- “夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。在我家里每餐都会有汤,饭前喝汤可以开胃,汤里营养多多,还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤,希望大家喜欢。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
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- 食材明细主料排骨(210克)冬瓜(半块)海带结(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材:排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成块,待用。5、将排骨洗清一下,并下入清水锅中焯开,捞出。6、再...
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- “酷暑来了,人体水分流失很快,除了要及时补水外,还应该多喝汤,夏季喝汤有讲究,不能喝太过油腻、太过滋补的汤,否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑,可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又少,其关键在于火候,火候到了味道会十分鲜美!”食材明细主...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料冬瓜(适量)海带(适量)蒜苗(适量)葱(适量)姜(适量)花椒粒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次(去腥),冷水下锅,放入葱姜花椒粒,小火慢慢的焯水,去除血水...
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- “这道汤比较清单,排骨肥而不腻,配上白白的米饭和小咸菜,真的是好棒的排骨米饭组合哦!!汤鲜味美,营养丰富,老少皆宜!!”食材明细主料猪排骨(500克)辅料水发海带(300克)料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)盐(4克)味精(3克)鸡精(3克)白砂糖(4克)香油(10克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨海带汤的做法步...
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- 食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)海带结(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜海带排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨洗净。2、冷水下锅,加葱段姜片。3、盖盖炖煮半小时左右。4、半小时后胡萝卜和海带结,加盐炖至胡萝卜软烂。5、入鸡精调味,...
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- “此汤看似简单,但味道很不一般。汤色黄亮,味道香浓而不腻,咸中带甜味,而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富,可以说色香味俱佳,每次做这个汤孩子都很喜欢喝,吃光喝光碗光光,呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的吃......”食材明细主料肋排骨(1条)嫩玉米(1条)胡萝卜(1条)辅...
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- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化...
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- 食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)海带(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)料酒(适量)温水(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨冬瓜海带汤的做法步骤1、适量排骨洗净。2、海带提前浸泡。3、冬瓜洗净切块。4、排骨冷水入锅焯水,加姜片料酒去腥。5、葱姜改刀备用。6、锅中...
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- “广东人的饮食习惯,最不能忽视的就是每天必来一碗汤,每次将简简单单的食材放进砂锅,用不急不躁的火慢慢的煲着,使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香,不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保护好自己的脾胃,储藏“精气”...
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- “此汤味咸鲜,操作简单,胜在鲜甜有益,特别是夏天,喜欢汤汤水水的,更为惬意。”食材明细主料排骨(约1/2磅)萝卜(1个(大))辅料姜(6-8片)配料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量(或白兰地))咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)瓦煲萝卜排骨汤的做法步骤1、将排骨放在大碗里,加盐1/4茶匙...
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- “漫漫暑假,闲来无事,就研究下菜谱,好每天变着花样给我家两小只做好吃的,😄😄……”食材明细主料骨头(适量)胡萝卜(1根)海带(半片)辅料葱(1根)姜(1片)蒜(4~5瓣)花椒(1小把)八角(2个)食盐(1/2勺)蚝油(1勺)酱油(1/4勺)醋(1/5勺)芝麻(1小把)油(适量)咸香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜海带骨头汤的做法步...
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- 在中国的大多数家庭都有煲汤吃汤菜的习惯,喜欢煲汤的朋友一定是懂得享受生活的。因为煲出一锅好汤必须要有好的食材和充裕的时间,这两者缺一不可。喝汤对于身体有很好的调理功效,也是很滋补的天然美食。今天为大家介绍一下排骨海带胡萝卜的功效,一起来看看这些功效你都知道吗...
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- 食材明细主料排骨(适量)海带(适量)红萝卜(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨海带胡萝卜汤的做法步骤1、隔夜用温水泡发海带,次日早上将海带清洗净切片,红萝卜切块,生姜用刀拍松。2、排骨焯水,放入电压力锅里,盖上盖锅,选择排骨项。3、排骨压好后,放入红萝...
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- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀,30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水,理气润肠,很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿,减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味,因为有了海...
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- “第一次做汤,味道还可以。”食材明细主料小排(3支)棒骨(1支)冬瓜(250克)胡萝卜(150克)藕(100克)玉米(1个)辅料枸杞(1勺)红枣(3个)盐(适量)胡椒粉(适量)生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块,藕切片,备用。2、骨头先用水焯一下,然后加水、...
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- “冬瓜排骨汤味道清淡,汤鲜味美。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒,所以说这是一款最合适夏天的汤。”食材明细主料小肋排(适量)冬瓜(适量)辅料香菜(适量)配料葱(适量)姜(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、小排用流动水冲洗干净,泡去血水。2、冲洗干净的小...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料白萝卜(适量)海带(适量)配料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)白萝卜海带排骨汤的做法步骤1、把所有所需材料准备好,海带打结,白萝卜切滚刀块,排骨用水焯一下。2、锅里面热油,把葱姜花椒放里面炒香。3、把排骨放里面一起炒一...
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- 食材明细主料排骨(500克)海带(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(少许)姜(少许)盐(少许)料酒(2勺)花椒(少许)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净,冷水下锅,放入花椒,料酒焯水2、大火烧开,煮10分钟3、焯水以后清洗干净4、葱姜切好5、萝卜,海带切好备用6...
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- “夏天,还是多喝点汤吧,今天我又煲了清热利水祛湿的汤,现在有电高压煲,做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)海带(50克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)红萝卜(30克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)黄豆(10克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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- “非常喜欢木瓜,无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲,共同分享一下,因为木瓜药食两用,好处多多:健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 重中之重的是:果实含有...
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- “一碗冬瓜排骨海带汤,赶去冬季的燥热,温暖你的胃”食材明细主料冬瓜(300克)排骨(一根)海带干(一截)生姜(一块)辅料盐(适量)味精(适量)色拉油(少许)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发,剪成丝2、冬瓜去皮、籽,切成块,生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
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- “在家从来不下厨的人,男朋友是个喜欢在家吃饭的人,于是我便尝试着自己在家做饭,所以我是个厨房小白!某晚,我照常煮了粥,做了青椒炒鸡蛋(这是目前唯一炒的还能吃的菜)给男朋友吃,忽然他说,如果可以喝碗肉汤那就完美了,我毫无荤菜经历的人一下子难到了,暗暗地在网上查了制作方法,大都是...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料苦瓜:500排骨:400辅料葱段:适量姜片:适量绍酒:适量盐:少许具体步骤1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;2.排骨洗净切小块,锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。3.锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入...
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- “这款汤做出来是奶白奶白的,可不是加奶了啊,而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨(一斤)冬瓜(一块)海带(一棵)辅料葱(适量)姜(适量)配料八角(两枚)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料:排骨一斤,冬瓜一块,海带一根,葱姜适量,八角两枚。2、锅内煮开...
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