![辣炒豆嘴怎么做-辣炒豆嘴的做法]( "辣炒豆嘴怎么做-辣炒豆嘴的做法")
- “绝对原创，家人都很喜欢吃的，是道很简单也很下饭的菜，还是个不错的小酒小菜，热的时候很好吃，凉了不用去热别有一番风味，小的时候妈妈经常给做，很喜欢这种味道。”食材明细主料黄豆（250g）辅料辣椒（适量）葱（适量）配料精盐（适量）味精（适量）白糖（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）自制辣酱（适量）咸鲜（口...
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![香辣馋嘴蛙怎么做-香辣馋嘴蛙的做法]( "香辣馋嘴蛙怎么做-香辣馋嘴蛙的做法")
- “一直很喜欢的牛蛙的做法哈”食材明细主料青笋（一块）竹笋（几根）牛蛙（5只）香菇（几颗）辅料大蒜（两颗）姜（一块）麻椒（少许）花椒（一大把）灯笼椒（一大把）洋葱（一块）郫县豆瓣（一大勺）豆蔻（几颗）蚝油（一勺）香叶（几片）料酒（少许）葱（一根）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣馋嘴蛙的做法步骤1、牛蛙洗净，斩块。让...
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![尖椒炒豆嘴的做法 平淡的幸福】尖椒炒豆嘴 尖椒炒豆嘴怎么做]( "尖椒炒豆嘴的做法 平淡的幸福】尖椒炒豆嘴 尖椒炒豆嘴怎么做")
- 食材明细主料豆嘴（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）豆瓣辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒豆嘴的做法步骤1、材料洗净。2、青椒切丁。3、锅里放油放入葱花炒香后放入豆嘴翻炒。4、放入辣椒油和盐，生抽加少许水翻炒。5、炒个两三...
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![鹰嘴豆鱿鱼丝小炒怎么做-鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法]( "鹰嘴豆鱿鱼丝小炒怎么做-鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法")
- “虽然现在还是春末，但已经是夏天状况下了。晚上的时候都闷热得很，更不用说白天太阳当空照的时候了！特地去剪短的小马尾天天洗都是觉得湿粘粘的。在这样闷热的天气里，还是炒上道微辣爽口的粤式小炒吧。鹰嘴豆前晚泡好备用，加上浸发的鱿鱼切丝加微辣的牛角椒焖炒，味道特别！既有鹰...
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![清炒黄豆嘴怎么做-清炒黄豆嘴的做法]( "清炒黄豆嘴怎么做-清炒黄豆嘴的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。”食材明细主料黄豆嘴（200g）植物油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（1瓣）鲜酱油（适量）辅料清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒黄豆嘴的做法步骤1、黄豆嘴清洗干净，葱蒜切碎2、锅中放适量植物油，放...
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![豆嘴炒胡萝卜的做法 如何炒出嫩香的豆嘴炒胡萝卜 豆嘴炒胡萝卜怎么做]( "豆嘴炒胡萝卜的做法 如何炒出嫩香的豆嘴炒胡萝卜 豆嘴炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料豆嘴（250g）胡萝卜（半个）辅料蒜（适量）姜（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆嘴炒胡萝卜的做法步骤1、准备材料。2、蒜切沫姜切片胡萝卜切丁。3、锅中放底油加姜片。4、放入豆嘴和胡萝卜。翻炒一会。5、加入水，刚刚没过豆就可以。6、炖干收汁...
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![素炒青豆嘴怎么做-素炒青豆嘴的做法]( "素炒青豆嘴怎么做-素炒青豆嘴的做法")
- “据说素炒青豆比肉炒味道要好，今天试了下还可以。”食材明细主料青豆嘴（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）高汤（适量）色拉油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青豆嘴的做法步骤1、将豆嘴放入沸水中焯一下，捞出来放入冷水中浸一会儿．2、起油...
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![粉丝肉丝炒豆嘴怎么做-粉丝肉丝炒豆嘴的做法]( "粉丝肉丝炒豆嘴怎么做-粉丝肉丝炒豆嘴的做法")
- “自己用黄豆发了一点豆嘴，两天的时间就可以吃了。”食材明细主料豆嘴（适量）红薯粉丝（适量）猪瘦肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）蚝油（适量）红薯淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（少许）胡椒粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉丝肉丝炒豆嘴的做法步骤1、黄豆洗净，用冷水浸泡一晚，将里面...
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![香辣豆干的做法 自制惹嘴小零食-香辣豆干 香辣豆干怎么做]( "香辣豆干的做法 自制惹嘴小零食-香辣豆干 香辣豆干怎么做")
- “最近几天有点懒惰，正好摊上周末，在家刷剧刷的太嗨，不想做饭。焖点粥就凑合了。但是看剧的时候嘴巴馋，又想吃东西，正好家里剩点豆干，做了这款适合刷剧的香辣豆干，辣度适中，咸香可口，算是一款不错的风味小吃了。”食材明细主料豆干（400g）辅料花生米（50g）辣椒油（25g）油豆豉（10g）鸡精（5g）微辣（...
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![香辣馋嘴鸡怎么做-香辣馋嘴鸡的做法]( "香辣馋嘴鸡怎么做-香辣馋嘴鸡的做法")
- 食材明细主料草鸡（半只）土豆（1个）莲藕（1个）鸡腿菇（1个）青辣椒（2-3个）干红辣椒（3-4个）洋葱（1/4个）辅料食用油（50ML）盐（少量）蚝油（10克）豆瓣酱（1小勺）香辣酱（1小勺）生抽（10ML）花椒（约15颗）料酒（30ML）五香粉（少量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣馋嘴鸡的做法步骤1、准备好材料2、鸡斩块，用少量盐，生抽，五...
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![自发鹰嘴豆芽炒混搭怎么做-自发鹰嘴豆芽炒混搭的做法]( "自发鹰嘴豆芽炒混搭怎么做-自发鹰嘴豆芽炒混搭的做法")
- “自己发鹰嘴豆芽，泡发的干大虾，花盆里长的韭菜，再加上几种蔬菜粒，就地取材的食材，同样可以做出营养丰富，美味可口，赏心悦目的美食的。”食材明细主料发好的鹰嘴豆芽（100克）泡发好的干大虾（3个）火麻仁（15克）辅料黄瓜丁（适量）胡萝卜丁（适量）韭菜段（适量）姜末（适量）蒜末（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量...
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![发豆嘴怎么做-发豆嘴的做法]( "发豆嘴怎么做-发豆嘴的做法")
- “黄豆是蛋白质含量最高的食物，但食用时往往会引起胀气，发芽2天左右的豆嘴，其中蛋白质含量和维C都不少，而胀气的成分却被分解很多。所以吃豆嘴不胀气，豆嘴中的铁也容易吸收（豆类中的铁分吸收率非常低）。”食材明细主料黄豆（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）发豆嘴的做法步骤...
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![鹰嘴豆泥怎么做-鹰嘴豆泥的做法]( "鹰嘴豆泥怎么做-鹰嘴豆泥的做法")
- 食材明细主料鹰嘴豆（150g）Tahini芝麻酱（60g）橄榄油（30g）孜然粉（4g）欧芹（4g）辅料柠檬汁（60g）酱香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹰嘴豆泥的做法步骤1、浸泡干鹰嘴豆，建议提前一个晚上浸泡豆子。加水煮2个小时，最后半个小时的时候，加入盐。盐不要提前加，豆子不易酥烂。2、准备好料理机，先把...
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![豆嘴炒粉条怎么做-豆嘴炒粉条的做法]( "豆嘴炒粉条怎么做-豆嘴炒粉条的做法")
- 食材明细主料豆嘴（适量）红薯粉条（适量）五花肉粒（适量）红萝卜（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）杭椒（适量）胡萝卜（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆嘴炒粉条的做法步骤1、红薯粉条用凉水泡透。2、豆嘴焯水煮至断生。3、红萝卜和杭椒改刀。4、炒...
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![韭菜豆嘴炒虾仁怎么做-韭菜豆嘴炒虾仁的做法]( "韭菜豆嘴炒虾仁怎么做-韭菜豆嘴炒虾仁的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）豆嘴（适量）辅料蛋白（适量）油（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆嘴炒虾仁的做法步骤1、所有材料洗净，韭菜切段。虾仁背部划开后加入盐和蛋白，少许料酒抓匀腌制十分钟。2、锅里烧水，水开后放入豆...
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![意式风情热辣鹰嘴豆怎么做-意式风情热辣鹰嘴豆的做法]( "意式风情热辣鹰嘴豆怎么做-意式风情热辣鹰嘴豆的做法")
- “虽然是第一次吃鹰嘴豆，但是感觉却很不错哦。这道菜是一道前菜，我就想知道意大利人这么能吃为什么都还那么瘦呢，真是奇迹。”食材明细主料鹰嘴豆（一罐400G）辅料西红柿（4个）洋葱（一个）芝麻菜（少许）配料黑胡椒（适量）橄榄油（2汤匙）盐（适量）干辣椒（少许）原味（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意式风...
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![鹰嘴豆粉的做法 6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆 鹰嘴豆粉怎么做]( "鹰嘴豆粉的做法 6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆 鹰嘴豆粉怎么做")
- “鹰嘴豆是豆中之王，蛋白质含量是豆类中的佼佼者，放进孩子的辅食里可以增加营养密度，三岁以内还不能吃整颗的烤鹰嘴豆，因为比较硬而且一颗颗的很小很容易发生危险，所以这里给三岁内的孩子吃要磨成粉，即使是三岁以上的孩子家长也要在看护下食用。如果发生呛到气管的意外一定要学...
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![馋嘴零食清炒黄豆嘴如何做简单又好吃]( "馋嘴零食清炒黄豆嘴如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道馋嘴零食清炒黄豆嘴说实话我想了很久了，我是比较喜欢吃零食的，平时也喜欢自己在家做一些，这道清炒黄豆嘴我个人感觉就不错，首先黄豆嘴营养丰富，其次他口感好，而且他有个最大的特点就是配料和调味可以自己di...
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![火麻鹰嘴豆菠萝炒饭怎么做-火麻鹰嘴豆菠萝炒饭的做法]( "火麻鹰嘴豆菠萝炒饭怎么做-火麻鹰嘴豆菠萝炒饭的做法")
- “这次做的菠萝炒饭特别的加了鹰嘴豆食材，使营养和口感又上了一个台阶。鹰嘴豆含有丰富的蛋白质，人体要增强免疫力，高蛋白食物是必不可少的；鹰嘴豆的口感是面面的，很有味道，总之这个菠萝炒饭很不错，愿意推荐给大家。”食材明细主料菠萝（1个）鹰嘴豆（100克）青豌豆（50克）火麻油（20克）火麻仁...
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![肉丝香干炒豆嘴的做法 家常小炒菜“肉丝香干炒豆嘴” 肉丝香干炒豆嘴怎么做]( "肉丝香干炒豆嘴的做法 家常小炒菜“肉丝香干炒豆嘴” 肉丝香干炒豆嘴怎么做")
- “今天午餐炒了一道自己发制的黄豆嘴。“黄豆嘴”即为豆芽的初始阶段，在合适的温度环境里涨发三天即可，每天冲水两次用湿毛巾覆盖保温，涨发到芽长以不超过一寸为宜，称之为“豆嘴”。豆芽菜长的越短其营养价值就越高，而成长至3厘米至5厘米时其营养最好。一般在家涨发豆芽需要5...
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![烫嘴豆腐怎么做-烫嘴豆腐的做法]( "烫嘴豆腐怎么做-烫嘴豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（750克）辅料白沙糖（3匙）辣酱（1匙）白醋（2匙）水（3匙）盐（1勺）鸡精（1勺）油（1000ml）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烫嘴豆腐的做法步骤1、油烧7_8成热，豆腐切块，裹上生粉，入锅炸至金黄捞出2、将糖、醋、水、辣酱、盐、生粉调成酱汁。3、起锅留底油，加入酱汁炒至浓稠，放入炸好的...
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![火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法]( "火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇怎么做-火麻仁鹰嘴豆芽炒菌菇的做法")
- “此款菜的特点：含有丰富的植物蛋白，膳食纤维含量高，口味鲜香，色泽亮丽，的确是一道美味的家常菜。”食材明细主料鹰嘴豆芽（100克）火麻仁（15克）辅料泡好的菌菇（适量）紫皮洋葱（半个）葱末（适量）姜末（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火麻仁鹰嘴豆芽炒...
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![耳光炒饭配鹰嘴豆浆怎么做-耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法]( "耳光炒饭配鹰嘴豆浆怎么做-耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法")
- “姐姐的早餐。”食材明细主料米饭（1碗）虾（10只）熟咸蛋（2个）辅料橄榄油（一勺）青豆（适量）鹰嘴豆（30克）熟花生（10克）熟核桃仁（10克）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法步骤1、熟咸蛋准备两到三个。其中蛋黄可以全都用到，看你喜欢吃咸蛋黄的程度了，蛋青用一...
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![黄豆嘴儿炒萝卜茧怎么做-黄豆嘴儿炒萝卜茧的做法]( "黄豆嘴儿炒萝卜茧怎么做-黄豆嘴儿炒萝卜茧的做法")
- “萝卜的吃法真是太多了，数也数不过来，但萝卜茧是什么你们知道吗？这个叫法是从我们当地的一些老人那里了解到了，原来他们都是闯关东的时候从山东来的，所以萝卜茧也是山东人的叫法，说白了就是把萝卜切成小块，这种小块就叫萝卜茧，是不是很有意思呢？黄豆嘴儿大家不陌生吧，就是黄豆泡发...
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![虾仁豆嘴炒韭菜怎么做-虾仁豆嘴炒韭菜的做法]( "虾仁豆嘴炒韭菜怎么做-虾仁豆嘴炒韭菜的做法")
- “这道菜还不错哦，不过我挑食，只爱吃虾啊，呵呵”食材明细主料鲜虾仁（适量）辅料豆嘴（适量）韭菜（适量）姜丝（适量）淀粉（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁豆嘴炒韭菜的做法步骤1、发好的豆嘴在开水中炒烫去腥。2、虾仁加料酒，盐，白胡椒粉腌制片刻。3、用鸡蛋清和淀粉调成...
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味味甜
