![番茄炒时蔬怎么做-番茄炒时蔬的做法]( "番茄炒时蔬怎么做-番茄炒时蔬的做法")
- “今来一款低脂菜品：番茄炒时蔬，简单又放便，美味零负担”食材明细主料番茄（一个）包菜（适量）洋葱（适量）茄子（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）老干妈（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄切大片。3、茄子切块装盘。4、洋葱...
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![番茄菜蔬盅怎么做-番茄菜蔬盅的做法]( "番茄菜蔬盅怎么做-番茄菜蔬盅的做法")
- “给小朋友做的一道菜，有菜有蛋，营养丰富，漂亮好吃。”食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（50克）黄瓜（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（松林）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜蔬盅的做法步骤1、鸡蛋打散成蛋液。2、胡萝卜去皮洗净切成小丁，黄瓜切丁，准备玉米粒。3、玉米粒，胡萝卜...
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![茄汁烤时蔬怎么做-茄汁烤时蔬的做法]( "茄汁烤时蔬怎么做-茄汁烤时蔬的做法")
- “烤的蔬菜更好吃，搭配一碗米饭，太好吃了。”食材明细主料茄子（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）豆角（适量）菜花（适量）西红柿（一个）黄瓜（一根）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁烤时蔬的做法步骤1、茄子、洋葱、胡罗卜、菜花、豆角切大小相同...
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![番茄蔬菜蛋汤怎么做-番茄蔬菜蛋汤的做法]( "番茄蔬菜蛋汤怎么做-番茄蔬菜蛋汤的做法")
- “汤汁鲜美。”食材明细主料鸡蛋（1个）番茄（50g）辅料红肠（20g）白菜叶（20g）调料姜片（3片）猪油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蔬菜蛋汤的做法步骤1、蔬菜和姜片切好备用。2、清水中加入番茄和红肠片烧开。3、再放入白菜叶煮开。4、猪油热以后，把鸡蛋滑炒散放入汤中。5、加入...
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![自制时蔬番茄面疙瘩如何做简单又好吃]( "自制时蔬番茄面疙瘩如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟时蔬番茄面疙瘩，口感十分的丰富，营养很全面。面疙瘩我们都听说过，是北方的一种特有的食物，北方人特别喜欢用它来制作美食。时蔬番茄面疙瘩其实就是用新鲜的时令小菜，加上番茄，我们都知道，番茄含有丰富的营养成分...
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![彩蔬鲈鱼番茄盅怎么做-彩蔬鲈鱼番茄盅的做法]( "彩蔬鲈鱼番茄盅怎么做-彩蔬鲈鱼番茄盅的做法")
- “鲈鱼营养丰富，一直是营养学家推崇的一种好食材。用红红火火的番茄当做盛器，年夜饭的餐桌上摆着它一定会让人眼前一亮。”食材明细主料番茄（两只）鲈鱼（半条）玉米（一小把）胡萝卜（半根）豌豆（一小把）辅料盐（适量）大葱（一截）生姜（两片）料酒（一小勺）玉米淀粉（两勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![番茄蔬菜汤怎么做-番茄蔬菜汤的做法]( "番茄蔬菜汤怎么做-番茄蔬菜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（一个）豆角（适量）香菇（适量）包菜（适量）辅料小葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄蔬菜汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、包菜，豆角和香菇切丁。3、小葱切碎备用。4、锅中入油烧热放入蔬菜翻...
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![番茄杂蔬汤怎么做-番茄杂蔬汤的做法]( "番茄杂蔬汤怎么做-番茄杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（6个）香芹（2棵）大白菜（12-15片）牛肉（300克）辅料红萝卜（半根）土豆（1个）洋葱（1个）姜（一小块）小红椒（2-3个）开水（1200ML）配料番茄酱（160克）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄杂蔬汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、番茄用开水泡一下后去皮，切成小块，牛肉也冲洗干净切成丁状...
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![番茄杂蔬荞麦面怎么做-番茄杂蔬荞麦面的做法]( "番茄杂蔬荞麦面怎么做-番茄杂蔬荞麦面的做法")
- “减脂午餐，总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面（100g）辅料番茄（1个）嫩豆腐（100g）木耳（50g）西蓝花（100g）金针菇（100g）小米椒（1段）盐（少许）酱油（少许）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐，所以提前把需要的时蔬按克重称好码盘。2、西红柿切块，西蓝花切块...
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![番茄蔬菜浓汤怎么做-番茄蔬菜浓汤的做法]( "番茄蔬菜浓汤怎么做-番茄蔬菜浓汤的做法")
- “最近北京的天气越来越冷了，北京的冬天真的冷得让人有点受不了，尤其像我这种超级怕冷的人，每到冬天都觉得简直是恶梦，吃点什么补补吧，长几斤肉就能稍微抗冻一些，可是长肉了心情就不好，这可闹心了，所以，能让身体迅速热起来的暖身汤是我冬天必不可少的。今天分享这款番茄蔬菜浓汤是...
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![无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法]( "无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法")
- “番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”食材明细主料豌豆（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）番茄（2个）辅料黑胡椒酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油蔬菜番茄盅的做法步骤1、三色蔬菜各20...
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![肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法]( "肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法")
- “晚餐来一款快手粥品：肉末番茄时蔬粥，鲜咸适口，暖胃暖心”食材明细主料番茄（适量）金针菇（适量）白菜（适量）葱（适量）肉末（适量）糯米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）水（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末番茄时蔬粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、肉末备...
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![炒时蔬怎么做-炒时蔬的做法]( "炒时蔬怎么做-炒时蔬的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿（半根）玉米粒（适量）调料盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒时蔬的做法步骤1、主料都切成丁，备用。先将黄瓜和胡萝卜下锅翻炒。2、加入盐之后，再加入玉米。同时也需要加一点点水，以防粘锅。3、翻炒片刻后，接着倒入火腿。等水烧干后方可出...
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![番茄蔬菜鱼头汤怎么做-番茄蔬菜鱼头汤的做法]( "番茄蔬菜鱼头汤怎么做-番茄蔬菜鱼头汤的做法")
- “鱼头汤是我的最爱，放上各种蔬菜，鲜美营养。”食材明细主料鱼头（一个）西红柿（一个）辅料金针菇（适量）黄豆芽（适量）豆腐皮（适量）萝卜缨子（适量）香料.调料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄蔬菜鱼头...
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![番茄炒蔬丁怎么做-番茄炒蔬丁的做法]( "番茄炒蔬丁怎么做-番茄炒蔬丁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）杭椒（一根）黄椒（一个）辅料亨氏番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蔬丁的做法步骤1、食材原图不小心删掉了😭，辅料是亨氏番茄沙司2、黄瓜，胡萝卜，杭椒，黄椒，（家里各有一根，就想着做个简单的菜菜消灭...
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![茄汁炒时蔬怎么做-茄汁炒时蔬的做法]( "茄汁炒时蔬怎么做-茄汁炒时蔬的做法")
- “夏天到了，天气炎热，非常想吃点口味清淡的菜吧。今天这道菜用料简单，方法易做，味道酸甜，含多种蔬菜，营养丰富。是很好的开胃菜，也非常适合小朋友吃。”食材明细主料杏鲍茹（100克）西红柿（100克）荷兰豆（50）小蘑菇（50）藕片（50）辅料大蒜（3瓣）植物油（30ML）盐（适量）配料亨氏蕃茄酱（50克）酸甜（口味）炒（工艺）...
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![番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋或是蛋炒番茄 番茄炒蛋怎么做]( "番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋或是蛋炒番茄 番茄炒蛋怎么做")
- “家常菜”食材明细主料番茄（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、准备好番茄，切成适量大小。2、适量鸡蛋搅拌。3、锅里放油，放番茄，盐，炒8分熟。4、倒入蛋液。5、炒至蛋液成型。6、完成！...
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![番茄面条蔬菜汤怎么做-番茄面条蔬菜汤的做法]( "番茄面条蔬菜汤怎么做-番茄面条蔬菜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）西葫芦（适量）杏鲍菇（适量）金针菇（适量）面条（适量）猪肉（适量）辅料手擀粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）十三香（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄面条蔬菜汤的做法步骤1、准备食材，西葫芦和杏鲍菇切片，番茄切丁，肉切末，金针菇去根洗净，手擀粉撕成小段。2、锅...
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![番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法]( "番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法")
- “最近喜欢果蔬汁，随性搭配，营养健康！重要是：能变美，能变美！能变美！”食材明细主料番茄（三个）胡萝卜（适量）酥梨（一个）辅料柠檬（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜，酥梨改刀备用。3、番茄柠檬改刀备用。4、依次放入原汁机中。5...
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![时蔬茄子怎么做-时蔬茄子的做法]( "时蔬茄子怎么做-时蔬茄子的做法")
- “时蔬茄子，特别简单的一样素菜小炒，清单好吃。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料茄子（1个）胡萝卜（1个）青椒（1个）青菜（一把）辅料盐（一勺）鸡精（一勺）五香粉（一勺）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬茄子的做法步骤...
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![番茄鲜蔬汤怎么做-番茄鲜蔬汤的做法]( "番茄鲜蔬汤怎么做-番茄鲜蔬汤的做法")
- “昨天收到了一位孕妇的留言，就想到在大家没有食欲的时候，来一碗酸甜的蔬菜汤，既有营养又可以开胃，两全其美。所以今天做来跟大家分享”食材明细主料大头菜（200g）胡萝卜（1个）香菜（2根）西红柿（1颗）辅料醋（1/3勺）番茄酱（1勺）糖（1/2勺）盐（1勺）鸡精（1/3勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鲜蔬...
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![番茄时蔬意面怎么做-番茄时蔬意面的做法]( "番茄时蔬意面怎么做-番茄时蔬意面的做法")
- “意大利面是大家都能比较接受的西餐之一，可以说是老少皆宜吧，今天做的是番茄口味的，色泽红润诱人，让人看了就有食欲，好吃不腻，容易消化，取材方便，做法也不复杂，美味的番茄时蔬意面上来了，请品尝吧。”食材明细主料意大利面（150g）西红柿（150g）辅料盐（适量）牛肉粉（适量）青椒（适量）洋葱（适量）香肠...
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![番茄时蔬炒大虾怎么做-番茄时蔬炒大虾的做法]( "番茄时蔬炒大虾怎么做-番茄时蔬炒大虾的做法")
- “给娃做辅食剩下半个胡萝卜和番茄一起用了做大虾~”食材明细主料虾仁（200g）黄瓜（1根）胡萝卜（半根）西红柿（半个）葱（1/6）姜（1块）辅料食用油（少许）料酒（少许）食盐（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄时蔬炒大虾的做法步骤1、虾仁化冻，取出虾线，清洗干净备用。2、黄瓜，胡萝卜和西...
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![番茄时蔬面怎么做-番茄时蔬面的做法]( "番茄时蔬面怎么做-番茄时蔬面的做法")
- “犯懒的时候就想起妈妈做的番茄面卧鸡蛋，那个香啊！现在，一发烧、生病、软弱的时候，就想吃妈妈的味道！这不是一道主食，而是一种记忆！”食材明细主料番茄（2个）龙须面（250克）鸡蛋（2个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（1根）配料盐（2克）生抽（3茶匙）香油（少许）食用油（少许）酸咸（口味）煮（工...
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![番茄蔬菜汤的做法 酸甜可口——番茄蔬菜汤 番茄蔬菜汤怎么做]( "番茄蔬菜汤的做法 酸甜可口——番茄蔬菜汤 番茄蔬菜汤怎么做")
- “酸甜开胃很不错呦”食材明细主料番茄（3个）土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（1小朵）洋葱（半个）玉米粒（30克）辅料黄油（30克）配料盐（适量）黑胡椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵。2、番茄洗净热...
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味味甜
