![韭菜炒茄条的做法 春季应季美食 韭菜炒茄条怎么做]( "韭菜炒茄条的做法 春季应季美食 韭菜炒茄条怎么做")
- “韭菜炒茄条”食材明细主料韭菜（100g）茄子（1个）辅料姜（1块）蒜（1个）酱油（1勺）辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒茄条的做法步骤1、备好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切条韭菜切节。4、锅里油热炒姜蒜。5、加入茄子炒。6、加酱油炒入味加水。7、烧入味后加韭菜炒香出...
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![春天都有什么应季水果]( "春天都有什么应季水果")
- 草莓、哈密瓜、小番茄、沃柑、橙子、梨子、李子、芒果、菠萝等。现在一年四季都有不同的水果，因为大棚技术的改造，会有反季节的水果，但是应季水果是最好的。并不是所有水果都是可以长时间保存的，比如草莓，这样的水果就比较脆弱而且保鲜期比较短，所以购买时不要一次性买多了。...
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![春季减肥食谱]( "春季减肥食谱")
- 俗话说，春天不减肥，夏天徒伤悲。春天天气转暖，正是减肥的好时机。现在许多白领，长时间坐在办公室里，得不到锻炼，慢慢的就失去了迷人的好身材，“游泳圈”慢慢的戴在了身上，让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍春季减肥食谱，以及减肥注意事项让大家在饮食上实现减肥瘦身的目的。一...
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![春天应季水果有什么]( "春天应季水果有什么")
- 枇杷、砂糖橘、草莓、沃柑、凤梨、芒果、菠萝、梨、山竹、樱桃、桑葚等。但是由于现代大棚技术的发展，所有的水果在任何季节都可以食用到，只是价格的差异，应季水果价格会相对低一些。不同的水果之间也可以混搭后加入沙拉酱制作成水果沙拉食用，或是加入蔬菜做成蔬菜水果沙拉。...
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![春季饮食养生食谱]( "春季饮食养生食谱")
- 春天时而回温时而降温，免疫力差的人饮食穿衣稍不注意便会得风寒感冒，因此在饮食上要注重摄取抗病毒的营养。每个季节都有当季食谱，春季饮食养生食谱能调和人体和大自然的和谐，可以减少发病的机会。当你想吃什么食物的时候，或许你正是需要补充这种食物的某种元素。春季饮食养生...
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![春日养生季应该吃哪些食物比较好]( "春日养生季应该吃哪些食物比较好")
- 春天是万物复苏的季节，人们常说，春季是最适合养生的季节，当然，如果想要养生，除了要有一个良好而健康的生活习惯以外，在饮食方面的正确选择也是十分重要的决定因素，那么，大家知道在春日这个养生季节里应该吃哪些食物比较适合吗？春日养生季应该吃哪些食物比较好一、春季吃葱可补维C...
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![你知道哪些春季的应季蔬菜？-菠菜是春季应季蔬菜吗]( "你知道哪些春季的应季蔬菜？-菠菜是春季应季蔬菜吗")
- 我们都知道到了换季的时候，应该注意保养身体，这个时候应该多吃一些营养价值非常高的蔬菜。春天也有很多营养价值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜欢吃菠菜，那么他们想知道菠菜是春季应季蔬菜吗？今天小编就解答大家的这个问题。一并给大家推荐一些春季的应季蔬菜。一、菠菜...
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![春季应季蔬菜菜品都有哪些？]( "春季应季蔬菜菜品都有哪些？")
- 春天到了，大家每天会吃很多的蔬菜，水果之类的东西，可以说是我们每天必吃的东西了，也是我们生活中不可缺少的一部分，每天吃一些蔬菜对自己的身体健康也是非常有好处的，那么春季应季蔬菜菜品有什么呢?有什么是非常好吃的蔬菜呢?春季应季蔬菜菜品都有哪些1.春笋在春天的饮食中，一定...
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![什么菜不是春季应季蔬菜]( "什么菜不是春季应季蔬菜")
- 丝瓜、苦瓜、秋葵、藕、菠菜、油麦菜等，均不是春季的应季蔬菜。一般情况下来说，丝瓜、苦瓜等是夏季当季蔬菜，秋葵、藕等则是秋季代表蔬菜，而菠菜、油麦菜等则是冬季应季蔬菜。但是如今很多蔬菜都在大棚内种植，因此能吃到的蔬菜很多不是当季的蔬菜。...
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![春季独有的美味-香椿炒蛋-春季美食如何做简单又好吃]( "春季独有的美味-香椿炒蛋-春季美食如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香椿：1.5两鸡蛋：2个辅料盐：少量具体步骤1.香椿用放少量盐的盐水浸泡15分钟，流动水冲洗干净沥干水2.鸡蛋搅匀，锅里放适量油，小火，下鸡蛋摊开，等一面成形，把鸡蛋推开，下香椿，然后把鸡蛋盖上去，没煎过的那一面朝下，略煎，然...
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![春天应季的水果是什么]( "春天应季的水果是什么")
- 春天应季的水果是什么呢?春天是小草发芽的季节，想到春天，小编心里马上联想到的词就是万物复苏。春天是一个能给人带来希望的季节。那么春天的应季水果有那些呢?春天应季的水果有：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)、菠萝、山竹、桑葚、草莓、芒果等。以上有那些是...
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![春季尝鲜-韭菜煎饺-春季美食如何做简单又好吃]( "春季尝鲜-韭菜煎饺-春季美食如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：半斤鸡蛋：3个虾皮：一把现成饺子皮：一斤辅料姜蓉：少量蚝油：少量盐：少量具体步骤1.韭菜用淘米水或盐水浸泡清洗干净沥干2.鸡蛋搅好，锅里放油，稍微炒一下，成形就可以，因为等下还要煎，铲碎3.虾皮洗净，我买的是不带咸...
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![春季健康美食都有些什么-春季健康知识有哪些]( "春季健康美食都有些什么-春季健康知识有哪些")
- 随着天气慢慢转暖，春季也不知觉间就来到了我们身边,小编今天就带各位小伙伴们了解一些春季健康知识，以及春季要如何健康的饮食。一、春季健康饮食知识有哪些关于春季如何健康饮食，首先我们要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，而且我们要多吃些主食少吃副食，天气干燥我们...
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![春卷的做法 春天应季美食，春卷 春卷怎么做]( "春卷的做法 春天应季美食，春卷 春卷怎么做")
- “每年春天，春笋的时期，都是吃春卷的时候。”食材明细主料三层肉（500g）海蛎（400g）包菜（小半个）大头菜（一个）胡萝卜（半个）笋（一个）四季豆（两把左右）豆干（四个）鸭蛋（四个）韭菜（一把）大蒜（四根）辅料春卷皮（一斤）调料盐巴（适量）鸡精（适量）酱油（少许）原味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）春卷的做法步骤1、包菜切...
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![开春吃哪些应季水果]( "开春吃哪些应季水果")
- 菠萝、桑葚、草莓、樱桃、石榴、香蕉、猕猴桃、枇杷、苹果、西瓜、哈密瓜、葡萄、橘子、红枣、莲雾、梨子、菠萝、山竹、芒果、榴莲、橙子、菠萝、甘蔗等。不管吃哪种水果都需要认真的用清水清洗干净。水果不易储存很长的时间，尽量吃多少买多少。水果虽然香甜美味，但是也需...
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![春季春分吃什么食物]( "春季春分吃什么食物")
- 驴打滚、香椿、春菜、猪头肉、饺子等。驴打滚，吃起来是比较甜腻的，一次性也并不能够食用过多的驴打滚。香椿，可用来做水煮香椿以及清炒香椿等等，在烹制之前要提前进行焯水备用。饺子，常见的吃法有蒸饺子、煮饺子以及炸饺子等等。做煮饺子时，只需要水开后等待15分钟即可。...
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![春葱炒肉的做法 “春日应季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎么做]( "春葱炒肉的做法 “春日应季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎么做")
- “纯葱就是芽葱，所谓芽葱就是放在地里过冬的大葱。冬天叶子全部干枯的大葱，春天重新冒出了鲜嫩的叶子，我们这边叫芽葱。这时候的芽葱，鲜嫩多汁，无论生吃还是做菜，味道都很香。”食材明细主料芽葱（1棵）猪肉（200克）食盐（0.5克）生抽（5克）鸡精（1克）食用油（1汤匙）辅料红椒（小许）葱香（口味）炒（工艺）十分...
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![春季养生食谱]( "春季养生食谱")
- 春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生食谱是必须要知道的。只有知道了正确的饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下面我们给大家介绍几种养生的食谱。一、春季养生食...
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![春天应季水果有哪些]( "春天应季水果有哪些")
- 菠萝、山竹、枇杷、草莓、桑葚、芒果、樱桃、小番茄等。草莓原产南美，现在在中国广泛栽培，品种比较多，吃法以及用途广泛，既能直接吃，也可以制作草莓汁、草莓冰淇淋、草莓糖葫芦、草莓果干等。芒果是热带常见的水果，可以直接吃、制作芒果班戟、芒果千层蛋糕等美食。...
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![春季养胃食谱]( "春季养胃食谱")
- 春季是万物生长的季节，人体的各项机能也在春季得到能量的补充和调节，尤其是对于胃肠道功能而言。在养生食疗中，很多滋补调养的食疗方法都选择在春季进行，但是很多人都不知道春季养胃适合吃点什么，小编特意为大家整理了一份春季养胃食谱。春季养胃食谱一、番茄排骨汤材料：小排50...
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![春季养肝食谱]( "春季养肝食谱")
- 春季到了，是滋补的最好季节，同时也是健脾养肝的大好时间，春季养生关键在与健脾护肝，我们也可以通过饮食为健康打下良好的基础，现代医学里可能有所谓的保肝药，但也限于可能出现肝损害的情形。但是就不存在所谓养肝的说法。下面就为大家介绍一些春季养肝食谱来进行食疗，也是不错的...
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![华夫饼的做法 #春季应季美食#华夫饼 华夫饼怎么做]( "华夫饼的做法 #春季应季美食#华夫饼 华夫饼怎么做")
- “华夫饼，它的英文名是"Waffle"，又叫窝夫、格子饼、压花蛋饼，是一种烤饼，主要原料有鸡蛋、牛奶、面粉，鸡蛋、牛奶这两种食材可提供优质蛋白质、钙、铁等多种营养成分，华夫饼简单易做，搭配时令水果、巧克力或是果酱同食，是营养丰富的点心。华夫饼：鸡蛋3只、低粉160克、玉米淀粉40克...
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![春季的饮食]( "春季的饮食")
- 一年之计在于春，春季是我们四季的开始，养生就要从春季开始。春季的饮食，自然也就是我们养生的重中之重了。想要在春季就做好养生，就应该首先了解春季的特点。春季是一个多雨的季节，万物复苏，这个时候，人们最要注意的还是防病毒。一、春季的饮食的注意事项1、饮食要营养平衡从饮...
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![春季应季蔬菜和水果有哪些]( "春季应季蔬菜和水果有哪些")
- 春季应季的蔬菜有辣椒、青椒、洋葱、荠菜、莴苣等等，春节应季的水果有桑葚、枇杷、番石榴等等。春季应季蔬菜和水果在不同的地方有着不同的种类，一般在饮食调配方面，因地区的不一样，而有着不一样的饮食风格和特色，如有的地方喜欢吃一些口味较重的蔬菜或者水果如辣椒，榴莲等。...
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味味甜
