![睫毛菜拌杏仁怎么做-睫毛菜拌杏仁的做法]( "睫毛菜拌杏仁怎么做-睫毛菜拌杏仁的做法")
- “睫毛菜是海藻类，不知国内哪个地方还有，我是头一次在大连看到的，是大连特产。睫毛菜很形象，外观像眼睛的睫毛。”食材明细主料睫毛菜（100g）杏仁（一把）蒜末（适量）自制油辣子（适量）辅料白醋（少许）鲜味生抽（一匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）睫毛菜拌杏仁的做法步骤1、睫毛菜，挑出的几...
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![杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法]( "杏仁菜怎么做-杏仁菜的做法")
- “老家也已经不多见的一道菜。方瓜，老家的一种黑皮南瓜”食材明细主料苦杏仁（1000g）嫩方瓜（一个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）杏仁菜的做法步骤1、苦杏核去皮取仁，大约1千克，泡水，洗净，去皮。2、杏仁磨浆，跟磨豆浆一样工序。烧开，扬去苦味，放入嫩方瓜。3、方瓜炖烂即可。小窍门1.杏仁...
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![蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法]( "蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200）辅料杏仁（2袋）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔末拌杏仁的做法步骤1、将蒜苔择洗干净2、切成末3、将杏仁倒入容器中用清水浸泡5分钟后捞出控干水份4、放盐2克、鸡精2克、香油5克、醋3克搅拌均匀即可。5、成品...
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![毛豆仁拌海带丝怎么做-毛豆仁拌海带丝的做法]( "毛豆仁拌海带丝怎么做-毛豆仁拌海带丝的做法")
- “夏天喜欢做凉拌菜，毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜，两样一起拌，很好。”食材明细主料毛豆（50克）干海带（20克）辅料红椒（适量）蒜泥（适量）配料凉拌酱油（适量）精盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆仁拌海带丝的做法步骤1、食材。2、海带丝泡软洗净。3、毛豆仁洗净。4、...
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![杏仁拌双丁怎么做-杏仁拌双丁的做法]( "杏仁拌双丁怎么做-杏仁拌双丁的做法")
- “杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质一般...
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![鸡毛菜的家常菜做法]( "鸡毛菜的家常菜做法")
- 鸡毛菜是一种常见的家常菜，也很有营养，当然它的烹饪方法也是多种多样的。不同的烹饪方式。不仅做出来的味道大不相同，对鸡毛菜本身所含营养的损失也是大不相同的。那么今天，小编就来为大家介绍几款常见的鸡毛菜的家常菜做法。鸡毛菜的家常菜做法1、蒜蓉鸡毛菜将鸡毛菜洗净，大...
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![芹菜叶子拌杏仁怎么做-芹菜叶子拌杏仁的做法]( "芹菜叶子拌杏仁怎么做-芹菜叶子拌杏仁的做法")
- “芹菜叶营养价值比芹菜茎高，芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了，但是芹菜叶子不太好嚼，一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子（一斤）杏仁（1小把）辅料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶子拌杏仁的做法步骤1、1斤芹菜的叶子，杏仁1小把...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做")
- “毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。1.缓解疲乏夏季天气炎热，毛豆中含钾丰...
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![黄瓜拌杏仁怎么做-黄瓜拌杏仁的做法]( "黄瓜拌杏仁怎么做-黄瓜拌杏仁的做法")
- “这个杏仁还是春节时，老公从家里拿来的，一直都没有吃，前几天做杏仁露留下一点用来拌黄瓜，调料很单一，味道很爽口”食材明细主料杏仁（100g）黄瓜（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌杏仁的做法步骤1、黄瓜一根2、切成小块3、泡好的杏仁4、把杏仁和黄瓜倒入一个...
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![毛毛虫肉松杏仁面包怎么做-毛毛虫肉松杏仁面包的做法]( "毛毛虫肉松杏仁面包怎么做-毛毛虫肉松杏仁面包的做法")
- “这是一款送给小朋友们的面包。我爱做肉松，当然是因为我家孩子爱吃肉松。我还爱用肉松来做面包。今天妹妹的女人打电话想要吃肉松面包，我就做了的这款肉松加杏仁的面包，咬到杏仁时，杏仁和肉松面包混合的味道，很不错的哦。这款面包孩子们都会喜欢的。”食材明细主料高筋粉（300G...
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![杏仁草莓奶拌怎么做-杏仁草莓奶拌的做法]( "杏仁草莓奶拌怎么做-杏仁草莓奶拌的做法")
- “我刚买的冰激凌机，就尝试着做了。都说很好吃。”食材明细主料杏仁（10克）草莓（100克）白砂糖（20克）淡奶油（150克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁草莓奶拌的做法步骤1、将淡奶油倒入冰激凌机中，加入白糖，打至全发。2、杏仁用擀面杖压碎，备用。3、草莓洗干净，用刀切成小块，备用...
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![凉拌茴香杏仁怎么做-凉拌茴香杏仁的做法]( "凉拌茴香杏仁怎么做-凉拌茴香杏仁的做法")
- “杏仁和茴香草特有的香味，非常开胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物，杏仁有止咳平喘，润肠通便，驱风散寒之功效，常吃杏仁还能美白肌肤；茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，胃寒者经常食用有养胃的作用。”食材明细主料茴香（适量）辅料脱...
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![凉拌杏仁木耳怎么做-凉拌杏仁木耳的做法]( "凉拌杏仁木耳怎么做-凉拌杏仁木耳的做法")
- “杏仁，味苦，性微温；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。1.润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，木耳润肺排毒，此菜适合节后食用：”食材明细主料木耳（50克）杏仁（20克）辅料胡萝卜（5克）...
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![杏仁芹菜杂蔬拌怎么做-杏仁芹菜杂蔬拌的做法]( "杏仁芹菜杂蔬拌怎么做-杏仁芹菜杂蔬拌的做法")
- “这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富，因为吃下去具有饱腹感，所以有减肥的功能，适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜，又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌，快手营养菜。”食材明细主料杏仁（2勺）芹菜（300克）胡萝卜（1根）玉米粒（2大把）大蒜（半头）辅料香油（1...
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![杏仁拌杂蔬怎么做-杏仁拌杂蔬的做法]( "杏仁拌杂蔬怎么做-杏仁拌杂蔬的做法")
- “杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，日常生活中人们所吃的就是甜杏仁，杏仁口感香脆且润肠通便，且有润肺补肺之功效，还有杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收等，杏仁虽好却不可多食。今天的拌菜用了多种蔬菜和杏仁搭配，爽口清脆，而且不需要太多调料，吃上去却不单调，口感特别的好，不坊...
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![鸡蛋杏仁拌菠菜怎么做-鸡蛋杏仁拌菠菜的做法]( "鸡蛋杏仁拌菠菜怎么做-鸡蛋杏仁拌菠菜的做法")
- “菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。”食材明细主料鸡蛋（2个）杏仁（1把）菠菜（1捆）大葱（1段）辅料油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）香油（少许）芝麻（少许）酱油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![洋葱拌杏仁怎么做-洋葱拌杏仁的做法]( "洋葱拌杏仁怎么做-洋葱拌杏仁的做法")
- “洋葱拌杏仁，是一道非常爽口的小菜，而且解腻效果超好，过年肉类吃多了，来个这样的小菜，还是很不错的搭配。”食材明细主料杏仁（300g）洋葱（150g）辅料黄瓜（100g）配料盐（1g）白醋（5g）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌杏仁的做法步骤1、备好原材料，洋葱，黄瓜洗净2、备好原材料，洋...
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![家常菜黄瓜拌杏仁如何做简单又好吃]( "家常菜黄瓜拌杏仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏仁：20辅料胡萝卜：适量黄瓜：适量具体步骤1.胡萝卜和黄瓜切小丁2.胡萝卜焯水3.捞出控水4.准备好杏仁5.将杏仁、黄瓜丁和焯好水的胡萝卜丁均匀的拌在一起即可食用烹饪技巧一般的袋装杏仁食用盐水浸泡的，所...
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![拌杏仁怎么做-拌杏仁的做法]( "拌杏仁怎么做-拌杏仁的做法")
- “自家的杏子，吃完后留的杏仁，处理后做凉菜，很好吃。”食材明细主料杏仁（300克）黄瓜（1根）辅料味极鲜酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌杏仁的做法步骤1、取出杏仁。2、杏仁焯水，入锅煮个滚就可以了。3、趁热去皮，将皮撕破一点，一捏就可以了。4、放入清水中浸泡，一天换两次...
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![杏仁拌萝卜苔怎么做-杏仁拌萝卜苔的做法]( "杏仁拌萝卜苔怎么做-杏仁拌萝卜苔的做法")
- “地里种的萝卜一时卖不完都会抽苔开花，抽苔的萝卜已经老化空心不能再食用，这时可以把萝卜苔采下来食用，我们这里都喜欢用花生米拌萝卜苔，可惜早上买了萝卜苔后才发现家里的花生米已经吃完，翻翻食柜找到一些杏仁，于是烤了杏仁代替花生米。”食材明细主料萝卜苔（500克）杏仁（100克）辅...
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![凉拌杏仁彩椒怎么做-凉拌杏仁彩椒的做法]( "凉拌杏仁彩椒怎么做-凉拌杏仁彩椒的做法")
- 食材明细主料杏仁（300克）青椒（100克）黄椒（100克）红椒（100克）辅料盐（2匙）味精（0.5匙）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌杏仁彩椒的做法步骤1、杏仁是开袋即食，我担心会有防腐剂就用水浸泡一会儿2、彩椒摘好洗净备用3、取出黄椒切成1厘米条状4、切好的条状在切成小丁备用5、红椒和青...
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![家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做]( "家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做")
- “简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量）生抽（10克）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒毛豆的做法步骤1、准备好...
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![拌杏仁茄子怎么做-拌杏仁茄子的做法]( "拌杏仁茄子怎么做-拌杏仁茄子的做法")
- “香糯的茄子，酸甜的番茄，还有脆口的杏仁，加在一起甚是美味呢~”食材明细主料茄子（1个）番茄（1个）甜杏仁（30g）辅料辣椒酱（1茶匙）酱油（1汤匙）香醋（2/1茶匙）鸡粉（41茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌杏仁茄子的做法步骤1、材料准备好2、茄子洗净切薄一点的长条3、放入油锅中慢煎4、煎...
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![金针菇拌杏仁怎么做-金针菇拌杏仁的做法]( "金针菇拌杏仁怎么做-金针菇拌杏仁的做法")
- 食材明细主料金针菇（一把）辅料杏仁（两袋）黄瓜（一根）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌杏仁的做法步骤1、将金针菇洗净去根部后撕成小撮2、过沸水汆烫后捞出冲凉，用手攥出水份3、将两小袋杏仁去袋后用清水浸泡5分钟后捞出、黄瓜半根切成丝4、将汆烫后的金针菇、黄瓜丝、...
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![杏仁拌苦瓜怎么做-杏仁拌苦瓜的做法]( "杏仁拌苦瓜怎么做-杏仁拌苦瓜的做法")
- “杏仁拌苦瓜具有清热润肺，养肝明目，生津止咳的功效。杏仁具有祛痰止咳、润肺定喘、生津止渴、润肠通便的功效。苦瓜有清热祛暑、明目解毒、降压降糖的作用。杏仁和苦瓜的搭配，可以有润肺止咳的作用，对于祛痰是有好处的。”食材明细主料苦瓜（1根）杏仁（1小碟）枸杞（1把）辅料洋葱（半个）...
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味味甜
