![蒸小番薯怎么做-蒸小番薯的做法]( "蒸小番薯怎么做-蒸小番薯的做法")
- “要想番薯的营养价值不流失，蒸是最好的，今天这个番薯，是外婆家自己种的，特别的甜，香，好吃；番薯：含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健...
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![番薯蒸还是煮]( "番薯蒸还是煮")
- 都可以。从口感上建议把番薯蒸着吃，蒸着吃的番薯更加的香甜，还保留了番薯的原味，番薯煮着吃会更软糯。番薯还能制作成很多的美食，比如烤番薯，拔丝番薯，番薯甜汤，番薯饼，番薯吃起来香甜可口，十分的美味，番薯在保存的时候要阴凉避光保存。...
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![番薯芋头蒸双宝怎么做-番薯芋头蒸双宝的做法]( "番薯芋头蒸双宝怎么做-番薯芋头蒸双宝的做法")
- “番薯芋头沾了有腊香味的酱油吃，口感又不一样了。”食材明细主料番薯（150g）芋头（150g）腊肉（半条）腊肠（1条）辅料酱油（适量）葱（1棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯芋头蒸双宝的做法步骤1、番薯、芋头削皮、洗干净，然后切成小块；铺放在底部；2、腊肠切成小段，再对半切开，然后在每块中间...
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![蒸番薯要多久]( "蒸番薯要多久")
- 20-25分钟。煤气蒸番薯所需要的时间较长，若是使用蒸箱蒸可以适当的缩短时间。番薯蒸熟后可以直接食用，也可以做成番薯泥加入木薯粉后做成芋圆放入甜点中食用，也可以烤熟后直接食用，或是和大米一起熬煮成粥食用等等各种食用方法。...
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![怎么蒸番薯]( "怎么蒸番薯")
- 番薯，学名红薯，俗名地瓜。怎么蒸番薯。很简单，说白了就是加水，上锅，蒸熟它。番薯，老百姓家家家都吃过，在以前的抗争时期，番薯是高性价比的充饥食物，大家都视番薯为珍宝。如今，社会高速发展，番薯变成了健康人士的膳食粗粮选择。怎么蒸番薯一、蒸番薯的方法材料：红薯、水做法：1、准备番...
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![蒸栗子馅番薯饼怎么做-蒸栗子馅番薯饼的做法]( "蒸栗子馅番薯饼怎么做-蒸栗子馅番薯饼的做法")
- 食材明细主料番薯糯米粉团（适量）栗子馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸栗子馅番薯饼的做法步骤1、把番薯粉分成剂。2、将栗子馅包在里面就像包汤丸一样。3、然后将它放入饼模里压好。4、轻轻扣出来就可以。5、还别的有花纹的模也一样做法。6、然后把压出来的番薯饼...
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![蒸番薯的注意事项有哪些-番薯要蒸多久合适呢]( "蒸番薯的注意事项有哪些-番薯要蒸多久合适呢")
- 番薯是一种非常常见的杂粮，它的营养价值很丰富，而且口感香甜软弱，受到了很多人的喜欢，番薯最为简单直接的吃法就是直接放入到锅里蒸着吃，口感也是很不错的，平日里不会蒸番薯的朋友，想知道番薯要蒸多久合适呢。今天小编就告诉你蒸番薯最合适的时间以及如何蒸番薯最好吃，快来看看今...
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![做番薯干番薯蒸多久]( "做番薯干番薯蒸多久")
- 15分钟。番薯干也叫红薯条，番薯煮熟被太阳晒两三天，就变成硬硬的番薯干，形状变为条状，吃起来有点韧，有点硬，香甜可口，经过人们的加工整理装饰，常常以包装小零食的形式出售于各大超市。...
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![蒸小紫薯仔怎么做-蒸小紫薯仔的做法]( "蒸小紫薯仔怎么做-蒸小紫薯仔的做法")
- “紫薯的营养不能用多说了吧？以前我都喜欢用紫薯煲粥，前几天在超市看到了这种小紫薯仔，好可爱！买了一小袋子！蒸著吃好美味！家人都很喜欢!”食材明细主料小紫薯（15个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸小紫薯仔的做法步骤1、蒸锅中放入清水,放入蒸格将水烧开2、将紫薯洗净后放在...
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![烤番薯的做法 小蛋糕机烤番薯，耶 烤番薯怎么做]( "烤番薯的做法 小蛋糕机烤番薯，耶 烤番薯怎么做")
- “超级简单的烤番薯”食材明细主料小番薯（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤番薯的做法步骤1、这是小蛋糕机，烘干水备用2、因为空间有限，所以把小番薯洗干净，擦干水分，对半切开3、把小番薯向上铺开，合上小蛋糕机，按下开关，等约15分钟，就完成了...
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![蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做]( "蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做")
- “经常早上为了赶上班时间，常常没有了时间吃早餐，早上吃蒸紫薯再方便不过了，你只须头天晚上把紫薯洗干净，第二天早上起来后开火把水烧开，将紫薯放上去蒸.....你就可以放心地去洗脸.刷牙.梳头.换衣服了....待你出门时，哈哈！紫薯就可以起锅啦！”食材明细主料紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺...
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![蒸番薯蒸多久]( "蒸番薯蒸多久")
- 25分钟到30分钟左右即可。八厘米至十厘米左右的番薯在水开后转中火蒸20分钟左右即可蒸熟，番薯的个头比较大、数量比较多的话则可以适当增加一至两分钟左右，不确定番薯是否熟了可以用筷子轻戳番薯，能够轻易戳进去则说明已经煮熟。...
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![红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法]( "红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法")
- “这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米（100克）辅料小麦（适量）花生（适量）番薯（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、浸泡半小时以上。3、捞起备用。4、然后倒入压力锅内。5...
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![番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法]( "番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法")
- “正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用多少水，0.7升应该不太多吧？800W烧着，离开片刻，竟然沸腾...
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![番薯怎么蒸]( "番薯怎么蒸")
- 将番薯清洗干净，放在蒸锅中直接加热即可。番薯的表面会有很多泥沙，清洗番薯时，可以将番薯放在清水中浸泡，再用清水反复冲洗即可。个头较大的番薯，也可以切成小块再蒸，这样可以缩短蒸制的时间。蒸番薯的过程中，可以用筷子扎一下，能将番薯扎透，证明番薯成熟。...
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![肉沫番薯藤小炒怎么做-肉沫番薯藤小炒的做法]( "肉沫番薯藤小炒怎么做-肉沫番薯藤小炒的做法")
- “番薯藤在农村呆过的人都非常熟悉，那是养猪农户家必种的，春季种下去，秋季准能大丰收，地上地下的都能吃，在番薯藤还嫩的时候，采上一把，不用费啥材料，不用费啥心思，在锅里随便炒炒，便是一道无污染的健康蔬菜。”食材明细主料番薯藤（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）味精（适...
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![小炒番薯杆怎么做-小炒番薯杆的做法]( "小炒番薯杆怎么做-小炒番薯杆的做法")
- “最近高温加干旱，田地里一片枯黄，绿色的蔬菜就变得弥足珍贵起来，特别是儿子最近在贴三伏贴，好多荤腥都被禁掉了。今天看见这一把绿油油的番薯干高兴得忘记拍照，等把外皮撕完了才反应过来，只能从后面接着拍了。”食材明细主料番薯杆（适量）辅料剁椒（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒...
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![蒸酿小番茄怎么做-蒸酿小番茄的做法]( "蒸酿小番茄怎么做-蒸酿小番茄的做法")
- “这种小的番茄，既可以当水果吃，又可以入菜。一次，在一档美食栏目上看到大厨做的番茄盅很是好看，我也开始琢磨起来，做了这个蒸酿小番茄。这是一道少油的蒸菜，食材鲜艳亮丽，很适合老人和孩子的胃口，咸鲜，略有酸口，很是开胃。”食材明细主料鸡肉泥（50克）鲜虾仁（40克）辅料食盐（3克）白糖（3克）食...
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![番薯蒸几分钟]( "番薯蒸几分钟")
- 20-25分钟。煤气蒸番薯所需要的时间较长，若是使用蒸箱蒸可以适当的缩短时间。番薯蒸熟后可以直接食用，也可以做成番薯泥加入木薯粉后做成芋圆放入甜点中食用，也可以烤熟后直接食用，或是和大米一起熬煮成粥食用等等各种食用方法。...
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![炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎么做]( "炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎么做")
- 食材明细主料番薯（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒番薯的做法步骤1、切条备用（注意不用切太细）2、放多一点油煎炸一会，在放适量的水煮熟。3、煮至水没就放点盐，把番薯炒干身一点。起盘食用。番薯香甜香甜的🤗🤗...
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![番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做]( "番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做")
- “软糯香甜的小香薯，配上小米、大米和红枣煮粥，绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯（5个）大米（适量）小米（少量）辅料红枣（6-8个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量的小米和大米，洗净后泡15分钟左右3、将小香薯洗净去皮，然...
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![烤番薯的做法 #快手小炒菜#烤番薯 烤番薯怎么做]( "烤番薯的做法 #快手小炒菜#烤番薯 烤番薯怎么做")
- “广东人叫红薯做番薯，经常用来煮糖水。番薯秋冬當造，甜度最高。空气炸锅其实做的菜不一定是炸的感觉，用比较低温烤，出來可以是烤的效果，软，不散不烂。吃番薯我就想起日本老卡通片小露宝其中一个角色就是卖番薯的。”食材明细主料红薯（适量）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤番...
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![清蒸红心番薯怎么做-清蒸红心番薯的做法]( "清蒸红心番薯怎么做-清蒸红心番薯的做法")
- 食材明细主料红心番薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸红心番薯的做法步骤1、红心番薯冲洗干净。2、蒸锅入水，将番薯放入笼屉上。3、盖上锅盖上气后蒸三十分钟。4、时间到，香甜的清蒸番薯就可以出锅了。5、多吃膳食纤维有益健康哦。6、成品图。7、成品...
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![辣炒番薯干小鱼干怎么做-辣炒番薯干小鱼干的做法]( "辣炒番薯干小鱼干怎么做-辣炒番薯干小鱼干的做法")
- “這個配搭看起來有点奇怪，不過吃起來，卻令人有股不可思议的好滋味，喜歡喝啤酒的朋友，試試看，它的確是佐洒的最佳小菜。”食材明细主料番薯干（－飯碗）小鱼干（炸脆小魚干半飯碗）辅料泰式辣酱（四湯匙满）白醋（一茶匙）酱青（－湯匙）糖（半茶匙）盐（半茶匙）味素（小半茶匙）甜辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![蒸番薯怎么做-蒸番薯的做法]( "蒸番薯怎么做-蒸番薯的做法")
- “天天吃点出粮更健康！”食材明细主料番薯（3条）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸番薯的做法步骤1、番薯去皮！2、把去皮的番薯放到隔水的电力高压煲蒸！3、好啦，甜甜的出粮出炉了！...
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味味甜
