![水煮花生鹌鹑蛋怎么做-水煮花生鹌鹑蛋的做法]( "水煮花生鹌鹑蛋怎么做-水煮花生鹌鹑蛋的做法")
- “奥运会开始了，做这样一盘水煮花生鹌鹑蛋，边吃边看比赛，不论是炎热的白天，还是凉爽的夜晚，都是一种惬意的滋味，伴随着咸鲜五香的风味，想必让人相当享受！”食材明细主料花生（一斤左右）鹌鹑蛋（半斤）辅料桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）配料海盐（适量）五香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水煮花生...
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![卤煮鹌鹑蛋怎么做-卤煮鹌鹑蛋的做法]( "卤煮鹌鹑蛋怎么做-卤煮鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）八角（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤煮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗净，放锅中煮5分钟。2、稍放凉后，磕碎所有蛋壳，重新放入锅中，放入所有调料。3、开小火再煮5分钟。4、卤水泡几个小时，入味后捞出。...
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![卤水鹌鹑蛋的做法 舌尖上的卤水鹌鹑蛋 卤水鹌鹑蛋怎么做]( "卤水鹌鹑蛋的做法 舌尖上的卤水鹌鹑蛋 卤水鹌鹑蛋怎么做")
- “菜谱物语——舌尖上的卤水鹌鹑蛋鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富，是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称，其味甘，性平，有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。对贫血、营养不...
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![鹌鹑蛋烧五花肉的做法 鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花肉 鹌鹑蛋烧五花肉怎么做]( "鹌鹑蛋烧五花肉的做法 鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花肉 鹌鹑蛋烧五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（290克）鹌鹑蛋（150克）大豆蛋白（30克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已焯水）、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）、大豆蛋白（已泡软）、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入焯好的...
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![鹌鹑蛋煮白菜怎么做-鹌鹑蛋煮白菜的做法]( "鹌鹑蛋煮白菜怎么做-鹌鹑蛋煮白菜的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（160克）白菜（240克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋煮白菜的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、白菜（已清洗切开）、干辣椒（已剪开）2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。3、另锅倒油烧热，下入干辣椒炝...
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![鹌鹑蛋煮山药怎么做-鹌鹑蛋煮山药的做法]( "鹌鹑蛋煮山药怎么做-鹌鹑蛋煮山药的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（130克）山药（210克）辅料葱段（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋煮山药的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、山药（已洗净去皮切片）、葱段2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。3、另锅倒油烧热，下入已切好的山药翻...
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![煮鹌鹑蛋的方法请收好-生鹌鹑蛋怎么煮入味]( "煮鹌鹑蛋的方法请收好-生鹌鹑蛋怎么煮入味")
- 鹌鹑蛋是生活中常见的食物，想必大家并不陌生。俗话说麻雀虽小五脏俱全，您可别小瞧了这小小的一枚鹌鹑蛋，它的营养非常可丰富了。做好的鹌鹑蛋一口一个，吃起来相当过瘾。那么，生鹌鹑蛋怎么煮入味呢，我们一起来看看吧。一、鹌鹑蛋怎样煮1.需要的材料：鹌鹑蛋、辣椒、八角、老抽、生...
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![鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做]( "鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火煮一小时4、盛入盘中，即可食用...
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![五花肉鹌鹑蛋怎么做-五花肉鹌鹑蛋的做法]( "五花肉鹌鹑蛋怎么做-五花肉鹌鹑蛋的做法")
- “还在为想做红烧肉却掌握不好糖色而发愁吗？史上最最简单的红烧肉鹌鹑蛋，完全不需要技巧，会煮水就会做！只需要一点点耐心一一那就是静静的等待1.5小时😝”食材明细主料五花肉（500g）水煮鹌鹑蛋（20颗）啤酒（1000ml）辅料生姜（3片）香葱白（8根）料酒（40g）老抽（12g）生抽（35g）冰糖（20g）五香粉（1小勺）盐（适量...
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![水煮鹌鹑蛋怎么做-水煮鹌鹑蛋的做法]( "水煮鹌鹑蛋怎么做-水煮鹌鹑蛋的做法")
- “煮蛋的绝巧:冷水下锅、放盐再煮、出锅冷水泡凉。”食材明细主料面粉（少许）鹌鹑蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋放水里加面粉泡几分钟，并用流动水依次轻轻搓洗净。2、冷水入锅，放少许盐。3、盖上锅盖，大火煮开，改中小火，煮8分...
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![卤煮鹌鹑蛋的做法 【山东】卤煮鹌鹑蛋 卤煮鹌鹑蛋怎么做]( "卤煮鹌鹑蛋的做法 【山东】卤煮鹌鹑蛋 卤煮鹌鹑蛋怎么做")
- “下酒小菜---卤煮鹌鹑蛋”食材明细主料鹌鹑蛋（300克）辅料八角（1个）酱油（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卤煮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋清洗干净。2、放入锅中，加入适量水。3、加入适量酱油。4、加入一勺盐搅拌均匀，中小火煮制。5、煮熟后用铲子按压鹌鹑蛋，使蛋壳破...
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![卤水鹌鹑蛋怎么做-卤水鹌鹑蛋的做法]( "卤水鹌鹑蛋怎么做-卤水鹌鹑蛋的做法")
- “鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。”食材明细主料鹌鹑蛋（1斤）卤水调料卤水（1支）清水（2碗）冰糖（适量）盐（适量）香叶（适量）小茴（适量）八角（适量）桂皮（适量）陈皮（适量）花椒（适量）甘草（适量）酱香...
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![煮鹌鹑蛋怎么做-煮鹌鹑蛋的做法]( "煮鹌鹑蛋怎么做-煮鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（1斤）辅料大料（2个）干辣椒（2个）香叶（6片）桂皮（1小块）花椒（适量）小茴香（适量）花茶（适量）老抽（4小勺）冰糖（6颗）同仁堂灵芝片（1片）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煮鹌鹑蛋的做法步骤1、先将鹌鹑蛋用清水浸泡后逐个洗净；鹌鹑蛋冷水下锅，中火烧开沸腾3分钟关火；鹌鹑蛋取出放入凉水...
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![水煮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "水煮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：16个辅料油：适量小米辣：适量青椒：适量剁椒：适量高汤：适量蒜薹：适量蒜：适量肉末：适量盐：适量具体步骤1.鹌鹑蛋洗净，放进锅里，加冷水、适量盐，煮熟；2.煮熟的鹌鹑蛋捞起，放在凉水里，静置片刻；最好是放在带盖子的容...
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![口水鹌鹑蛋怎么做-口水鹌鹑蛋的做法]( "口水鹌鹑蛋怎么做-口水鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（200克）辅料蒜末（适量）香葱（适量）油辣子（2勺）生抽（1勺半）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）口水鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：已剥壳的鹌鹑蛋、蒜末、香葱、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加2勺半生抽。3、加1勺香醋。4、加2勺油辣子。5、拌匀。6、然后，加入调好的...
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![菜花烧鹌鹑蛋怎么做-菜花烧鹌鹑蛋的做法]( "菜花烧鹌鹑蛋怎么做-菜花烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料菜花（200克）鹌鹑蛋（10个）辅料泡发黑木耳（适量）配料盐（3克）生抽（2勺）白糖（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花烧鹌鹑蛋的做法步骤1、准备的材料。2、鹌鹑蛋放入锅中煮熟。3、菜花掰开洗净，黑木耳洗净，鹌鹑蛋去壳。4、锅中水开焯菜花8分熟捞出。5、鹌鹑蛋...
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![肉丸煮鹌鹑蛋怎么做-肉丸煮鹌鹑蛋的做法]( "肉丸煮鹌鹑蛋怎么做-肉丸煮鹌鹑蛋的做法")
- “表妹夫下厨手艺杠杠的。”食材明细主料肉丸（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料香菇（适量）黑木耳（适量）葱花（适量）姜片（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸煮鹌鹑蛋的做法步骤1、肉丸放锅里先用水煮着。2、另一锅油烧热倒入姜片香菇黑木耳。3、加入水和盐...
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![试试这些鹌鹑蛋的做法-水煮鹌鹑蛋做法太过单一]( "试试这些鹌鹑蛋的做法-水煮鹌鹑蛋做法太过单一")
- 鹌鹑蛋是鹌鹑生的蛋，它的个头小小的，有点像鸽子蛋，但是鹌鹑蛋的外壳有很多黑褐色的斑点，这是它最明显的特征了。鹌鹑蛋的营养非常丰富，所含的蛋白质以及各种营养物质也很全面，所以很多人喜欢吃鹌鹑蛋。一般我们会把鹌鹑蛋买回家煮着吃。其实水煮鹌鹑蛋还可以制作出一些其它的美...
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![清煮鹌鹑蛋怎么做-清煮鹌鹑蛋的做法]( "清煮鹌鹑蛋怎么做-清煮鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（500g）辅料食盐（半勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清煮鹌鹑蛋的做法步骤1、将鹌鹑蛋用水浸泡十分钟，然后清洗干净。2、起锅放凉水，将洗净的鹌鹑蛋放入锅中。3、往锅中加入半勺食盐。4、大火将水烧开，转小火，煮两分钟即可关火，焖上几分钟将鹌鹑蛋捞出过凉水...
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![五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做]( "五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋洗下加水放砂锅内，放八角、花椒、香叶、辣椒、藿香杆(可不放)、姜、盐等（我是有啥放啥），大火烧开煮3分钟关火焖会，用勺子把鹌鹑蛋壳敲烂焖入味，时间长了入味效果好，随时吃随手捞，不吃还泡料水中更入味。”食材明细主料鹌鹑蛋（900克）花椒（一小把）辣椒（2个）姜（一块）水（适量）辅料八角（2...
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![花生黑芝麻煮鹌鹑蛋的做法 【花生黑芝麻煮鹌鹑蛋】让眼睛更明亮 花生黑芝麻煮鹌鹑蛋怎么做]( "花生黑芝麻煮鹌鹑蛋的做法 【花生黑芝麻煮鹌鹑蛋】让眼睛更明亮 花生黑芝麻煮鹌鹑蛋怎么做")
- “新学期开始了，孩子们又背着书包上学了！功课要紧张了，作业也多起来了。看书、写字时间久了，就会引起眼睛疲劳，精神紧张。如果平时不注意，还会引起视力减退，导致近视。孩子近视，主要原因是归咎于灯光太暗或者太强，加上看书写字姿势不正确等原因。但是，一日三餐的饮食安排不当，也是引...
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![菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做]( "菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做")
- “为迎合这次的活动，一人在家也大盘大盘滴吃菜呵呵，懒了好些天了，天气开始变得热起来，厨房开始让人觉得有些害怕，所以，过去的这些天常常用凉菜打发自已，不过还蛮适合正处减肥中的我，今天还是上凉菜——菜花鹌鹑蛋，非常有营养的一道拌菜，咸酸辣爽很够味，只是被我拌的过辣了点，不喜欢辣...
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![水笋烧鹌鹑蛋怎么做-水笋烧鹌鹑蛋的做法]( "水笋烧鹌鹑蛋怎么做-水笋烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料水笋（175克）鹌鹑蛋（155克）辅料冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水笋烧鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：水笋（已清洗）、已剥壳的鹌鹑蛋、冰糖2、将水笋放在案板上切段。3、烧锅倒油烧热，下入水笋翻炒翻炒。4、接着，合入鹌鹑蛋，加适量的清水。5、加适量...
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![鹌鹑蛋怎么煮]( "鹌鹑蛋怎么煮")
- 相信大家在日常生活中或多或少会碰上一些饮食上的问题。那么应该如何科学而又正确的了解呢?放心，有我们万能的本站小编，你就能得到答案。那我们今天的主题就是:鹌鹑蛋怎么煮。各位小伙伴们，好好看，好好学，做好笔记哦！鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋...
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![鹌鹑蛋煮多久]( "鹌鹑蛋煮多久")
- 3-4分钟，鹌鹑蛋个头较小，水煮方法：1、将鹌鹑蛋外壳有脏污稍微清洗一下。2、锅内水开后，将鹌鹑蛋放入，开始计时，水煮时间为5分钟。3、煮好后，快速捞出，放入盛有冷水的碗中。...
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味味甜
