卜、枸杞子适量、盐、耗油、食用...
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![猪肉生姜烧的做法 豚肉の生姜焼き（猪肉生姜烧） 猪肉生姜烧怎么做]( "猪肉生姜烧的做法 豚肉の生姜焼き（猪肉生姜烧） 猪肉生姜烧怎么做")
- “这道菜也是荣获日本人气前十位之一的菜谱。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，生姜自古被认为有延年益寿的功效。其实不仅在夏天，生姜一年四季都可食用。它有增进食欲、镇吐、活血驱寒的功效。特别在炎热的夏季，有兴奋、排汗降温、提神、抗菌的功效。常食生姜还能延...
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![凤巢缠绵育金卵怎么做-凤巢缠绵育金卵的做法]( "凤巢缠绵育金卵怎么做-凤巢缠绵育金卵的做法")
- “《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名）《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香...
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![独家たこ焼き 日式章鱼烧 （章鱼小丸子）如何做简单又好吃]( "独家たこ焼き 日式章鱼烧 （章鱼小丸子）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量玉米淀粉：适量泡打粉：少许蔬菜：几片鸡蛋：一枚鱿鱼/章鱼/虾/墨鱼仔之类你喜欢的海鲜：适量盐和糖：适量烧烤酱（或章鱼烧酱）：适量蛋黄酱（丘比特蛋黄沙拉酱）：适量木鱼花：适量海苔粉：适量甜辣酱（或者你喜欢的酱）拌馅...
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![焼そば如何做简单又好吃]( "焼そば如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟这是一种日式的炒面，里面放入了许多的清菜以及叉烧肉，做出来的面条爽滑可口，让人胃口大开。在其中放入了蘑菇、圆葱这两种蔬菜都是营养而且还具有非常好的养生价值，经常食用能够起到保健身体的作用。主料面条：150g...
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![鱼卵的做法你知道吗-鱼卵煮多久]( "鱼卵的做法你知道吗-鱼卵煮多久")
- 鱼卵煮多久，对于鱼卵这个东西呢，很多人都是非常喜欢吃的呢，有些人还特别的喜欢用鱼卵来做各种美食，味道也是非常的不错的呢，因为吃鱼卵对于我们的身体也是有很大的帮助的呢，大家一定会非常的喜欢的呢，下面有为大家介绍了鱼卵的做法。一、鱼卵煮多久，鱼卵的做法你知道吗颜色变了,...
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![辣烤多卵鱼怎么做-辣烤多卵鱼的做法]( "辣烤多卵鱼怎么做-辣烤多卵鱼的做法")
- “平时我们都喜欢吃烧烤的，来点小烤鱼吧，哇，流口水呀，可是现在好多关于街边烧烤的负面新闻，想吃又要勇气呀，还是自己烤来吃健康卫生多了。”食材明细主料多卵鱼（8条）辅料姜粉（适量）红椒（适量）青椒（适量）黄椒（适量）洋葱（适量）鹌鹑蛋（适量）配料盐（适量）醋（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）豆瓣酱（适量）辣椒油（...
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![寿司的做法 巻き寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 巻き寿司 寿司怎么做")
- 食材明细主料寿司米（适量）寿司醋（适量）寿司紫菜（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）蟹棒（适量）腊肠（适量）金枪鱼罐头（适量）大根（适量）肉松（适量）沙拉（适量）鱼子酱（适量）其他（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、所需的基本原材料。2、还是原料。3、蛋皮还有蛋皮丝。4、各种内陷。...
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![蒜蓉干贝蒸红卵怎么做-蒜蓉干贝蒸红卵的做法]( "蒜蓉干贝蒸红卵怎么做-蒜蓉干贝蒸红卵的做法")
- 食材明细主料红卵贝（3个）粉丝（1小把）辅料干贝（12颗）蒜头（2片）芹菜（适量）辣椒末（适量）调料鸡粉（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）糖（几颗）生粉（1勺）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉干贝蒸红卵的做法步骤1、红卵贝叫商贩给处理好，回家自己再洗净干净，粉丝用开水泡发，芹菜切末，辣椒切末，蒜头切末。2、干...
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![鱼卵鲜冰菜怎么做-鱼卵鲜冰菜的做法]( "鱼卵鲜冰菜怎么做-鱼卵鲜冰菜的做法")
- ““冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜，原产南非的一种多肉植物，茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡，看上去似结了一层冰，名字也是由此得来吧！用指甲掐一下还会有丰盈的汁水流出。正因如此，水灵灵的冰菜口感非常娇嫩、脆爽。而且烹饪时无需添加过多的调味，由于这个蔬菜是...
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![吃什么可以促进排卵-月经期会排卵吗]( "吃什么可以促进排卵-月经期会排卵吗")
- 影响月经和排卵的因素是脑下垂体和卵巢的内分泌激素，月经和排卵的周期长短都是每个月为一个周期，月经期间正常来说是不会排卵的。但是如果你出现月经期紊乱等一些不可抗力因素，那么排卵期就无法确定是否会发生与月经期重合的情况。一、月经期会排卵吗一般来说，正常生育年龄的...
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![鹅卵石烤肉怎么做-鹅卵石烤肉的做法]( "鹅卵石烤肉怎么做-鹅卵石烤肉的做法")
- 食材明细主料各种肉类（想吃多少弄多少）辅料花生油（适量）新奥尔良腌料（适量）生姜（适量）香辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹅卵石烤肉的做法步骤1、倒出，新奥尔良粉。2、将有切片，生姜切碎，混合均匀。3、洗进鹅卵石，弄干。4、把石头放入锅中，刷油，再放入微波炉中，加热，然后拿出，放上想吃的肉...
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![卵巢怎么保养-吃什么卵巢好]( "卵巢怎么保养-吃什么卵巢好")
- 卵巢对于每个女性来说都十分的重要，它不仅是身体的一部分，还是繁衍后代的重要器官，卵巢的发育关乎每一为女性，关乎每一个家庭，卵巢是女性排卵的器官，卵子的好坏也关乎着孩子的健康与否，所以卵巢的保养十分重要，下面来讲解一下吃什么对卵巢好。一、吃什么卵巢好卵巢的保养，也就是尽...
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![寿喜烧的做法 すき焼き～寿喜烧 寿喜烧怎么做]( "寿喜烧的做法 すき焼き～寿喜烧 寿喜烧怎么做")
- 食材明细主料肥牛（300g）白菜（适量）茼蒿（适量）魔芋丝（一盒）金针菇（适量）蟹味菇（适量）豆腐（适量）大葱（适量）辅料酱油（适量）味淋（适量）清酒（适量）白糖（适量）黄油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）寿喜烧的做法步骤1、豆腐用不粘锅不放油干煎备用2、白菜切块3、茼蒿对切4、大葱切斜块，魔芋、金针菇...
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![牛肉烤虾卤雀卵的做法 【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》 牛肉烤虾卤雀卵怎么做]( "牛肉烤虾卤雀卵的做法 【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》 牛肉烤虾卤雀卵怎么做")
- “【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》（11月25日创意命名）【金牛铁哥】系列菜式是专为儿童、青少年男士健儿所创意的，其食材配置、浓重的色相、厚质的口感，丰富的锌、铁、蛋白等等，均是健儿体能的营养要素和偏爱的滋味。烹饪方法简介：1、将新鲜大虾入葱姜热油中烤出红油，烤熟大虾...
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![日式黑糖姜汁里脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做简单又好吃]( "日式黑糖姜汁里脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊（薄片）（豚ロース肉薄切り）：200生姜（土ショウガ）：1只黑糖（黒砂糖）：1/2大勺（约7.5ML）青椒（ピーマン）：适量椒盐（塩コショウ）：适量洋白菜（切成细丝）（キャベツせん切り）：约1/8个圣女果（プチトマト）：4个辅料清酒（酒）：一大勺（一大勺一...
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![香菇鱼卵蒸蛋怎么做-香菇鱼卵蒸蛋的做法]( "香菇鱼卵蒸蛋怎么做-香菇鱼卵蒸蛋的做法")
- “鱼卵洗干净其实不会腥哦~加了干香菇更香，鸡蛋很滑，鱼卵很有口感”食材明细主料鱼卵（200g）鸡蛋（2个）香菇（3朵）辅料油（适量）酱油（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鱼卵蒸蛋的做法步骤1、鱼卵用姜片水先泡会2、洗净鱼卵，去膜，加入适量的姜末3、香菇用温水泡开着备...
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![要每月吃这些保养卵巢-卵巢早衰的食疗方法有哪些]( "要每月吃这些保养卵巢-卵巢早衰的食疗方法有哪些")
- 卵巢是女性重要的生殖器官。卵巢对于女性健康有着十分重要的作用。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能协调女性生殖系统，分泌多种激素。这些激素能维持内分泌系统平衡，保持女性正常生理代谢。那么抑制卵巢早衰的食疗方法有哪些呢？卵巢早衰的食疗方法有哪些，要每月吃这些保养...
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![吃什么促排卵容易受孕，这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用]( "吃什么促排卵容易受孕，这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用")
- 许多正在备孕的女性朋友都知道，在排卵期的时候受孕的几率是最大的。但是有一些女性由于各种原因，其排卵功能较弱或者不排卵，那么，她们就需要用一些促排卵的食物来辅助排卵。那么，吃什么促排卵容易受孕？这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用！吃什么促排卵容易受孕(一)月经第一天食...
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![味噌鱈焼き如何做简单又好吃]( "味噌鱈焼き如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:6分钟主料银鳕鱼：想吃的量味噌：适量辅料姜：一小块味醂：一大勺具体步骤1.鳕鱼洗干净，刮掉鱼鳞切成鱼排2.把姜磨成碎末，加进味醂之后，把味噌酱加进去。小心地用筷子搅到化成浓稠的糊状(OvO)3.把一大半的腌料抹在鱼排上，轻轻地...
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![鲑鱼卵野菜馄炖怎么做-鲑鱼卵野菜馄炖的做法]( "鲑鱼卵野菜馄炖怎么做-鲑鱼卵野菜馄炖的做法")
- “鲜嫩的鲑鱼子,配上新鲜的野菜,很诡异的组合,可是味道很是"接地气"!"高大上"的鲑鱼子也可以有野菜样的"春天"~~”食材明细主料猪肉（300克）野菜（200克）鲑鱼卵（150克）葱末（100克）辅料盐糖（适量）生抽（2勺）料酒（1勺）大酱（1勺）十三香（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲑鱼卵野菜馄炖...
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味味甜
