![太阳蛋红米蒸饭怎么做-太阳蛋红米蒸饭的做法]( "太阳蛋红米蒸饭怎么做-太阳蛋红米蒸饭的做法")
- “太阳蛋红米蒸饭，是我家冬天最经常吃的蒸饭。红米比普通的大米要营养，红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，微量元素、锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通的大米高3倍。医学实验证明，红米对老人补钙、儿童增高、长智有益，具有强筋壮骨、补血养颜的功效。红米饭最适合蒸。虽然...
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![太阳蛋怎么做-太阳蛋的做法]( "太阳蛋怎么做-太阳蛋的做法")
- “今天做了两个蛋，一个半生一个全熟的。以前不吃生蛋黄的，以为会很难吃。没想到。惊到我了。。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、开小火，锅里放油，用厨房纸擦均匀，一丢丢油就可以。我用的不粘平底锅，擦到跟没油...
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![太阳蛋堡怎么做-太阳蛋堡的做法]( "太阳蛋堡怎么做-太阳蛋堡的做法")
- 食材明细主料吐司片（2片）植物油（适量）辅料鸡蛋（2只）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）太阳蛋堡的做法步骤1、吐司片用模具在中间挖出一个圆形。2、平底锅刷油，放入吐司片，在中间圆心里打入一个鸡蛋，小火煎。3、煎至鸡蛋半凝固时用锅铲小心的翻面，把鸡蛋煎熟即可。鸡蛋也...
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![太阳果蒸鸡肉怎么做-太阳果蒸鸡肉的做法]( "太阳果蒸鸡肉怎么做-太阳果蒸鸡肉的做法")
- “今天逛超市的时候，见到一款不管是形状还是色泽都超级完美的小南瓜，看了说明才知其大名叫太阳果。每个宝宝都是妈妈心中最完美的小太阳，所以我用这个太阳果给我两岁半的宝贝做了蒸鸡晡肉，没有添加太多的调料，鸡肉的鲜味，胡萝卜的甜味，蕃茄酱微微的酸味再加上灯笼椒特有的味道，渗...
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![太阳瓜蒸糯米饭怎么做-太阳瓜蒸糯米饭的做法]( "太阳瓜蒸糯米饭怎么做-太阳瓜蒸糯米饭的做法")
- “糯米饭粘糯，酸甜好吃。”食材明细主料太阳瓜（4个）糯米饭（适量）辅料白糖（适量）三色葡萄干（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）太阳瓜蒸糯米饭的做法步骤1、电压力锅蒸的糯米。2、趁热放入白糖。3、拌匀。4、三色葡萄干。5、太阳瓜。6、用刀切去根部，把籽挖出来，用小刀把口开大...
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![红烧太阳鱼怎么做-红烧太阳鱼的做法]( "红烧太阳鱼怎么做-红烧太阳鱼的做法")
- “买了两条太阳鱼，应我们家吃货的要求，一条清蒸，一条红烧，同样的鱼，不同的味道。”食材明细主料太阳鱼（1条）辅料小黄姜（5片）小米辣（3个）大蒜（3瓣）香菜（1颗）调料生抽（1匙）老抽（半匙）蚝油（半匙）料酒（1匙）豆瓣酱（少许）盐（适量）菜籽油（适量）清水（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧太阳鱼的做法步骤1...
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![太阳蒸蛋如何做简单又好吃]( "太阳蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料松花蛋：两个咸鸭蛋：两个鸡蛋：两个辅料具体步骤1.把松花蛋，咸鸭蛋切小丁，鸡蛋蛋白和蛋黄分开。2.找一个小盆，铺上锡箔纸，纸上抹油，把切好的小丁倒入蛋白内搅匀，不用放盐，因为咸蛋本身就有味道，在蛋黄中加少许盐，搅匀。...
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![清蒸太阳鱼怎么做-清蒸太阳鱼的做法]( "清蒸太阳鱼怎么做-清蒸太阳鱼的做法")
- “特别爱吃鱼，太阳鱼肉质很嫩，鱼刺很少，非常鲜美。”食材明细主料太阳鱼（1条）辅料小黄姜（1块）葱（1根）小米辣（3个）调料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）蚝油（半匙）黑胡椒粉（适量）盐（少许）糖（少许）玉米油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸太阳鱼的做法步骤1、卖鱼的老板把鱼杀好了的，回家后洗净，改花...
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![太阳果蒸蛋羮怎么做-太阳果蒸蛋羮的做法]( "太阳果蒸蛋羮怎么做-太阳果蒸蛋羮的做法")
- “太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。与鸡蛋同蒸，造型漂亮，营养加倍。”食材明细主料太阳果（一个）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）香葱碎（一点点）香油（一点点）咸鲜（口...
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![红太阳菜馍怎么做-红太阳菜馍的做法]( "红太阳菜馍怎么做-红太阳菜馍的做法")
- “这道“红太阳菜馍”是近几年在陕西咸阳大小饭店都热卖的一款爆品。馒头色泽浅绿，表面开花，入口萱软清香，搭配自制的辣椒汁蘸食，酸辣适口，蒜香独特。因为辣椒没有用油泼，主要呈现出焙炒后的醇香，辣而不燥，从而深受食客的喜爱。”食材明细主料面粉（300克）玉米面（60克）酵母（适量）菠菜叶（2...
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![蒸太阳鱼怎么做-蒸太阳鱼的做法]( "蒸太阳鱼怎么做-蒸太阳鱼的做法")
- “新鲜的食材，简单蒸，鲜美好吃。”食材明细主料太阳鱼（两条约450克）辅料姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）蒸鱼酱油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸太阳鱼的做法步骤1、处理好的太阳鱼，放于长盘中，铺上姜丝。2、入开水锅中蒸约12分钟(以蒸熟为准)。3、蒸好的太...
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![太阳蒸蛋怎么做-太阳蒸蛋的做法]( "太阳蒸蛋怎么做-太阳蒸蛋的做法")
- “小时候很奢侈的一道菜，许多朋友都不陌生吧？肉糜和鸡蛋，不要一粒味精，鲜上加鲜，这滋味，尝过就忘不掉。现在再来做这道菜，依然十分受小朋友欢迎，肉质软嫩细腻，鸡蛋鲜美，挑食的孩子也不怕，常吃还有益脾胃，好处多多。”食材明细主料前腿肉（一块）鸡蛋（一个）辅料盐（一勺）料酒（一勺）葱姜水（一勺）生抽...
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![西红柿太阳蛋吐司怎么做-西红柿太阳蛋吐司的做法]( "西红柿太阳蛋吐司怎么做-西红柿太阳蛋吐司的做法")
- “西红柿炒蛋、番茄炒蛋、蛋炒番茄、蛋炒西红柿.....这些估计都吃腻了吧？西红柿遇到鸡蛋，再结合吐司，中西结合，味道不但美，还很营养。吐司外脆内软，加上鸡蛋的香、西红柿的甜。简单的早晨百吃不腻。”食材明细主料厚片吐司（1块）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料芝麻油（1勺）白细糖（适量）盐（适量）酱...
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![太阳蛋蒸肉怎么做-太阳蛋蒸肉的做法]( "太阳蛋蒸肉怎么做-太阳蛋蒸肉的做法")
- “很下饭的一道菜，昨天看到有朋友制作，是将鸡蛋打散淋在表层。今天自己尝试了一下整蛋，效果还不错，加了胡萝卜条模仿太阳光。这个用到的配料较多，适合成人吃，如果给孩子吃，不要放胡椒粉。欢迎关注宝宝餐制作教程“满宝辅食”公众平台vx:manmakitchen满满妈”食材明细主料猪肉馅（1...
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![太阳煎蛋怎么做-太阳煎蛋的做法]( "太阳煎蛋怎么做-太阳煎蛋的做法")
- 食材明细主料火腿肠（1根）土鸡蛋（2个）辅料椒盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）太阳煎蛋的做法步骤1、将火腿肠放在电饼铛中，小火烤软，这样后面做造型就不容易断了。2、烤软的火腿肠竖着对半切开。3、如图这样将火腿肠立起来，两侧各放一支筷子，然后间隔0.5厘米切一刀。4、拿...
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![太阳蛋的做法 简单易操作的太阳蛋 太阳蛋怎么做]( "太阳蛋的做法 简单易操作的太阳蛋 太阳蛋怎么做")
- “我家每每做吐司都要至少三天才能勉强吃完，自从做了这个，老公爱吃吐司了”食材明细主料吐司（2块）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、吐司切厚片，中间挖洞，不要挖穿，磕入一个生鸡蛋，盐，黑胡椒碎撒在鸡蛋上2、放入烤箱，200度，十分钟3...
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![太阳蛋土司的做法 快手太阳蛋土司 太阳蛋土司怎么做]( "太阳蛋土司的做法 快手太阳蛋土司 太阳蛋土司怎么做")
- “糖心蛋土司一起烤，节省时间，特别适合上班族，而且好看好吃。很多小朋友不喜欢吃鸡蛋，把鸡蛋和土司烤在一起，抹上番茄酱或者沙拉酱，小孩子就会吃的很欢快。”食材明细主料土司（一片）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋土司的做法步...
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![红烧太阳鱼的做法 红烧鱼的做法--红烧太阳鱼 红烧太阳鱼怎么做]( "红烧太阳鱼的做法 红烧鱼的做法--红烧太阳鱼 红烧太阳鱼怎么做")
- “太阳鱼的刺少、肉质非常鲜嫩!非常适合老人和小孩食用，正好我家的老太太和小宝贝都非常喜欢吃鱼呢并取其意太阳，孩子就像初升的太阳充满阳光和希望!”食材明细主料太阳鱼（两条）蒜苔（葫萝卜）辅料姜丝（适量）老抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![太阳花米饭的做法 太阳花米饭----孩子不吃肝怎么办？ 太阳花米饭怎么做]( "太阳花米饭的做法 太阳花米饭----孩子不吃肝怎么办？ 太阳花米饭怎么做")
- “整理照片时发现了这个，N久前做的。由于我儿子的淘气，总是爱自己摆弄相机，结果把照片大小的设置改成了最小的只有640*480.而且我呢也没注意到，一如继往的拍。最后在电脑中打开才发现，于是傻了~~而且早上光线还不好，拍的也比较暗。就这样放着，没心情发了~有个朋友问我，孩子不爱吃...
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![花太阳蛋包饭如何做简单又好吃]( "花太阳蛋包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋：2个熟米饭：1碗辅料香肠：1根胡萝卜：半根青菜：4-5瓣豆腐干：2块笋：1-2支具体步骤1.一切辅料要切丁2.锅中下油煎蛋皮3.下油倒入米饭和所有辅料翻炒4.把蛋皮摊开，装上饭5.弄成欢喜的形状，放上一些小番茄，香蕉做装饰。...
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![太阳花蛋包饭怎么做-太阳花蛋包饭的做法]( "太阳花蛋包饭怎么做-太阳花蛋包饭的做法")
- “儿童节快到了，也不知道准备什么样的礼物给宝贝们，想来想去，还是觉得和宝贝动手一起做份充满创意的早餐最好了，这不，一大早和大宝一起完成了这款漂亮的太阳花蛋包饭，做了两遍，第二遍终于有模有样了，大宝很开心，而且把饭全部吃光光了。”食材明细主料隔夜米饭（一大碗）鸡蛋（2个）胡萝卜（...
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![太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做]( "太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、准备鸡蛋2、平底锅下油，打开鸡蛋放下去3、煎至蛋白凝固，慢火煎，蛋黄也逐渐熟4、这样也蛮好吃的，往上面撒点点盐...
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![小太阳蛋炒饭怎么做-小太阳蛋炒饭的做法]( "小太阳蛋炒饭怎么做-小太阳蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（大半盆）鸡蛋（3颗）胡萝卜（半根）火腿（两根）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小太阳蛋炒饭的做法步骤1、准备好所有材料，黄豆事先泡发，蒸至6分熟半盆剩饭或者新蒸出来的稍微硬一点2、鸡蛋打碎搅拌均...
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![太阳蛋饼怎么做-太阳蛋饼的做法]( "太阳蛋饼怎么做-太阳蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料虾皮（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）太阳蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和土豆切丝下锅焯水备用。2、胡萝卜丝和土豆丝加虾皮，加面粉加蛋清调成面糊，锅中刷油倒入蔬菜面糊煎制定型。3、放上蛋黄，锅中放一点水，小火慢...
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![太阳果蒸蛋怎么做-太阳果蒸蛋的做法]( "太阳果蒸蛋怎么做-太阳果蒸蛋的做法")
- “这个菜是个美丽的误会。哈哈，我和老公去超市买水果，决定买一个我们没吃过的尝尝鲜，发现蛇果和太阳果都没尝过。爱美之心嘛，我选了外表更漂亮的太阳果。回家后用刀切发现有点费劲，一度娘，原来是菜，就是南瓜。所以就试着做了蒸蛋，好在味道不差。”食材明细主料太阳果（1个）虾仁（适量）...
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味味甜
