![银耳豆浆怎么做-银耳豆浆的做法]( "银耳豆浆怎么做-银耳豆浆的做法")
- “银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。”食材明细主料大豆（160克）辅料银耳（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳豆浆的做法步骤1、主料：大豆2、把大...
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![银耳芡实红枣浆怎么做-银耳芡实红枣浆的做法]( "银耳芡实红枣浆怎么做-银耳芡实红枣浆的做法")
- “芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。今天我用它配上银耳及红枣，打成了一份浆，孩子们喝的那叫一个喜欢哦。”食材明细主料芡实（10克）红枣（10粒）辅料银耳（1份）红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳...
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![银耳红豆豆浆怎么做-银耳红豆豆浆的做法]( "银耳红豆豆浆怎么做-银耳红豆豆浆的做法")
- “红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。”食...
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![银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）红枣（4颗）枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备食材：银耳，红枣，枸杞，薏仁，燕麦，小米，百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的食材洗净。3、银耳用凉水泡5分钟，很快就可以泡发。4、剪...
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![绿豆百合银耳豆浆怎么做-绿豆百合银耳豆浆的做法]( "绿豆百合银耳豆浆怎么做-绿豆百合银耳豆浆的做法")
- “绿豆性味甘凉，有清热解毒、利水之功效。百合有润燥止咳、清心安神定惊、美容养颜之功效。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、提神、美容之功效。”食材明细主料干绿豆（55克）干银耳（10克）干百合（20克）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆百合银耳豆浆的做法步骤...
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![百合紫薯银耳浆怎么做-百合紫薯银耳浆的做法]( "百合紫薯银耳浆怎么做-百合紫薯银耳浆的做法")
- “以前用紫薯煮过银耳，因煮好后紫薯的颜色变暗，使得蒸锅的汤羹看起来都不美观，上网查说白醋可以使颜色变漂亮，但感觉醋和银耳羹的味道太不搭调了，于是想到了柠檬，柠檬里面酸的含量也很高，用它就让原本不好看的紫薯银耳羹，颜色变得很鲜艳美观，看着好吃，似乎吃起来味道也变的更好啦，哈...
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![玉米银耳浆怎么做-玉米银耳浆的做法]( "玉米银耳浆怎么做-玉米银耳浆的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米银耳浆的做法步骤1、玉米洗净剥下备用。2、银耳用清水泡发。3、破壁机杯中放入玉米粒。4、将泡发的银耳撕小朵放入杯中。5、加入清水和少许冰糖。6、破壁机启动五谷浆至程...
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![银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法]( "银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）辅料自制蜜红豆（1勺）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳红豆羹的做法步骤1、银耳用水泡发后去根撕成小朵。2、加水煮开。3、放入蜜红豆中小火炖30分钟。4、米豆里含有红糖，汤汁会有糖色。5、在锅沿上架一根竹筷再盖盖防溢。6、最后盖严锅盖焖10分钟即...
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![银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做]( "银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做")
- “中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。”食材明细主料黑豆（50克）银耳（20克）鲜百合（50克）辅料水（1000ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳百合黑豆浆的...
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![家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法]( "家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料赤豆（20克）绿豆（20克）黄豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）辅料白糖（60克）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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![无公害 家常豆浆怎么做-家常豆浆的做法 家常豆浆]( "无公害 家常豆浆怎么做-家常豆浆的做法 家常豆浆")
- 食材明细主料黄豆（50克）纯净水（900ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，放入豆浆机（我用的是干豆模式，不用泡豆子）2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
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![木耳豆浆怎么做-木耳豆浆的做法]( "木耳豆浆怎么做-木耳豆浆的做法")
- “犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材，不想动啊不想动。一转眼，看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手，就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹，这次把木耳搭进豆浆里，不知道会是个什么感觉？木耳营养全面，营养价值较高，尤其含铁量高。其性平味甘，具有滋阴益胃，止血润燥的功效。现代医学证...
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![银耳红豆汤怎么做-银耳红豆汤的做法]( "银耳红豆汤怎么做-银耳红豆汤的做法")
- “天气寒冷喝一碗银耳红豆汤补气暖身，很不错”食材明细主料银耳（适量）红豆（一把）辅料红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）银耳红豆汤的做法步骤1、银耳提前泡发洗净，红豆莲子洗净泡一夜，红枣准备好2、把银耳，红豆，莲子放到电饭煲内，加适量水，先煮1个小时3、在放入红枣煮30分钟...
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![花生银耳豆浆怎么做-花生银耳豆浆的做法]( "花生银耳豆浆怎么做-花生银耳豆浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）银耳（适量）黄豆（适量）辅料糯米（适量）水（1000ml）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净，花生黄豆糯米泡发4小时以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆浆机，加入1000毫升水。3、九阳豆浆机选择醇香豆浆程序。4、香浓润滑...
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![杏仁莲子银耳绿豆浆怎么做-杏仁莲子银耳绿豆浆的做法]( "杏仁莲子银耳绿豆浆怎么做-杏仁莲子银耳绿豆浆的做法")
- “秋天怎么养肺呢？由于秋季特别干燥，根据“燥则润之”的原则，以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆！杏仁银耳莲子豆浆！杏仁入肺经，莲子清心安神，银耳润肺养颜！绿豆清热，薏米，芡实健脾祛湿的！一杯豆浆可以满足身体全部需求！大家赶快做起来吧！美...
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![银耳豆浆木瓜饮怎么做-银耳豆浆木瓜饮的做法]( "银耳豆浆木瓜饮怎么做-银耳豆浆木瓜饮的做法")
- “寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。今天，我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧：黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。。这些都是美眉们必不可少的美容食品。我们再来看看程序吧：先把黄豆、银耳、红枣用豆浆...
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![银耳枸杞豆浆怎么做-银耳枸杞豆浆的做法]( "银耳枸杞豆浆怎么做-银耳枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料枸杞（20克）银耳（1/2棵）黄豆（50克）辅料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳枸杞豆浆的做法步骤1、枸杞洗净2、银耳泡发去蒂3、黄豆泡发4、全部放入豆浆机5、选择干豆湿豆键6、过滤后就可以喝了...
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![豆苗扒银耳怎么做-豆苗扒银耳的做法]( "豆苗扒银耳怎么做-豆苗扒银耳的做法")
- “这道菜具有补肾、润肺、提神、健脑的功效。豆苗营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸，其味清香，质柔嫩、滑润适口。”食材明细主料豆苗（200g(豌豆苗)）银耳（150g）辅料盐（1匙）料酒（半匙）蚝油（1匙）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗扒银耳的做法步骤1、将银耳用水泡发，去掉根...
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![紫薯银耳豆浆的做法 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你 紫薯银耳豆浆怎么做]( "紫薯银耳豆浆的做法 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你 紫薯银耳豆浆怎么做")
- “魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯（80克）银耳（50克（泡发好的））黄豆（2/5杯）糯米（1/5杯）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料；2、将黄豆、糯米分别淘洗干净，紫薯去皮切块，放入豆浆机中；3...
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![紫薯银耳浆怎么做-紫薯银耳浆的做法]( "紫薯银耳浆怎么做-紫薯银耳浆的做法")
- “过年的家宴上汤羹是不能少的，这款紫薯银耳浆是比较适合的，口感滑糯，营养丰富，而且淡紫的颜色寓意紫气东来，合适吧！我买了几朵新鲜的银耳，用新鲜的银耳煲的汤，无需太久的时间就很糯了。银耳羹煲好后再和熟紫薯一起搅打成浆，看上去粉粉的，颜色很诱人，而且浆也很浓稠香滑，美容养颜还提...
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![红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做]( "红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做")
- “红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、把所有材料前一天晚上加适量水放电压力锅里，按煮粥键定...
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![南瓜银耳露的做法 南瓜银耳露（豆浆机版） 南瓜银耳露怎么做]( "南瓜银耳露的做法 南瓜银耳露（豆浆机版） 南瓜银耳露怎么做")
- “今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日里，味蕾再次苏醒。银耳滋阴润肺抗衰老，是女性必备之滋补品。但想要发挥好这个功效，就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。这样少说也得炖几个小时吧，很费时间。想省时间最简便的方法就是豆浆机了，边磨边煮，15分钟...
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![红薯银耳米浆怎么做-红薯银耳米浆的做法]( "红薯银耳米浆怎么做-红薯银耳米浆的做法")
- “香甜，光滑细腻，好喝有营养？”食材明细主料红薯（2小块）银耳（适量）大米（2小把）辅料清水（1000ml）冰糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯银耳米浆的做法步骤1、银耳凉水泡发，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗净。3、切成小块。4、香米2小把。5、所有食材放入破壁机，4块冰糖。6、100O毫...
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![喝豆浆的好处-银耳可以打豆浆吗]( "喝豆浆的好处-银耳可以打豆浆吗")
- 我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，今天我们的主角是豆浆，想必大家都有喝过豆浆，豆浆也有不同的做法，银耳可以打豆浆吗？喝豆浆的好处有哪些呢？一、银耳可以打豆浆吗做豆浆有很多花...
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![银耳花生豆浆怎么做-银耳花生豆浆的做法]( "银耳花生豆浆怎么做-银耳花生豆浆的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里，如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键35分。4、工作中。5、时间到静止一会去掉浮沫然后倒入...
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味味甜
