![贡菜炒瘦肉怎么做-贡菜炒瘦肉的做法]( "贡菜炒瘦肉怎么做-贡菜炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料贡菜（适量）瘦肉（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料玉米油（适量）味极鲜（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）贡菜炒瘦肉的做法步骤1、贡菜用纯净水泡发；2、将食材改刀；3、贡菜焯水；4、过凉；5、炒锅放入食用油，将蒜瓣、瘦肉炒香；6、放入贡菜炒匀；7、放入小米椒、盐，翻炒匀；8...
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![瘦肉炒咸芥菜怎么做-瘦肉炒咸芥菜的做法]( "瘦肉炒咸芥菜怎么做-瘦肉炒咸芥菜的做法")
- “家里种的芥菜，吃不了那么多，家婆做成咸芥菜，很脆，不酸的，也不太咸，特下饭。不过我不清楚具体的做法，之前我妈也做过，反正我只知道吃。”食材明细主料咸芥菜（适量）肉（适量）辅料姜（几片）蒜（适量）调料油（适量）生抽（少量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒咸芥菜的做法步骤1、咸芥...
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![瘦肉炒酸菜怎么做-瘦肉炒酸菜的做法]( "瘦肉炒酸菜怎么做-瘦肉炒酸菜的做法")
- “过年都大鱼大肉的吃，餐桌上来一盘下饭的酸菜，绝对光盘。”食材明细主料瘦肉（适量）酸菜（适量）辅料蒜（少许）干辣椒（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒酸菜的做法步骤1、准备好食材:如图，自己腌制的酸菜，瘦肉切片，切点蒜末，干辣椒。2、瘦肉放酱油，胡椒粉拌匀腌制15分钟。3、热...
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![五花肉炒贡菜干怎么做-五花肉炒贡菜干的做法]( "五花肉炒贡菜干怎么做-五花肉炒贡菜干的做法")
- “菜干炒菜挺好吃的，脆脆爽爽跟五花肉一起炒，又加一个辣椒非常开胃。”食材明细主料五花肉（150克）贡菜干（300克）辅料大蒜（5克）干辣椒（3克）调料盐（3克）鸡精（3克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒贡菜干的做法步骤1、贡菜干在清水中泡发后，清洗干净切成长段。2、五花肉...
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![瘦肉炒榨菜怎么做-瘦肉炒榨菜的做法]( "瘦肉炒榨菜怎么做-瘦肉炒榨菜的做法")
- “吃不起榨菜系列！”食材明细主料榨菜（两个（小)）青椒（适量）瘦肉（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）五香粉（半小勺）蚝油（一匙）生抽（一匙）糖（适量）味精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒榨菜的做法步骤1、原料，榨菜头撕掉外层的老皮和筋洗净备用2、榨菜切丝，用水浸泡，中途换几次水，尽量...
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![贡菜炒肉片怎么做-贡菜炒肉片的做法]( "贡菜炒肉片怎么做-贡菜炒肉片的做法")
- “贡菜又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。属绿叶类蔬菜，秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等，对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效，是宴席之佳品，清乾隆年间被誉为“贡菜”。”食材明细主料猪颈肉...
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![贡菜焖瘦肉如何做简单又好吃]( "贡菜焖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天所说的是供菜供太岁种一年生的蔬菜非常的香脆可口，而且平时我就非常的喜欢吃贡菜的是一种非常家常的菜，它的做法多种多样，今天从事的就是贡菜闷瘦肉，荤素搭配，非常的有营养，而且可以增加人的食欲哦。主料瘦...
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![牛肉炒贡菜干怎么做-牛肉炒贡菜干的做法]( "牛肉炒贡菜干怎么做-牛肉炒贡菜干的做法")
- “贡菜干买一点放在冰箱冻着，想吃的时候拿出来解冻，跟牛肉一起炒挺好吃的脆脆的。”食材明细主料贡菜干（200g）牛肉（200g）辅料大蒜（5g）姜（3g）生抽（3ml）生粉（2g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒贡菜干的做法步骤1、贡菜在冰箱拿出后，在水中浸泡一会2、解冻后的贡菜切成段3、然...
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![菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法]( "菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法")
- “很家常的一道菜，好吃又营养”食材明细主料瘦肉（100g）盐（适量）水（适量）辅料菜心（250g）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好，用清水冲洗三遍，沥干备用3、瘦肉洗净切片或切粒4、热锅热油5、放入菜心翻炒6、加入少...
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![贡菜瘦肉煲如何做简单又好吃]( "贡菜瘦肉煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟其实家庭主妇，没事的时候就喜欢在家里进行煲汤我在家的时候也非常喜欢煲汤，今天早上的就是贡菜瘦肉煲汤，汤的味道非常的鲜美，而且荤素搭配，非常的有营养，它其中富含丰富的纤维素以及大霾是，有助于增强体力，促进新...
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![瘦肉炒菜花怎么做-瘦肉炒菜花的做法]( "瘦肉炒菜花怎么做-瘦肉炒菜花的做法")
- “好吃的家常菜。”食材明细主料菜花（1个）猪肉（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒菜花的做法步骤1、菜花用刷子刷洗干净。2、把菜花切成一朵朵小花，准备好蒜。3、锅内热油，放入蒜。4、放入猪肉（猪肉用盐和生粉先腌制10分钟）。5、煎至猪肉有点...
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![牛肉炒贡菜怎么做-牛肉炒贡菜的做法]( "牛肉炒贡菜怎么做-牛肉炒贡菜的做法")
- “四川的贡菜干炒牛肉，贡菜很入味，脆脆的，牛肉也很香，美味又下饭。”食材明细主料牛肉（200g）贡菜干（30g）胡萝卜（少许）辅料蒜（适量）姜（少许）调料孜然粉（适量）食盐（适量）食用油（适量）生粉（1匙）蚝油（2匙）酱油（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒贡菜的做法步骤1、准备的食材。2、贡菜需温水泡...
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![酸菜炒瘦肉怎么做-酸菜炒瘦肉的做法]( "酸菜炒瘦肉怎么做-酸菜炒瘦肉的做法")
- “美味下饭菜。”食材明细主料自酸菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）葱（少许）干辣椒（少许）油（少许）糖（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒瘦肉的做法步骤1、准备好食材:如图，自己腌制的酸菜，脆爽。2、将瘦肉切片放腌料腌制10分钟，...
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![瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法]( "瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（270克）瘦肉片（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒、生抽翻炒翻炒。6、接着，合入菠菜翻炒翻炒...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）空心菜根（适量）辅料青椒（适量）配料盐...
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![炒贡菜怎么做-炒贡菜的做法]( "炒贡菜怎么做-炒贡菜的做法")
- “贡菜是什么？到底怎么做好吃呢🤔贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。栽培历史有两千二百多年，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称...
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![榨菜炒瘦肉怎么做-榨菜炒瘦肉的做法]( "榨菜炒瘦肉怎么做-榨菜炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）榨菜（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、食用油将蒜末煸香。3、把瘦肉片炒变色。4、放入青椒、盐炒匀。5、放入榨菜。6、翻炒匀。7、少许水炝锅。8...
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![花菜炒瘦肉怎么做-花菜炒瘦肉的做法]( "花菜炒瘦肉怎么做-花菜炒瘦肉的做法")
- “花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用！”食材明细主料花椰菜（一个）瘦...
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![黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做]( "黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTcyNzIyNDg5Ng==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料牛肉（适量）辅料黄贡椒（适量）小红椒（适量）大蒜子（适量）大蒜苗（适量）生姜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄贡椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉1块，放入冰箱冷冻，把表面冻硬，表面...
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![贡菜炒瘦肉如何做简单又好吃]( "贡菜炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟贡菜炒瘦肉，瘦肉一般都是猪肉，我平常就非常喜欢吃猪肉，因为猪肉，就这些两天费，有弹性，其中富含丰富的碳蛋白质可以有助于增加人体的免疫力，而且对女性研究一定的资本的功效，还可以，嗯，防病抗病，而且作用非常多，对于健...
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![贡菜炒腊肉怎么做-贡菜炒腊肉的做法]( "贡菜炒腊肉怎么做-贡菜炒腊肉的做法")
- “贡菜含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠道的蠕动，加速体内毒素及废物残渣的排出；含有钾元素，可以降血压，降血脂、降血糖、软化血管，预防心脑血管疾病。”食材明细主料贡菜（200g）辅料腊肉（100g）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![瘦肉炒花菜怎么做-瘦肉炒花菜的做法]( "瘦肉炒花菜怎么做-瘦肉炒花菜的做法")
- “花菜属于减肥菜，搭配猪瘦肉既健康，又美味。”食材明细主料花菜（400克）瘦肉（200克）辅料盐（少许）木茨粉（1汤匙）生抽（1汤匙）油（30克）白糖（少许）胡椒粉（少许）百事可乐（1汤匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒花菜的做法步骤1、把花菜切细洗净。2、把猪肉切片，加入胡椒粉，生抽，木茨粉，水，白糖，...
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![贡菜炒五花肉怎么做-贡菜炒五花肉的做法]( "贡菜炒五花肉怎么做-贡菜炒五花肉的做法")
- “在超市看到五花肉漂亮，买了快回来，三十二块多，回来发现那么大一块，可以煮三顿！炒了四季豆，再拿来吵贡菜，还有一个带骨头的方块，打算做蜜汁炖烂烂的那种，还没想好做法。贡菜是第一次买来做，以前都是吃的外面卖到凉拌贡菜，炒还是第一次。脆，真脆，嘎嘣脆！要是能放点辣椒就更美了，不过为了...
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![瘦肉炒花菜 怎么做-瘦肉炒花菜 的做法]( "瘦肉炒花菜 怎么做-瘦肉炒花菜 的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）花菜（200克）大蒜（2粒）葱花（一根）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（2克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒花菜的做法步骤1、瘦肉切丁，葱花切断，大蒜切粒备用。2、花菜切块备用。3、锅热下油，放大蒜。4、放入瘦肉炒出香味。5、炒熟瘦肉备用。6、花菜快速炒熟。7、...
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![瘦肉炒菜椒怎么做-瘦肉炒菜椒的做法]( "瘦肉炒菜椒怎么做-瘦肉炒菜椒的做法")
- “在市场看到有这种菜椒卖，有红色又有绿色很漂亮~就买了点回家吃~想想跟瘦肉炒也不错~简单的一道菜，因为多了种颜色觉得特别舒服，很有食欲哈~”食材明细主料瘦肉（适量）菜椒（适量）辅料辣椒（适量）酱油（适量）蒜米（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒菜椒的做法步...
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味味甜
