- “桑葚具有很高的营养价值,且适合一般人群食用,桑葚中含有大量水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物,微量元素胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B1、B2、C、E,以及化学物质钾、锌、铜、硒。此外,还含有丰富的鞣酸,苹果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明,桑葚的营养达到苹果...
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- “番茄(Tomato),别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含...
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- “前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃,结果家里的人都对它提不起兴趣,眼看着不吃浪费,今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃(2个)全脂牛奶(200毫升)辅料蜂蜜(适量)配料西瓜汁(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、准备原料2、水蜜桃切片3、放入搅拌...
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- “这是一款酸甜酷爽的冰饮。”食材明细主料桑葚(35g)苹果醋(10ml)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桑葚醋饮的做法步骤1、准备食材2、把桑葚放入杯子或瓶子之类的容器3、调入蜂蜜4、倒入苹果醋5、再倒入纯净水静置十多分钟6、喜欢冰饮的可以放入冰块小窍门根...
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- 食材明细主料草莓(100g)白糖(30g)辅料白开水(50g)酸甜(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品草莓果汁的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放料理机。3、加水打成草莓糊。4、加糖放不锈钢锅加热烧开。5、倒杯中放凉,放冰箱冷藏一小时,即可饮用。酸酸甜甜,清凉开胃。...
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- “在农业生产技术和蔬果保存技术日益高超的今天,再没有那一款水果如同桑葚一样具有如此明显的季节性了。一年之中能够在市场上看到桑葚的时节也就个把月,感觉稍微一迟钝,不免就错过了时令。原因在于桑葚的鲜果必须完全成熟才能采摘,成熟的桑果味甜汁多却细腻柔嫩,又无果皮保护...
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- 吃。立夏时节是桑葚成熟的季节,立夏开始,桑葚的颜色开始转变成紫红色,味道也比较甜。桑葚野外比较多,市场上卖的也有,刚买回来的桑葚最好拿盐水浸泡一下,不仅可以祛除农药残留,还可以杀虫。的桑葚有紫色和红色两种颜色,除了平常作为水果食用,还可以拿来做成饮品,也可以用于泡酒。选...
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- “今天买了一些桑葚,据说桑葚的营养价值很高,我小时候最喜欢吃的就是桑葚了,话说我和妈妈在乡下住的那段时间,附近有一个蚕茧站(养蚕的地方,买丝绸),那里种植了很多的桑树,我经常爬到这些桑树上,坐在上面吃着桑果(在老家叫桑果),吃的嘴巴乌红,肚子鼓鼓的才回家,那时也没有别的水果买,就经...
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- “炎热的夏天来一杯自制果汁,味道真赞。”食材明细主料哈蜜瓜(半个)辅料纯净水(200克)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品哈蜜瓜汁的做法步骤1、哈蜜瓜去皮,切成小块。2、放入豆浆机里,再加入纯净水。3、点击多功能键,先择果蔬汁,接下来就是等待啦。4、听到嘀嘀声就是果...
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- “吃菠萝的季节,真爽口。”食材明细主料菠萝(1个)酸甜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品菠萝汁的做法步骤1、菠萝去皮取肉,切成小块。2、加入适量清水一起放入豆浆机中。3、选择果汁功能。4、时间到,菠萝汁好了。5、过滤一下,口感更好。...
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- 食材明细主料陈皮(适量)桑葚(适量)辅料黑枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)陈皮桑葚饮的做法步骤1、陈皮。2、桑葚随意。3、黑枣。4、放入陈皮。5、放入桑葚。6、放入黑枣煮20分钟。7、开动啦。...
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- “现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。买的是当地人自家...
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- “香蕉富含维生素和矿物质,有“智慧之果”的美称,牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品,二者搭配,相得益彰,特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔,因为用的纯生鲜牛奶,做好的奶昔格外香甜,喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶,我个人的饮食习惯是,几乎不吃...
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- “自己做的冰淇淋,不用所谓的冰淇淋粉,没有任何添加剂,只选用天然的水果,淡奶油和糖,没有冰淇淋机也没关系,照样吃到醇香甜滑的冰淇淋,想吃只要打开冰箱就有啦~~”食材明细主料桑葚(50克)香蕉(1根)淡奶油(50克)细砂糖(1勺)葡萄干(少许)辅料牛奶(2勺)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桑葚...
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- 食材明细主料梨(1只)辅料蜂蜜(适量)矿泉水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品蜂蜜梨汁的做法步骤1、梨。2、将梨去皮去心切小块。3、把切好的梨放入料理杯中,再放入矿泉水。4、倒入适量的蜂蜜,搅拌成蜂蜜梨汁。5、成品图。...
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- “又到了吃桑葚的季节啦,桑葚这种毫不起眼的小果子,它的功效却是非常好!民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法!《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑葚好吃,营养丰富,可惜上市时间短,不易保...
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- 食材明细主料桑葚(50g)辅料桂圆肉(50g)苹果(200g)冰糖(2块)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桑葚健康饮的做法步骤1、准备茶饮的原料2、将桑葚捣碎3、将苹果切碎4、将所有的原料放入锅中5、加入1000ml水6、我是放在养生壶煮的,大家可以选择放在锅里煮,只要煮到桂圆肉软掉即可,一壶...
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- “4--6月是吃桑葚的季节,桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生...
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- “桑葚上市的季节,和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔,给炎炎夏日增添一份清凉。”食材明细主料桑葚(适量)辅料酸奶(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品桑葚酸奶昔的做法步骤1、桑葚洗净,酸奶自己提前做好。2、放入料理机中,启动半分钟。3、做好的桑葚酸奶昔,粉紫...
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- “果香味扑鼻。”食材明细主料面粉(适量)辅料桑葚(适量)调料酵母(适量)果味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桑葚汁馒头的做法步骤1、桑葚洗净,控水。2、榨汁机打汁。3、打好的汁。4、面粉加酵母和桑葚汁,搅拌均匀,揉成面团。5、发酵两倍大,揉一揉,排气。6、搓成长条状。7、切成大小均...
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- 食材明细主料青皮绿肉瓜(半只)辅料蜂蜜(适量)矿泉水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品蜜瓜汁的做法步骤1、青皮绿肉瓜。2、将瓜去皮去籽切小块。3、把瓜放入料理杯中,再倒入矿泉水。4、倒入适量的蜂蜜。5、搅拌成蜜瓜汁。6、成品图。...
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- 食材明细主料香蕉(适量)辅料牛奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“夏日饮品”香蕉奶昔的做法步骤1、原料很简单。2、香蕉切小块,放入料理杯。3、加入牛奶。4、搅拌。5、Ok。...
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- “昨天路过水果摊位,看见一大盘黑色桑葚,立马迈不开步了,毫不犹豫的买了两斤。小时候,奶奶家的院子里有一颗很大的桑树,从桑树结果开始,我就眼巴巴的等它成熟,桑葚还没熟透,我们就已经开始对他下手了,但凡能够到的地方,就已经是一片狼藉了。高处的地方,就等着熟透时,爷爷抓着树干,用力...
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- “香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。”食材明细主料香瓜(1个)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、将香瓜去皮去籽后切块。2、将榨汁机与量杯分别用开水冲洗干净,直接放入榨汁机里榨...
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- 食材明细主料芒果(1个)辅料凉开水(适量)砂糖(2勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品芒果汁的做法步骤1、芒果一个去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁机里,加入凉白开和2勺糖。4、打好的果汁。5、成品图。...
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