![不加油的鼓油鸡怎么做-不加油的鼓油鸡的做法]( "不加油的鼓油鸡怎么做-不加油的鼓油鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料冰糖（适量）八角（适量）辣椒（适量）姜（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）不加油的鼓油鸡的做法步骤1、姜、八角、辣椒，冰糖2、加入八分碗生抽，两碗清水，大火煮开后转小火再煮5分钟，煮到材料味道出来（半只鸡的量，如果是整鸡，所有材料得加倍)3、在汤...
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![油焖鸡翅的做法 不放油的油焖鸡翅 油焖鸡翅怎么做]( "油焖鸡翅的做法 不放油的油焖鸡翅 油焖鸡翅怎么做")
- “好久好久没上菜了～这两天老妈来，我的日子稍稍松乏了一些，有点闲情油烟环绕悠然拍照～上个菜～我老公点的鸡翅～他原本说要吃烤的，但是觉得烧烤没啥营养，吃多了烘烤油炸总觉得燥～焖一个又下饭又下饭～虽然上传话题累的头晕眼花，脖颈僵硬，但是能够把最美味营养的食物分享给MM们，其实还蛮好...
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![蒸鼓油鸡怎么做-蒸鼓油鸡的做法]( "蒸鼓油鸡怎么做-蒸鼓油鸡的做法")
- “鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。广东人很喜欢吃鸡肉，所谓无鸡不成宴，家里来个客人或逢年过节办酒席什么的，餐桌上没鸡是说不过去的。所以在农村家家户户都会有养鸡习惯，这不，我家勤快的婆婆才回乡...
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![鼓油水小黄鱼怎么做-鼓油水小黄鱼的做法]( "鼓油水小黄鱼怎么做-鼓油水小黄鱼的做法")
- “这小黄鱼价格相差好多，原因就是野生的和海边围塘养的。但也是物有所值呀，口感那是差好多的。今天做的这道菜用的就是野生的小黄鱼，这小黄鱼的肉，用鼓油水煮最鲜美、最嫩了。”食材明细主料小黄鱼（三条）辅料姜（一小块）配料盐（少许）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鼓...
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![鼓油蒸鲈鱼怎么做-鼓油蒸鲈鱼的做法]( "鼓油蒸鲈鱼怎么做-鼓油蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料活鲜鲈鱼（适量）辅料生姜（适量）辣椒（适量）香葱（适量）配料蒸鱼鼓油（适量）茶油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鼓油蒸鲈鱼的做法步骤1、选购一条重500克-600克活鲜鲈鱼，打鳞片去内脏，备姜丝，香葱，辣椒丝。2、装入鱼碟，下垫四.五姜片，上面放姜丝，撒少许细盐淋上鼓油，蒸鍋烧开...
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![香菇鼓油鸡怎么做-香菇鼓油鸡的做法]( "香菇鼓油鸡怎么做-香菇鼓油鸡的做法")
- “香嫩可口，鸡肉里渗入有香菇的味道。色泽诱人！开胃下饭的菜菜。”食材明细主料小母鸡（1只）辅料香菇（20克）配料新鲜葱头（5只）姜丝（15克）蒜瓣（1片）生抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鼓油鸡的做法步骤1、将香菇，生姜，葱头切丝，蒜瓣拍碎备用。2、将整鸡割去屁股放入...
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![豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做-豆鼓鲮鱼油麦菜的做法]( "豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做-豆鼓鲮鱼油麦菜的做法")
- “前天和妹妹去餐厅吃饭的时候点了这道菜，起初点蔬菜的时候也没仔细看，就觉得平时这个菜吃的比较少就点了没有想到上来的时候我就被这一盘盘绿油油的绿色儿给吸引了，仔细研究了下发现和我们平时蒜泥炒的不太一样里面放了盒装的豆鼓鱼，这倒是挺新鲜的，至少我是第一次吃当时还说...
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![酱油鸡的做法 一不小心就成了酱油鸡 酱油鸡怎么做]( "酱油鸡的做法 一不小心就成了酱油鸡 酱油鸡怎么做")
- “在APP里面看到别人做盐焗鸡，先蒸再用盐焗鸡粉调成酱汁，结果一不小心就做成了酱油鸡🐔，自己也很无语😓。”食材明细主料黑脚鸡（半只）辅料姜片（一小块）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱油鸡的做法步骤1、黑脚鸡半只，洗干净，配料都混合在一起，把...
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![鼓油虎皮青椒怎么做-鼓油虎皮青椒的做法]( "鼓油虎皮青椒怎么做-鼓油虎皮青椒的做法")
- “虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。”食材明细主料青椒（500g）豆豉（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（1勺）盐（适量）蒜头（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鼓油虎皮青椒的做法步骤1、...
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![简单的鼓油鸡的做法 简单的鼓油鸡（电饭煲） 简单的鼓油鸡怎么做]( "简单的鼓油鸡的做法 简单的鼓油鸡（电饭煲） 简单的鼓油鸡怎么做")
- “鼓油鸡，简单又好吃。色、香、味俱全！吃货的必选噢，绝对是下饭的好菜呐！”食材明细主料鸡肉（半只）辅料山姜（适量）大蒜（适量）酱油（适量）黄油（可忽略）盐（适量）糖（适量）酱香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简单的鼓油鸡的做法步骤1、将整只鸡洗干净。2、鸡皮面朝下。电饭煲上、下面放适量油、（黄...
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![油麦菜烧豆鼓鱼怎么做-油麦菜烧豆鼓鱼的做法]( "油麦菜烧豆鼓鱼怎么做-油麦菜烧豆鼓鱼的做法")
- 食材明细主料油麦菜（200克）辅料买的鱼罐头（一盒）调料玉米油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤1、油麦菜洗净、鱼罐头。2、豆鼓鱼掰碎。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热，放入蒜末炒香。5、倒入豆鼓鱼翻炒均匀，炒出香味。6、倒入油麦菜，...
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![鼓油鸡翅怎么做-鼓油鸡翅的做法]( "鼓油鸡翅怎么做-鼓油鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）冰糖（适量）辅料豉油鸡汁（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鼓油鸡翅的做法步骤1、接着在锅中倒入适量水烧开，开火；2、待水煮开后，将鸡翅在开水中过一下即可捞出（1分钟内）；3、然后将葱姜蒜放入砂锅，再放上鸡翅；4...
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![豉油鸡的做法 经典粤菜——家常鼓油鸡 豉油鸡怎么做]( "豉油鸡的做法 经典粤菜——家常鼓油鸡 豉油鸡怎么做")
- “豉油鸡是一道比较经典的粤菜，用料和做法都是相当简单，但是味道却咸鲜可口，非常的美味，煮出的成品色泽明亮，肉质很嫩滑，制作过程中没有放油和盐，非常的健康。一般煮好鸡后都会有剩余的酱油，这酱油可以冰冻在冰箱，下次做的时候再使用，配合上这煮过的酱油味道更香。”食材明细主料清...
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![鼓油鸡怎么做-鼓油鸡的做法]( "鼓油鸡怎么做-鼓油鸡的做法")
- “色泽金黄，口感香嫩的一道热菜”食材明细主料鸡项（1只）辅料花生油（少许）配料姜（5片）蒜瓣（1粒）生抽（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鼓油鸡的做法步骤1、1、鸡放空闲的电饭锅内，放入生抽，姜片、蒜片腌制1到1.5小时（新鲜的鸡做鼓油鸡肉质才好吃才够香，所以不要腌过夜，稍腌就可以了）...
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![简单不油腻-烤鸡柳的做法 简单易学不油腻的——烤鸡柳 简单不油腻-烤鸡柳怎么做]( "简单不油腻-烤鸡柳的做法 简单易学不油腻的——烤鸡柳 简单不油腻-烤鸡柳怎么做")
- “鸡柳用烤箱烤出来的更有味,主要是不油腻,而且肉质也很嫩制作起来非常方便”食材明细主料鸡柳（250g）黑胡椒（适量）五香粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）盐（少许）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）简单不油腻-烤鸡柳的做法步骤1、准备好材料，鸡肉解冻洗净，切成小条沥干水分，放在碗里加入...
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![毛肚鸡 油油的毛肚鸡怎么做-油油的毛肚鸡的做法 油油的]( "毛肚鸡 油油的毛肚鸡怎么做-油油的毛肚鸡的做法 油油的")
- “毛肚和鸡腿的合体！简直是爆炸！毛肚脆嫩，鸡肉多汁！加上一碗白米饭！极品！”食材明细主料鸡腿（两个）毛肚（500g）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（两颗）料酒（适量）朝天椒（三五七八个）花椒（适量）大料（1个）桂皮（1个）葱（适量）姜（三五片）蒜（多点也无妨）洋葱（半个）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油油的毛肚鸡...
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![鼓油皇鸡怎么做-鼓油皇鸡的做法]( "鼓油皇鸡怎么做-鼓油皇鸡的做法")
- “无鸡不成宴，每次过节我家总少不了鸡。白切鸡，清蒸鸡，辣炒鸡，啤酒鸡，炖鸡等等都是我经常做的。第一次做鼓油皇鸡，每想到一次成功，刚一出锅还未斩成块，被我家小宝贝用手机连拍了几张，发给同学炫耀了一番。拍完照，鸡翅鸡腿就被父女抢吃了，吃饭时我只吃到一块，呵呵，味道真的棒！下次一定做...
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![油焖鸡翅的做法 不放一滴油的油焖鸡翅 油焖鸡翅怎么做]( "油焖鸡翅的做法 不放一滴油的油焖鸡翅 油焖鸡翅怎么做")
- “这道菜虽然名字叫油焖鸡翅，但是制作时却连一滴油都没有放。那么，这道菜究竟是怎么做成的呢？”食材明细主料鸡翅中（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）番茄酱（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖鸡翅的做法步骤1、在鸡翅中一面划上一字花刀。2、...
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![吮指鼓油鸡的做法 【吮指鼓油鸡】 吮指鼓油鸡怎么做]( "吮指鼓油鸡的做法 【吮指鼓油鸡】 吮指鼓油鸡怎么做")
- “进入春季后，牛羊肉很少吃了，为了给家里的三个祖宗补充营养，鸡肉在这个季节是最合适的选择。春夏交替，冷暖频繁交替，吃些温补的鸡肉，不仅可以给他(她)们补充体力，还能调节免疫力，预防疾病!中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体...
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![鼓油鸡如何做简单又好吃]( "鼓油鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肥嫩鸡：1000辅料酱油：1000冰糖：750八角：30沙姜：25花椒：25丁香：25料酒：500味精：30精盐：75甘草：30桂皮：30草果：30开水：5公斤具体步骤1.酱油、料酒、冰糖、味精、精盐一起放在瓦盆内，加入开水和匀；桂皮、八角、花椒、沙姜、...
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![无油烤鸡排的做法 好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】 无油烤鸡排怎么做]( "无油烤鸡排的做法 好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】 无油烤鸡排怎么做")
- “夏天到了，大家都想减减肥穿起美美的衣衫但满大街的鸡排店飘散出炸鸡的香味充满着诱惑~~想着吃炸鸡喝啤酒这种爽爽生活，口水哒哒。。。油炸食品油腻，不利于减肥、健康，怎么办呢？那就来尝试着做做这个无油烤箱版鸡排吧用烤箱烤出的鸡排，香香脆脆，吃起来毫无负担味道也不输给油炸...
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![豆鼓油麦菜怎么做-豆鼓油麦菜的做法]( "豆鼓油麦菜怎么做-豆鼓油麦菜的做法")
- “今天早晨吃稀饭，配菜是鲮鱼罐头，意料中的，鱼吃完了光剩豆鼓没人吃，丢掉怪浪费的，就拿来和油麦菜一起炒着吃，没想味道还不错，要是还剩点鲮鱼估计更好吃。”食材明细主料油麦菜（1棵）鱼罐头（1盒）辅料蒜头（1个）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆鼓油麦菜的...
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![不加一滴油的蜜汁烤鸡翅怎么做-不加一滴油的蜜汁烤鸡翅的做法]( "不加一滴油的蜜汁烤鸡翅怎么做-不加一滴油的蜜汁烤鸡翅的做法")
- “鸡翅有太多的做法，煎、烤、炖、炸，都可以，我家以前大多数时候都是以炖为主，爸爸总是偷偷带两宝宝去吃汉堡店里的的烤鸡翅，吃完一个个撅着油亮的小嘴儿瞬间就出卖了爸爸，和我一顿形容汉堡店的烤鸡翅如何如何好吃，爸爸说，孩子们爱吃，咱自己在家能不能烤点啊，应该比外面卖的好吃，细想...
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![简易的鼓油鸡如何做简单又好吃]( "简易的鼓油鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡肉：300辅料姜丝：适量花生油：50ml蒜米：适量香油：10ml酱油：50ML盐：少许具体步骤1.鸡肉洗干净放盘子里2.姜丝和蒜米切好备用3.锅里放入花生油4.同时放等量一样的酱油5.加入少量香油6.加少许盐7.把锅里的调料调和...
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![蒸鱼鼓油的用法]( "蒸鱼鼓油的用法")
- 蒸鱼鼓油用来在蒸鱼的时候调味。在蒸鱼之前放入蒸鱼鼓油，会使得蒸鱼口感更佳鲜美，类似酱油的调味作用。此外，蒸鱼鼓油也用来拌凉菜或者炒菜。例如做凉拌面或炒面炒蛋时，加入一些蒸鱼鼓油调味，会使做出来的菜品口感更好，起到增鲜的作用。...
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味味甜
