![玉米豆花汤怎么做-玉米豆花汤的做法]( "玉米豆花汤怎么做-玉米豆花汤的做法")
- “此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养玉米面也含有丰富的营养素,是糖尿病人的适宜佳品在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一有些人不吃玉米面食品，这是极不好的现象，任何食品都有它的优点人们的膳食一定要...
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![玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法]( "玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法")
- “终于做了梦寐以求的蛋花汤啦！高兴啊！鸡蛋花打的超级漂亮呢！”食材明细主料玉米粒（适量）玉米粉（适量）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蛋花汤的做法步骤1、袋装玉米粒洗净。2、玉米粉弄成稀糊。3、锅里烧水。4、放入玉米粒。5、水开后倒入玉米糊。6、一个鸡蛋...
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![玉米茸蛋花羹汤怎么做-玉米茸蛋花羹汤的做法]( "玉米茸蛋花羹汤怎么做-玉米茸蛋花羹汤的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（一个）辅料胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米茸蛋花羹汤的做法步骤1、我选用的是水果甜玉米，这样可以免了鸡精更健康2、刀削出玉米粒3、剁碎玉米粒，如图！锅里加水煮开后放入剁碎的玉米茸，我是加了三碗水煮成两碗，喜欢稀一点的可以多...
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![土豆玉米浓汤怎么做-土豆玉米浓汤的做法]( "土豆玉米浓汤怎么做-土豆玉米浓汤的做法")
- “土豆玉米浓汤在西餐中是必不可少的，它没有太高的热量，又特别营养美味，对于爱美的朋友来说再适合不过了。”食材明细主料土豆（适量）水果玉米（适量）洋葱（适量）辅料黄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆玉米浓汤的做法步骤1、材料：土豆、洋葱、水果玉米...
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![南瓜玉米蹄花汤怎么做-南瓜玉米蹄花汤的做法]( "南瓜玉米蹄花汤怎么做-南瓜玉米蹄花汤的做法")
- “猪蹄营养丰富，味道可口，其含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，可改善皮肤组织细胞的储水功能，还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的粗粮食品，做法也多样化，二者与猪蹄同烹，口感清甜，可起到降低胆固醇、对抗眼睛老化、对抗骨质疏松、增强人的脑...
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![玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法]( "玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法")
- “晚上和妈妈通了一个多小时电话，忽然就想念妈妈炖的汤~于是赶紧去买了材料回家炖汤~~~秋天到了，这道玉米花生排骨汤口感香浓、清甜，又润肺、健脾胃；”食材明细主料排骨（600g）玉米（2个）胡萝卜（300g）香菇（适量）花生米（100g）辅料枸杞（15颗）红枣（3颗）葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三...
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![花胶玉米排骨汤怎么做-花胶玉米排骨汤的做法]( "花胶玉米排骨汤怎么做-花胶玉米排骨汤的做法")
- “广东人爱煲汤，既简单美味又养颜。花胶是女人的最佳补品，据说千亿媳妇徐子淇都常用花胶补身呀，虽然我住不上豪宅，用不起奢侈品，幸好冰箱里还有些花胶来安慰我。像我这种懒人，煲汤最快乐，简单的可以都丢在一块，时辰一到，揭锅趁热，一股幸福感油然而生呀。”食材明细主料花胶（一个）玉米...
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![玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法]( "玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法")
- “这个汤味道甜甜的，浓浓的玉米味道里渗着丝丝的蛋香，细腻爽滑......”食材明细主料甜玉米（1个）鸡蛋（一个）辅料水（2碗半（小碗））冰糖（适量）白醋（2滴）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米蛋花甜汤的做法步骤1、玉米切开，顺一边搓下玉米粒2、搓下来的玉米粒3、玉米粒倒到料理机...
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![虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法]( "虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法")
- “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。”食材明细主料虫草花（150克）糯玉米（3个）苹果（4个）辅料食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花糯玉米汤的做法步骤1、准备食材：虫草花、糯玉米、苹果；2、将虫草花洗净，苹果一个切开4块、去籽，糯玉米冼...
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![豆花玉米片小西米怎么做-豆花玉米片小西米的做法]( "豆花玉米片小西米怎么做-豆花玉米片小西米的做法")
- “小宝咳嗽了多日，听说西米清肺化痰的，就打算晚上煮水果牛奶西米，结果打开牛奶闻到一股奶腥味，顿时打消了，改成酸奶西米，结果打开冰箱一看，酸奶全被宝爸喝完了，好吧！翻了半天，看到家里几袋没吃完的豆花，好吧！豆花西米，试试看吧！本来没抱太大希望，没想到味道还不错，小宝和我抢着喝！哈哈”食...
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![玉米花生豆浆怎么做-玉米花生豆浆的做法]( "玉米花生豆浆怎么做-玉米花生豆浆的做法")
- “一款营养的自制豆浆。”食材明细主料黄豆（100克）辅料花生（15粒）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）简单（难度）玉米花生豆浆的做法步骤1、玉米和花生洗净，倒入豆桨机里。2、加入适量冰糖，盖上豆浆机。3、煮米糊档加热二十分钟自动关机即可。4、完成食用。小窍门尽快食用。...
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![土豆玉米鲜汤的做法 营养美味－－土豆玉米鲜汤 土豆玉米鲜汤怎么做]( "土豆玉米鲜汤的做法 营养美味－－土豆玉米鲜汤 土豆玉米鲜汤怎么做")
- “那天灿烂出门，在超市偶遇中学的同学XUE。XUE是灿烂中学时要好的同学，毕业后，学了商业管理，现在南方一城市工作，典型的白领。毕业后，只是十周年聚会时见过她一次，那时，她还没婚呢，和男朋友恩爱中。这次见面，看到XUE的皮肤出奇的好，白白的，嫩嫩的，之前脸色发黄、而且暗沉，这次一下不见...
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![番茄玉米蛋花汤怎么做-番茄玉米蛋花汤的做法]( "番茄玉米蛋花汤怎么做-番茄玉米蛋花汤的做法")
- “今天超市里的大红番茄太新鲜了，忍不住买了四个回来，天气太热了，一口气干掉了两个。剩下的两个咱来打个汤吧！”食材明细主料番茄（2个）玉米（1根）鸡蛋（1个）辅料盐（1茶匙）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄玉米蛋花汤的做法步骤1、番茄切粒，玉米取粒。2、锅里放...
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![玉米花生浓汤怎么做-玉米花生浓汤的做法]( "玉米花生浓汤怎么做-玉米花生浓汤的做法")
- “家里有几穗嫩玉米，扒了点玉米粒，做了玉米浓汤。”食材明细主料花生（20g）糯米（25g）玉米粒（150g）干桂花（适量）辅料清水（1000g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米花生浓汤的做法步骤1、准备原料。2、玉米粒，花生，糯米提前泡水。3、将花生、玉米粒和糯米放入豆浆机中。4、加入清水。5...
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![花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做]( "花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做")
- “这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些红皮花生和枸杞子，营养就更全面了，在这入秋的时节喝碗排骨汤，既滋养又美味！”食材明细主料排骨（2斤）辅料红皮花生（1碗）玉米（3根）枸杞子（适量）配料姜片（适量）白醋（适量）盐（适量）黄酒（少许）水（适量）胡...
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![花芸豆甜玉米凤爪汤怎么做-花芸豆甜玉米凤爪汤的做法]( "花芸豆甜玉米凤爪汤怎么做-花芸豆甜玉米凤爪汤的做法")
- 食材明细主料花芸豆（适量）凤爪（5个）甜玉米（1根）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆甜玉米凤爪汤的做法步骤1、食材：花芸豆（已提前泡发数小时）。2、凤爪（已清洗）。3、甜玉米、姜片。4、将甜玉米清洗一下，放在案板上切开，待用。5、将凤爪放...
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![玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做]( "玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做")
- “继续试用小熊电炖锅的煲汤功能。原本应该用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小时才能完工，时间不够，我改用了“快炖”功能，少了一个小时，煲出来的汤品也很香甜可口。”食材明细主料猪蹄（1只）黄豆（15克）白玉米（80克）黄玉米（80）辅料桔皮（1片）八角（2个）姜（1块）米醋（半茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![玉米黄豆蹄花汤如何做简单又好吃]( "玉米黄豆蹄花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：1只黄豆：15玉米：150辅料桔皮：1片八角：2个姜：1块米醋：半茶匙盐：适量具体步骤1.猪蹄剁成大件，洗净。锅内坐水，放入猪蹄、八角、桔皮和姜片，大火烧开转中小火煮10分钟，去掉猪蹄的异味。2.黄豆洗净，黄玉米和白玉米洗...
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![花式玉米汤让你吃不腻！-玉米汤功效]( "花式玉米汤让你吃不腻！-玉米汤功效")
- 玉米在每个地方的食用方法多样，可直接食用，也可煮粥，煲汤，根据自己的饮食习惯，可荤可素，深受人们喜爱。玉米在市场上一年四季都有，而且价格实惠，同时具有很高的营养价值，下面就向大家介绍一下玉米汤的功效及几种做法。一、玉米汤功效(一)减肥玉米汤可增加人体的饱腹感，且营养丰富，热...
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![玉米土豆浓汤怎么做-玉米土豆浓汤的做法]( "玉米土豆浓汤怎么做-玉米土豆浓汤的做法")
- 食材明细主料水果玉米（180g）土豆（50g）洋葱（20g）辅料奶油（25g）黄油（5g）调料盐（适量）现磨黑胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米土豆浓汤的做法步骤1、水果玉米180克。土豆50g，洋葱20克。2、平底锅放入5克黄油。3、炒香洋葱和土豆。4、加入鲜玉米粒翻炒。5、加一碗水。6、一碗...
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![花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做]( "花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做")
- “花菇的营养和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。益气，治风破血。理小便不禁，治贫血，预防佝偻病；花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等，历来...
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![玉米蟹棒蛋花汤怎么做-玉米蟹棒蛋花汤的做法]( "玉米蟹棒蛋花汤怎么做-玉米蟹棒蛋花汤的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）蟹棒（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）糖（1勺）鸡蛋（一个只）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蟹棒蛋花汤的做法步骤1、玉米粒和蟹棒焯水捞出控水，锅重新做水下入玉米粒和蟹棒烧开2、加入盐和鸡粉，胡椒粉，糖调味。加入淀粉水3、最后打入蛋花关火即可4、...
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![玉米红豆汤怎么做-玉米红豆汤的做法]( "玉米红豆汤怎么做-玉米红豆汤的做法")
- “一道非常好喝的养生汤”食材明细主料玉米（适量）红小豆（适量）糯玉米（适量）辅料玉米片（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米红豆汤的做法步骤1、准备食材2、红小豆3、糯玉米4、玉米5、玉米片6、开始热水、水热了之后放入红小豆7、红小豆熬一会儿、放入玉米、...
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![花胶猪肚玉米汤 花胶猪肚玉米汤怎么做-花胶猪肚玉米汤的做法 【粤菜】]( "花胶猪肚玉米汤 花胶猪肚玉米汤怎么做-花胶猪肚玉米汤的做法 【粤菜】")
- “这个夏天适合清淡滋润的花胶猪肚汤，养胃清润。花胶就是鱼胶，即鱼肚是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。含有丰富的蛋白质和磷脂分子，对身体很有好处，有美容，滋阴，养胃等功效。煲汤买普通的花胶即可，一般的花胶无须浸泡，煲之前稍浸泡方便清洗粘附在胶体的灰尘。而猪肚就。。。洗...
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![甜玉米绿豆汤怎么做-甜玉米绿豆汤的做法]( "甜玉米绿豆汤怎么做-甜玉米绿豆汤的做法")
- “绿豆汤是夏天离不开的祛暑佳品，今儿我加上水果甜玉米一起熬绿豆汤，非常清甜解暑，受到全家的欢迎。”食材明细主料水果玉米（适量）辅料绿豆（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜玉米绿豆汤的做法步骤1、主要原料。2、水果玉米洗净，将玉米粒剥下来备用。3、玉米皮子也...
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味味甜
