![燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法]( "燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法")
- “天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶的做法步骤1、准备好所有的材料非常的简单。无糖燕...
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![燕麦牛奶盅怎么做-燕麦牛奶盅的做法]( "燕麦牛奶盅怎么做-燕麦牛奶盅的做法")
- “香甜软糯，浓醇可口”食材明细主料黑米（20g）糯米（20g）燕麦粒（20g）辅料牛奶（250ml）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅，煮至微沸。5、将浸泡好的谷物倒入炖盅。6、小火慢炖2...
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![燕麦牛奶吐司怎么做-燕麦牛奶吐司的做法]( "燕麦牛奶吐司怎么做-燕麦牛奶吐司的做法")
- “做手工面包就是一个享受的过程，看着面粉慢慢成团再慢慢揉出手套膜，面团不断发酵，烘烤出满屋的香气，所有的忙碌都圆满了~”食材明细主料高筋面粉（250g）燕麦（30g）鸡蛋（1个）牛奶（140ml）酵母（4g）糖（30g）盐（4g）辅料黄油（30g）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦牛奶吐司的做法步骤1、称量牛奶...
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![水果燕麦牛奶怎么做-水果燕麦牛奶的做法]( "水果燕麦牛奶怎么做-水果燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）草莓（适量）火龙果（适量）樱桃（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3、倒入牛奶。4、开始榨汁。5、美味水果燕麦牛奶做好。...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![牛奶燕麦馒头怎么做-牛奶燕麦馒头的做法]( "牛奶燕麦馒头怎么做-牛奶燕麦馒头的做法")
- “这样的馒头，相对热量低但营养更丰富。”食材明细主料牛奶（720克）面粉（720克）燕麦片（4包）辅料干面粉（200克）酵母（2克）调料无（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶燕麦馒头的做法步骤1、取牛奶。2、倒入锅里。3、取燕麦片。4、放牛奶里。5、煮开关火，静置至温热。6、放酵母。7、...
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![牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做")
- “这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。”食材明细主料牛奶（250ml）燕麦片（3勺...
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![牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法]( "牛奶燕麦粥怎么做-牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...
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![牛奶燕麦蛋羹怎么做-牛奶燕麦蛋羹的做法]( "牛奶燕麦蛋羹怎么做-牛奶燕麦蛋羹的做法")
- “燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦，有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐，既可以补充多种营养，而且多吃粗粮还可以预防便秘。”食材明细主料燕麦片（30克（MyllynParas完整谷粒））鸡蛋（2个）芒果（适量）辅料牛奶（200克）白糖（20克）火龙果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![燕麦香蕉牛奶怎么做-燕麦香蕉牛奶的做法]( "燕麦香蕉牛奶怎么做-燕麦香蕉牛奶的做法")
- “这是一款热饮，用温度稍高些的食材制作，做好后温度刚刚好。相对于冷饮，热饮更健康。”食材明细主料即食燕麦（15g）开水（80ml）辅料香蕉（1根）热牛奶（200ml（70度））果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦香蕉牛奶的做法步骤1、料理杯里放入即食燕麦。2、倒入开水盖盖焖5分钟。3、燕麦泡好...
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![燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法]( "燕麦牛奶粥怎么做-燕麦牛奶粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）牛奶（一盒）辅料紫薯（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。4、营养美味。...
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![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
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![玉米燕麦牛奶的做法 早餐，玉米燕麦牛奶 玉米燕麦牛奶怎么做]( "玉米燕麦牛奶的做法 早餐，玉米燕麦牛奶 玉米燕麦牛奶怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）辅料燕麦（适量）牛奶（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米燕麦牛奶的做法步骤1、玉米拔下来洗净煮15分钟。2、15分钟后加入燕麦片煮1-2分钟。3、然后加入牛奶。4、搅拌片刻就可以起锅了。5、适合减肥哦！...
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![燕麦牛奶馒头怎么做-燕麦牛奶馒头的做法]( "燕麦牛奶馒头怎么做-燕麦牛奶馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（400克）牛奶（250ml(一瓶)）酵母（4克）桂格燕麦（70g）辅料糖（95g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶馒头的做法步骤1、先来个食材大合照哈2、把牛奶直接倒入面包机，3、再放入糖，然后放入面粉，4、在面粉顶端挖个小槽，把酵母放入面粉槽内，5、最后放入燕麦。6、面包机...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![紫薯牛奶燕麦怎么做-紫薯牛奶燕麦的做法]( "紫薯牛奶燕麦怎么做-紫薯牛奶燕麦的做法")
- “冬季与春季的交换，季节的更替，给胃来杯暖暖的杂粮粥，淡淡的奶香扑鼻而来，迷人神秘的紫色，既养眼又美容……”食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）燕麦（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛奶燕麦的做法步骤1、把洗好的燕麦和少许的糯小米一起煮2、把紫薯滚刀块...
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![牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法]( "牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热倒入玻璃杯中，加适量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![燕麦芝士牛奶怎么做-燕麦芝士牛奶的做法]( "燕麦芝士牛奶怎么做-燕麦芝士牛奶的做法")
- 食材明细主料燕麦片（适量）牛奶（适量）芝士片（适量）辅料纯净水（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦芝士牛奶的做法步骤1、材料如下。2、取适量燕麦片加入适量水煮熟。3、放入适量牛奶。4、放入芝士片。5、口感丝滑啊。6、开动啦。...
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![燕麦牛奶炖蛋怎么做-燕麦牛奶炖蛋的做法]( "燕麦牛奶炖蛋怎么做-燕麦牛奶炖蛋的做法")
- “燕麦：长期食用燕麦片有利于糖尿病和肥胖病的控制哦！对于减肥的女士们是非常好的食品……牛奶炖蛋：牛奶营养成分很高，鸡蛋是人类最好的营养来源之一。早上起床吃一碗自己亲手炖的燕麦牛奶炖蛋真的好美味～吃的时候上面嫩嫩的～底部都是燕麦～搅着十分有口感～非常适合减肥的美美们食...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![香蕉牛奶燕麦怎么做-香蕉牛奶燕麦的做法]( "香蕉牛奶燕麦怎么做-香蕉牛奶燕麦的做法")
- 食材明细主料香蕉（1根）牛奶（250g）辅料燕麦（50g）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉牛奶燕麦的做法步骤1、所有食材2、香蕉去皮切块3、牛奶放入锅中4、再放入燕麦煮开5、放入香蕉即可6、成品图...
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![红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法]( "红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）辅料燕麦（20g）调料牛奶（100g）清水（500g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水，按破壁机的豆浆功能。半个小时。4、我加了50g红豆，感觉有点黏稠，可以根据自己的口味加糖。...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法]( "牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法")
- 食材明细主料牛奶（一盒）辅料谷物燕麦（一包）调料核桃仁（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮燕麦的做法步骤1、一小袋谷物燕麦备用。2、一盒牛奶准备就绪。3、将牛奶倒入小奶锅中。4、加入谷物燕麦。5、小火煮至沸即可关火。6、焖一下口感更佳。7、撒入核桃仁就可以享...
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![香蕉燕麦牛奶怎么做-香蕉燕麦牛奶的做法]( "香蕉燕麦牛奶怎么做-香蕉燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料香蕉（1个）辅料燕麦（20g）核桃（适量）牛奶（200g）调料清水（500g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、把所有食材倒入破壁机，加清水。3、按豆浆模式即可。小窍门我用的即食燕麦。...
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味味甜
