![圆肉燕麦粥怎么做-圆肉燕麦粥的做法]( "圆肉燕麦粥怎么做-圆肉燕麦粥的做法")
- “燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了😋。”食材明细主料燕麦（2把）...
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![美味的当归圆肉煮鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味的当归圆肉煮鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟当归圆肉煮鸡蛋是一道美味的早点，作为早餐食用再方便不过了，而且营养健康，特别补人，制作过程也不用花多久的时间，食材准备也不复杂，早餐吃的就是要营养，口味清淡，如果早餐没吃好，可能一天胃都会很难受，赶紧学着给家...
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![^）如何做简单又好吃-酸奶红枣圆肉蛋糕（懒mm来m后吃^]( "^）如何做简单又好吃-酸奶红枣圆肉蛋糕（懒mm来m后吃^")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料低粉：2杯奶粉：2汤匙泡打粉：1茶匙酸奶：180ml鸡蛋：4只植物油：60ml红糖：1汤匙红枣、圆肉：大半碗辅料具体步骤1.准备好材料，红枣去核切碎，圆肉也切碎2.蛋白加两滴柠檬汁打发，另装起3.接着酸奶、蛋黄、植物油、红糖依...
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![圆肉淮杞炖花胶如何做简单又好吃]( "圆肉淮杞炖花胶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料桂圆肉：山药(干)：6g枸杞子：6g枣（干）：党参：姜：克盐：克具体步骤1.花胶（鱼肚）隔夜用水浸透，切块，用水洗净。2.蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。3.龙眼肉、淮山（山药）、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。4.淮...
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![当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做]( "当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做")
- “过年了，来碗炖汤家人滋补一下吧，呵呵，简单而美味，还很有益哦。”食材明细主料瘦肉（50克）鸡蛋（3个）辅料红枣（10颗）当归须（5克）枸杞（10来颗）干淮山（几小片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归圆肉红枣肉汤的做法步骤1、红枣从中间切开把核取出，然后用水把药材泡洗一下。2、瘦...
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![红枣圆肉鸽子汤怎么做-红枣圆肉鸽子汤的做法]( "红枣圆肉鸽子汤怎么做-红枣圆肉鸽子汤的做法")
- “鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链...
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![花生圆肉粥如何做简单又好吃]( "花生圆肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：适量东北大米：适量桂圆干：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将花生和大米用水浸泡2.桂圆干去掉壳和核备用3.将花生连同浸泡的水一起放入搅拌机中搅拌一分钟，将花生搅拌的比较细腻4.将大米也放入搅拌机中搅拌，时...
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![营养的圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃]( "营养的圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟圆肉百合栗子甜汤是一道非常好喝的汤品，主料主要有百合、板栗和桂圆。百合富含维生素以及钙、钾等营养元素，有润肺止咳、清心安神的功效。板栗含有丰富的维生素C，可以防止骨质疏松。桂圆更是有健脑安神、恢...
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![鲜美的圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟生活中有很多营养丰富的食品，他们的简单搭配就你制成美味佳肴，这道圆肉百合栗子甜汤就是这样一道可口的滋补汤品。板栗中含有丰富的营养成分，是健脾养胃的好食物，桂圆也是气补血、安神定志的保健良品，再加上营...
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![山药圆肉大米粥怎么做-山药圆肉大米粥的做法]( "山药圆肉大米粥怎么做-山药圆肉大米粥的做法")
- “山药养胃，桂圆补血养气，一碗养生粥😊”食材明细主料大米（3小把）山药（一段）桂圆肉（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药圆肉大米粥的做法步骤1、枸杞适量。2、桂圆肉适量。3、大米3小把。4、山药切段。5、砂锅里适量水烧开。6、中小火大米放入煮二十分钟。7...
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![红薯圆肉甜汤怎么做-红薯圆肉甜汤的做法]( "红薯圆肉甜汤怎么做-红薯圆肉甜汤的做法")
- “红薯甜汤，好多年不曾喝过。记忆最深的是，妈妈做的红薯甜汤，我和姐姐舀在碗里，用筷子不停捣，捣碎，再跟汤混合均匀，然后再吃，觉得分外甜美。😋大了，喝种类繁多的粥，竟不曾做过红薯甜汤。儿子和女儿第一次喝，直呼好喝。可不是，饭里又加了桂圆肉，甜甜的，红薯面甜，当然好喝了😍”食材明细主...
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![美味圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃]( "美味圆肉百合栗子甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟板栗淀粉含量比较高，营养丰富，有一定的食疗养生功效，用来作为甜汤的主要食材也非常不错，这道美味圆肉百合栗子甜汤就是选用板栗来做甜汤，并没有加入很多糖，主要是因为还搭配了桂圆肉的缘故，桂圆中也含有大量糖分...
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![强身健体的当归圆肉煮鸡蛋如何做简单又好吃]( "强身健体的当归圆肉煮鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟当归大家都知道是一味很补的中药材，当然当归除了是药材之外还是炖汤的好材料；大家最熟悉的就是当归炖鸡了，炖鸡的时候放点当归不仅营养好，味道还好。当归不仅可以用来炖鸡，还可以用来煮鸡蛋也是特别的营养和好...
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![糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做]( "糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做")
- “糯米肉圆吃起来、有糯米的香又有肉的香味、软糯鲜香、非常美味！”食材明细主料肉末（100g）糯米（200g）辅料老姜粒（一勺）泡辣椒（一勺）盐（一勺）水淀粉（适量）鸡精（一小勺）枸杞（8颗）五香粉（一勺）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米肉圆的做法步骤1、糯米提前一晚泡发、水是米的2倍...
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![鲜肉汤圆的做法 团团圆圆享美味鲜肉汤圆 鲜肉汤圆怎么做]( "鲜肉汤圆的做法 团团圆圆享美味鲜肉汤圆 鲜肉汤圆怎么做")
- “小年夜，一家人聚在一起，团团圆圆，来一顿美味的鲜肉汤圆，一个白瓷碗装着几个白白圆圆又带点尖头的“汤圆”上面点缀切细的青葱，下面浮着用酱油和猪油调制的红色汤水，热气腾腾，香气扑鼻，形色俱佳，使人胃口顿开，垂涎欲滴！”食材明细主料糯米粉（500g）香干（200g）笋（100g）鲜猪肉（300g）辅料猪油（适...
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![鲜肉汤圆的做法 鮮肉汤圆 鲜肉汤圆怎么做]( "鲜肉汤圆的做法 鮮肉汤圆 鲜肉汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）香葱（适量）海带（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香麻油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜肉汤圆的做法步骤1、材料：葱（只要葱白）。2、切好的葱花。3、剁好的姜末。4、新鲜海带。5、海带切丝。6、糯米粉。7、糯米粉里加入水。8、反复揉，让...
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![肉圆怎么做-肉圆的做法]( "肉圆怎么做-肉圆的做法")
- “鲜嫩”食材明细主料瘦肉（300kg）蛋清（一个）辅料马铃薯淀粉（一匙）香葱（一根）盐（一匙）鸡精（适量）生姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉圆的做法步骤1、瘦肉剁成肉末2、倒入马铃薯淀粉打入蛋清香葱鸡精3、锅里倒入一瓢水烧开放入有点油生姜片在使用勺子挖肉末弄小圆丁放入锅里...
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![清汤肉圆的做法 清汤肉圆子 清汤肉圆怎么做]( "清汤肉圆的做法 清汤肉圆子 清汤肉圆怎么做")
- “很好吃，条件有限图片只能这样了”食材明细主料猪肉（适量）辅料生菜（少许）配料淀粉（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤肉圆的做法步骤1、肥肉少许增加口感2、剁好的菜品放少许淀粉和食盐拌匀3、水开后将肉圆下锅放一点食用油，盐，鸡精，也可以...
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![团团圆圆肉丸的做法 团团圆圆 团团圆圆肉丸怎么做]( "团团圆圆肉丸的做法 团团圆圆 团团圆圆肉丸怎么做")
- “第一次做，可能有地方做的不好，别介意啊~”食材明细主料绞肉（适量）枣子（适量）辅料菠萝（适量）牛奶（适量）番茄酱（适量）配料盐（适量）油（适量）生姜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）团团圆圆肉丸的做法步骤1、清洗枣子2、在绞肉里家少许盐、姜，搅拌均匀3、用搅拌好的绞肉将枣子包起来，像包...
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![荠菜肉圆的做法 【徽菜】――“荠菜肉圆” 荠菜肉圆怎么做]( "荠菜肉圆的做法 【徽菜】――“荠菜肉圆” 荠菜肉圆怎么做")
- “安徽有两宝，一种是“贡菜”，还有就是“荠菜”。明太祖朱元璋老家为安徽凤阳人，因此对这两种蔬菜情有独钟。“贡菜”是一种植物，学名为“苔菜”，由于很多都是干制品，因此也叫做“苔干”。此种蔬菜，属莴苣类植物，干制后很好储存。“荠菜”过去是一种野生植物，营养价值极高，现经过人...
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![肉圆的做法 我家肉圆不长肉 肉圆怎么做]( "肉圆的做法 我家肉圆不长肉 肉圆怎么做")
- “早上起来才晓得今天是元宵、、老爸从9点开始喊老妈起床做肉圆做饺子喊道10点才把老妈给叫起来了，同时隔壁房间滴我~·也被叫起床了，听说老妈今天要做肉圆，吼吼我就兴奋了撒，掀开被子就起了~！果然食物是俺起床滴原始动力呐，，汗个。”食材明细主料芋头（10个）生粉（适量）葛根粉（适量）辅...
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![汤圆 猪肉汤圆怎么做-猪肉汤圆的做法 猪肉汤团]( "汤圆 猪肉汤圆怎么做-猪肉汤圆的做法 猪肉汤团")
- “小时候江苏的味道，自己动手做起来，神似”食材明细主料水磨糯米粉（300g）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鸡蛋（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）猪肉汤圆的做法步骤1、水磨糯米粉300g，加热水搅拌，用手揉匀2、猪肉用料理机搅拌成肉泥，加入盐味精耗油鸡...
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![萝卜肉圆的做法 【金华】萝卜肉圆 萝卜肉圆怎么做]( "萝卜肉圆的做法 【金华】萝卜肉圆 萝卜肉圆怎么做")
- “金华肉圆是一道浙江金华的传统特色名菜，在我们金华，每个家庭，每逢年过节，必须要做上一盘萝卜肉圆。萝卜肉圆的圆，蕴含着团圆平安。传说：以前，在我们金华北山盘前村（是一个地名）一带，一向种植爽口的白萝卜，可是有一年被外来恶龙引起山洪暴雨，把北山上的肥土都刮尽冲走。种下的萝卜再...
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![蒸肉圆怎么做-蒸肉圆的做法]( "蒸肉圆怎么做-蒸肉圆的做法")
- 食材明细主料芋头子（250g）瘦肉（10g）辅料生姜（适量）葱（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸肉圆的做法步骤1、芋头子蒸熟，肉泥调味加淀粉，和匀2、上蒸笼，捏丸子形状3、约十五分钟蒸熟，少量葱花，完成...
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![肉圆子的做法 肉圆子（半成品） 肉圆子怎么做]( "肉圆子的做法 肉圆子（半成品） 肉圆子怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料甜酒（适量）调料盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉圆子的做法步骤1、猪肉打碎（剁碎），加入甜酒，盐，生抽，五香粉。搅拌均匀。2、手捏，然后用勺子舀出，放入油中（配图为其它炸物）。3、油温不要太高，调节火候。表面由红变橙褐色时用漏勺舀出即可...
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味味甜
