![木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做]( "木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做")
- “春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血，而且木瓜有丰胸的作用哦，嘿嘿，爱...
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![凤爪花生木瓜汤怎么做-凤爪花生木瓜汤的做法]( "凤爪花生木瓜汤怎么做-凤爪花生木瓜汤的做法")
- “此汤强筋健骨，补虚健胃。”食材明细主料鸡爪（适量）花生米（适量）瘦肉（适量）木瓜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凤爪花生木瓜汤的做法步骤1、花生米洗干净提前泡透（方便煲）。2、先将鸡爪焯水五分钟后装出。3、瘦肉洗干净切小块。4、将木瓜去皮囊和籽，切成小块。5...
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![猪尾花生木瓜汤怎么做-猪尾花生木瓜汤的做法]( "猪尾花生木瓜汤怎么做-猪尾花生木瓜汤的做法")
- “煲汤在很多人的理解中就是费时，特别是广东的老火汤，至少要熬2个小时以上才够浓味，对于很多上班族来说要喝上一碗靓汤也相对困难了，建议时间紧迫的亲们可以用电压力锅代替瓦煲，省时又省力，所有食材处理好放入锅中，添加上适量的清水，就是家人喝汤的水量放足够，因为用电压力锅煲汤...
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![木瓜花生汤怎么做-木瓜花生汤的做法]( "木瓜花生汤怎么做-木瓜花生汤的做法")
- “健康功效木瓜:活血化瘀花生:护肝、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料花生（50克）木瓜（半只）辅料食盐（少许）鸡精（适量）咸甜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜花生汤的做法步骤1、新鲜花生去壳备用2、木瓜要挑青中带黄的，太青则不甜、太黄则易烂不经煮3、木瓜削皮取一部分切块，与...
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![猪骨头花生莲藕汤怎么做-猪骨头花生莲藕汤的做法]( "猪骨头花生莲藕汤怎么做-猪骨头花生莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（300克）花生（100克）莲藕（500克）红萝卜（适量）鸡肉（适量）辅料盐（适量）芹菜（1棵）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）未知（难度）猪骨头花生莲藕汤的做法步骤1、把花生米坏的挑除，先用开水煮去碱水备用2、莲藕去皮切块，猪骨头用开水清洗，红萝卜切段，3、把备好的主料放进高压锅，4、加适量的...
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![木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做]( "木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做")
- “MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清甜的汤水，干燥的秋季，有你还不赖。。。”食材明细主料木...
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![莲藕花生骨头汤怎么做-莲藕花生骨头汤的做法]( "莲藕花生骨头汤怎么做-莲藕花生骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（500克）辅料莲藕（400克）花生（150克）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲藕花生骨头汤的做法步骤1、花生提前一小时在清水中泡软2、骨头500克斩成大块3、放入锅中焯水后冲去浮沫4、莲藕去皮后切成块5、将花生、骨头、莲藕放入高压锅6、往锅内一次性...
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![木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法]( "木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法")
- “木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有...
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![木瓜桃胶花生米汤的做法 催奶神器：木瓜桃胶花生米汤 木瓜桃胶花生米汤怎么做]( "木瓜桃胶花生米汤的做法 催奶神器：木瓜桃胶花生米汤 木瓜桃胶花生米汤怎么做")
- “哺乳妈妈的福利！”食材明细主料桃胶（10克）花生米（10克）红糖（10克）辅料木瓜（半个）大枣（3个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜桃胶花生米汤的做法步骤1、准备材料2、汤锅中加水加热3、放入桃胶4、加入木瓜5、加入花生米6、加入大枣跟红糖7、汤锅中的水加热至沸腾8、转小火9、一...
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![鱼尾花生木瓜汤怎么做-鱼尾花生木瓜汤的做法]( "鱼尾花生木瓜汤怎么做-鱼尾花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）鱼尾（适量）辅料花生（适量）陈皮（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）鱼尾花生木瓜汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽切成块。2、锅里倒入油先放入姜。3、再把鱼尾倒入煎至两边金黄色。4、锅里倒入开水煮沸片刻后放花生以及陈皮。5、花生鱼尾汤大火煮沸...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![木瓜花生雪耳鸡汤怎么做-木瓜花生雪耳鸡汤的做法]( "木瓜花生雪耳鸡汤怎么做-木瓜花生雪耳鸡汤的做法")
- “这个汤具有健脾润肺、祛湿舒筋、平肝和胃、润肠消食、养阴生津的功效。”食材明细主料鸡（半只）木瓜（1个）花生（1把）枸杞（适量）雪耳（1朵）辅料姜（3片）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜花生雪耳鸡汤的做法步骤1、走地鸡半只洗净切块。2、泡发好的雪耳一朵、姜片等材料。3、...
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![猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法]( "猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（500g）猪骨（300g）花生米（50g）辅料清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨花生木瓜汤的做法步骤1、牛奶木瓜。2、去皮后切成小方块。3、猪骨。4、花生米。5、锅中放入清水、猪骨，大火熬开。6、熬开后，用勺子撇去表面的浮末。7...
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![花生莲蓬骨头汤怎么做-花生莲蓬骨头汤的做法]( "花生莲蓬骨头汤怎么做-花生莲蓬骨头汤的做法")
- “先分享一下莲蓬的功效：莲蓬又称为莲房，其主要功能包括消瘀，止血，去湿。治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹胀，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛等作用。我们老家人有三伏天喝荷叶茶、煮莲蓬汤消暑降温去燥的饮食习俗。经常喝这类茶汤，让身体平安度夏。所以，今天煲了这款汤水，夹出莲蓬里...
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![木瓜骨头汤怎么做-木瓜骨头汤的做法]( "木瓜骨头汤怎么做-木瓜骨头汤的做法")
- “我家人都特别喜欢喝汤，尤其是我家老三，从学校回来之前就说要喝汤，没有菜只要汤就好了。我也很喜欢煲汤，苦瓜汤，玉米汤，排骨萝卜汤，莲藕汤……都经常换着做。今天做的是木瓜骨头汤，材料有玉米，胡萝卜，木瓜，花生还有骨头，煲汤的时间大概1个半小时，食材要分次下，这样出来的汤的味道才好...
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![鲫鱼花生木瓜汤的做法 产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤 鲫鱼花生木瓜汤怎么做]( "鲫鱼花生木瓜汤的做法 产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤 鲫鱼花生木瓜汤怎么做")
- “鲫鱼汤营养丰富，特别之处是此汤有行气通乳的功效，尤其适合产后妈妈食用。”食材明细主料鲫鱼（1条（约1.5磅））花生（100克）木瓜（100克）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）牛奶（半杯）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼花生木瓜汤的做法步骤1、鲫鱼洗净，背上划几道。2、花生泡软。3、木瓜切块4、...
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![花生骨头墨鱼汤怎么做-花生骨头墨鱼汤的做法]( "花生骨头墨鱼汤怎么做-花生骨头墨鱼汤的做法")
- “知道自己贫血，所以时不时会煲个滋补汤补一下。今天这款花生骨头墨鱼汤就是其中一款。”食材明细主料排骨（300g）干墨鱼（两只）花生米（两把）生姜（3片）辅料盐（2茶匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生骨头墨鱼汤的做法步骤1、备好所有食材，花生和干墨鱼提前一两个小时左右浸泡。2、...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![木瓜花生鸡脚汤怎么做-木瓜花生鸡脚汤的做法]( "木瓜花生鸡脚汤怎么做-木瓜花生鸡脚汤的做法")
- 食材明细主料鸡脚（6只）花生（2把）木瓜（1个）辅料老姜（1块）料酒（3勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜花生鸡脚汤的做法步骤1、将鸡脚洗净剪掉指甲入冷水锅焯水，放黄酒，两片姜，开锅后捞起来凉水冲干净，备用2、另置一汤锅续小半锅水烧开，将处理好的鸡脚放进去，另外把洗好的花生也放进去，...
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![花生莲藕骨头汤怎么做-花生莲藕骨头汤的做法]( "花生莲藕骨头汤怎么做-花生莲藕骨头汤的做法")
- “冬天最适合喝的花生莲藕骨头汤，温暖我们的心。简单易做，营养丰富。”食材明细主料猪骨头（800）莲藕（1000）花生（50）辅料姜（10）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生莲藕骨头汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，放在高压锅中，加2片姜，飞水，高压锅不用关死，水沸后2分钟关火。把里...
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![秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法]( "秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法")
- “木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明细主料木瓜（600克）骨头（500克）辅料盐（4克）生姜（3片）红枣（5粒）果...
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![木瓜排骨花生汤如何做简单又好吃]( "木瓜排骨花生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料木瓜：1个排骨：1根花生：按喜好辅料红枣：5颗香菇：5颗生姜：小块具体步骤1.调一个不太熟的木瓜，掏空洗净！2.切成小块状，放一旁待用3.把排骨切小块放入电饭煲中，拍一块生姜放入，再把红枣，花生，香菇一起放入4.熬大概一小时左...
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![花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法]( "花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法")
- “来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起活动，并有很多的精美礼品兑换，这样的活动给我们增添了做菜煮食的动力，更激励了我们勤写美食日志和菜谱的信心。在这个人才济济的大家庭里，虽然我的煮食功力还在初步阶段，这次的【菜...
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![青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法]( "青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法")
- “哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”食材明细主料青木瓜（500G）花生（60G）猪扇...
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![骨头莲藕花生汤怎么做-骨头莲藕花生汤的做法]( "骨头莲藕花生汤怎么做-骨头莲藕花生汤的做法")
- “猪骨莲藕花生汤在生活中会比较常见到，主要是因为它的营养价值很高。其中莲藕营养价值高，富含铁元素，有消淤凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜的功效。而猪骨更是具有壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。”食材明细主料骨头（450克）莲藕（500克）花生（50克）绿豆（1把）蚝干（10克）...
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味味甜
