![蜜豆山药饼怎么做-蜜豆山药饼的做法]( "蜜豆山药饼怎么做-蜜豆山药饼的做法")
- “香甜软糯的山药蜜豆饼，健脾又美味！”食材明细主料山药（1根）糯米粉（适量）蜜豆（适量）辅料白糖（少许）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蜜豆山药饼的做法步骤1、准备的原料。2、山药去皮，切段。3、蒸熟，放凉，压成泥。4、加上适量的糯米粉，少许清水，一点点白糖。5、揉成光滑的面团醒十分钟...
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![蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净，加入少许水，倒入蜂蜜、白糖、少许精盐，熬制成透亮的糖浆...
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![蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法]( "蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法")
- “山药有补脾养胃，生津益肺，补肾虚的功效，看球熬夜即伤脾胃又伤肾，吃些山药可以降低些对健康的危害。而且，用山药补肾最好了，常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外，还有滋补血气、祛湿的功效，所以，多食红豆对身体大有裨益的。蜂蜜是一种营养丰富的...
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![山药土豆饼怎么做-山药土豆饼的做法]( "山药土豆饼怎么做-山药土豆饼的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（半根）土豆（半个）辅料绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药土豆饼的做法步骤1、山药土豆洗净，放入蒸锅中蒸熟2、山药土豆去皮，捣烂3、加入绵白糖揉成团4、去适量山药土豆泥做成小饼状5、平底锅中放少量油。6、油六成热时调小火，放入山药饼。7、...
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![红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法]( "红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法")
- “夏天太热，运动量少，久闷在空调屋里虽然凉快，却不利于体内的湿气排出，所以有时会感到身沉体重没胃口。咱们通过食物来缓解这些症状，还能填饱肚子、能解馋。这道红糖蜜豆山药糕，每样食材都挺有讲究。赤小豆，有排湿利尿的效果；它可不是那种圆圆的红小豆，而是呈“腰子”状的赤小豆。...
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![蜜豆山药椰蓉球怎么做-蜜豆山药椰蓉球的做法]( "蜜豆山药椰蓉球怎么做-蜜豆山药椰蓉球的做法")
- “❤️今天来分享一个手残党也可以做的小甜品，超级无敌简单，3步轻松搞定！😋我加了蜜豆，也可以加一些葡萄干啊、蔓越莓什么的，山药养胃补脾，常吃好处多多哦！”食材明细主料铁棍山药（2根）辅料蜜豆（适量）椰蓉（少许）原味（口味）未知（难度）蜜豆山药椰蓉球的做法步骤1、铁棍山药洗净2、去皮，切小块3...
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![山药蜜豆糕的做法 山药蜜豆糕──“鱼儿厨房”私房菜 山药蜜豆糕怎么做]( "山药蜜豆糕的做法 山药蜜豆糕──“鱼儿厨房”私房菜 山药蜜豆糕怎么做")
- “【鱼儿厨房│创意点心】只是看你一眼，我就化了.....洁白细腻的山药，有种雪莲花的赶脚......无需咬，舔就好……红豆在凝冻的白玉间律动，只看一眼就化了……”食材明细主料铁棍山药（4根）红小豆（400g）辅料糯米粉（适量）冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药蜜豆糕的做...
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![山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法]( "山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法")
- “山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药（300克）辅料山楂糕（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。2、趁热剥去皮。3、稍凉后切成片。码放在盘中。4...
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![蜜汁铁杆山药的做法 彭豆带你做蜜汁铁杆山药 蜜汁铁杆山药怎么做]( "蜜汁铁杆山药的做法 彭豆带你做蜜汁铁杆山药 蜜汁铁杆山药怎么做")
- “作为北方人，菜品一般不喜欢偏甜口味的，蜜汁铁杆山药虽属于甜菜系列，却属于我大爱哦！第一次吃这个菜是在莱阳吃的，人家做的非常地道，后来吃过几次味道都找不到第一次吃的感觉，就想自己试着做，没想到第一次做口感很不错，下次我会把粗山药切成两段，估计效果会更好。这次生山药直接炸...
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![雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做]( "雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做")
- “雪梨清肺润喉，冬季最好蒸煮食用，缓解呼吸道疾病，老少皆宜。山药性温益气。山楂活血，红薯缓解便秘防癌。”食材明细主料山药（一段）红薯（随意）雪梨（半个）山楂（四五枚）辅料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少许）枸杞（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨山药蜜的做法步骤1、把雪梨去核儿，切块。2...
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![蜜汁山药土豆泥怎么做-蜜汁山药土豆泥的做法]( "蜜汁山药土豆泥怎么做-蜜汁山药土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）山药（适量）辅料巧克力酱（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药土豆泥的做法步骤1、土豆、山药去皮切块入蒸锅蒸制2、蒸熟后的土豆山药趁热捣成泥拌匀3、将土豆山药泥用模具整形4、心形的我淋上了巧克力酱5、锅加水烧开，红豆沙适量入...
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![蜜豆山药糕怎么做-蜜豆山药糕的做法]( "蜜豆山药糕怎么做-蜜豆山药糕的做法")
- “蜜豆山药糕绵软香甜，口感细腻，非常好吃的小甜点””食材明细主料铁棍山药（2根）红豆（150克）辅料白糖（适量）桂花酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜豆山药糕的做法步骤1、准备食材：铁棍山药、红豆（红豆是提前一晚泡好的）、白糖。2、红豆放入电饭煲，水量稍稍摸过红豆即好。3、...
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![甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做]( "甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做")
- 食材明细主料铁杆山药（3支）辅料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1汤匙）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）甜蜜山药的做法步骤1、高压锅洗净后加入蜂蜜、冰糖、清水、后将山药放入锅中即可、2、刚开始压的时候可以给大火、可是锅内冰糖溶化的快3、开锅后小火压上两分半即可、...
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![玫瑰蜜豆山药糕怎么做-玫瑰蜜豆山药糕的做法]( "玫瑰蜜豆山药糕怎么做-玫瑰蜜豆山药糕的做法")
- “平时我总是嫌甜品不够健康，不让家人多吃。但我家人都是偏爱饭后甜点的，我就常常琢磨着做点健康的，即饱了口福，又对健康有利。今天的这道甜品就是健康的甜品，用了补气的山药，补血的蜜红豆，和解郁美容的玫瑰酱，最关键的是这些食材都是自己做的，特别放心啊。”食材明细主料熟山药（15...
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![桂花蜜山药豆沙丸子怎么做-桂花蜜山药豆沙丸子的做法]( "桂花蜜山药豆沙丸子怎么做-桂花蜜山药豆沙丸子的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（100g）辅料糯米粉（100g）豆沙馅（适量）白糖（适量）调料纯净水（适量）桂花蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）桂花蜜山药豆沙丸子的做法步骤1、食材，蒸熟的山药泥中加入糯米粉和少许白糖。2、揉成团。3、分成小剂子包入豆沙馅，包好搓圆。4、包好的，我包的有点大。5...
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![土豆山药饼怎么做-土豆山药饼的做法]( "土豆山药饼怎么做-土豆山药饼的做法")
- “油炸食物，虽然不宜多食，可是有的时候是忍不住，还特别的想吃。那怎么办呢。。。。。。唉，那就尽量少吃吧。”食材明细主料土豆（150克）山药（50克）辅料牛奶（适量）糯米粉（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）泰式甜辣酱（适量）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆山药饼的做法步骤1...
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![蜜枣山药饼怎么做-蜜枣山药饼的做法]( "蜜枣山药饼怎么做-蜜枣山药饼的做法")
- “换个方式吃山药”食材明细主料山药（适量）糯米粉（适量）蜜枣（适量）白砂糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜枣山药饼的做法步骤1、山药洗净，蒸熟2、蒸好的山药趁热碾成泥3、倒入糯米粉和白砂糖4、揉成面团（趁热比较好操作）5、蜜枣压成枣泥（我偷懒，直接用蜜枣，压得比较粗，也可...
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![山药豆沙月饼怎么做-山药豆沙月饼的做法]( "山药豆沙月饼怎么做-山药豆沙月饼的做法")
- 食材明细主料山药（100g）红豆沙（50g）辅料牛奶（1勺）蜂蜜（½勺）黄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆沙月饼的做法步骤1、山药去皮切段2、焯熟后加牛奶、蜂蜜碾成泥；备好红豆沙3、在模具上刷层软化后的黄油4、用山药泥垫底5、在中间添上红豆沙6、再填层山药泥，压实7、翻模...
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![蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法]( "蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![豆沙山药饼怎么做-豆沙山药饼的做法]( "豆沙山药饼怎么做-豆沙山药饼的做法")
- 食材明细主料山药（一条约500克）豆沙泥（适量）辅料糖（适量）糯米粉（适量）调料油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆沙山药饼的做法步骤1、准备:山药，糯米粉，红豆沙。2、山药改刀切片放入蒸锅中蒸熟。3、取出来压成泥。4、加入适量的糖拌匀。5、最后加入适量的糯米粉。6、揉成软一...
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![山药豆沙饼怎么做-山药豆沙饼的做法]( "山药豆沙饼怎么做-山药豆沙饼的做法")
- 食材明细主料山药（1根）面粉（适量）水（适量）辅料豆沙馅（适量）甜香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药豆沙饼的做法步骤1、三姨种的山药，别看其貌不扬，口感特别好，很是绵糯2、山药去皮3、切片4、入蒸锅蒸熟5、趁热捣成泥6、加半杯面粉，适量水7、揉成山药面团8、准备点豆沙馅，或者别的什么...
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![蜜豆山药糕的做法 养生美味两不误：【蜜豆山药糕】 蜜豆山药糕怎么做]( "蜜豆山药糕的做法 养生美味两不误：【蜜豆山药糕】 蜜豆山药糕怎么做")
- “铁棍山药的好处很多，对我们的身体极为有益。这个网络上都能搜到，我就不粘贴复制了。铁棍山药蒸熟之后，软糯的口感和清淡的味道，十分适合制作糕点。红豆含铁较多，具有祛湿补血的功效，对女性同胞好处尤其多。市售的蜜红豆，总是齁甜而且加了很多防腐剂，豆香味也不明显。所以我都是...
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![桂花蜜山药怎么做-桂花蜜山药的做法]( "桂花蜜山药怎么做-桂花蜜山药的做法")
- “山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；”食材明细主料山药（1块）辅料糖桂花（1勺）糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂花蜜山药的做法步骤1...
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![蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法]( "蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法")
- “山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用，可用于咳嗽喘息、遗精早泄，也可以用于女性带下白浊。山药还可以降低血糖，因此...
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味味甜
