![包菜瘦肉丁炒米饭怎么做-包菜瘦肉丁炒米饭的做法]( "包菜瘦肉丁炒米饭怎么做-包菜瘦肉丁炒米饭的做法")
- “功效与作用包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1、日本科学家认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、包菜的营养价值...
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![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![鸡肉丁炒米饭怎么做-鸡肉丁炒米饭的做法]( "鸡肉丁炒米饭怎么做-鸡肉丁炒米饭的做法")
- “我家人每次吃鸡的时候都会把肉比较厚的地方剩下，为了不浪费我就把鸡肉炒米饭用了，还挺好吃的，老公都吃撑了呢！”食材明细主料米饭（600克）熟鸡肉（100克）黄瓜（1段）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）食用油（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡肉丁炒米饭的做法步骤1、把鸡肉和...
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![花菜肉丁炒饭怎么做-花菜肉丁炒饭的做法]( "花菜肉丁炒饭怎么做-花菜肉丁炒饭的做法")
- 食材明细主料辣椒（几个）肉丁（适量）米饭（一碗）青菜叶（适量）花菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入辣椒，肉末煸炒片刻。3、加入花菜和叶子一起煸炒均匀。4、倒入米饭一起煸炒...
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![美味的包菜瘦肉炒饭如何做简单又好吃]( "美味的包菜瘦肉炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟包菜瘦肉炒饭就是一道很家常的菜，所以大家想要吃的话其实自己制作起来的话其实还是很简单的，因为就是一道家常菜嘛，食材就是家里面都会有的食材，所以大家还是不要在犹豫了，跟我一起制作起来吧，诗词啊购买起来还...
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![瘦肉油麦菜炒饭怎么做-瘦肉油麦菜炒饭的做法]( "瘦肉油麦菜炒饭怎么做-瘦肉油麦菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）油麦菜（205克）瘦肉（适量）调料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉油麦菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、瘦肉。3、油麦菜。4、将瘦肉放在案板上切碎。5、放入盘中，加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。6、将油麦菜洗净捞出。...
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![肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做-肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜]( "肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做-肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜")
- 食材明细主料米饭（适量）榨菜（适量）紫甘蓝（适量）肉丝（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁榨菜炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、榨菜切丁紫甘蓝切丁洋葱切丁猪肉切丁鸡蛋打散。3、鸡蛋煎好。4、锅中放油炒肉丁。5、翻炒肉丁6、...
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![酱炒瘦肉丁的做法 酱炒（蒸）瘦肉丁 酱炒瘦肉丁怎么做]( "酱炒瘦肉丁的做法 酱炒（蒸）瘦肉丁 酱炒瘦肉丁怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（80g）鸡腿菇（1个）藕（1个）豆干（1块）辅料牛肉香菇酱（适量）调料鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒瘦肉丁的做法步骤1、准备的主食材。2、把藕洗净去皮，切条，切丁。3、四样食材都分别洗净切丁。4、瘦肉里加点胡椒粉。5、准一个小青柠。6、半个挤在瘦肉...
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![瘦肉咸菜炒饭怎么做-瘦肉咸菜炒饭的做法]( "瘦肉咸菜炒饭怎么做-瘦肉咸菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）瘦肉（适量）咸菜（110克）调料料酒（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉咸菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、瘦肉（已清洗）。3、咸菜（已清洗）。4、将瘦肉放在案板上切碎。5、随后，将切碎的瘦肉放入碗中，加点料酒、玉米油拌匀，待用。6、将雪菜...
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![瘦肉丝泡菜炒饭怎么做-瘦肉丝泡菜炒饭的做法]( "瘦肉丝泡菜炒饭怎么做-瘦肉丝泡菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）泡菜（150克）瘦肉丝（60克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝泡菜炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭。2、泡菜。3、瘦肉丝。4、韩式辣椒酱。5、在瘦肉丝中加适量的料酒、盐、油拌匀，腌制一下。6、将泡菜放...
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![瘦肉丁炒手捏菜怎么做-瘦肉丁炒手捏菜的做法]( "瘦肉丁炒手捏菜怎么做-瘦肉丁炒手捏菜的做法")
- 食材明细主料青菜（4棵）瘦肉丁（适量）辅料料酒（适量）盐（3小勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉丁炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜。2、瘦肉丁。3、将青菜洗净、捞出。4、放在案板上切碎。5、放入大盆中，加3小勺盐。6、随后，用手捏一捏。7、用装入清水的大盆压上，腌制30分...
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![酸菜肉丁炒饭怎么做-酸菜肉丁炒饭的做法]( "酸菜肉丁炒饭怎么做-酸菜肉丁炒饭的做法")
- “这款酸菜是家婆自己制作的，婆知道我们爱吃，在她回湖南之前他给我们囤了好几包酸菜在冰箱里。我最爱拿酸菜炒饭啦，朋友们可以试一下，真的好味极啦。”食材明细主料冷饭（1份）酸菜（300克）猪肉（150克）辅料胡萝卜（1个）葱（适量）细盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![杂菜瘦肉丁炒茭白怎么做-杂菜瘦肉丁炒茭白的做法]( "杂菜瘦肉丁炒茭白怎么做-杂菜瘦肉丁炒茭白的做法")
- 食材明细主料瘦肉丁（110克）杂菜（110克）茭白（2株）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杂菜瘦肉丁炒茭白的做法步骤1、食材：瘦肉丁、杂菜、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成丁。4、将切好的茭白和杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后...
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![瘦肉炒手撕包菜怎么做-瘦肉炒手撕包菜的做法]( "瘦肉炒手撕包菜怎么做-瘦肉炒手撕包菜的做法")
- “夏天到了，天气明显的热了。胃口也小了现在喜欢吃清淡点的食物。炒个手撕包菜清爽可口。”食材明细主料包菜（一个）辅料瘦肉（100克）配料沙茶王（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒手撕包菜的做法步骤1、包菜洗干净然后用手撕成块。2、瘦肉切片小...
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![肉丁芥菜炒饭怎么做-肉丁芥菜炒饭的做法]( "肉丁芥菜炒饭怎么做-肉丁芥菜炒饭的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）大米（适量）五花肉（适量）辅料板栗（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）肉丁芥菜炒饭的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜，加入约比大米高一点水位，淋入两滴油。2、板栗去壳放入大米中铺开。3、按香糯饭操作。4、...
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![肉丁玉米莲藕炒饭怎么做-肉丁玉米莲藕炒饭的做法]( "肉丁玉米莲藕炒饭怎么做-肉丁玉米莲藕炒饭的做法")
- 食材明细主料肉丁（适量）玉米（适量）莲藕（适量）米饭（一碗）胡萝卜（少许）青菜（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）生抽（一小勺）老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁玉米莲藕炒饭的做法步骤1、熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2、青菜切断备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油...
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![玉米肉丁炒饭怎么做-玉米肉丁炒饭的做法]( "玉米肉丁炒饭怎么做-玉米肉丁炒饭的做法")
- “剩饭的花样吃法，美味。”食材明细主料剩饭（1碗）玉米粒（适量）肉丁（适量）辅料红辣椒（少许）调料蚝油（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米肉丁炒饭的做法步骤1、备好食材：如图。2、隔夜米饭。3、热锅放油，下肉丁，玉米粒，红辣椒，蒜末一起炒一会儿。4、然后放入米饭翻炒均匀。5...
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![瘦肉丁莴笋炒饭如何做简单又好吃]( "瘦肉丁莴笋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：一根瘦肉：20米饭：一碗辅料淀粉：适量花生油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮切丁，瘦肉切丁，用生抽淀粉腌制片刻(因为是小孩吃的)2.米饭一碗3.锅内下适量水把莴笋丁灼熟4.锅内下油下瘦肉丁翻炒片刻...
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![泡菜瘦肉丝炒饭怎么做-泡菜瘦肉丝炒饭的做法]( "泡菜瘦肉丝炒饭怎么做-泡菜瘦肉丝炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）泡菜（180克）瘦肉丝（80克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜瘦肉丝炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、泡菜。3、瘦肉丝。4、韩式辣椒酱。5、在瘦肉丝中加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。6、将泡菜放在案...
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![好吃的包菜瘦肉炒饭如何做简单又好吃]( "好吃的包菜瘦肉炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟包菜瘦肉炒饭是一道很速度很家常很简单的炒饭我这一句话基本上就形容了这道包菜瘦肉炒饭的优点了，是不是感觉全是优点嘛，我真的没有吹牛，感觉只要是吃的我好像都觉得好，哈哈相信大家也和我一样吧，谁还能对吃的...
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![包菜炒米饭怎么做-包菜炒米饭的做法]( "包菜炒米饭怎么做-包菜炒米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（150克）包菜（适量）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（少许）芹菜（少许）葱末（少许）姜末（少许）盐（少许）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜炒米饭的做法步骤1、准备好食材。2、葱姜切好。3、青菜切好。4、鸡蛋打入碗内。5、锅内放油，把鸡蛋液到入锅内。6、鸡蛋炒熟。7、锅内...
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![包菜肉丁炒米粉怎么做-包菜肉丁炒米粉的做法]( "包菜肉丁炒米粉怎么做-包菜肉丁炒米粉的做法")
- “因为天气不好，拍照也是效果很差，已经是找窗边最亮的了，拍出来远没有实物诱人呢！看来数码相机该换了！”食材明细主料米粉（4块）猪肉（适量）包菜（半个）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜肉丁炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡软。2、猪肉肥瘦分开切丁。3、包菜洗净...
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![肉丁蛋炒饭的做法 “快手小炒菜”肉丁蛋炒饭 肉丁蛋炒饭怎么做]( "肉丁蛋炒饭的做法 “快手小炒菜”肉丁蛋炒饭 肉丁蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（两个）青辣椒（一个）瘦肉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）香葱（一颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁蛋炒饭的做法步骤1、瘦猪肉剁成肉泥。2、鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋液打散调均匀。4、炒锅烧热加少许油，用刷子把锅底刷油，倒进鸡蛋液，拿锅柄把鸡蛋液转一圈，煎...
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- 食材明细主料卤肉（适量）胡萝卜（适量）豇豆（适量）青菜梗（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丁蔬菜炒饭的做法步骤1、卤肉、蔬菜切丁。2、锅中放少量油，放入卤肉翻炒。3、放入胡萝卜和豇豆丁翻炒。4、放入菜梗和米饭翻炒，可...
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味味甜
